ማውጫ
ለሥነ-ልቦና ምክር የተለመደ አቀራረብ ከሌለ, በተለመደው ራዕያችን ላይ በመመስረት እና የምንወዳቸውን "ቺፕስ" በመጠቀም ሁልጊዜ ቁርጥራጮች እንሰራለን. የምክር ሳይኮሎጂስቶች ማህበረሰብ ልምድን የማጠቃለል፣ የጋራ ንድፈ ሃሳባዊ እና ዘዴያዊ መሰረትን የማዳበር እና የተለያዩ አቀራረቦችን እና የስነ-ልቦና የምክር ቦታዎችን የማዋሃድ ተግባር ተጋርጦበታል። የስራ ባልደረቦቻችንን የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን እንዴት መስራት እንዳለብን ከማስተማር የራቀን ነን፣ ተግባራችን የበለጠ መጠነኛ ነው፡ በተግባራዊ ሳይኮሎጂ ዩኒቨርሲቲ ተማሪዎቻችንን የማሰልጠን ልምድ ማካፈል እንፈልጋለን። ይህ በዝግጅታችን ላይ በጣም ቀላል፣ ግልጽ እና ለሁሉም የሚታወቁ የሚመስሉ ነጥቦችን ሰበብ እንደሚያደርጋቸው ተስፋ እናደርጋለን፡- ልምድ ላለው ባለሙያ ኢቢሲ ምንድን ነው አንዳንድ ጊዜ ለጀማሪ አማካሪ አስቸጋሪ ዜና ነው።
ከስብስቡ “ሳይኮቴራፒ — ምንድን ነው?” በሚለው ጥቅስ ልጀምር።
“...ስለ ዮሐንስ እናስብ፡ ራሱን ባዞረ ቁጥር ያማል። መከራን ለማስወገድ እየሞከረ ወደ ብዙ ልዩ ባለሙያዎች ማዞር ይችላል, ነገር ግን ስለ ማን ጋር ይጀምራል, በተሞክሮው እና በሃሳቦቹ ላይ በመመርኮዝ ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ እንደሚረዳው ያስባል.
እና ምን? ጆን በእርግጠኝነት የእያንዳንዱን ስፔሻሊስት አመለካከት እና በዚህ ስፔሻሊስት የታቀዱት እርምጃዎች ከዚህ ስፔሻሊስት ትምህርት እና የህይወት ልምድ ጋር በጣም የተቆራኙ መሆናቸውን ያረጋግጣል. ስለዚህ, ለምሳሌ, የጆን ቤተሰብ ዶክተር "የጡንቻ ቃና መጨመር" መርምሮ ጡንቻን የሚያዝናኑ መድኃኒቶችን ያዝዛል. መንፈሣዊው በበኩሉ፣ የዮሐንስን “የመንፈሳዊ ስምምነት መዛባት” ለይተው እጆቹን በመጫን ጸሎት እና ፈውስ ያቀርቡለታል። በሌላ በኩል የሥነ ልቦና ባለሙያው "በጆን አንገት ላይ የተቀመጠ" ማን እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት ይኖረዋል, እና ለራስ መቆም መቻልን የሚያስተምር የስነ-ልቦና ስልጠና እንዲወስዱ ይመክራል. ኪሮፕራክተሩ የጆን የማኅጸን አከርካሪ አጥንት የተሳሳተ አቀማመጥ በመለየት ትክክለኛውን የአከርካሪ አጥንት ክፍል ማስተካከል ይጀምራል, ይህም ካይረፕራክቲክ "ማታለል" ብሎ የሚጠራውን ይሠራል. ናቱሮፓት የኢነርጂ አለመመጣጠንን ይመረምራል እና አኩፓንቸር ይጠቁማል። ደህና ፣ የጆን ጎረቤት ፣ የመኝታ ቤት ዕቃዎች ሻጭ ፣ የእኛ ጀግና የሚተኛበት የፍራሹ ምንጮች አብቅተዋል ፣ እና አዲስ ፍራሽ እንዲገዛ ይመክራል… ”(ሳይኮቴራፒ - ምንድን ነው? ዘመናዊ ሀሳቦች / Ed) JK Zeig እና VM Munion / ከእንግሊዝኛ የተተረጎመ በኤል.ኤስ. ካጋኖቭ - ኤም.: ገለልተኛ ድርጅት «ክፍል», 2000 - 432 ገጽ - (የሳይኮሎጂ እና ሳይኮቴራፒ ቤተ-መጽሐፍት, እትም 80)).
