በአሮማቴራፒ ውስጥ መሠረታዊ ዘይቶች ፣ የአትክልት ዘይቶች አሉ። ይህ ዓይነቱ ዘይት አስፈላጊ ዘይቶችን በደንብ ያሟሟል። በተጨማሪም መሠረቶቹ በውጭም ሆነ በውስጥ ሊተገበሩ ይችላሉ። እነሱ በጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት በመኖራቸው ሙሉ በሙሉ በሰውነት ውስጥ ተውጠዋል። የመታሻ ዘይት ወይም ክሬም ለብቻው ለማዘጋጀት ፣ እንደ ደንቡ ፣ ከ10-15 ግ የመሠረት ቤቱን ወስደው በጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ወይም ድብልቆች ጋር ይቀላቅሏቸው።
ግን ምን ዓይነት የመሠረት ዘይቶች አሉ? እስቲ እናውቀው ፡፡
ለምሳሌ ፣ ይህ የአፕሪኮት ዘይት ነው። የጆሮ ህመምን ለማከም በጣም ተስማሚ ነው (ጥቂት ጠብታዎች እና ህመሙ ይጠፋል) ፣ በቆዳ ውስጥ ማቃጠል እና ስንጥቆች ይረዳል። በአጠቃላይ በቆዳ ላይ ፣ በምስማር እና በፀጉር ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። እንደ ማነቃቂያ ወኪል (ሽፍቶች ለረጅም ጊዜ አይታዩም) ወይም እንደ የባህር ዳርቻ ዘይት ሊያገለግል ይችላል።
የወይን ዘር ዘይት ምንም ሽታ የለውም ፣ ግን ጣዕሙ ነው። ይህ መሠረት ቆዳው እርጥበትን እንዲጠብቅ ፣ ትኩስ እና የመለጠጥ እንዲኖረው ስለሚያደርግ የሁሉም ጥሩ መዋቢያዎች ዋና አካል ነው ፡፡ በውጫዊ ወይም በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች (ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው - ከ10-15 ግራም የመሠረት እና ጥቂት የዘይት ጠብታዎች) ሊተገበር ይችላል።
የጆጆባ ዘይት የአለርጂ ምላሾችን ወይም ብስጩን አያመጣም ፡፡ ኤክማማ ፣ ፐዝሚዝ ፣ ደንድፍ ፣ አክኔ ፣ ኪንታሮት ይረዳል የንፅህና የከንፈር ቀለም እና የመዋቢያ ማስወገጃዎች አካል።
የስንዴ ጀርም ዘይት ለችግር ቆዳ ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ይረዳል እንዲሁም እርጅናን ያዘገየዋል ፡፡ በወንዶች እና በሴቶች ኃይል ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በውስጡ 1 የሻይ ማንኪያ ለ 2-3 ሳምንታት ከመመገቡ በፊት ለግማሽ ሰዓት በቀን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከውጭ - ከሁሉም የመሠረት ዘይቶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
የኮኮናት እና የዘንባባ ዘይቶች ቆዳውን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እንዲሆኑ ያደርጉታል ፡፡ ስለዚህ ፣ እነሱ በፀሐይ መከላከያ እና emulsions ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡
የሰሊጥ ዘይት የእርጅናን ሂደት ለማቃለል ፣ ቆዳን ለማጥፋት ፣ ደረቅ ቆዳን ለማሻሻል እና ከፀሀይ ጉዳት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ለማሸት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
የአልሞንድ ዘይት በልጆች ሽቶ ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ሲሆን በጣም በሚነካ ቆዳ ውስጥም ቢሆን አለርጂዎችን አያመጣም ፡፡
የፒች ዘይት እርጅናን ለማዘግየት ይረዳል ፣ ቆዳው ለስላሳነት እንዲሰማው ያደርጋል። ለማሸት ያገለግላል።
