ከመስኮቱ ውጭ ፣የበጋው ጊዜ በሙላት ላይ ነው እና የከተማ ነዋሪዎች በተፈጥሮ ውስጥ ሞቃታማ ፀሐያማ ቀናትን ያሳልፋሉ። በጫካ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ብዙ የሕክምና ውጤቶች አሉት, ይህ አያስገርምም, ምክንያቱም ይህ በመጀመሪያ የተፈጥሮ መኖሪያችን ነው.
- በተፈጥሮ ውስጥ የመሆን ውጤት ለሁሉም እና ለሁሉም ግልጽ ነው። በተማሪዎች ቡድን ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በጫካ ውስጥ ሁለት ምሽቶች በደም ውስጥ ያለው ኮርቲሶል የሆርሞን መጠን እንዲቀንስ አድርጓል. ይህ ሆርሞን ከጭንቀት ምልክት ጋር የተያያዘ ነው. ለቢሮ ሰራተኞች በመስኮቱ ላይ የዛፎች እና የሣር ሜዳዎች እይታ እንኳን የስራ ቀንን ጭንቀትን ይቀንሳል እና የስራ እርካታን ይጨምራል.
- እ.ኤ.አ. በ2013 በኒውዚላንድ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው፣ በቤታችሁ እና በአካባቢያችሁ አረንጓዴ ቦታዎች መኖሩ የልብና የደም ህክምና አገልግሎትን ያሻሽላል።
- እ.ኤ.አ. በ 2011 ተመራማሪዎች ጫካውን መጎብኘት በገዳይ ሴሎች ላይ ተፅእኖ እንዳሳደረ ፣ እንቅስቃሴያቸውን ከፍ እንደሚያደርግ አረጋግጠዋል ። የተፈጥሮ ገዳይ ህዋሶች የጤነኛ የበሽታ መከላከል ስርዓት ዋና አካል የሆነ የነጭ የደም ሴል አይነት ናቸው።
- ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የሌለው፣ በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል፣ ግን ወጪ ቆጣቢ ሕክምናን አስብ። ስለዚህ "የደን ህክምና" መግለጫ በ 2008 መጣጥፍ ጀመረ. ተመራማሪዎቹ ተማሪዎችን በጫካ ውስጥ ከተራመዱ በኋላ የቁጥሮችን ቅደም ተከተል እንዲደግሙ ሲጠይቁ, ከተመልካቾች የበለጠ ትክክለኛ ውጤቶችን አግኝተዋል. በጫካ ውስጥ ከ4 ቀናት በኋላ ምርታማነት እና የሰዎችን ችግር በፈጠራ የመፍታት ችሎታም ታይቷል።
ጫካ, ተፈጥሮ, ተራሮች - ይህ የሰው ልጅ ተፈጥሯዊ መኖሪያ ነው, ይህም ወደ መጀመሪያው ሁኔታ እና ጤና ይመልሰናል. በሚያምር የበጋ ወቅት በተፈጥሮ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ያሳልፉ!