ከመካከላቸው የትኛው ትክክል እንደሆነ እዚህ ጋር መጨቃጨቅ ዋጋ የለውም። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በመርህ ደረጃ ሊከሰቱ እንደሚችሉ መስማማታችን የበለጠ ጠቃሚ ይመስለኛል እና ቢያንስ እነዚህን ሁሉ አማራጮች ማሰብ ተገቢ ነው ። በስነ ልቦና ስራችን ሁሌም ይህንን እንሰራለን?
የተቀናጀ አቀራረብ አስፈላጊነት
የስነ-ልቦና ምክር ትምህርት ቤቶች የሥነ ልቦና ባለሙያው ለመሥራት በሚመርጠው በብዙ መልኩ ይለያያሉ-ከንቃተ ህሊና ማጣት ጋር በስነ-ልቦና, በሰውነት ውስጥ በጌስታልት ውስጥ, በባህርይ አቀራረብ ባህሪ, በእውቀት (ኮግኒቲቭ) አቀራረብ ላይ እምነት, በምስሎች (በምሳሌያዊ ሁኔታ የተወከሉ ችግሮች). በትረካው ወይም በሂደቱ አቀራረብ. .
እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል? አይ.
በምስራቅ አንድ የሱልጣን ሚስት ስትታመም ሐኪሙ የታካሚውን እጅ ብቻ ማየት ይችላል. አዎን, የልብ ምትን በማዳመጥ ብቻ, የዶክተሩ ተአምር አንዳንድ ጊዜ በሽተኛውን ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን ዛሬ የሚያስፈልገው የዶክተር ጥበብ ነው, በእሱ ምትክ የታካሚውን እና የራሷን ውስብስብ ህክምና አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ.
ከተገለሉ ጊዜያዊ አቀራረቦች ይልቅ የተቀናጀ አካሄድ ያስፈልጋል። ቴራፒስት, የስነ-ልቦና ባለሙያ-አማካሪው አንድ አቀራረብ (አንድ መሳሪያ) ሊኖረው አይገባም, ነገር ግን ብዙ የተለያዩ መሳሪያዎች.
አጠቃላይ የምርመራ ችሎታ
የተለያዩ መሳሪያዎችን በመያዝ, የሥነ ልቦና ባለሙያው በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ የተወሰነ ደንበኛ ምን እንደሚፈልግ መረዳት አለበት.
በስሜት መስራት? ከሰውነት ጋር ለመስራት ይጠቁሙ? ከእምነት ጋር መስራት? ወይም ምናልባት ከባህሪ ጋር የበለጠ ተዛማጅነት ያለው ሥራ? በምስሎች እየሰሩ ነው? ያለፈውን ችግር መቋቋም? ከህይወት ትርጉም ጋር መስራት? ሌላ ነገር?
ይህ ወይም ያ የሳይኮሎጂስት-አማካሪ የሥራ አቅጣጫ የሚወሰነው በደንበኛው ጥያቄ ነው, ነገር ግን በእሱ ብቻ አይደለም. አንደኛ፣ ብዙ ጊዜ የደንበኛው ጥያቄ እንደዚያው የለም፣ ግልጽ ያልሆኑ ቅሬታዎች ይገለፃሉ፣ በሁለተኛ ደረጃ፣ ልጅቷ ራሷ የችግሯን ምንነት ላትረዳ ትችላለች እና እንዲያውም እናቷ ወይም የሴት ጓደኛዋ ስለ ችግሮቹ የነገሯትን ለአማካሪው ይንገሩ።
የደንበኛውን ጥያቄ ካዳመጠ በኋላ, የአማካሪው ተግባር ሁሉንም የችግሮች መንስኤዎች መመልከት ነው, ለዚህም እንዲህ አይነት ዝርዝር ሊኖረው ይገባል.
