Dysmenorrhea

የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ

ይህ በሴቶች ላይ የዶሮሎጂ ሂደት ነው ፣ እሱም በወር አበባ ወቅት በሚታወቀው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ይገለጻል ፡፡[3]Half ግማሽ የሚሆኑት ሴቶች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ እስከ 15% የሚሆኑት የአካል ጉዳተኞች ናቸው ፡፡

ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች የተለያዩ ጥንካሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ - ከቀላል ምቾት እስከ ከባድ የፓሮሲሲማል ህመም።

ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም በአትክልታዊው ህገ-መንግስታዊ ጥሩ ህመምተኞች ከእፅዋት dystonia ጋር ይሰማል ፡፡

Dysmenorrhea ን በሚመረምሩበት ጊዜ የመጀመሪያው እርምጃ መዋቅራዊ የማህፀን መዛባቶችን ማስቀረት እና የማህጸን ወይም የማህጸን ጫፍ እርግዝናን ለመወሰን ምርመራ ማካሄድ ነው ፡፡

በመደበኛነት ሴቶች ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ከባድ ህመም ሊሰማቸው አይገባም ፣ ይህ ከተከሰተ ታዲያ ይህ የማህፀንን ሐኪም ለማማከር ከባድ ምክንያት ነው ፡፡

የደም ማነስ በሽታ ምደባ

የመጀመሪያ ደረጃ ቅጽ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ያድጋል እና እንደ የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) ክብደት ላይ በመመርኮዝ ካሳ እና ካሳ ሊከፈል ይችላል ፡፡ ዋናው ቅፅ ከ 50% በላይ ታካሚዎች ውስጥ ይከሰታል እናም ከወሲባዊ እንቅስቃሴ መጀመሪያ ጋር ወይም ልጅ ከተወለደ በኋላ ይጠፋል ፡፡

የሁለተኛ ደረጃ ቅጽ በሴቶች በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የወር አበባ ዑደት ችግር ያለበት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ዕድሜያቸው ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ነው ፡፡ ሁለተኛው ቅጽ በግምት 25% የሚሆኑትን ሴቶች ይነካል ፡፡

የደም ማነስ መንስኤዎች

  1. 1 የሆርሞን መቆራረጥበተለይም ከመጠን በላይ ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን እጥረት ፡፡ ይህ የተለያየ መጠን ያለው የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) አብሮ የሚሄድ የማሕፀኑ ቃና እና የስፕላዝም መጨመር ያስከትላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ አለመመጣጠን ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይጠፋል;
  2. 2 ለሰውዬው ስምምነቶች ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ወደ ደም መውጣት ችግርን የሚያስከትሉ የውስጥ ብልት አካላት እድገት። ለምሳሌ ፣ በተጓዳኝ የማኅፀን ቀንድ ፣ የወር አበባ ደም በሁለት ክፍተቶች ውስጥ ይከማቻል ፣ ይህም እስከ ነርቮች መጨረሻ ድረስ መዘጋት እና እስከ ከባድ ህመም ድረስ እስከ ንቃተ ህሊና ይመራል;
  • endometriosis dysmenorrhea ሊያስከትል ይችላል;
  • የእንቁላል እጢዎች;
  • የማህጸን ህዋስ ፋይብሮድስ;
  • በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ;
  • የመውለድ ታሪክ የለም;
  • በውስጣዊ ብልት አካላት ላይ መጣበቅ;
  • የአባለዘር በሽታዎች;
  • የብልት ቁስለት;
  • የማኅጸን ጫፍ መቆንጠጥ;
  • የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ;
  • በሴት ልጆች ላይ የዘገየ የወሲብ እድገት;
  • የማህፀን ቱቦዎች እብጠት;
  • ተደጋጋሚ ጭንቀት;
  • የእረፍት እና የሥራ አገዛዝ መጣስ;
  • የሽንገላ የ varicose veins;
  • የጄኒአኒየር ሥርዓት ነቀርሳ።