የዱባ ዘር ዘይት በኩላሊቶች ፣ በአይን እይታ ፣ በአዶናማ ፣ በፕሮስቴትተስ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል። ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ለ 3 ወር በቀን 4-1 ጊዜ ይተገበራል። ውጫዊ - ከሁሉም መሠረታዊ ነገሮች ጋር ተመሳሳይ።
አስፈላጊ ዘይቶች በሰፊው ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ታውቋል ፡፡ ለመተንፈስ ፣ ለማሸት ፣ ለማሸት ፣ ለመጭመቂያዎች ፣ ለመታጠቢያዎች እና ለአሮማቴራፒ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ጤናዎን ለማሻሻል እና ትንሽ ዘና ለማለት ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነሱ በውስጣቸው ሊተገበሩ ይችላሉ (ግን ሁሉም አይደሉም) ፡፡ ምን ዓይነት አስፈላጊ ዘይቶች እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - አሁን እንገነዘባለን ፡፡
ካላሙስ ዘይት ለፀጉር መጥፋት ፣ ብጉር ፣ የመስማት ፣ የማየት እና የማስታወስ ችግሮች ያገለግላል ፡፡ በውስጥም ሆነ በውጭ - በሁሉም ቦታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
አኒስ ለአሰቃቂ የወር አበባ ፣ ተቅማጥ ፣ የምግብ አለመንሸራሸር ፣ የአንጀት ደም መፍሰስ ፣ የነርቭ ማስታወክ እና መታወክ ፣ አስም ፣ ትኩሳት ያገለግላል። እንደ ዳይሬቲክ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። እንደ አንድ ደንብ ፣ እነሱ በሻማ ፣ በመታጠቢያዎች ፣ በማሸት ፣ በመጭመቂያዎች እና በውስጥ አንድ ላይ ከሻይ ማንኪያ ማር ጋር ያገለግላሉ።
የባጋርዲያ ዘይት ለሽቶ ማምረቻ እና ለመድሃኒት (የንፅህና ክሬሞች, ሎቶች, የመታጠቢያ ምርቶች ማምረት) ጥቅም ላይ ይውላል. ለማሽተት ክፍሎች በጣም ተስማሚ። ወደ አልኮል መጠጦች መጨመር ይቻላል - 2 ጠብታዎች በግማሽ ሊትር.
ባሲል ፣ ጠቢብ ፣ ቫለሪያን ፣ ጃስሚን ፣ ካጃፕት ፣ ላቫንደር ፣ ኔሮሊ ፣ ታውር ትል ፣ ሊሜታ ፣ ማርሮራም ፣ ሎሚ የሚቀባ ፣ የሚበር እህል ፣ ካሞሚል ፣ ጥድ ለዲፕሬሽን ፣ ለእንቅልፍ መዛባት ፣ ለኒውሮሲስ ፣ ለነርቭ ብልሽቶች በሰፊው ያገለግላሉ። በተጨማሪም ፣ እነሱ በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው እናም ጉንፋን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ። በዚህ ንግድ ውስጥ ባህር ዛፍ ፣ በእርግጥ ፣ እኩል የለውም። ማሪጎልድስ እንዲሁ ለ ARVI ሕክምና ተስማሚ ናቸው።
ቤርጋሞት ፣ ካርዲሞም ፣ ኮሪደር ፣ ቀረፋ ፣ ዲዊት ፣ ቫዮሌት የምግብ ፍላጎትን ፣ የምግብ አለመፈጨትን ፣ የምግብ አለመንሸራተትን ለማጣት በሰፊው ያገለግላሉ።
ክሎቭስ ፣ ጄራኒየም ፣ ሎሚ ፣ ጅብ ፣ ኢሌካምፓኒ ፣ ኦሮጋኖ ፣ ሂሶጵ ፣ ሳይፕረስ ፣ ካትፕፕ ፣ ሲስቶስ ፣ ሊማታ ፣ ማንዳሪን ፣ ፓቼኮሊ ፣ ዝንጅብል ፣ ሮዝ ፣ ሮዝ እና የአሸዋ እንጨት በልብ ፣ በቆዳ ፣ በጄኒአሪያሪ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ይረዳሉ። ሽቶ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። ዝንጅብል ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የወሲብ ፈውስን ለመጨመር ይረዳል።