እንደ ዶክተር: አንድ ደንበኛ ስለ ቆዳ ችግር ካጉረመረመ, ብዙ ሙከራዎችን በተለያዩ መንገዶች ማድረግ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ለሐኪሙ በጣም የታወቀ ነው. ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ዝርዝሮች አሏቸው - መመርመር ያለብዎት - ተመሳሳይ ዝርዝሮች ከሳይኮሎጂስቶች-አማካሪዎች ጋር መሆን አለባቸው.
እውነተኛ ችግርን ለመወሰን ሂደት
በሐኪሙ ውስጥ ያለ አንድ ታካሚ በሆድ ውስጥ ህመም ላይ ቅሬታ ካሰማ, ሐኪሙ ብዙ ግምቶች ሊኖሩት ይችላል: ለእሱ ያልተለመደ አመጋገብ ሊሆን ይችላል, ግን appendicitis, እና ካንሰር, እና ከሆድ እና ጉበት ጋር የተያያዙ ችግሮች. ምናልባት ይህ ደንበኛ በቀላሉ ከልክ በላይ በልቷል፣ ወይም ምናልባት ዬርስኒዮሲስ ወይም ሌላ በጣም አልፎ አልፎ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዶክተሮች በሽተኛው የአንደኛ ደረጃ የምግብ አለመፈጨት ችግር ያለበትን appendicitis ን ለማጥፋት አይቸኩሉ, ችግሮችን እንዴት እንደሚለዩ ምክሮች አሏቸው.
አሁንም ቢሆን, በአንደኛ ደረጃ, የተለመደ, ግልጽ በሆነ ነገር ፍቺ ይጀምራሉ, እና ግልጽ ካልሆነ ብቻ, ቀላል ግምቶች የማይሰሩ ከሆነ, ጥልቅ የሆነ ነገር መፈለግ አለብዎት. ይህ ደንብ ሲጣስ ሙያዊ ያልሆነ ነው ይባላል.
ከደንበኞቼ አንዱ አጉረመረመ፡ ወደ ቆዳ ሐኪም ዘንድ ሄዶ በከፍተኛ ሁኔታ መረመረውና ይህ ሁሉ ከነርቭ ነው አለ። እንዲሁም ስለ ሳይኮሶማቲክስ ለሳይኮቴራፒስት እንዲያነጋግር ሐሳብ አቅርቧል። ደንበኛው ግን ወደ ባለሙያ ስፔሻሊስት ዞሯል, ምርመራዎችን አድርጓል, የአንጀት እፅዋትን ለመመለስ ቀላል ክኒኖችን ሾመ, እና ሁሉም ነገር በሳምንት ውስጥ አልፏል.
ተጨማሪ የአንደኛ ደረጃ ግምቶች እስኪሞከሩ ድረስ የችግሮችን ዋና መንስኤዎች መፈለግ አስፈላጊ አይደለም.
ወደ ሥነ ልቦናዊ ሥራ ስንመለስ ፣ ይህንን በጣም አስፈላጊ መርሆ እንደግማለን-
ተጨማሪ የአንደኛ ደረጃ ግምቶች እስካልተረጋገጠ ድረስ የስነልቦናዊ ችግሮች መንስኤዎችን መፈለግ ሙያዊ አይደለም.
ግልጽ, ሊሆኑ የሚችሉ እና መሰረታዊ የስነ-ልቦና ችግሮች
የስነ ልቦና ችግሮች የማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ሊሆኑ ይችላሉ-ስለ ገንዘብ እና ፍቅር, "የምፈልገውን አላውቅም" እና "ሰዎችን አላምንም", ነገር ግን አንድ ሰው የችግሩን መንስኤ በራሱ ውስጥ ካየ ውስጣዊ ይባላሉ. እና በአንድ ሰው ወይም ውጫዊ ነገር ውስጥ አይደለም.
