የቢራ ጭማቂ - ጥቅምና ጉዳት። ቪዲዮ

ቢትሮትም በጥንቷ ባቢሎን ውስጥ ይበቅል ነበር ፣ ያደገው በሜዲትራኒያን በሚኖሩ ሰዎች ነበር ፣ ግን ቅጠሎች ብቻ - ጫፎች ለምግብነት ያገለግሉ ነበር። ሥሩ አትክልት ራሱ ለሕክምና ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እንደ የማይበላ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ስለሆነም የ beet ጭማቂ ሲታመሙ ብቻ ሰክሯል። ንቦች disaccharides ፣ ቫይታሚኖች ቢ እና ኢ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ኒኮቲኒክ ፣ አስኮርቢክ ፎሊክ አሲድ እና ብረት ፣ ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል -ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ አዮዲን ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ ክሎሪን እና ዚንክ። ለዚህም ምስጋና ይግባቸው ፣ ባቄላዎች እና የእነሱ ጭማቂ በሰው አካል ላይ ሰፊ የመፈወስ ውጤት አላቸው።

የባቄላ ጭማቂ አዘውትሮ መጠቀሙ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እና የሂሞቶፔይቲክ ተግባርን ያሻሽላል ፣ በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጂን ይዘት ይጨምራል ፣ በዚህም የአንጎል እንቅስቃሴን እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ኦክሲጂን ያሻሽላል። ለደም ማነስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፣ የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ለማድረግ እና የደም መርጋት ለማሻሻል እንዲጠጣ ይመከራል። በውስጡ ያለው አዮዲን የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ እና ማግኒዥየም የደም መርጋት እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ይከላከላል። ጭማቂው በደም ሥሮች ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ግድግዳዎቻቸውን ያጠናክራል እንዲሁም በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ዝቅ ያደርገዋል ፣ ይህ ለደም ግፊት ህመምተኞች የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ የመጀመሪያው መንገድ ነው። ሜታቦሊዝምን እና ቅባቶችን እንዲሁም የምግብ መፍጫ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል።

በንብ ጭማቂ ውስጥ የሶዲየም እና የካልሲየም ይዘት ጥምርታ በጣም ጥሩ እና በደም ሥሮች ውስጥ የካልሲየም ክምችት እንዳይከማች ይከላከላል ፣ ይህም የሚከሰተው ምግብ ወደ ሰውነት ጥሬ ባለመገባቱ ፣ ግን በተቀቀለ መልክ ነው።

በዱቄት ጭማቂ ውስጥ የተካተተው ክሎሪን ጉበትን ለማፅዳት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከእሱ ለማስወገድ ፣ ኩላሊቶችን እና የሐሞት ፊኛን ለማፅዳት ይረዳል ፣ እና የሊምፋቲክ ስርዓቱን ሥራ መደበኛ ያደርገዋል።

አዲስ የተጨመቀ የበርበሬ ጭማቂ ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ ፣ የእርጅናን ሂደት የሚቀንሱ እና የካንሰር ሕዋሳት መፈጠርን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ፣ ወጣቶችን ፣ ቃና እና ጥንካሬን ወደ ሰውነት ይመልሳል። ለነርቭ ሥርዓት መዛባት ፣ ስልታዊ የእንቅልፍ መዛባት ጠቃሚ ነው። በትክክለኛው መጠን እና ውህዶች ውስጥ የጤት ጭማቂ አዘውትሮ መጠቀሙ እንደ ሽፍታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ድካም እና የደም ማነስ ላሉ ከባድ በሽታዎች አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል።

ሪኬትስን ለመከላከል ለፀሐይ ብዙ ተጋላጭነት ለሌላቸው ልጆች የበርች ጭማቂ ለመጠጣት እና ለሴቶች - በወር ደም በሚፈስበት ጊዜ ጠቃሚ ነው። በማረጥ ጊዜ ፣ ​​በቀን ከ50-100 ጊዜ 2-3 ሚሊ ሊትር የተቀቀለ የቤሪ ጭማቂን በመጠቀም ፣ መድኃኒቶችን እና ሰው ሠራሽ ሆርሞኖችን ሳይወስዱ ማድረግ ይችላሉ።

የቢትሮ ጭማቂ አንድ ጊዜ ፍጆታ እንኳን የሽንት እና ሰገራ ቀለም እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል ፣ ግን ይህ ደም መስሎ ቢታይም ይህ አደገኛ አይደለም

የድንጋይ መውጣትን ስለሚያነቃቃ በማንኛውም ኮሌታላይተስ እና የኩላሊት ጠጠር ለሚሰቃዩ የ beet ጭማቂ መጠጣት አይመከርም። ለማንኛውም ፣ ተቃራኒዎች ማንኛውም የኩላሊት መበላሸት ናቸው -ፒሌኖኒትሪ ፣ ግሎሜሮኔኔቲስ ፣ ኔፍሮቲክ ሲንድሮም።

በተጨማሪም ፣ ላላቸው ሰዎች አጠቃቀሙን ማግለል አስፈላጊ ነው-

• የአሲድነት መጨመር
• ሥር የሰደደ ተቅማጥ
• ዝቅተኛ ግፊት
• ሪህ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ
• የስኳር በሽታ

የበቆሎ ጭማቂ መጠጣት ከመጀመርዎ በፊት ፣ ምንም እንኳን የተዘረዘሩትን በሽታዎች ባያገኙም ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ከአትክልት ጭማቂዎች በተሠራ በማንኛውም ኮክቴል ውስጥ የጤፍ ጭማቂ መጠን ከአንድ ሦስተኛ መብለጥ የለበትም