ማውጫ
በግንባታ ላይ ያሉ ችግሮች ሁል ጊዜ ለወንዶች ብዙ ችግሮች ያስከትላሉ - ብዙውን ጊዜ በአካል ሁኔታ ሁኔታ ውስጥ እንደ ውድቀት ወይም የወንድነት ስሜታቸውን የሚያሰጋ እንደ ውድቅ ሆኖ ይሰማቸዋል. ብዙውን ጊዜ, በዚህ አካባቢ የተከሰቱት ውድቀቶች በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ወንዶችን ያሳስባሉ - በበሽታዎች ወይም በሰውነት እርጅና ምክንያት የተለመዱ ውጤቶች. ይሁን እንጂ, ይህ ችግር በወጣት ወንዶች ላይም ይከሰታል - ከዚያ በስተጀርባ ያሉት ምክንያቶች ምንድን ናቸው? በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የብልት መቆም ችግር ያለበት ምንድን ነው?
ግርዶሽ - የብልት መቆም ችግር
በግንባታ ላይ ያሉ ችግሮች እድሜ, አካላዊ ሁኔታ, አጠቃላይ የአካል ብቃት ምንም ይሁን ምን ብዙ ወንዶችን ይጎዳሉ. ነገር ግን፣ በጣም የሚያስደንቀው ነገር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ከእንደዚህ አይነት ችግሮች ጋር መታገል ያለበት ሁኔታ ነው - ብዙውን ጊዜ ከሙሉ ጥንካሬ ፣ የወሲብ ጥንካሬ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ዝግጁነት። ይሁን እንጂ እንደዚያ ይከሰታል የግንባታ ችግሮች በለጋ ዕድሜ ላይ ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ ወንዶች ልጆች የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ይወዳሉ ፣ የወሲብ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ መቆም ይታያል ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ብልቱ ይዝላል ፣ መገንባቱ ይጠፋል. በጉርምስና ወቅት እንዲህ ዓይነቱ ችግር የሚነሳበት ምክንያት ምን ሊሆን ይችላል, ማለትም በንድፈ ሀሳብ ለአካል ብቃት ተስማሚ ጊዜ?
ገና በለጋ እድሜው መቆም አይቻልም
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ መገንባት በመማሪያ መጽሀፍ መመሪያዎች እና ደረጃዎች መሰረት ሁልጊዜ አርአያነት ያለው አይመስልም. ጋር እምብዛም ችግር የለም መቆም የለም። or ያልተሟላ ግንባታ. በአንድ በኩል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወንዶች ከፍተኛ መጠን ያለው ቴስቶስትሮን አላቸው, ይህም አጥጋቢ የሆነ የግንባታ ግንባታ እና ጥገናውን ማረጋገጥ አለበት, በሌላ በኩል, በዚህ አውድ ውስጥ ያሉ ችግሮች በጣም የተለመዱ ናቸው. ዋናዎቹ ምክንያቶች በወጣት ወንዶች ልጆች በሚደርስባቸው ጭንቀት ውስጥ ይታያሉ. እሱ ብዙውን ጊዜ ዋነኛው ተጠያቂ ነው። ገና በለጋ እድሜው ላይ ያልተሟላ ግንባታ, የብልት መቆም ማጣት or ያለጊዜው ማርጠብ. ብዙ ያልተሳኩ ሙከራዎች ሲደረጉ ችግሩ እየባሰ ይሄዳል። ብዙውን ጊዜ ወንዶች ልጆች በማስተርቤሽን ጊዜ መቆምን የመጠበቅ ችግር እንደሌላቸው ይስተዋላል ፣ የንጋት መቆም በመደበኛነት ይከሰታል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ አካላዊ ግንኙነት ለማድረግ በሚሞክርበት ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ መቆምን ማቆየት አይችልም። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የአእምሮ ችግርን በግልጽ ያሳያል - ብዙውን ጊዜ በዚህ አውድ ውስጥ በተከሰተው ውጥረት የተከሰተ ነው። ውጥረት በምን ምክንያት ይከሰታል? ደህና፣ እንደ አለመታደል ሆኖ፣ በጣም የተለመደው ምክንያት በራስ ችሎታ አለማመን፣ አካልን አለመቀበል፣ ከሌሎች ጋር ማወዳደር - በአካል የተሻለ መልክ ያለው እና ይበልጥ ተስማሚ መስሎ ይታያል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ወደ ውስብስብ ነገሮች ቀላል መንገድ ናቸው ፣ እና እነሱ ብዙውን ጊዜ የወሲብ ውድቀት መንስኤ ይሆናሉ።
ገና በለጋ ዕድሜ ላይ የብልት መቆም - ምን ማድረግ አለበት?
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ መቆም የለም። ይህ እሱን ወደ ትላልቅ ውስብስቦች የሚወስደው በጣም የተለመደ ምክንያት ነው። አብዛኛውን ጊዜ ለማረጋጋት፣ ሰላም ለማግኘት፣ አጋርን ለመደገፍ፣ ከችኮላ ለመራቅ፣ መተሳሰብን ለማራዘም መሞከር ጠቃሚ ነው። እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ የሚጠበቀውን ውጤት ማምጣት አለበት. ወንዶች ልጆች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ለሚፈጠሩ ችግሮች (ለምሳሌ የወንድ ብልት መንሸራተት) በስሜታዊነት ምላሽ ይሰጣሉ። ስለዚህ እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ርኅራኄን ለማሳየት ልዩ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው, እንደ ፈተና ወይም የወንድነት ፈተና አለመውሰድ. የሰውነት መቆንጠጥን ማቆየት ወይም መቆም አለመቻል ምክንያቶችም በድካም, በእንቅልፍ ጊዜ በቂ ያልሆነ ጊዜ, ወይም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በሚለማመዱ ሰዎች ላይ - ከመጠን በላይ ማሰልጠን.
የብልት መቆም ችግር እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ
በአንድ በኩል, ከመጠን በላይ ማሰልጠን ሰውነትን ለድካም ያጋልጣል, እና በዚህም ምክንያት ይወልዳል የብልት መቆም ችግርበሌላ በኩል ለጤና እንክብካቤ ነው - ተገቢ አመጋገብ, አነቃቂዎችን ማስወገድ ቀላሉ መንገድ አርኪ የጾታ ህይወት. ሙሉ በሙሉ የመገንባት ጠላት ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት እና መደበኛ ማጨስ ነው። አነቃቂዎች የሆርሞንን ሚዛን በእጅጉ ያበላሻሉ.