ከደንበኞች ውስጣዊ ችግሮች ጋር አብሮ በመስራት የሚከተሉትን ቅደም ተከተሎች እንዲከተሉ ይመከራል, ከችግሮች ጋር የስራ ቅደም ተከተል.
- ግልጽ የሆኑ የችግር መንስኤዎች በአይን የሚታዩ እና በማስተዋል ደረጃ የሚፈቱ ችግሮች እና ችግሮች ናቸው። አንዲት ልጅ እቤት ውስጥ ብቻ ስለተቀመጠች እና የትም ስለማትሄድ ብቸኝነት ካጋጠማት በመጀመሪያ ደረጃ ማህበራዊ ክብነቷን እንድታሰፋ መምከር አለባት።
- ሊሆኑ የሚችሉ የችግሮች መንስኤዎች - ግልጽ ያልሆኑ, ግን ለደንበኛው ችግሮች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች, ይህም ለስፔሻሊስቶች የሚታዩ ምልክቶች አሉት. ልጅቷ ማህበራዊ ክበብ መመስረት አትችልም ፣ ምክንያቱም ባዛር የመግባቢያ ዘይቤ ስላላት እና ቂም በቀል አላት ።
- የችግር መንስኤዎች ምንም የሚታዩ ምልክቶች የሌላቸው የደንበኛ ችግሮች መንስኤዎች ግምቶች ናቸው። የልጃገረዷ የብቸኝነት መንስኤ የልጅነት ሥነ ልቦናዊ ጉዳት, እና በቤተሰቧ የቤተሰብ ትውስታ ውስጥ ያሉ ችግሮች, እና የጋብቻ ዘውድ እና የጎረቤት እርግማን ናቸው ተብሎ ሊታሰብ ይችላል.
ደንበኛው ግልጽ የሆነ ችግር ካለ, በመጀመሪያ ከእሱ ጋር በቀጥታ መስራት አለብዎት.
አንድ ወንድ በመንገድ ላይ እንዴት መተዋወቅ እንዳለበት የማያውቅ ከሆነ, የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የመጀመሪያ ደረጃ መሆን አለባቸው - መማር እንደሚፈልግ ይጠይቁ, እና ከሆነ, እንዴት እና የት እንደሚሻል ምክር ይስጡ. አንድ ሰው በአውሮፕላኖች ላይ ለመብረር የሚፈራ ከሆነ በመጀመሪያ የመብረር ፍራቻውን በመስራት እና በአስቸጋሪው የልጅነት ጊዜ ውስጥ ስላጋጠሙት ክስተቶች አለመጠየቅ ጠቃሚ ነው. የአንደኛ ደረጃ አለመስማማት በግማሽ ሰዓት ውስጥ ፍራቻዎችን ያስወግዳል, እና ችግሩ ከተፈታ, መፍትሄ ያገኛል.
ግልጽ የሆኑ የችግሮች መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ግልጽ በሆነ መንገድ ሊፈቱ ይችላሉ, ልምድ ላለው አማካሪ - በማስተዋል ደረጃ. ይህ በቂ ካልሆነ ብቻ, አማካሪው ወደ ድብቅ የችግር መንስኤዎች ደረጃ መሄድ አለበት, በጣም ሊሆኑ ከሚችሉት ጀምሮ, እና ሁሉም እድሎች ከተሟጠጡ ብቻ, አንድ ሰው ወደ ጥልቅ ችግሮች ዘልቆ መግባት ይችላል.
እንደ ቀላልነት መርህ, ተጨማሪ ችግሮችን መፍጠር የለብዎትም. አንድ ነገር በቀላሉ መፍታት ከተቻለ በቀላሉ ሊፈታ የሚገባው ፈጣን እና የበለጠ ቀልጣፋ ስለሆነ በጊዜ እና በጥረት ብዙ ወጪ የማይጠይቅ ከሆነ ብቻ ነው። በፍጥነት የሚፈታው ለረጅም ጊዜ መስራት ተገቢ አይደለም.
