የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪክ እሴት | 127 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 7.5% | 5.9% | 1326 ግ |
| ፕሮቲኖች | 3.53 ግ | 76 ግ | 4.6% | 3.6% | 2153 ግ |
| ስብ | 6.73 ግ | 56 ግ | 12% | 9.4% | 832 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 13.12 ግ | 219 ግ | 6% | 4.7% | 1669 ግ |
| ውሃ | 75.7 ግ | 2273 ግ | 3.3% | 2.6% | 3003 ግ |
| አምድ | 0.92 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 112 μg | 900 μg | 12.4% | 9.8% | 804 ግ |
| Retinol | 0.112 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.101 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 6.7% | 5.3% | 1485 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.114 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 6.3% | 5% | 1579 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን | 23 ሚሊ ግራም | 500 ሚሊ ግራም | 4.6% | 3.6% | 2174 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.077 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 3.9% | 3.1% | 2597 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎልት | 34 μg | 400 μg | 8.5% | 6.7% | 1176 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ኮባላሚን | 0.37 μg | 3 μg | 12.3% | 9.7% | 811 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ታክሏል | 0.37 μg | ~ | |||
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 15.1 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 16.8% | 13.2% | 596 ግ |
| ቫይታሚን ዲ ፣ ካልሲፈሮል | 1.6 μg | 10 μg | 16% | 12.6% | 625 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 1.68 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 11.2% | 8.8% | 893 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ታክሏል | 1.68 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን | 10.1 μg | 120 μg | 8.4% | 6.6% | 1188 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 1.27 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 6.4% | 5% | 1575 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 138 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 5.5% | 4.3% | 1812 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 120 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 12% | 9.4% | 833 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 14 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 3.5% | 2.8% | 2857 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 60 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 4.6% | 3.6% | 2167 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 80 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 10% | 7.9% | 1000 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 2.28 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 12.7% | 10% | 789 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 95 μg | 1000 μg | 9.5% | 7.5% | 1053 ግ |
| ሴሊኒየም ፣ ሰ | 3.5 μg | 55 μg | 6.4% | 5% | 1571 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 1.27 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 10.6% | 8.3% | 945 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 13.08 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 2.879 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 6: 0 ናይለን | 0.007 ግ | ~ | |||
| 8: 0 ካሪሊክ | 0.112 ግ | ~ | |||
| 10: 0 ካፕሪክ | 0.075 ግ | ~ | |||
| 12: 0 ላውሪክ | 0.617 ግ | ~ | |||
| 14: 0 ሚስጥራዊ | 0.28 ግ | ~ | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 1.477 ግ | ~ | |||
| 18: 0 እስታሪን | 0.28 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 2.493 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 14.8% | 11.7% | |
| 16 1 ፓልሚሌይክ | 0.007 ግ | ~ | |||
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 2.486 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 1.159 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 10.3% | 8.1% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 1.159 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.118 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.118 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 13.1% | 10.3% | |
| Omega-6 fatty acids | 1.159 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 24.7% | 19.4% |
የኃይል ዋጋ 127 ኪ.ሲ.
