የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 27 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 1.6% | 5.9% | 6237 ግ |
| ፕሮቲኖች | 0.7 ግ | 76 ግ | 0.9% | 3.3% | 10857 ግ |
| ስብ | 0.1 ግ | 56 ግ | 0.2% | 0.7% | 56000 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 4.2 ግ | 219 ግ | 1.9% | 7% | 5214 ግ |
| የአልሜል ፋይበር | 2.1 ግ | 20 ግ | 10.5% | 38.9% | 952 ግ |
| ውሃ | 88.4 ግ | 2273 ግ | 3.9% | 14.4% | 2571 ግ |
| አምድ | 2.3 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.02 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 1.3% | 4.8% | 7500 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.03 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 1.7% | 6.3% | 6000 ግ |
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 15.9 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 17.7% | 65.6% | 566 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.2 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 1% | 3.7% | 10000 ግ |
| የኒያሲኑን | 0.1 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 167 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 6.7% | 24.8% | 1497 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 41 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 4.1% | 15.2% | 2439 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 11 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 2.8% | 10.4% | 3636 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 773 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 59.5% | 220.4% | 168 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 38 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 4.8% | 17.8% | 2105 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.6 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 3.3% | 12.2% | 3000 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ስታርች እና dextrins | 0.9 ግ | ~ | |||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 3.3 ግ | ከፍተኛ 100 г |
የኃይል ዋጋ 27 ኪ.ሲ.
Horseradish መረቅ እያንዳንዳቸው ከ2-104 እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ሲ - 17,7%
- ቫይታሚን ሲ በሬዶክስ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ይሠራል ፣ የብረት መሳብን ያበረታታል ፡፡ ጉድለት ወደ ልቅ እና ወደ ደም ወደ ድድ ፣ ወደ ደም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የመፍሰሱ እና የመፍጨት ችሎታ በመጨመር የአፍንጫ ደም ይወጣል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 27 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ እያንዳንዳቸው ምን ይጠቅማል Horseradish sauce 2-104 ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች Horseradish sauce 2-104