የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 78 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 4.6% | 5.9% | 2159 ግ |
| ፕሮቲኖች | 2.6 ግ | 76 ግ | 3.4% | 4.4% | 2923 ግ |
| ስብ | 6.1 ግ | 56 ግ | 10.9% | 14% | 918 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 3 ግ | 219 ግ | 1.4% | 1.8% | 7300 ግ |
| የአልሜል ፋይበር | 0.2 ግ | 20 ግ | 1% | 1.3% | 10000 ግ |
| ውሃ | 86.6 ግ | 2273 ግ | 3.8% | 4.9% | 2625 ግ |
| አምድ | 1.3 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 163 μg | 900 μg | 18.1% | 23.2% | 552 ግ |
| Retinol | 0.14 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቤታ ካሮቲን | 0.14 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 2.8% | 3.6% | 3571 ግ |
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.03 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 2% | 2.6% | 5000 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.09 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 5% | 6.4% | 2000 ግ |
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 2.7 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 3% | 3.8% | 3333 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.3 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 2% | 2.6% | 5000 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.7 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 3.5% | 4.5% | 2857 ግ |
| የኒያሲኑን | 0.2 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 69 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 2.8% | 3.6% | 3623 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 24 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 2.4% | 3.1% | 4167 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 6 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 1.5% | 1.9% | 6667 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 382 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 29.4% | 37.7% | 340 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 66 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 8.3% | 10.6% | 1212 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.5 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 2.8% | 3.6% | 3600 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ስታርች እና dextrins | 2.4 ግ | ~ | |||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 0.6 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| ስቴሮልስ | |||||
| ኮሌስትሮል | 101 ሚሊ ግራም | ከፍተኛ 300 ሚ.ግ. | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 3 ግ | ከፍተኛ 18.7 г |
የኃይል ዋጋ 78 ኪ.ሲ.
የፖላንድ ስስ እያንዳንዳቸው ከ2-98 እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኤ - 18,1%
- ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ ልማት ፣ ለሥነ ተዋልዶ ተግባር ፣ ለቆዳ እና ለአይን ጤንነት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የመጠበቅ ኃላፊነት አለበት ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 78 ኪ.ሲ. ፣ ኬሚካዊ ጥንቅር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የፖላንድ ሾርባ 2-98 ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የፖላንድ ሾርባ 2-98