በሆድ ላይ ሴሉላይት -እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ቪዲዮ

በሆድ ላይ ከሴሉቴይት ጋር የሚደረግ ውጊያ እንዴት እንደሚጀመር

ወንዶች ሴሉላይት የላቸውም ፣ የእሱ ገጽታ የፊዚዮሎጂን ጨምሮ የበርካታ ምክንያቶች ውጤት ነው። አስቀያሚ የስብ ቅርፊትን በሆድዎ ላይ ማስወገድ የሚችሉት በአንድ ጊዜ በበርካታ ግንባሮች ላይ ማጥቃት ከጀመሩ ብቻ ነው።

ይህ በሎሚ ጭማቂ ወይም በአፕል cider ኮምጣጤ ፣ እንዲሁም በልዩ የማፅዳት ዕፅዋት ዝግጅቶች ላይ በመመርኮዝ በ enemas ያመቻቻል። ከዚያ በኋላ ፣ የአመጋገብ ችግሮችዎን እንደገና ማጤን እና በአመጋገብዎ ውስጥ በፋይበር የበለፀጉ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግቦችን እና ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን የሚረዱትን ማካተት አለብዎት-ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል ፣ ቀይ በርበሬ ፣ ዝቅተኛ ስብ የጎጆ ቤት አይብ። እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምንም ፈጣን ምግቦች ሴሉላይትን ለዘላለም እንዲያስወግዱ እንደማይረዳዎት ያስታውሱ - ያለ ማናቸውም ግስጋሴዎች የተሟላ የአመጋገብ ክለሳ እና መደበኛ ተገቢ አመጋገብ ብቻ ክብደትን የማጣት እና ከመጠን በላይ የስብ ሴሎችን የማቃጠል ሂደቱን ሊጀምር ይችላል ፣ ሆድ።

ስኬት በፍጥነት እንዴት እንደሚገኝ

በፀረ-ሴሉላይት መርሃ ግብርዎ ውስጥ መደበኛ ማሸት ካካተቱ ወደ ቆንጆ ጠፍጣፋ ሆድ የሚወስደውን መንገድ በከፍተኛ ሁኔታ ማሳጠር ይችላሉ ፣ ይህም የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ለመጨመር እና አስፈላጊውን ድምጽ ለመስጠት ይረዳል። በጣም ውጤታማ ከሆኑት የማሸት ዓይነቶች አንዱ ባዶ ነው ፣ በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡትን ለስላሳ ፖሊመር ቁሳቁስ የተሰሩ ተራ የህክምና ወይም ልዩ ጣሳዎችን በመጠቀም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ይህ ማሸት በክብ እንቅስቃሴ እና በሰዓት አቅጣጫ እንቅስቃሴዎች ለ 1-2 ደቂቃዎች በቀን 15-20 ጊዜ መደረግ አለበት ፣ ማር እና ሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች ውጤቱን ያሻሽላሉ።

ከመሬት ቡና ወይም ከከባድ-ክሪስታሊን ጨው የተሠሩ ፣ እንዲሁም በክብ ከሚንሸራተቱ የማሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ተጣምረው ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ይረዳሉ። በማሞቅ መጠቅለያዎች እና ጭምብሎች እገዛ ጥሩ ውጤትም ሊገኝ ይችላል። ለእነሱ ሰማያዊ ሸክላ ፣ አልጌ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ እንዲሁም በፋርማሲዎች ውስጥ ያሉ ልዩ ዘይቤዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ሴሉቴይት በጣም ጎልቶ ሲታይ እና በሆድ እና በጎን ላይ አስቀያሚ እጥፎች ሲኖሩ ፣ በእርግጠኝነት ከእነሱ ጋር በሚደረግ ውጊያ ውስጥ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም። ካላኔቲክስ ፣ የአካል ብቃት እና አካልን ለማሻሻል የታለሙ ሌሎች ሥርዓቶች እርስዎ ዝግጁ የሆኑ ውስብስቦችን ሊያቀርቡልዎት ይችላሉ ፣ ይህም መደበኛ ትግበራ በሆድ ላይ ካለው ሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ስኬታማነትን ያረጋግጣል።

እንዲሁም ማንበብ አስደሳች ነው -ክብደት በ 30 ኪ.ግ እንዴት እንደሚቀንስ።