ባቄላ፣ አረንጓዴ፣ የታሸገ፣ ያለ ፈሳሽ ይዘቶች

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

የሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ውስጥ 100 ግራም የሚበላ ክፍል።

ንጥረ ነገር	ቁጥር	ኖርማ **	በ 100 ግራም ውስጥ መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. ውስጥ መደበኛ	ከተለመደው 100%
ካሎሪ	21 kcal	1684 kcal	1.2%	5.7%	8019 ግ
ፕሮቲኖች	1.05 ግ	76 ግ	1.4%	6.7%	7238 ግ
ስብ	0.41 ግ	56 ግ	0.7%	3.3%	13659 ግ
ካርቦሃይድሬት	2.29 ግ	219 ግ	1%	4.8%	9563 ግ
ዳይተር ፋይበር	1.9 ግ	20 ግ	9.5%	45.2%	1053 ግ
ውሃ	93.52 ግ	2273 ግ	4.1%	19.5%	2430 ግ
አምድ	0.83 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ አርኤ	18 μg	900 mcg	2%	9.5%	5000 ግ
አልፋ ካሮቲን	156 μg	~
ቤታ ካሮቲን	0.122 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	2.4%	11.4%	4098 ግ
ቤታ Cryptoxanthin	24 mcg	~
ሉቲን + Zeaxanthin	384 μg	~
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.016 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	1.1%	5.2%	9375 ግ
ቫይታሚን ቢ 2, ሪቦፍላቪን	0.046 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	2.6%	12.4%	3913 ግ
ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን	14.7 ሚሊ ግራም	500 ሚሊ ግራም	2.9%	13.8%	3401 ግ
ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ	0.2 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	4%	19%	2500 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.03 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	1.5%	7.1%	6667 ግ
ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎተቶች	24 mcg	400 mcg	6%	28.6%	1667 ግ
ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ	2.8 ሚሊ ግራም	90 ሚሊ ግራም	3.1%	14.8%	3214 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ	0.03 ሚሊ ግራም	15 ሚሊ ግራም	0.2%	1%	50000 ግ
ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን	38.9 μg	120 mcg	32.4%	154.3%	308 ግ
ቫይታሚን ፒ ፒ ፣ አይ	0.206 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	1%	4.8%	9709 ግ
Betaine	0.2 ሚሊ ግራም	~
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	96 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	3.8%	18.1%	2604 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	37 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	3.7%	17.6%	2703 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	13 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	3.3%	15.7%	3077 ግ
ሶዲየም ፣ ና	268 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	20.6%	98.1%	485 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	10.5 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	1.1%	5.2%	9524 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	22 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	2.8%	13.3%	3636 ግ
ማዕድናት
ብረት ፣ ፌ	0.89 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	4.9%	23.3%	2022
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን	0.175 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	8.8%	41.9%	1143 ግ
መዳብ ፣ ኩ	39 μg	1000 mcg	3.9%	18.6%	2564 ግ
ሴሊኒየም ፣ ሰ	0.4 μg	55 mcg	0.7%	3.3%	13750 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.19 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	1.6%	7.6%	6316 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins	1 ዓመት	~
ሞኖ እና Disaccharides (ስኳሮች)	1.44 ግ	ከፍተኛ 100 ግ
ግሉኮስ (ዴክስስትሮስ)	0.63 ግ	~
እስክንድር ፡፡	0.18 ግ	~
Fructose	0.62 ግ	~
አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች።
አርጊን *	0.042 ግ	~
Valine	0.052 ግ	~
ሂስቲን *	0.019 ግ	~
Isoleucine	0.038 ግ	~
ሉኩኒን	0.064 ግ	~
ላይሲን	0.05 ግ	~
ሜቴንቶይን	0.013 ግ	~
threonine	0.045 ግ	~
Tryptophan	0.011 ግ	~
ፌነላለኒን	0.038 ግ	~
አሚኖ አሲድ
Alanine	0.048 ግ	~
Aspartic አሲድ	0.146 ግ	~
ጊሊሲን	0.037 ግ	~
ግሉቲክ አሲድ	0.107 ግ	~
ፕሮፔን	0.039 ግ	~
Serine	0.057 ግ	~
ታይሮሲን	0.024 ግ	~
cysteine	0.01 ግ	~
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
ናሳዴኔ ፋቲ አሲዶች	0.093 ግ	ከፍተኛ 18.7 ግ
16: 0 ፓልቲክ	0.08 ግ	~
18: 0 ስታይሪክ	0.013 ግ	~
ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ	0.017 ግ	ደቂቃ 16.8 ግ	0.1%	0.5%
18 1 ኦሌይክ (ኦሜጋ -9)	0.017 ግ	~
ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ	0.211 ግ	ከ 11.2-20.6 ግ	1.9%	9%
18 2 ሊኖሌክ	0.08 ግ	~
18 3 ሊኖሌኒክ	0.131 ግ	~
Omega-3 fatty acids	0.131 ግ	ከ 0.9 እስከ 3.7 ግ	14.6%	69.5%
Omega-6 fatty acids	0.08 ግ	ከ 4.7 እስከ 16.8 ግ	1.7%	8.1%

የኃይል ዋጋ 21 ኪ.ሲ.

ኩባያ = 156 ግ (32.8 ኪ.ሲ.)
ይችላል (303 x 406) = 262 ግ (55 ኪ.ሲ.)
10 ባቄላ = 62 ግራ (13 ኪ.ሲ.)

ባቄላ ፣ አረንጓዴ ፣ የታሸገ ፣ ይዘቶች ያለ ፈሳሽ እንደ ቫይታሚን ኬ ያሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ - 32,4%

ቫይታሚን ኬ የደም መርጋትን ይቆጣጠራል። የቫይታሚን ኬ እጥረት የደም መርጋት ጊዜ እንዲጨምር ፣ በደም ውስጥ ፕሮቲሮቢን ዝቅተኛ ደረጃ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

በመተግበሪያው ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የተሟላ ማውጫ።

መለያዎች: ካሎሪዎች 21 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ከሚረዱ ባቄላዎች ፣ አረንጓዴ ፣ የታሸጉ ፣ ያለ ፈሳሽ ይዘቶች ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የአረንጓዴ ባቄላ ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ አረንጓዴ ፣ የታሸጉ ፣ ምንም ፈሳሽ ይዘቶች የሉም

ባቄላ ፣ አረንጓዴ ፣ የታሸገ ፣ ይዘቶች ያለ ፈሳሽ

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