የደንበኛው ችግር ቀላልና ተግባራዊ በሆነ መንገድ ሊገለጽ የሚችል ከሆነ, ውስብስብ ማብራሪያዎችን አስቀድመው መፈለግ አያስፈልግም.
የደንበኛው ችግር በባህሪው መሞከር ከቻለ፣ የጥልቀት ሳይኮሎጂን መንገድ በጊዜ መውሰድ የለብዎትም።
የደንበኛውን ችግር ከአሁኑ ጋር በመስራት መፍታት ከተቻለ ከደንበኛው ያለፈ ታሪክ ጋር ለመስራት መቸኮል የለብዎትም።
ችግሩ በደንበኛው የቅርብ ጊዜ ውስጥ ሊገኝ የሚችል ከሆነ, ወደ ቀድሞ ህይወቱ እና የቀድሞ አባቶች ትውስታ ውስጥ ዘልለው መግባት የለብዎትም.
ጥልቅ ችግሮች ለሁለቱም ለፈጠራ እና ለቻርላታኒዝም ሙሉ ወሰን የሚከፈቱበት የማይታወቅ አካባቢ መሆናቸውን መታወስ አለበት።
ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ተአማኒነት የሌለው ጥልቅ ሥራን የሚያቀርበው የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት እራሱን መጠየቅ አለበት-እንደዚህ ዓይነቱ ሥራ የረጅም ጊዜ መዘዝ ምንድ ነው, የዚህ ዓይነቱ የስነ-ልቦና ሕክምና እንዴት ምላሽ ይሰጣል? በክፉ ዓይን እና በመጥፎ ምልክቶች ማመን? በእድል ላይ የመተማመን ልማድ? ሃላፊነትን ወደ ንቃተ ህሊናዎ የመቀየር ዝንባሌ? እና ትንሽ ነገር - ስለ ቅድመ አያቶች ትውስታን ለማመልከት, ለራስዎ ከማሰብ ይልቅ? ይህ ዓይነቱ የሥነ ምግባር ግምት እና የአካባቢን ወዳጃዊነት ማረጋገጥ ለሙያዊ የሥነ ልቦና ባለሙያ የግዴታ ይመስላል።
ሙያዊ ስራ ወጥነት ያለው እና የቀላል መርህ ይከተላል. በፕሮፌሽናል ደረጃ ፣ በእውቀት ይጀምሩ ፣ የአንደኛ ደረጃ ፣ ዓይነተኛ ፣ ግልጽ ፣ እና በጋራ ማስተዋል ደረጃ ላይ ያለው መፍትሄ የማይሰራ ከሆነ ብቻ ፣ የበለጠ የተደበቀ እና ጥልቅ የሆነ ነገር መፈለግ አለብዎት። ይህ ችግር ፈቺ ቅደም ተከተል ህግ ሲጣስ ሙያዊ አይደለም ይባላል።
"የሚሰራው ጥሩ ነው" የሚለው አካሄድ አጭር እይታ ሊሆን ስለሚችል ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ አይደለም. ባልየው ቢደክም ሚስቱ ከስራ በኋላ 200 ግራም ልታመጣለት ትችላለች. ተጽእኖ እንደሚፈጥር እናውቃለን, እንደሚሰራ, በእርግጠኝነት ለባለቤቴ የተሻለ ስሜት ይኖረዋል. እንዲሁም በሚቀጥለው ቀን ሊረዱት ይችላሉ. እዚህ ያለው ድብድብ ምንድን ነው? ውሎ አድሮ ይህ ሰው ወደ አልኮል ሱሰኛነት እንደሚለወጥ እናውቃለን። አሁን አስተማማኝ ውጤት የሚሰጠው በኋላ ላይ ወደ ከባድ እና ሰፊ ችግሮች ሊለወጥ ይችላል. ሟርተኞች እና ጠንቋዮች ከሳይኮሎጂስቶች ባልተናነሰ መልኩ ይሰራሉ , ነገር ግን ለምስጢራዊነት እና ለኢሶቴሪዝም ያለው ፍቅር በከፍተኛ ኃይሎች ላይ የመተማመን ልማድ በአጠቃላይ ባህል መቀነስ, ጨቅላነት እና ኃላፊነት የጎደለው ልማድ የተሞላ ነው.
