የዳይፐር ስብስቦች፣ የሚጠብቁዎት ሁሉ

ስለ ናፒ ስብስቦች ማወቅ ያለብዎት ነገር

ከመጀመሪያዎቹ ቀናት የደም መፍሰስ

እነዚህ ናቸው les lochiesከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ የደም መፍሰስ. መጀመሪያ ላይ ቀይ ናቸው, አንዳንድ ጊዜ ከቆሎዎች, ከዚያም ሮዝ እና በመጨረሻም ቡናማ ናቸው. በመጀመሪያዎቹ 72 ሰዓታት ውስጥ በጣም ብዙ, በጊዜ ሂደት ይደርቃሉ. ቢያንስ አስር ቀናት ይቆያሉ, ወይም ከወሊድ በኋላ ሁለት ወይም ሶስት ሳምንታት እንኳን.

ለጥቂት ቀናት ህመም

ለኤፒሲዮቲሞሚ፣ አዋላጁ ለምን እንደመከረ ይገነዘባሉ የልጅ መቀመጫ እንዲቀመጡ! ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ስፌቶቹ ሊጣበቁ ይችላሉ። ስለዚህ ከመቀመጥዎ በፊት ወንዙን ከጭንጫዎ በታች ያንሸራትቱ ፣ ምንም የተሻለ ነገር አላገኘንም! ሐኪሙ እርስዎን ለማስታገስ የህመም ማስታገሻዎችን ያዝዛል. በጥቂት ቀናት ውስጥ ህመም አይሰማዎትም, ምንም እንኳን ጠባሳው ለጥቂት ተጨማሪ ሳምንታት ሊቆይ ይችላል.

ጡቶችዎም ሊታመሙ ይችላሉ. ጡት ለማጥባት ከመረጡም አልመረጡም, ልክ እንደወለዱ, ፕሮላቲን (የጡት ማጥባት ሆርሞን) ያመነጫሉ. እነሱን ለማስታገስ ጡቶችዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያሽጉ ፣ ያሽሟቸው እና አዋላጁን ምክር ይጠይቁ ።

ሌላ ትንሽ ምቾት: የማሕፀንዎ መኮማተር ይህም ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው መጠን ይመለሳል. በመጀመሪያው ልጅ ላይ ትንሽ ህመም, በሚቀጥለው ጊዜ የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ. ብለን እንጠራቸዋለን "ትሬንች". የህመም ማስታገሻ (ፓራሲታሞል) ለመውሰድ አያቅማሙ.

ትንሽ ሰማያዊ

“ያለ ምክንያት” ማልቀስ፣ መበሳጨት፣ የጥፋተኝነት ስሜት… እነዚህ ከሀዘን ጋር ተደባልቀው የሚመጡ ስሜቶች ወደ ሁለት ሶስተኛ የሚጠጉ ወጣት እናቶችን ይጎዳሉ፣ በአጠቃላይ ከተወለዱ በኋላ ባሉት ሶስት ወይም አራት ቀናት ውስጥ። አይጨነቁ፣ ይህ ከሁለት ሳምንት በላይ እስካልቆየ ድረስ ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

የዳይፐር ትንሽ መመለሻ

በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ ከወሊድ በኋላ በአስር ቀናት ውስጥ ይከሰታል. ደሙ ለአርባ ስምንት ሰአታት ያህል እንደገና ይጀምራል. ይህ የተለመደ እና የማሕፀን የማዳን ሂደት አካል ነው.

የደንቦቹ እንደገና መታየት

የወር አበባ መቼ እንደገና እንደሚታይ ለመተንበይ በጣም አስቸጋሪ ነው. በመሠረቱ, ጡት ላለማጥባት ከመረጡ እና ዶክተሩ የወተትን ፍሰት ለማስቆም ታብሌቶችን ካዘዘ, ወደ ዳይፐር መመለስዎ ሊከሰት ይችላል. ከወሊድ በኋላ አንድ ወር. ጡት ካጠቡ, በሌላ በኩል, በኋላ ላይ ይሆናል: ጡት ማጥባት ካለቀ በኋላ ወይም ቢያንስ ልጅዎን ብዙ ጊዜ ጡት ሲያጠቡ.

የወሊድ መከላከያ: አትዘግዩ

ዑደቶችዎ መመለሳቸውን የሚያሳየው ዋናው ምልክት የወር አበባዎ ነው። ነገር ግን ይጠንቀቁ: በሚከሰቱበት ጊዜ, ለሁለት ሳምንታት ያህል እንደገና መውለድ ማለት ነው. ስለዚህ ማቀድ ይሻላል። ከወለዱ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት በኋላ በአካባቢያዊ የእርግዝና መከላከያዎች (ኮንዶም, ስፐርሚክሳይድ), ተስማሚ ማይክሮፒል ወይም ተከላ መካከል ምርጫ አለዎት. ለ IUD (የማህፀን ውስጥ መሳሪያ) ከወለዱ በኋላ ስድስት ሳምንታት መጠበቅ አለብዎት, ቄሳሪያን ካደረጉ ስምንት.

የእኛን ፋይል ይመልከቱ፡ ከወሊድ በኋላ የወሊድ መከላከያ

የድህረ ወሊድ ምክክር

ከወለዱ በኋላ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት በኋላ የማህፀን ሐኪም ፣ አዋላጅ ወይም አጠቃላይ ሐኪምዎን ማዘመን ። እሱ ሰውነትዎ በትክክል ማገገሙን ያረጋግጣል, የድህረ ወሊድ ማገገሚያ ክፍለ ጊዜዎችን ያዛል እና ሁሉንም ጥያቄዎች ይመልሳል.

የመልሶ ማቋቋም ክፍለ ጊዜዎች

የፊዚዮቴራፒስት ምክሮችን በመከተል የሆድዎን የሆድ ክፍል ለማጠናከር በሶሻል ሴኩሪቲ የሚደገፉ የድህረ ወሊድ ማገገሚያ ክፍለ ጊዜዎችን ይጠቀሙ። እንደ የውሃ ኤሮቢክስ ወይም በቀላሉ መራመድን የመሳሰሉ ረጋ ያሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ቀስ በቀስ መቀጠል ይችላሉ።