ዝም ብለህ አትቀመጥ! አንቀሳቅስ!

እናት እንደምሆን ከማወቄ በፊት፣ ፕሮፌሽናል የበረዶ ላይ ተሳፋሪ ነበርኩ፣ በሳምንት ሶስት ጊዜ ኪክቦክስ እየጫወትኩ እና ሁሉንም ነፃ ጊዜዬን በጂም ውስጥ አሳልፍ ነበር። እርግዝናዬ ቀላል እንደሚሆን እርግጠኛ ነበርኩ፣ ምንም ችግር ሳይፈጠር፣ እና ልጄ እና እኔ እንዴት አብረን ዮጋ እንደምናደርግ ህልሜ አየሁ። ከሁሉም የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ እናት እሆናለሁ! ደህና፣ ወይም የምር ፈልጌው ነበር… ሆኖም፣ እውነታው ፍጹም የተለየ ሆነ። ሴት ልጄ የሁለት ዓመት ልጅ ሳለች ብቻ ቢያንስ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጉልበት እና ጊዜ አግኝቻለሁ። ስለ እናትነት ችግሮች ምንም ሀሳብ አልነበረኝም እናም በስልጠና እና በውድድር ወቅት የደረሰብኝ ጉዳቶች ሁሉ ከወሊድ በኋላ ራሴን እንደሚያስታውሱኝ እና የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤን እመራለሁ ብሎ ማሰብ እንኳን አልችልም። እንደ እድል ሆኖ, ይህ ጊዜ ከኋላችን ነው, እና አሁን ወደ ስፖርት እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዴት እንደምመለስ ልምዴን ማካፈል እፈልጋለሁ. እኔ የተማርኳቸው ሶስት ትምህርቶች እነሆ (ለአራስ እናቶች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ እንደሚሆኑ ተስፋ አደርጋለሁ) 1) ለራስህ ደግ ሁን ከእርግዝና በፊት እራሴን እንደ ሱፐር አትሌት አድርጌ እቆጥራለሁ ፣ በጣም ገር ፣ ጠያቂ እና ራሴንም ሆነ ሌሎችን ለማንኛውም ድክመቶች ይቅር አልልም። በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ያለኝ ሀሳብ በብረት የተሸፈነ ነበር, ነገር ግን ሰውነቴ ተለውጧል. እንደገና ወደ ጂም እስክገባ ድረስ፣ አእምሮዬን መተው፣ በአሁኑ ጊዜ መኖር እና በዚህ ጊዜ መደሰትን መማር ነበረብኝ። 2) በቂ ጊዜ የለም? አዲስ ነገር ይሞክሩ! ለዚያ ጊዜ ስላልነበረኝ ስፖርት አልተጫወትኩም። ይህ የጥፋተኝነት ውሳኔ የእኔ ዋና እንቅፋት ነበር። ወደ ጂምናዚየም ለመጓዝ ምን ያህል ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብኝ ባሰብኩ ቁጥር፣ ወደዚያ ላለመሄድ ተጨማሪ ሰበቦችን አገኘሁ። አንድ ቀን፣ ከሙሉ ተስፋ በመቁረጥ፣ በቤቱ ውስጥ መሮጥ ለመጀመር ወሰንኩ… መሮጥ ጠላሁ፣ ነገር ግን ሰውነቴ እና አእምሮዬ ስልጠና ያስፈልጋቸዋል። እና ምን እንዳገኘሁ ታውቃለህ? በእውነት መሮጥ የምወደው! እና አሁንም እሮጣለሁ፣ እና ባለፉት ሶስት አመታት ውስጥ ሁለት የግማሽ ማራቶን ሩጫዎችን አድርጌያለሁ። ስለዚህ፣ የጊዜ እጥረት ሳይሆን የቆዩ ልማዶች እና እምነቶች ናቸው። 3) ህይወትዎን ያክብሩ - ማንን እንደሚያነሳሱ አታውቁም እርግጥ ነው፣ በስፖርት ውስጥ ስላለፍኳቸው ስኬቶቼ መርሳትና ሁሉንም ነገር ከባዶ መጀመር ከብዶኝ ነበር። በሩጫ ውስጥ ያደረግኩት እድገት ያን ያህል ጠቃሚ አልመሰለኝም። ነገር ግን፣ ለጓደኞቼ ስለእነሱ ስነግራቸው፣ በምሳሌዬ እንዳነሳሳቸው እና እነሱም መሮጥ እንደጀመሩ አስተዋልኩ። እና ይህ ለመደሰት ታላቅ ምክንያት ነው! እና ምንም ብታደርጉ, በእሱ ደስ ይበላችሁ, ደስታችሁን ለሌሎች ያካፍሉ እና ህይወትዎን ያክብሩ! ምንጭ፡ zest.myvega.com ትርጉም፡ ላክሽሚ