ማውጫ
ሴሉላይት የብዙ ሴቶች ዘላለማዊ ጠላት ነው - ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ከዚህ ችግር ጋር የሚታገሉት ሴቶች ናቸው እና ለእነሱ ህመም እና የራሳቸውን አካል አለመቀበል ናቸው. ምንም እንኳን እድሜ እና ክብደት ምንም ይሁን ምን, ይህ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ያሉ አብዛኛዎቹን ሴቶች ይጎዳል. እንዲሁም በሚያምር ድምጽ ስም መደበቅ - ብርቱካንማ ቆዳ - ስለዚህ የውበት ተፈጥሮ የተለመደ ችግር ነው. ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መዋጋት ይቻላል? ሴሉቴይትን ለማስወገድ ምን መደረግ አለበት?
ያልተፈለገ የብርቱካን ሽፋን - እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
90% የሚሆኑት ሴቶች ከችግሩ ጋር እንደሚታገሉ ይገመታል cellulite. እና እዚህ የሴቶች እድሜም ሆነ ክብደታቸው ምንም አይደለም. ችግሩ ከመጠን በላይ ወፍራም እና ቀጭን ሴቶችን እኩል ሊጎዳ ይችላል. እንደ አለመታደል ሆኖ, ይህ መከራ የዘመናችን ጥፋት ነው - ሰዎች ትንሽ ለየት ያለ የአኗኗር ዘይቤ ይመሩ ነበር - ብዙ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ነበራቸው, ተጨማሪ ስራ የማያቋርጥ መቀመጥ የሚያስፈልገው እንቅስቃሴ አልነበረም. በጣም ቀላሉ ትግል cellulite በመጀመሪያ ደረጃ እድገቱን ለመከላከል የሚደረግ ሙከራ ነው - በትክክለኛው አመጋገብ, ከፍተኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእንክብካቤ ህክምናዎችን መጠቀም.
ሴሉላይትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በአንድ በኩል ለመዋጋት ብዙ መንገዶች እንዳሉ ይነገራል የብርቱካን ልጣጭበሌላ በኩል ሁሉም የመከላከያ እና የመከላከያ እርምጃዎች ውጤታማ አይደሉም. በመጀመሪያ ደረጃ, በሚወስዷቸው እርምጃዎች ውስጥ ስልታዊ መሆን እና የማይቻል መሆኑን ያስታውሱ በአንድ ወር ውስጥ ሴሉላይትን ያስወግዱ. አንዳንድ ሰዎች ክሬም መጠቀማቸውን ያቆማሉ, ይህም በእርግጠኝነት የሚጠበቀው ውጤት አያመጣም, በአኗኗር ለውጥ እና በድርጊት ውስጥ ወጥነት ያለው ካልሆነ. ፈጣን ምግብ መብላት፣ ጣፋጮች መብላት፣ ቡና መጠጣት ወይም አልኮል መጠጣት በእርግጠኝነት በዚህ ረገድ አይረዳም። ሰውነት እንደዚህ አይነት ቸልተኝነት የሚያስከትለውን ውጤት ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም. ስለዚህ ትክክለኛውን አመጋገብ በአካላዊ እንቅስቃሴ እና በትክክለኛ እርጥበት እና የቆዳ እድሳትን በብቃት ማዋሃድ ያስፈልጋል. በመዋቢያ ገበያ ላይ ቆዳን የሚያጠናክሩ እና የደም ሥሮችን የሚገድቡ የተለያዩ ፀረ-ሴሉላይት ዝግጅቶች አሉ. የእነሱ ጥቅም በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ የሚከናወነው ለብዙ ደቂቃዎች የሚቆይ ኃይለኛ ማሸትን ያካትታል። ይህ እርምጃ የደም ዝውውርን እና የሴል ተግባራትን ያበረታታል, ከቲሹዎች ውስጥ የውሃ እና የሊምፍ ፍሳሽን ይረዳል. ለመዋጋት ትክክለኛው አመጋገብ ምን መሆን አለበት cellulite? ማስወገድ አስፈሪ ሴሉቴይት በጣም ብዙ ፋይበር የያዙ ምርቶችን መብላት አለቦት ፣ እነሱም ወፍራም ግሮአቶች ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ፖም ።
በእግሮች ላይ ሴሉላይት - በተቻለ መጠን እራስዎን ማሸት!
ለመዋጋት ከሚመከሩት መንገዶች አንዱ የብርቱካን ልጣጭ መደበኛ መታሸት ማድረግ ነው. ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ መደገም አለበት, ለምሳሌ ከመታጠቢያ በኋላ ወይም በኋላ. በተጨማሪም በመታጠቢያው ወቅት ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሻወርዎችን በተለዋዋጭ መጠቀምን ማስታወስ አለብዎት, ለዚህም ምስጋና ይግባውና የደም ዝውውሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል. ኤፒደርሚስን ለማለስለስ የታለመ የሰውነት መፋቂያም ጠቃሚ ይሆናል።
የሴሉቴይት ፈጣን ቅነሳ - ወደ የውበት ሳሎን ይሂዱ!
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመቃወም ይከሰታል ሴሉቴይት በጭኑ እና በጭኑ ላይ በቂ አለመሆኑን ያረጋግጡ ወይም በቆዳው ላይ ያሉ ለውጦች እድገት በጣም ትልቅ ስለሆነ በውበት ሳሎን ወይም የውበት ሕክምና ተቋም ውስጥ የኮስሞቲሎጂስት እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ይሆናል። ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት, ጤናን አደጋ ላይ የሚጥል አለመሆኑን ያረጋግጡ. ሕክምናዎች ውድ እና በጣም የተለያዩ ናቸው. Endermology (በልዩ ሮለር ማሸት)፣ በቫኩም ፓምፕ መታሸት፣ የሌዘር ጣልቃገብነት ወይም አልትራሳውንድ መጠቀም፣ ሜሶቴራፒ (ቆዳውን ሜታቦሊዝምን በሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች መወጋት) ማድረግ ይችላሉ። በተለምዶ እነዚህ ዘዴዎች የሚጠበቀውን ውጤት ለማምጣት እያንዳንዳቸው ብዙ ጊዜ መድገም ያስፈልጋቸዋል.