ይቅርታ ለመጠየቅ አትቸኩል

ላልተገባ ተግባር ይቅርታ የመጠየቅ ችሎታ ከጥንት ጀምሮ እንደ በጎነት ይቆጠር ነበር። እንደ እውነቱ ከሆነ, በዚህ ርዕስ ላይ የሁሉም ጽሑፎች ይዘት ይቅርታ መጠየቅ እንዴት እንደሚጠቅም እና እንዴት በቅንነት ማድረግ እንደሚቻል ላይ ያተኩራል.

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን አንዳንድ ጸሃፊዎች ስለ ይቅርታ መጠየቁ አሉታዊ ጎኖች ሲናገሩ ቆይተዋል። ጥፋተኝነትህን ከማመንህ በፊት ይህ እንዴት ሊሆን እንደሚችል ማሰብ አለብህ - ለኛ፣ ለጓደኞቻችን ወይም ለምንወዳቸው ግንኙነቶች።

የንግድ ሥራ አምደኛ ኪም ዱራንት በንግድ ትብብር ውስጥ ለሚፈጠሩ ስህተቶች ኃላፊነት ሲናገሩ በጽሑፍ ይቅርታ መጠየቅ ኩባንያውን ታማኝ ፣ሥነ ምግባራዊ እና ጥሩ እንደሆነ እና በአጠቃላይ መርሆቹን እንደሚያንፀባርቅ ተናግሯል። የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሃሪየት ሌርነር "ይቅርታ" የሚሉት ቃላት ኃይለኛ የመፈወስ ኃይል አላቸው. እነርሱን የሚጠራው ሰው ለበደለው ሰው ብቻ ሳይሆን ለራሱም ቢሆን በዋጋ ሊተመን የማይችል ስጦታ አድርጓል። ልባዊ ንስሐ ለራስ ክብርን ይጨምራል እና ተግባራቸውን በትክክል የመገምገም ችሎታን ይናገራል, አጽንዖት ሰጥታለች.

ከዚህ ሁሉ አንጻር ፣ ከዚህ በታች የተነገረው ሁሉ አሻሚ ይሆናል ፣ እና ምናልባትም ተሳዳቢ ይሆናል። ይሁን እንጂ ይቅርታ መጠየቅ ሁልጊዜ ለሁሉም ሰው የሚጠቅም መሆኑን ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ማመን ትልቅ ስህተት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አይደለም.

አለም ፍፁም ብትሆን ይቅርታ የመጠየቅ አደጋ አይኖርም ነበር። እና ለእነርሱም አያስፈልግም ነበር, ምክንያቱም ሁሉም ሰው ሆን ብሎ, በዘዴ እና በሰብአዊነት ይሠራል. ማንም ሰው ነገሮችን አይፈታም, እና ለጥፋተኝነት ማስተሰረያ አያስፈልግም. እኛ ግን የምንኖረው ይቅርታ መጠየቅ ብቻ ለስህተት ሃላፊነት ለመውሰድ ፈቃደኛ መሆን የሁኔታውን ስኬታማነት ያረጋግጣል ማለት አይደለም።

ለምሳሌ፣ በቅንነት ንስሐ ከገባህ፣ ባለጌ ወይም ራስ ወዳድነት ድርጊትህ ምን ያህል እንዳዘክህ ለማስረዳት ስትሞክር ማንንም ማስቆጣት ወይም ማናደድ አለመፈለግህ ወዲያውኑ ይቅርታ እንደሚደረግልህ መጠበቅ የለብህም። ምናልባት ሰውዬው ለዚህ ገና ዝግጁ አይደለም. ብዙ ደራሲዎች እንደተናገሩት፣ ቅር የተሰኘ ሰው ሁኔታውን እንደገና ለማሰብ እና ወደ ይቅርታ ለመቅረብ ጊዜ ይወስዳል።

በአሰቃቂ ንዴት እና በቀል የሚለዩትን ሰዎች አንርሳ። ጥፋቱን አምኖ የሚቀበል ሰው ምን ያህል የተጋለጠ እንደሆነ ወዲያውኑ ይሰማቸዋል፣ እና እንዲህ ያለውን ፈተና መቋቋም ከባድ ነው። ዕድላቸው እርስዎ የሚሉትን በአንተ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ሙሉ በሙሉ ለመጨረስ “ካርቴ ብላንች” እንዳገኙ በቁም ነገር ስለሚያስቡ፣ የአንድ ሰው ንግግር ወይም ድርጊት ምንም ያህል ቢጎዳቸውም ያለምንም ጥርጥር ይበቀላሉ። ከዚህም በላይ፣ መጸጸቱ በጽሑፍ ከተገለጸ፣ ለምን ማስተካከል እንደሚያስፈልግ በተሰማህ ልዩ ማብራሪያዎች፣ በአንተ ላይ ሊሰነዘርብህ የሚችል የማያከራክር ማስረጃ በእጃቸው አለ። ለምሳሌ፣ ለጋራ ጓደኞችዎ ለመካፈል እና መልካም ስምዎን ለማንቋሸሽ።

አያዎ (ፓራዶክስ)፣ ጥፋተኝነትን መቀበል ስም ሲያጠፋ በታሪክ ውስጥ ብዙ ምሳሌዎች አሉ። ከልክ ያለፈ ታማኝነት እና ግድየለሽነት ከአንድ በላይ ከፍተኛ ሥነ ምግባራዊ ተፈጥሮን ያበላሹ መሆናቸው አሳዛኝ ካልሆነ አሳዛኝ ነው።

