Nikolay Nikolaevich Drozdov - የአለም አቀፍ የተፈጥሮ ጥበቃ ህብረት ኮሚሽን አባል ፣ የተባበሩት መንግስታት የስነ-ምህዳር ዋና ፀሃፊ አማካሪ ፣ የሩሲያ የቴሌቪዥን አካዳሚ አካዳሚ ፣ የበርካታ ዓለም አቀፍ እና የሀገር ውስጥ ሽልማቶች ተሸላሚ። “በ1970 ከአሌክሳንደር ስጉሪዲ ጋር ሕንድ ውስጥ ስሠራ ቬጀቴሪያን ሆንኩ። ስለ ዮጊስ ትምህርቶች መጽሃፎችን አነበብኩ እና ለሦስት ምክንያቶች ስጋ መብላት እንደማያስፈልግ ተገነዘብኩ, ምክንያቱም: በደንብ ያልተዋሃደ ነው; ሥነ ምግባራዊ (እንስሳት መበሳጨት የለባቸውም); መንፈሳዊ፣ ከዕፅዋት ላይ የተመሠረተ አመጋገብ አንድን ሰው የበለጠ የተረጋጋ፣ ተግባቢ፣ ሰላማዊ ያደርገዋል። በተፈጥሮ፣ አንድ ታላቅ የእንስሳት አፍቃሪ ከዚህ ጉዞ በፊትም ቢሆን ስጋን ስለማቋረጥ አስቦ ነበር፣ ነገር ግን የዚህን ሀገር ባህል ካወቀ በኋላ ጠንካራ ቬጀቴሪያን ሆነ እና ዮጋን ያዘ። ከስጋ በተጨማሪ Drozdov እንቁላል ላለመብላት ይሞክራል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እራሱን kefir, yogurt እና የጎጆ ጥብስ ይፈቅዳል. እውነት ነው, የቴሌቪዥን አቅራቢው እነዚህን ምርቶች በበዓላት ላይ ብቻ ያስተናግዳል. ድሮዝዶቭ ለቁርስ ኦትሜል ይመርጣል, ምክንያቱም እሱ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ስለሚቆጥረው እና ሁልጊዜም የተጣራ ዱባ ይበላል. እና በቀን ውስጥ የአትክልት ሰላጣዎችን, ኢየሩሳሌም አርቲኮክን, ዱባዎችን, ጥራጥሬዎችን እና ዚቹኪኒን ይበላል. የድሮዝዶቭ ሚስት ታቲያና ፔትሮቭና እንዳሉት “ኒኮላይ ኒኮላይቪች በቀላሉ ዚቹኪኒን ይወዳል እና በማንኛውም መልኩ ይበላቸዋል። ከቃለ ምልልሱ "የስጋ አመጋገብ ጥቅሞች እና ጉዳቶች" - ከእድሜ ጋር, ስጋ መተው አለበት - ይህ የመቶ አመት ሰዎች ሚስጥር ነው. እና ኒኮላይ Drozdov እንዲህ ይላል. ኒኮላይ ኒኮላይቪች, አስተያየትዎ በጣም ስልጣን ነው, ስለዚህ እርስዎ የሚነግሩንን በሙሉ ሃላፊነት እንዲወስዱ እጠይቃለሁ. በህይወትህ ሁሉ መኖር የምትወድ፣ ጣፋጭ ምግብ የምትመገብ፣ ሁሉንም ነገር የምትሞክር ሰው እንደሆንክ አውቃለሁ። አንተ ግን ስጋን ትተሃል። እንዴት ሆነ? - አዎ! ደህና ፣ ያ ከረጅም ጊዜ በፊት ነበር! ከረጅም ጊዜ በፊት! በ1970 ዓ.ም. - ኒኮላይ ኒኮላይቪች, እንዲህ ላለው እምቢታ ምክንያቱ ምንድን ነው? "ራሴን ከመጠን በላይ የጫንኩ ያህል ተሰማኝ። የሆነ ነገር ይብሉ እና ለመፍጨት በጣም ብዙ ሃይል ያስፈልጋል። ጊዜ ማባከን ያሳዝናል። እና እዚህ ጋር መጥተናል አሌክሳንደር ሚካሂሎቪች ስጉሪዲ የፕሮግራማችን መስራች "በእንስሳት ዓለም" , የኪፕሊንግ ታሪክ የሆነውን "ሪኪ ቲኪ ታቪ" ፊልሙን እንድቀርፅ እንደ ሳይንሳዊ አማካሪ ጋበዘኝ. ወደ ህንድ. በህንድ ውስጥ እንጓዛለን, እንተኩሳለን. ከሁለት ወር በላይ በሁሉም ቦታ ተጉዘዋል። እና በየቦታው የዮጊስ ጽሑፎችን ተመለከትኩኝ, በዚያን ጊዜ በኮርራል ውስጥ ነበርን. እና አሁን እኔ ራሴ አንድ ሰው በተፈጥሮው ከስጋ አመጋገብ ጋር እንደማይስማማ መገመት እንደምችል አይቻለሁ። እዚህ, እንይ. አጥቢ እንስሳት በጥርስ ህክምና ስርዓት የተከፋፈሉ ናቸው. መጀመሪያ ላይ አዳኝ ሹል ጥርሶች ያሉት ትናንሽ አዳኝ ሽሮዎች ታዩ። እና አሁን በእድገት ውስጥ እየሮጡ ነው. ነፍሳትን ይይዛሉ, በእነዚህ ጥርሶች ያፋጫቸዋል. ይህ የመጀመሪያው ደረጃ ነው. ከነሱ በኋላ ዋናዎቹ መጡ። በመጀመሪያ ፣ እንደዚህ ያሉ ጥንታዊ ፣ ከሹራዎች ጋር ተመሳሳይ ፣ ከዚያ ግማሽ-ጦጣዎች ፣ ከዚያ ጦጣዎች ታዩ። ግማሽ ጦጣዎች አሁንም ሁሉንም ነገር ይበላሉ, ጥርሶቻቸውም