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን በስርዓት ማደራጀት።
በተግባራዊ ስራችን, የተለመዱ ሊሆኑ የሚችሉ የስነ-ልቦና ችግሮች ዝርዝርን እንጠቀማለን. አንድ ሰው አእምሮ ብቻ ሳይሆን አካል ብቻ ሳይሆን አካል ብቻ ሳይሆን ነፍስም ስለመሆኑ ምክር ስለ የተቀናጀ አቀራረብ ለማስታወስ ጊዜ ነው, ወዲያውኑ ሕይወታችንን የሚያደራጁትን የሕይወት ትርጉሞች እናስታውስ. የሕይወት ትርጉም እና የመንፈስ ሕይወት. አንድ ቴራፒስት ፣ የምክር ሳይኮሎጂስት ፣ አንድ አቀራረብ (አንድ መሣሪያ) ሊኖረው አይገባም ፣ ግን ብዙ የተለያዩ መሳሪያዎች ሊኖሩት ይገባል ብለናል ። ይህንን የተቀናጀ አካሄድ ተግባራዊ የሚያደርጉት የትኞቹ መሳሪያዎች ናቸው?
ዛሬ የሚከተለውን ዝርዝር ለፍርድ እናቀርባለን።
- የችግር ተናጋሪዎች
በቀል, ለስልጣን መታገል, ትኩረትን የመሳብ ልማድ, ውድቀትን መፍራት. ሩዶልፍ ድሪኩርስ (Dreikurs, R. (1968) በክፍል ውስጥ ሳይኮሎጂ) ለማለፍ እንግዳ የሆነ ድንቅ መሳሪያ አቅርቧል.
- የችግር አካል
ውጥረት, ክላምፕስ, አሉታዊ መልህቆች, አጠቃላይ ወይም የተለየ የሰውነት እድገት (ስልጠና እጥረት). እኛ እዚህ ላይ የተመሰረተው በአሌክሳንደር ሎወን (ኤ. ሎወን «የሰውነት ሳይኮሎጂ») ስራዎች ላይ ብቻ አይደለም, ብዙ የመጀመሪያ እድገቶቻችን እዚህ አሉን.
- ችግር ማሰብ.
የእውቀት ማነስ, አዎንታዊ, ገንቢ እና ኃላፊነት የሚሰማው. በ"ችግሮች" የማሰብ ዝንባሌ፣ በዋናነት ጉድለቶችን የማየት፣ በማጣራት እና ያለ ገንቢነት ልምድ፣ በከንቱ ጉልበትን የሚያባክኑ ጥገኛ ተውሳክ ሂደቶችን ማስጀመር (አዘኔታ፣ ራስን መወንጀል፣ አሉታዊነት፣ የመተቸት እና የበቀል ዝንባሌ) . እዚህ ፣ የብዙ ሰዎች እድገት ይረዳናል-አልፍሬድ አድለር ፣ ፍሪትዝ ፐርልስ ፣ ቨርነር ኤርሃርድ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ይህ በሲንቶን አቀራረብ እድገት ውስጥ ዋና አቅጣጫ ነው።
- ችግር ያለባቸው እምነቶች
አሉታዊ ወይም ግትር መገደብ እምነቶች፣ ችግር ያለባቸው የሕይወት ሁኔታዎች፣ አነቃቂ እምነቶች እጥረት። ይህ መስመር የተጀመረው በአሮን ቤክ (አሮን ቤክ, አርተር ፍሪማን. "የግለሰብ መዛባቶች የእውቀት (ኮግኒቲቭ ሳይኮቴራፒ)"), አልበርት ኤሊስ (አልበርት ኤሊስ. ሰብአዊ ሳይኮቴራፒ: ምክንያታዊ-ስሜታዊ አቀራረብ / ከእንግሊዝኛ የተተረጎመ - ሴንት ፒተርስበርግ: ኦውል ማተሚያ ቤት; M.: EKSMO-Press Publishing House, 2002. - 272 pp. (ተከታታይ «የሳይኮቴራፒ ደረጃዎች») እና ኤሪክ በርን (ኤሪክ በርን. «የጨዋታዎች ሰዎች ይጫወታሉ»), ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በብዙዎች በተሳካ ሁኔታ ቀጥሏል.
