ያልተለመደ ውድ ሀብት - የፓሽን ፍሬ

የዚህ ጣፋጭ ፍሬ የትውልድ ቦታ የደቡብ አሜሪካ አገሮች ብራዚል, ፓራጓይ እና አርጀንቲና ናቸው. ዛሬ የፓስፕ ፍራፍሬ ሞቃታማ እና ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለባቸው በብዙ አገሮች ውስጥ ይበቅላል። ጥሩ መዓዛ ያለው ፍሬ ፣ ጣዕሙ በጣም ጣፋጭ ነው። እንክብሉ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ዘሮች ይዟል. እንደ ልዩነቱ የፍራፍሬው ቀለም ቢጫ ወይም ወይን ጠጅ ነው. የፓሽን ፍሬ በቫይታሚን ኤ እና ሲ ከፍተኛ ሲሆን ሁለቱም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው። ነፃ አክራሪዎችን ያጠፋሉ. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የፓሲስ ፍሬ በካንሰር በሽተኞች ላይ የካንሰር ሕዋሳትን ይገድላል. ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት ያለው እና እጅግ በጣም ዝቅተኛ የሶዲየም ይዘት ያለው ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመከላከል የፓሲስ ፍሬን በጣም ውጤታማ ያደርገዋል። ሰውነታችን በጣም ውስን በሆነ መጠን ሶዲየም ያስፈልገዋል, አለበለዚያ የደም ግፊት መጨመር እና እንደ የልብ ድካም እና ስትሮክ የመሳሰሉ በሽታዎች የመጋለጥ እድል አለ. የእይታ እይታ ከእድሜ ጋር እና በብዙ ወጣቶች በኢንፌክሽን እና በኦፕቲካል ነርቭ ድክመት የተነሳ እየተበላሸ ይሄዳል። መልካም ዜናው ከጤናማ ምግብ ጋር እይታን ማሻሻል ይቻላል. እና የፓሲስ ፍሬ ከእነዚህ ምግቦች አንዱ ነው። ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ፍላቫኖይዶች አይንን ከነፃ radicals ውጤቶች ይከላከላሉ ፣ ይህም የ mucous membranes እና የዓይንን ኮርኒያ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። በተጨማሪም, ይህ ፍሬ በጣም ታዋቂ የሆነውን ቤታ ካሮቲን ይዟል. የቫይታሚን ኤ ቀዳሚ የሆነው ፋይቶኒትረንት ነው።የደማችን ቀይ ቀለም የሚፈጠረው በቀለም ሄሞግሎቢን ሲሆን ዋናው ንጥረ ነገር ብረት ነው። ሄሞግሎቢን የደም ዋና ተግባርን ያከናውናል - ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማጓጓዝ. የፓሲስ ፍሬ የበለጸገ የብረት ምንጭ ነው። ቫይታሚን ሲ በሰውነት ውስጥ ብረትን ለመምጠጥ አስፈላጊ ነው.