የሳንባዎች ኤምፊዚማ

ለ pulmonary emphysema ጠቃሚ ምግቦች

1. 1 እህሎች;
2. 2 ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (በተለይም ወቅታዊ) - ዝኩኒኒ ፣ ካሮት ፣ ብሮኮሊ ፣ ዱባ ፣ ቲማቲም ፣ ደወል በርበሬ ፣ ሁሉም ቅጠላ ቅጠሎች እና የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች;
3. 3 ስኳር እና ጣፋጮች በደረቁ ፍራፍሬዎች (ፕሪም ፣ በለስ ፣ ዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮት) መተካት አለባቸው ፡፡
4. 4 የባህር ምግቦች;
5. 5 በጠና የታመሙ ሰዎች የፕሮቲን አመጋገብን ማክበር እና የጎጆ አይብ ፣ ጥራጥሬ ፣ ዘንበል ያሉ ስጋዎች እና ዓሳዎች ላይ ማተኮር አለባቸው።
6. 6 ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ከከርንት ፣ ሊንደን ፣ የዱር አበባ ፣ ሀውወን ፡፡

ክፍሎቹ ትልቅ መሆን የለባቸውም ፣ በአንድ ጊዜ በትንሽ መመገብ ይሻላል ፣ ግን ብዙ ጊዜ። ይህ የሆነበት ምክንያት የሳንባ መጠን በመጨመሩ አነስተኛ መጠን ያለው የሆድ መጠን ስለሚሆን ነው (ስለሆነም ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ መውሰድ የሆድ ምቾት ያስከትላል) ፡፡

የባህል ሕክምና መንገዶች

• ፊዚዮራፒየሳንባ ተግባርን ለማሻሻል የሚረዳ ፡፡

  መልመጃ 1 - ቀጥ ብለው ይቆሙ ፣ እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ያያይዙ ፣ ሆድዎን ይንፉ እና በተመሳሳይ ጊዜ እስትንፋስ ያድርጉ ፡፡ እጆችዎን ከፊትዎ ላይ ያስቀምጡ ፣ ጎንበስ እና በተመሳሳይ ጊዜ በሆድዎ ውስጥ ይሳቡ እና ይተንፍሱ ፡፡

  መልመጃ 2 - ጀርባዎ ላይ ተኝተው ፣ እጆቻችሁን በሆድዎ ላይ በማድረግ ትንፋሽዎን ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይያዙ ፣ ከዚያም ሆድዎን በማሸት ጊዜ በጥልቀት ያስወጡ ፡፡

  መልመጃ 3 - መነሳት ፣ እግሮችዎን በትከሻዎ ስፋት ያሰራጩ ፣ እጆችዎን በቀበቶዎ ላይ ያድርጉ ፣ አጭር ያድርጉ ፣ ጀርካዎች ፣ ማስወጣት ፡፡

  የእያንዲንደ የአካል እንቅስቃሴ ጊዜ ቢያንስ 5 ደቂቃዎች መሆን አሇበት, የመድገሙ ድግግሞሽ በቀን 3 ጊዜ ነው.

• ጥሩ የመተንፈሻ አሰልጣኝ በእግር መሄድ ፣ መንሸራተት ፣ መዋኘት ናቸው ፡፡
• በየቀኑ ጠዋት አስፈላጊ ነው አፍንጫውን ያጠቡ ቀዝቃዛ ውሃ. በአፍንጫው ውስጥ ዘወትር መተንፈስ በጣም አስፈላጊ ነው (በአፍ ውስጥ ወደ መተንፈስ መቀየር በጥብቅ የተከለከለ ነው - በእንደዚህ ያሉ ድርጊቶች ምክንያት የልብ ድካም ሊዳብር ይችላል) ፡፡
• የኦክስጂን ሕክምና - በቤት ውስጥ ሊከናወን ከሚችል የኦክስጂን ይዘት ጋር መተንፈስ። ለእነዚህ እስትንፋሶች ቀለል ያለ ምትክ መጠቀም ይችላሉ - “የሴት አያቱ” ዘዴ - ድንች በቆዳዎቻቸው ውስጥ ቀቅለው የእንፋሎት እስትንፋስዎን (ከሞቀ እንፋሎት ፊትዎን እንዳያቃጥሉ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት)።
• የአሮማቴራፒ… ሁለት ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ወደ ውሃ ይጨምሩ እና በመዓዛ መብራት ውስጥ ያሞቁ። የሚታየው እንፋሎት በታካሚው መተንፈስ አለበት። ካምሞሚል ፣ ላቫንደር ፣ ባህር ዛፍ ፣ ቤርጋሞት ፣ ዕጣን ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ። በሽታው እስኪጠፋ ድረስ ይህ አሰራር በቀን ሦስት ጊዜ መደገም አለበት።
• ጠጣ መረቅ እና መረቅ ከኮሞሜል ፣ ከኮልፌት ፣ ከሴንትሪየስ ፣ ከሴንትፔዴ በራሪ ጽሑፍ ፣ ከ buckwheat እና ከሊንደን አበባዎች ፣ ከማርሽማሎው እና ከሊቃ ሥሮች ፣ ከጠቢባ ቅጠሎች ፣ ከአዝሙድና ፣ ከአኒስ ፍራፍሬዎች ፣ ከተልባ ዘሮች።
• ማሸት - የአክታ መለየትን እና ፈሳሽን ይረዳል ፡፡ በጣም ውጤታማው የአኩፓንቸር ነው.

ወደ ሕክምና ከመቀጠልዎ በፊት የመጀመሪያው እርምጃ ማጨስን ማቆም ነው!

ለ pulmonary emphysema አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• የወተት ተዋጽኦዎች (አይብ, ወተት, እርጎ), አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ስታርች (ድንች, ሙዝ) የያዙ - የንፋጭ መጠን መጨመር;
• ከፍተኛ መጠን ያለው ፓስታ ፣ ዳቦ ፣ ዳቦዎች (ከሙሉ እህል ዱቄት ያልተሰራ);
• ቅባት ፣ ቀዝቃዛ ምግብ (ጣፋጮች ፣ ስጋ ፣ ፍሬዎች);
• የአልኮል መጠጦች;
• ጠንካራ ቡና እና ሻይ ፣ ካካዋ;
• ጨው በከፍተኛ መጠን ውስጥ;
• ማቅለሚያዎችን, መከላከያዎችን, ጣዕሞችን እና ሌሎች ሰራሽ አመጣጥን የሚያካትቱ ምርቶች.

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