የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 275 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 16.3% | 5.9% | 612 ግ |
| ፕሮቲኖች | 0.3 ግ | 76 ግ | 0.4% | 0.1% | 25333 ግ |
| ስብ | 0.1 ግ | 56 ግ | 0.2% | 0.1% | 56000 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 67.6 ግ | 219 ግ | 30.9% | 11.2% | 324 ግ |
| የአልሜል ፋይበር | 1.6 ግ | 20 ግ | 8% | 2.9% | 1250 ግ |
| ውሃ | 29.3 ግ | 2273 ግ | 1.3% | 0.5% | 7758 ግ |
| አምድ | 0.3 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 0.2% | 18000 ግ |
| ቤታ ካሮቲን | 0.03 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.2% | 16667 ግ |
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.01 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 0.7% | 0.3% | 15000 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.01 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.2% | 18000 ግ |
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 27.5 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 30.6% | 11.1% | 327 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.2 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 1.3% | 0.5% | 7500 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.1 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.2% | 20000 ግ |
| የኒያሲኑን | 0.1 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 122 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 4.9% | 1.8% | 2049 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 14 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 1.4% | 0.5% | 7143 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 11 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 2.8% | 1% | 3636 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 12 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.9% | 0.3% | 10833 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 11 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 1.4% | 0.5% | 7273 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.1 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.2% | 18000 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ስታርች እና dextrins | 0.2 ግ | ~ | |||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 67.4 ግ | ከፍተኛ 100 г |
የኃይል ዋጋ 275 ኪ.ሲ.
ብላክኩራንት ስስ እያንዳንዳቸው 2-110 እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ሲ - 30,6%
- ቫይታሚን ሲ በሬዶክስ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ይሠራል ፣ የብረት መሳብን ያበረታታል ፡፡ ጉድለት ወደ ልቅ እና ወደ ደም ወደ ድድ ፣ ወደ ደም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የመፍሰሱ እና የመፍጨት ችሎታ በመጨመር የአፍንጫ ደም ይወጣል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 275 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ በ ‹2 ›ላይ ጠቃሚ የጥቁር ፍሬ ሾርባ ፣ ካሎሪዎች ፣ አልሚ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ብላክ ኩንታል ሾርባ በ 110-2