የደም ማነስ ምልክቶች

ይህ ፓቶሎጅ በጠባባዩ ወይም በስፕቲክ ተፈጥሮ በሚታወቀው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ይገለጻል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የወር አበባ መከሰት ከጀመረ ከ 1 ቀን በፊት ወይም ቀን ይታያሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ አብረዋቸው የሚጓዙት-

  1. 1 ራስ ምታት;
  2. 2 የሆድ መነፋት;
  3. 3 ማስታወክ;
  4. 4 የሆድ መነፋት;
  5. 5 አጠቃላይ የጤና እክል;
  6. 6 የምግብ ፍላጎት ወይም ቡሊሚያ እጥረት;
  7. 7 የእንቅልፍ መዛባት;
  8. 8 ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት;
  9. 9 የአካል ክፍሎች ድንዛዜ;
  10. 10 “የደነዘዘ” እግሮች ስሜት;
  11. 11 የፊት እብጠት;
  12. 12 bradycardia ወይም tachycardia;
  13. 13 መፍዘዝ;
  14. 14 የጣዕም ጠማማዎች;
  15. 15 የመሽናት ፍላጎት መጨመር;
  16. 16 እንባ.

የሁለተኛ ደረጃ የፓኦሎሎጂ ቅርፅ ከተዛማች በሽታ ምልክቶች ጋር አብሮ ይታያል ፡፡

የ dysmenorrhea ችግሮች

ብዙ ሕመምተኞች የደም ማነስ በሽታ እንደ በሽታ አይቆጥሩም እናም ለእሱ ብዙም ጠቀሜታ አይሰጡም ፡፡ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ በከንቱ ነው ፣ ምክንያቱም በወር አበባ ወቅት ለረጅም ጊዜ ምርመራ ካላደረጉ እና ህመምን ካላስወገዱ ድብርት እና ስነልቦና ከበስተጀርባዎቻቸው ጋር ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea አማካኝነት መሠረታዊው በሽታ ወደ አደገኛ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል ፣ እና መሃንነትም ሊዳብር ይችላል ፡፡

በሴቶች ላይ ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ከባድ ህመም ወደ ዘላቂ የአካል ጉዳት ያስከትላል ፡፡

የደም ማነስ በሽታ መከላከል

የዚህን በሽታ እድገት ለመከላከል የታቀዱ የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

  • ሜካኒካዊ ጉዳት ወደ ከባድ ጥሰቶች ሊያመራ ስለሚችል ፅንስ ማስወረድ መወገድ አለበት;
  • IUD ን ከወሊድ በኋላ ብቻ እንደ የእርግዝና መከላከያ ይጠቀሙ;
  • ከዳሌው አካላት ብግነት ወቅታዊ ሕክምና;
  • በመደበኛነት የማህፀንን ሐኪም መጎብኘት;
  • ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያክብሩ;
  • ለአዋቂ ሴቶች - መደበኛ የወሲብ ሕይወት;
  • መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ;
  • የተመጣጠነ ምግብ;
  • መጥፎ ልምዶችን አለመቀበል;
  • ሙሉ እንቅልፍ;
  • ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እሱን መደበኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
  • ጭንቀትን ማስወገድ.

በተለመደው መድሃኒት ውስጥ የ dysmenorrhea ሕክምና

የመጀመሪያ ደረጃ የፓቶሎጂ ሕክምና የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ለማድረግ የታለመ ነው ፣ አጠቃላይ ምክሮች የሉም ፣ ሕክምናው በተናጥል በማህፀኗ ሐኪም የተመረጠ ነው ፡፡

ቫይታሚን ቴራፒ ለሕክምና አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ኮርቲክ-ንዑስ-ኮርጅካዊ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋሉ ፡፡