- የችግር ምስሎች
የ I ችግር ምስል፣ ችግር ያለበት የአጋር ምስል፣ ችግር ያለበት የህይወት ስልቶች ምስል፣ ችግር ያለበት የህይወት ዘይቤ። ይህ ቢያንስ ትረካ እና የአሰራር አቀራረብ ነው, በስዕሎች እና ዘይቤዎች ይሰራል.
- ችግር ያለበት የአኗኗር ዘይቤ።
ይህ ነጥብ በዘመናዊ ተግባራዊ ሳይኮሎጂ የተገመተ ይመስላል። ይህ ስለ ያልተደራጀ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ነው, አንድ ወጣት በአብዛኛው በምሽት ሲኖር, ነጋዴ ሲሰክር, ወጣት ሴት ልጅ ሲያጨስ, ይህ የብቸኝነት ህይወት ወይም ችግር ያለበት አካባቢ ነው.
ልምምድ
አንድ ደንበኛ ለምክር ከመጣ፣ በመጀመሪያ ጥያቄውን ለመቅረጽ እንዲረዳው፣ አስፈላጊ ከሆነም ጥያቄውን መስማት እንደ ግዴታ እንቆጥረዋለን። ከተቻለ ደንበኛው ከተጠቂው ቦታ ወደ ደራሲው ቦታ ለማስተላለፍ እድሎችን እየፈለግን ነው ፣ ከዚያ እኛ ከስቃይ ህመምተኛ ጋር ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ንቁ ፣ አስተሳሰብ ፣ ኃላፊነት ካለው ሰው ጋር መተባበር እንችላለን ። የደንበኛው ጥያቄ በቀጥታ ከተፈታ፣ ግልጽ በሆነ ችግር ደረጃ፣ ያ ጥሩ ነው። ካልሆነ, ፍንጭ አለን, ሊሆኑ የሚችሉ የተደበቁ ችግሮች ዝርዝር.
ወንጀል
አንዲት ሴት ባሏ እያታለላት ባለበት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለባት ከወሰነ እንበል. ከቀላል ትንታኔ በኋላ የቤተሰብ ሕይወታቸው አሥራ ሁለት ዓመት ሆኖታል ፣ ሁለት ልጆች አሏቸው ፣ ባሏ ይወዳታል ፣ እሱንም ትወዳለች ፣ ክህደት የበለጠ አደጋ ነበር ። ከተረጋጋች በኋላ ሁሉንም ነገር በጭንቅላቷ ትረዳለች - በዚህ ሁኔታ ውስጥ መፋታት ዋጋ የለውም ፣ ስድብን ማስወገድ እና ግንኙነቶችን ማሻሻል የበለጠ ትክክል ይሆናል ፣ ግን ነፍሷ ታምታለች እና ባሏን ለመቅጣት ትፈልጋለች። ወደ ድብቅ ጉዳዮች የምንደርስበት ነው።
ችግር ያለባቸው ተናጋሪዎች እዚህ እንዳሉ ይመልከቱ? ችግር ካለበት አካል ጋር መስራት ያስፈልግዎታል? የሴት አስተሳሰብ ምን ያህል ገንቢ ነው, የበለጠ አዎንታዊ እና ገንቢ በሆነ መንገድ እንደገና መገንባት ይቻላል? ገንቢ አስተሳሰብን የሚያደናቅፉ ችግር ያለባቸው እና ውስን እምነቶች አሉ? ስለ ሴት ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት እንደሚሰማት, የእራሷን ምስል መለወጥ ይቻላል እና አስፈላጊ ነው? እና በነገራችን ላይ ስንት ምሽቶች አልተኛችም - ምናልባት መጀመሪያ መተኛት አለባት?
