በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ መዘግየት -ምን ማድረግ እንዳለበት ምክንያቶች

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የመዘግየት ምክንያቶች

የመጀመሪያዎቹ ወሳኝ ቀናት ብዙውን ጊዜ በ12-13 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጃገረዶች ውስጥ ይከሰታሉ። ከዚያ በፊት ፣ ሁለት ዓመታት ፣ የወደፊቱ ሴት አካል በሆርሞናዊነት እንደገና እየተደራጀ ነው። በዚህ ወቅት ትክክለኛው የዕለት ተዕለት ሥርዓት እና አመጋገብ ፣ የበሽታዎችን መከላከል እና የአካል እንቅስቃሴ ደንብ በተለይ አስፈላጊ ናቸው።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የወር አበባ መዛባት የተለመደ ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው። ፈጣን ምግብ እና ጣፋጮች ፍቅር ወደ ውፍረት ይመራል። እና ከሽፋኑ ሞዴል የመምሰል ፍላጎት - ከመጠን በላይ ቀጭን እና አኖሬክሲያ። ሁለቱም እነዚህ ጽንፎች ለመራቢያ ሥርዓት አደገኛ ናቸው።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የወር አበባ መዘግየት ካለው ምን ማድረግ አለበት?

በመደበኛ መዘግየቶች ፣ እና የበለጠ በሚያሠቃዩ ስሜቶች ፣ እራስዎ መድሃኒት መውሰድ ወይም ሁሉም ነገር እስኪያልፍ መጠበቅ የለብዎትም። ብቃት ካለው የማህፀን ሐኪም ጋር ምክክር ያስፈልጋል።

- በወር አበባ ወቅት በሰውነታቸው ላይ የሚደረጉ ለውጦችን ያለ ሥቃይ እንዲቀበሉ እንዲረዳቸው አስቀድሞ ሊነገራቸው ይገባል። ህፃኑ ደህና መሆኑን ፣ አሁን የራሱ የሆነ ዑደት እንዳለው ያስረዱ። የሴት ተፈጥሮ በጣም የሚጎዳው በጨረቃ ነው። እና አሁን እሷ ሁል ጊዜ ዑደቷን እያወቀች ከእሱ ጋር በስሜት ሊስማማ ይችላል። ተፈጥሮ ክረምት ፣ ጸደይ ፣ በጋ ፣ መኸር እንዳላት ሁሉ ፣ ብዙ ቀናት የመቀነስ አለው። የስነልቦናውን ሥነ -መለኮታዊነት ከወቅቱ ጋር ካነፃፅረን የወር አበባ ክረምት ነው። በዚህ ጊዜ አካሉ ይነፃል ፣ እና ፕስሂው ፍጥነቱን ይቀንሳል ፣ እና ይህ ጊዜ እንቅስቃሴን ለመቀነስ ፣ ብቻውን ለመሆን እና ክስተቶችን ለመሰረዝ ካለው ፍላጎት ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል። ታዳጊ አሁን ምን ማድረግ እንደምትፈልግ መጠየቅ ተገቢ ነው። ምናልባት ጡረታ ይውጡ እና በፈጠራ ውስጥ ይሳተፉ ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ። በኃይል መደሰት እና ይህንን ክስተት ማክበር እንዲሁም “እንኳን ደስ አለዎት ፣ ሴት ልጅ ሆናችኋል” ማለቱ ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም ከ “ነበር” ወደ “ሆነ” ድንገተኛ ሽግግር ሁሉም ሰው አይረዳም። ግን የወርሃዊ ዑደቶች መጀመሪያ አወንታዊ ገጽታዎች አሁንም ሊነገሩ የሚገባቸው ናቸው ፣ እንዲሁም በዚህ ጊዜ ራስን የመጠበቅ ህጎች። የዑደት ጊዜዎችን ያስተውሉ። እስኪስተካከል ድረስ በስልክዎ ላይ “የዑደት ቀን መቁጠሪያ” መተግበሪያን ያውርዱ።