ስለታም ናቸው. በነገራችን ላይ, ትላልቅ ጦጣዎች, የበለጠ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ ይቀየራሉ. በኢትዮጵያ ተራሮች ላይ የሚራመዱ ጎሪላ፣ ኦራንጉታን እና ትልልቅ የጌላዳ ዝንጀሮዎች ሳር ብቻ ይበላሉ። እዚያም የዛፍ ምግብ እንኳን ስለሌለ በከብቶች ውስጥ ብቻ ይሰማራሉ. - ኒኮላይ ኒኮላይቪች ፣ የስጋ ፕሮቲን ለእርስዎ የተተካው የትኛው ምርት ነው? እንዴት ይመስላችኋል? - በእጽዋት, በአትክልት ውስጥ በጣም ብዙ ፕሮቲን አለ. በተለይም በአተር, የተለያዩ ጥራጥሬዎች, ስፒናች, ባቄላዎች. ይህ የአትክልት ፕሮቲን ለሰውነታችን ግንባታ ሊሆን ይችላል. የወተት ተዋጽኦዎች እና እንቁላሎች በሌሉበት ጊዜ የድሮ-ቬጀቴሪያን አመጋገብ አለ. ንጹህ ቬጀቴሪያንነት ተብሎ የሚጠራው - አዎ. ነገር ግን ቀድሞውኑ ወጣት ቬጀቴሪያንነት የወተት ተዋጽኦዎችን እና እንቁላልን ይፈቅዳል. እና የኮመጠጠ-ወተት ምርቶችን መጠቀም የተሻለ ነው, ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው. ስለዚህ, ያለ ስጋ, ፍጹም በሆነ ሁኔታ መኖር ይችላሉ. ከቃለ መጠይቁ "በእርጅና ጊዜ ህይወት አስደሳች, አስደሳች እና አስተማሪ ነው, ብዙ እና ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ይማራሉ, የበለጠ ያንብቡ. ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ሆሞ ሳፒየንስ፣ ማለትም ምክንያታዊ ሰው፣ በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ መንፈሳዊ ነገሮች ይሰማቸዋል፣ እናም አካላዊ ፍላጎቶች በተቃራኒው እየቀነሱ ይሄዳሉ። ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች በተቃራኒው ይሠራሉ. ይህ ግን ወደ መልካም ነገር አይመራም። እዚህ አንድ ትልቅ ሰው እራሱን አይንከባከብም, አይጠጣም, ከመጠን በላይ ይበላል, ወደ ምሽት ክለቦች ይሄዳል - ከዚያም ጤንነቱ እና መልክው መበላሸቱ ይደነቃል, ወፍራም ነው, የትንፋሽ እጥረት ታየ, ሁሉም ነገር ይጎዳል. ከራስህ በቀር ማንን ልወቅስ? በወጣትነት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር በሆነ መንገድ ሊካስ ይችላል, ከዚያም በእርጅና ጊዜ - ከአሁን በኋላ. እንዲህ ዓይነቱ እርጅና እግዚአብሔር ይከለክላል, እናም ሰውየው እራሱን ቀጥቷል. ሆሞ ሳፒየንስ ልለው እንኳን አልችልም። እንዴት ጤናማ እና አዎንታዊ ሆኜ እቆያለሁ? አዲስ ነገር አልከፍትም። ሕይወት እንቅስቃሴ ነው። ነገር ግን በሃያኛው ክፍለ ዘመን ገዳይ hypodynamia የሚያድግበት እንዲህ ዓይነት ሥልጣኔያዊ ምቾቶችን ሰጥቶናል። ስለዚህ ስለ ሶፋው ፣ ለስላሳ ወንበሮች ፣ ትራሶች እና ሙቅ ብርድ ልብሶች እንድትረሱ እና በጠዋት ተነስተው በቀላሉ ለመሮጥ እንዲሄዱ እመክርዎታለሁ። ለምሳሌ፣ በረዶ መዋኘት፣ ስኪንግ እና ፈረስ ግልቢያ እወዳለሁ። እና እኔ ራሴ በቴሌቪዥን ብሰራም ለአምስት ዓመታት ያህል ቴሌቪዥን አልተመለከትኩም። ሁሉም ዜናዎች የሚመጡት ከሰዎች ነው። ትንሽ ስጋ ብሉ (እና ምንም አልበላውም)። እና ጥሩ ስሜት የትም አይሄድም. እና ከመንፈሳዊ ፣ ከሥነ ምግባራዊ እይታ አንፃር ፣ የአጎቴ ቅድመ አያት ፣ የሞስኮ ሜትሮፖሊታን ፊላሬት (ድሮዝዶቭ) በጸሎት ይደግፈኛል ብዬ አስባለሁ። እርግጥ ነው፣ ወላጆቼ ብዙ ሰጥተዋል፣ አማኞች ነበሩ። ተፈጥሮን መውደድ ብቻ ሳይሆን፣ በይበልጥም፣ በእግዚአብሔር ላይ ያለ እምነት፣ ተስፋ እና ፍቅር - እነዚህ ዘላለማዊ እሴቶች የእኔ እምነት፣ የሕይወት ፍልስፍና ሆነዋል።
2022-11-11