ስሉዝ
ምንም እንኳን ለዚህ ምንም የሕክምና ምክንያቶች ባይኖሩም ልጅቷ ቆመች። ግልጽ የሆነው ምክንያት ልጅቷ እራሷን አትንከባከብም. ሊሆን የሚችል - ፈሪ መሆን ብሩህ እና የመጀመሪያው. አማካሪው አላደረገም፣ ይልቁንስ ቴራፒስት ወደ ሊሆኑ ወደማይችሉ ዋና ዋና ምክንያቶች በመቆፈር መንገድ ሄደ፡ “ሁሉም ነገር ወደ ኋላ በመያዝ እና ስሜትህን ስለመከልከል ነው”… ↑
የግንኙነት ፍርሃት
በቂ በሆነ ሰው ውስጥ የመግባቢያ ፍርሃት ከሚከተሉት ዘዴዎች ጋር በማጣመር በቀላሉ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል-የማጣት, መደበኛ ያልሆኑ ድርጊቶችን እና ውጤታማ ግንኙነትን በማሰልጠን (ብዙ የስልጠና ማዕከሎች አሉ). ግን ይህ መደረግ አለበት, ይህ መማር አለበት. አንድ ሰው ለማጥናት እና ለመለማመድ ዝግጁ ካልሆነ ወይም አሁንም ካልረዳ (ምንም ነገር ይከሰታል) - አዎ, ከዚያም የበለጠ የተደበቁ እና ጥልቅ ችግሮችን ለመፍታት በቂ ነው.
ማጠቃለያ
እንደሚመለከቱት ፣ የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎችን በማስተማር ላይ ፣ ያለ ግምታዊ ስብስብ ፣ ሥርዓታዊ ያልሆነ እና መርህ የለሽ አካሄድ “የሚሰራው ሁሉ ጥሩ ነው” የሚለውን ለማስወገድ እንሞክራለን። እዚህ የቀረበው አቀራረብ ውስብስብ እና ስልታዊ በሆነ መልኩ ያሉትን መሳሪያዎች, በተግባራዊ ሳይኮሎጂ ውስጥ ያሉትን ምርጥ ልምዶች አጠቃቀም ላይ ያነጣጠረ ነው. እነዚህ ነጸብራቆች እና እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ ለተማሪዎች ብቻ ሳይሆን ለክቡራን ባልደረቦቻችንም ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ማመን እፈልጋለሁ።
ማጣቀሻዎች
- Dreikurs, R. (1968) በክፍል ውስጥ ሳይኮሎጂ
- ቤክ አሮን, አርተር ፍሪማን. የግለሰባዊ ችግሮች የግንዛቤ ሳይኮቴራፒ።
- በርን ኤሪክ. ሰዎች የሚጫወቱት ጨዋታዎች።
- Veselago EV ስርዓት ህብረ ከዋክብት በርት Hellinger መሠረት: ታሪክ, ፍልስፍና, ቴክኖሎጂ.
- ሎውን አሌክሳንደር "የአካል ሳይኮሎጂ"
- ሳይኮቴራፒ - ምንድን ነው? ዘመናዊ ሀሳቦች / Ed. JK Zeiga እና VM Munion / Per. ከእንግሊዝኛ. ኤል.ኤስ. ካጋኖቭ. - M .: ገለልተኛ ድርጅት "ክፍል", 2000. - 432 p. - (የሳይኮሎጂ እና ሳይኮቴራፒ ቤተ-መጽሐፍት, እትም 80).
- ኤሊስ አልበርት. ሰዋማዊ ሳይኮቴራፒ፡ ምክንያታዊ-ስሜታዊ አቀራረብ / Per. ከእንግሊዝኛ. - ሴንት ፒተርስበርግ: የጉጉት ማተሚያ ቤት; M.: የ EKSMO-ፕሬስ ማተሚያ ቤት, 2002. - 272 p. (ተከታታይ "የሳይኮቴራፒ ደረጃዎች").
አንቀጽ በእንግሊዘኛ፡ በስነ-ልቦና ምክር መሰረታዊ አዝማሚያዎች የስርዓት ውህደት ልምድ