- ፍሎር ኦዝ = 31.5 ግ (40 ኪ.ሲ. ካሊ)
የጡት ወተት ምትክ ፣ MEAD JOHNSON ፣ ENFAMIL, NUTRAMIGEN ፣ በብረት ፣ በፈሳሽ ውህድ ፣ ያልቀነሰ እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኤ - 12,4% ፣ ቫይታሚን ቢ 12 - 12,3% ፣ ቫይታሚን ሲ - 16,8% ፣ ቫይታሚን ዲ - 16% ፣ ቫይታሚን ኢ - 11,2% ፣ ካልሲየም - 12 ፣ 12,7 ፣ XNUMX% ፣ ብረት - XNUMX%
- ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ ልማት ፣ ለሥነ ተዋልዶ ተግባር ፣ ለቆዳ እና ለአይን ጤንነት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የመጠበቅ ኃላፊነት አለበት ፡፡
- ቫይታሚን B12 በአሚኖ አሲዶች መለዋወጥ እና መለወጥ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ፎሌት እና ቫይታሚን ቢ 12 እርስ በርሳቸው የሚዛመዱ ቫይታሚኖች ሲሆኑ በደም መፈጠር ውስጥም ይሳተፋሉ ፡፡ የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ወደ ከፊል ወይም ለሁለተኛ ደረጃ የሆድ እጢ እጥረት ፣ እንዲሁም የደም ማነስ ፣ ሉኩፔኒያ ፣ ቲቦቦፕቶፔኒያ እንዲፈጠር ያደርጋል ፡፡
- ቫይታሚን ሲ በሬዶክስ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ይሠራል ፣ የብረት መሳብን ያበረታታል ፡፡ ጉድለት ወደ ልቅ እና ወደ ደም ወደ ድድ ፣ ወደ ደም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የመፍሰሱ እና የመፍጨት ችሎታ በመጨመር የአፍንጫ ደም ይወጣል ፡፡
- ቫይታሚን D የካልሲየም እና ፎስፈረስ መነሻ-ቤዚስታስን ይይዛል ፣ የአጥንትን ማዕድን የማውጣት ሂደቶችን ያካሂዳል ፡፡ የቫይታሚን ዲ እጥረት የካልሲየም እና ፎስፈረስ በአጥንቶች ውስጥ የተዛባ ለውጥን ያስከትላል ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ሰውነት ማላቀቅ ይጨምራል ፣ ይህም ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
- ቫይታሚን ኢ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ይይዛል ፣ ለጎንደሮች ሥራ አስፈላጊ ነው ፣ የልብ ጡንቻ ፣ የሕዋስ ሽፋን ሁለንተናዊ ማረጋጊያ ነው ፡፡ በቫይታሚን ኢ እጥረት ፣ ኤርትሮክቴስ ሄሞላይሲስ እና የነርቭ በሽታዎች ይስተዋላሉ ፡፡
- ካልሲየም የአጥንታችን ዋና አካል ነው ፣ እንደ የነርቭ ስርዓት ተቆጣጣሪ ሆኖ ይሠራል ፣ በጡንቻ መቀነስ ውስጥ ይሳተፋል። የካልሲየም እጥረት የአከርካሪ አጥንትን ፣ የሽንገላ አጥንቶችን እና ዝቅተኛ እጆችን ወደ ደም ማሰራጨት ይመራል ፣ ኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
- ብረት ኢንዛይሞችን ጨምሮ የተለያዩ ተግባራት ፕሮቲኖች አካል ነው ፡፡ ኤሌክትሮኖች ፣ ኦክስጅንን በማጓጓዝ ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሬዮክሳይድ ምላሽን አካሄድ እና የፔሮክሳይድ ማግበርን ያረጋግጣል ፡፡ በቂ ያልሆነ ፍጆታ ወደ hypochromic የደም ማነስ ፣ ማይግሎቢን እጥረት የአጥንት ጡንቻዎች አተነፋፈስ ፣ ድካም መጨመር ፣ ማዮካርፓፓቲ ፣ atrophic gastritis ያስከትላል ፡፡
መለያዎች: ካሎሪ ይዘት 127 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ እንዴት ጠቃሚ ነው የጡት ወተት ምትክ ፣ መአድ ጆሃንሰን ፣ ENFAMIL ፣ NUTRAMIGEN ፣ በብረት ፣ በፈሳሽ ክምችት ፣ አልተገኘም ፣ ካሎሪ ፣ አልሚ ምግቦች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የጡት ወተት ምትክ ፣ መአድ ጆሃንሰን ፣ ENFAMIL, NUTRAMIGEN ፣ በብረት ፣ በፈሳሽ ክምችት ፣ አልተገኘም