የካሎሪ ይዘት የቲማቲም መረቅ 2-84 ፡፡ የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገርብዛትደንብ **በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት80 ኪ.ሲ.1684 ኪ.ሲ.4.8%6%2105 ግ
ፕሮቲኖች1.7 ግ76 ግ2.2%2.8%4471 ግ
ስብ4.5 ግ56 ግ8%10%1244 ግ
ካርቦሃይድሬት7.8 ግ219 ግ3.6%4.5%2808 ግ
የአልሜል ፋይበር0.7 ግ20 ግ3.5%4.4%2857 ግ
ውሃ82.8 ግ2273 ግ3.6%4.5%2745 ግ
አምድ2 ግ~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ168 μg900 μg18.7%23.4%536 ግ
ቤታ ካሮቲን1.01 ሚሊ ግራም5 ሚሊ ግራም20.2%25.3%495 ግ
ቫይታሚን B1, ታያሚን0.02 ሚሊ ግራም1.5 ሚሊ ግራም1.3%1.6%7500 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin0.02 ሚሊ ግራም1.8 ሚሊ ግራም1.1%1.4%9000 ግ
ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ2.8 ሚሊ ግራም90 ሚሊ ግራም3.1%3.9%3214 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ1.6 ሚሊ ግራም15 ሚሊ ግራም10.7%13.4%938 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን0.6 ሚሊ ግራም20 ሚሊ ግራም3%3.8%3333 ግ
የኒያሲኑን0.3 ሚሊ ግራም~
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ195 ሚሊ ግራም2500 ሚሊ ግራም7.8%9.8%1282 ግ
ካልሲየም ፣ ካ20 ሚሊ ግራም1000 ሚሊ ግራም2%2.5%5000 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም7 ሚሊ ግራም400 ሚሊ ግራም1.8%2.3%5714 ግ
ሶዲየም ፣ ና450 ሚሊ ግራም1300 ሚሊ ግራም34.6%43.3%289 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ91 ሚሊ ግራም800 ሚሊ ግራም11.4%14.3%879 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ0.7 ሚሊ ግራም18 ሚሊ ግራም3.9%4.9%2571 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins2.6 ግ~
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)5.2 ግከፍተኛ 100 г
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች0.1 ግከፍተኛ 18.7 г
 

የኃይል ዋጋ 80 ኪ.ሲ.

የቲማቲም ሾርባ እያንዳንዳቸው 2-84 በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለፀጉ እንደ ቫይታሚን ኤ - 18,7% ፣ ቤታ ካሮቲን - 20,2% ፣ ፎስፈረስ - 11,4%
  • ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ ልማት ፣ ለሥነ ተዋልዶ ተግባር ፣ ለቆዳ እና ለአይን ጤንነት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የመጠበቅ ኃላፊነት አለበት ፡፡
  • ቢ-ካሮቲን ፕሮቲታሚን ኤ ሲሆን የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ 6 mcg ቤታ ካሮቲን ከ 1 mcg ቫይታሚን ኤ ጋር እኩል ነው ፡፡
  • ፎስፈረስ የኃይል መለዋወጥን ጨምሮ በብዙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ይቆጣጠራል ፣ ፎስፎሊፒድስ ፣ ኑክሊዮታይድ እና ኑክሊክ አሲዶች አካል ነው ፣ ለአጥንቶች እና ለጥርስ ማዕድን አስፈላጊ ነው ፡፡ እጥረት ወደ አኖሬክሲያ ፣ የደም ማነስ ፣ ሪኬትስ ያስከትላል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 80 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ምን ጠቃሚ ነው የቲማቲም ጭማቂ 2-84 ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የቲማቲም ጭማቂ 2-84

መልስ ይስጡ