የተለመደውን እና እጅግ በጣም አሽሙር የሆነውን አገላለጽ ተመልከት፡- "ምንም መልካም ስራ ሳይቀጣ አይቀርም።" ለባልንጀራችን ደግ ስንሆን ጎረቤታችን ወደ እኛ እንደማይመለስ መገመት ይከብዳል።

የሆነ ሆኖ፣ ሁሉም ሰው ፍርሃት እና ጥርጣሬ ቢኖርም ፣ ለስህተቶች ሃላፊነቱን እንዴት እንደወሰደ ፣ ግን ወደ ቁጣ እና አለመግባባት እንዴት እንደገባ በእርግጠኝነት ማስታወስ ይችላል።

አንድ ዓይነት መጥፎ ድርጊት ፈጽመህ ተናዝዘህ ታውቃለህ፣ ነገር ግን ሌላኛው ሰው (ለምሳሌ የትዳር ጓደኛህ) ስሜትህን ማድነቅ ባለመቻሉ በእሳቱ ላይ ነዳጅ ጨምረህ የበለጠ ሊያሳምም ሞክሯል? ለአንተ ምላሽ የስድብ በረዶ ክምርበት እና ሁሉንም "አስነዋሪ ምኞቶችህን" ዘርዝሮህ ያውቃል? ምናልባት ጽናታችሁ ሊቀናበት ይችላል፣ ግን ምናልባት በሆነ ወቅት እራስዎን መከላከል ጀመሩ። ወይም - ግፊቱን ለማርገብ እና ጥቃቱን ለማስቆም - በምላሹ አጠቁ። ከእነዚህ ምላሾች ውስጥ የትኛውም ምላሾች ለመፍታት ያሰቡትን ሁኔታ ያባብሰዋል ብሎ መገመት ከባድ አይደለም።

እዚህ ላይ፣ አንድ ተጨማሪ የተጠለፈ ትርኢት እየለመነ ነው፡- “አላዋቂነት ጥሩ ነው። እንደ ድክመት የሚያዩትን ይቅርታ መጠየቅ ራስን መጉዳት ነው። በሌላ አነጋገር፣ በግዴለሽነት መናዘዝ ራስን የመጉዳት እና አልፎ ተርፎም እራስዎን የመወንጀል አደጋ ነው። ብዙዎች ንስሐ ገብተው ራሳቸውን ለአደጋ በማጋለጥ አምርረው ተጸጽተዋል።

አንዳንድ ጊዜ ይቅርታ የምንጠይቀው ስለተሳሳትን ሳይሆን ዝም ብለን ሰላምን ለመጠበቅ ካለን ፍላጎት የተነሳ ነው። ነገር ግን፣ በሚቀጥለው ደቂቃ ውስጥ አንድ ሰው ብቻውን አጥብቆ ለመጠየቅ እና ለጠላት ጠንከር ያለ ምላሽ ለመስጠት ከባድ ምክንያት ሊኖር ይችላል።

በዛ ላይ ጥፋተኞች መሆናችንን ስለገለፅን ቃላችንን እምቢ ማለትና ተቃራኒውን ማረጋገጥ ዋጋ የለውም። ደግሞም በውሸት እና በግብዝነት በቀላሉ ልንወቀስ እንችላለን። ሳናውቅ የራሳችንን ስም እናጠፋለን። ማጣት ቀላል ነው, ነገር ግን መልሶ ማግኘት በጣም ከባድ ነው.

በዚህ ርዕስ ላይ በተደረገው የኢንተርኔት ውይይት ላይ ከተሳተፉት መካከል አንዱ አንድ አስደሳች፣ አከራካሪ ሐሳብ ገልጿል:- “ጥፋተኛ እንደሆንክ አምነህ ስትቀበል፣ ስሜታዊ ድክመቷን ትፈርማለህ፣ ጨዋነት የጎደላቸው ሰዎች አንተን ለመጉዳት እንደሚጠቀሙብህ እና አንተም እንዳትችል በሆነ መንገድ መቃወም መቻል ፣ ምክንያቱም እርስዎ እራስዎ የሚገባዎትን እንዳገኙ ያምናሉ ። “ምንም በጎ ተግባር አይቀጣም” ወደሚለው ሀረግ ይመልሰናል።

ሁል ጊዜ ይቅርታ የመጠየቅ መንገድ ወደ ሌሎች አሉታዊ ውጤቶች ይመራል-

• በራስ መተማመንን ያጠፋል፡ በግላዊ ስነምግባር፣ ጨዋነት እና ልባዊ ልግስና ላይ እምነትን ያሳጣ እና ችሎታዎን እንዲጠራጠሩ ያደርግዎታል።
• በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች በእያንዳንዱ ዙር ይቅርታ የሚጠይቀውን ሰው ማክበር ያቆማሉ፡ ከውጪ በኩል ጣልቃ የሚገባ፣ አሳዛኝ፣ አስመሳይ እና በመጨረሻም ማበሳጨት ይጀምራል።

ምናልባት እዚህ ላይ ሁለት መደምደሚያዎች ሊኖሩ ይችላሉ. እርግጥ ነው, ይቅርታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው - ለሥነ ምግባራዊ እና ተግባራዊ ምክንያቶች. ነገር ግን በተመረጠ እና በጥበብ ማድረግ እኩል ነው. "ይቅር በለኝ" ፈውስ ብቻ ሳይሆን በጣም አደገኛ ቃላትም ጭምር ነው.

ስለ ኤክስፐርቱ: ሊዮን ሴልትዘር, ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት, በክሊቭላንድ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር, በሳይኮቴራፒ ውስጥ ፓራዶክሲካል ስልቶች ደራሲ እና የሜልቪል እና ኮንራድ ጽንሰ-ሐሳቦች.