በዚህ የስነ-ህክምና ህክምና ውስጥ ጥሩ ውጤቶች በሳይኮቴራፒ ይሰጣሉ ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪሙ በሕመም ስሜት ምላሽ ሰጪ ክፍል ላይ በቀጥታ የሚሰሩ ፀረ-አእምሮ ሕክምናዎችን ፣ ሳይኮሮፒክ መድኃኒቶችን ያዝዛል ፡፡

ለበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና እንደ ኖ-ሻፓ እና እንደ ማግኒዥየም ያሉ መድኃኒቶች (antispasmodics) ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህም የነርቭ ሕዋሳትን ቀልጣፋነት ይቀንሰዋል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የማህፀኗ ሃኪም የሆርሞን ቴራፒን በተቀናጀ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ መልክ ያዛል ፣ ይህም የኦቭየርስን የሆርሞን ተግባራት የሚያግድ ፣ የኦክሲቶሲን ውህደትን የሚቀንስ ሲሆን ይህም የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) የሚቀሰቅሰው የማሕፀኑ ቃና እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡

በዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ ውጤታማ ነጥብ ናይትሮጂን እና የጥድ መታጠቢያዎች ፣ ሄሊዮቴራፒ ፣ አልትራቶራፒ እና አልትራሳውንድ ወደ ማህጸን አካባቢ ህመም ከሚወስዱ ህመሞች ጋር የፊዚዮቴራፒ ነው ፡፡

የበሽታው ዓይነት ምንም ይሁን ምን የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በመታገዝ እፎይታ ይሰጣል ፡፡ ማቅለሽለሽ በፀረ-ኤሜቲክስ እፎይ ብሏል ፡፡ ሃይፕኖሲስ ፣ ራስ-ሥልጠና ፣ እስትንፋስ ልምምዶች እና ሪልፕሎሎጂ ጥሩ ውጤት አላቸው ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ የፓቶሎጂ መልክ ቴራፒ በዋነኝነት ለታችኛው በሽታ ሕክምና መደረግ አለበት ፡፡

ለ dysmenorrhea ጤናማ ምግቦች

በወር አበባ ወቅት ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ለመቀነስ በማህፀን ውስጥ የሚንሳፈፉ የስፕሊት መቆረጥን የሚቀሰቅሱትን የፕሮስጋንዲን ምርት ለመቀነስ የሚረዱ ምግቦችን መምረጥ አስፈላጊ ነው

  1. 1 ጋማሊሚኖኒክ አሲድ የፕሮስጋንዲን ምርትን ይቆጣጠራል ፣ በተልባ እግር ዘይት እና በቅባት ዓሦች ውስጥ ይገኛል ፣
  2. 2 ስፒናች ፣ አልሞንድ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች እና የዱባ ዘሮች በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም በአሰቃቂ ጊዜያት ህመምን የሚቀንሱ ቤታ-ኢንዶርፊኖችን ማምረት ያበረታታል ፤
  3. 3 የለውዝ ፣ የዎል ኖት ፣ የወይራ እና የሱፍ አበባ ዘይት እንዲሁ የፕሮስጋንላንድንን ምርት ያነቃቃል ፡፡
  4. የፕሮስጋንላንድን ውህደት የሚቆጣጠሩ 4 ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች በትሮ ፣ ሳልሞን ፣ ፈረስ ማኬሬል ፣ ሰርዲን ፣ ቱና ፣ ማኬሬል ውስጥ ይገኛሉ።
  5. 5 ማግኒዥየም የማሕፀን ጡንቻዎችን ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ያዝናናል ፤ ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር በቼሪ ፣ በአጃ ፣ በወፍጮ ፣ በ buckwheat እና በአኩሪ አተር ውስጥ ይገኛል።
  6. 6 ሎሚ ፣ ፒች ፣ ብርቱካናማ ፣ ካካዋ ብረትን ለመምጠጥ ይረዱታል ፣ ይህም ለሚስጥሮች ብዛት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
  7. 7 እንደ ዱሩም የስንዴ ፓስታ ፣ ብራን እና ሙሉ እህል ቁርጥራጭ ያሉ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት ሁሉም ለሴሮቶኒን ምርት እና ጥሩ እንቅልፍ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ለ dysmenorrhea

ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ከባህላዊ ሕክምና ጋር በማጣመር ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ ፡፡ የሜዲካል ማከሚያዎች የማሕፀኑን ቃና ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ዘና የሚያደርግ እና የህመም ማስታገሻ ውጤት አላቸው ፡፡

  • በትንሽ ክፍልፋዮች ውስጥ ለ 1-2 ቀናት የካሮት ዘርን አንድ ጠጅ መጠጣት;
  • 35 ግራም የተከተፈ የሎጅ ሥሮች በሙቀት መስሪያ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ይጨምሩ ፣ ለ 12 ሰዓታት ይተዉ ፣ ከዚያ 2 tbsp ይጠጡ ፡፡ l በቀን 4 ጊዜ;
  • በቀን እንደ ሻይ የሻይቤሪ ቅጠላ ቅጠልን መጠጣት;
  • ከሎሚ የበለሳን ቅጠሎች ሻይ ይጠጡ;
  • በባዶ ሆድ ላይ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን ዲኮክሽን ይውሰዱ።
  • ከኮሞሜል ዲኮክሽን ጋር enemas ጥሩ የሕመም ማስታገሻ ውጤት አለው[2];
  • የደረቀ የእጽዋት ጥንቸል ጎመን መቆረጥ የምስጢር መጠንን ይቀንሰዋል;
  • የወር አበባ ከሚጠበቀው ሳምንት በፊት ፣ በእናትወርት እና በቫለሪያን ላይ በመመርኮዝ tinctures ይውሰዱ።
  • የሕመሙን ጥንካሬ ለመቀነስ የሞቀ ውሃ ጠርሙሶችን በእግሮቹ ላይ ይተግብሩ;
  • በሞቃት ባልተሸፈነ የጎጆ ቤት አይብ ላይ በማህፀን አካባቢ ላይ መጭመቅ ያድርጉ;
  • የዱር እንጆሪ ቅጠሎችን መበስበስ የወር አበባ ህመምን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሰዋል[1].

ለአደገኛ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

ለህመም እና ለከባድ ጊዜያት የሚከተሉትን ምግቦች መተው አለባቸው-

  • የተጣራ ስኳር ፣ ጣፋጮች ፣ ኬኮች ፣ ቸኮሌት የደም ግሉኮስ መጠንን ይጨምራሉ ፣ ይህም ወደ ብስጭት እና ድብታ ያስከትላል ፡፡
  • በወር አበባ ወቅት ህመም የሚያስከትሉ የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ የሚያደርጉ የተጠበሱ ምግቦች;
  • በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እና የታሸጉ ምግቦች ብዙ ጨው ይይዛሉ, ይህም በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ይይዛል, በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ያስከትላል;
  • ፈጣን ምግብ ፣ ብስኩቶች ፣ ቺፕስ ፣ ቅባቶችን የያዙ እና ወደ ምግብ አለመመገብን ያስከትላሉ ፡፡
  • የነርቭ ሥርዓትን የሚያስደስት አልኮልን ማስወገድ;
  • ቅቤ, የሰባ ሥጋ እና ሌሎች የእንስሳት ተዋጽኦዎች;
  • እብጠትን ለማስወገድ ፣ ቅመም ያላቸውን እና ያጨሱ ምግቦችን ላለመቀበል ፡፡

ትኩረት!

አስተዳደሩ የቀረበውን መረጃ ለመጠቀም ለማንኛውም ሙከራ ሃላፊነት የለውም ፣ እናም በግልዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ቁሳቁሶች ህክምናን ለማዘዝ እና ምርመራ ለማድረግ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ ሁልጊዜ ልዩ ባለሙያ ሐኪምዎን ያማክሩ!

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ

መልስ ይስጡ