አዘገጃጀት:
እንጉዳዮች በትንሹ የአትክልት ዘይት ፣ ጨው ፣ በርበሬ እና መጋገር ውስጥ አፍስሱ
ምድጃ. የተዘጋጁትን እንጉዳዮች ከተመደበው ጭማቂ ጋር ያፈስሱ, ጭማቂ ይረጩ
ሎሚ. የተጠናቀቀውን ሰላጣ በእጽዋት ያጌጡ.
መልካም ምግብ!
2022-09-20
ጤናማ ምግብ በአቅራቢያችን እና በአካባቢያችን ነው ፡፡ እሱን ብቻ ማወቅ አለብን!
የመጀመሪያ ደረጃ አሰሳ ምናሌ
የ ግል የሆነ በመጠቀም የተቀየሰ የመጽሔት ዜና ባይት. የተጎላበተው በ የዎርድፕረስ.