የአካል ብቃት አምባሮች -ግምገማ እና ግምገማዎች

አንድ ዘመናዊ መግብር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመከተል ይረዳዎታል? እስቲ እንፈትሽ።

ONETRAK ስፖርት ፣ 7500 ሩብልስ

- ለእኔ እነዚህ ሁሉ መከታተያዎች ፋሽን መግብር አይደሉም ፣ ግን በእርግጥ ጠቃሚ ነገር። እውነቱን ለመናገር እኔ በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ትንሽ እጨነቃለሁ። እንቅስቃሴዬን መከታተል ለእኔ አስፈላጊ ነው ፣ ምን ያህል እንደበላሁ እና ምን ያህል ውሃ እንደጠጣሁ ሁል ጊዜ እቆጥራለሁ። እና የአካል ብቃት አምባር በዚህ ይረዳኛል። ግን እዚህ ጠቃሚ እና የሚያምር መለዋወጫ ብቻ ሳይሆን በእውነት ጠቃሚ መሆኑ አስፈላጊ ነው። ላለፉት ሶስት ወራት የሩሲያ ገንቢዎች የፈጠራ ባለቤት የሆነውን OneTrak ለብ been ነበር። ስለ እሱ እነግርዎታለሁ።

TTH ፦ የእንቅስቃሴ ክትትል (በእርምጃዎች እና በኪሎሜትር የተጓዘውን ርቀት ይቆጥራል) ፣ የእንቅልፍ ጊዜን እና ጥራትን በመከታተል ፣ በትክክለኛው የእንቅልፍ ደረጃ ላይ የሚነቃ ብልጥ የማንቂያ ሰዓት ፣ ምቹ በሆነ ጊዜ። የአመጋገብ ትንተና እዚህ በጣም አስደሳች ነው - ከዚህ በታች በዝርዝር እነግርዎታለሁ። በተጨማሪም የተወሰነ የካሎሪ ሚዛን ፣ ዝርዝር ስታቲስቲክስ ፣ የግብ ቅንብር አለ - ይህ ሚዛናዊ መደበኛ ስብስብ ነው።

ባትሪ: እስከ ሰባት ቀናት ድረስ ክፍያ መያዙ ተገል statedል። እስካሁን ምንም የማማረር ነገር የለኝም - እሱ በትክክል በሳምንት ፣ በቀን 24 ሰዓታት ይሠራል። እንደ ፍላሽ አንፃፊ ባለው ሁኔታ አስማሚ በኩል በዩኤስቢ በኩል እንዲከፍል ይደረጋል።

መልክ: የስፖርት ሰዓት ይመስላል። ማያ ገጹ በተለያዩ ቀለሞች ውስጥ በሚገኝ የጎማ ​​አምባር ውስጥ ገብቷል። እና ይህ ከመከታተያው ጥቂት ደካማ ነጥቦች አንዱ ነው። እኔ በየቀኑ እለብሳለሁ ፣ እና ከስፖርት ዘይቤ ጋር በትክክል የሚስማማ ከሆነ ፣ በአለባበሶች እና ቀሚሶች መጥፎ ይሆናል። በተመሳሳይ ጊዜ አምባር በጣም ጎልቶ ይታያል። በበጋ ወቅት በቺፎን ቀሚሶች መልበስ በጣም ከባድ ይሆናል። እውነት ነው ፣ እሱ ሁል ጊዜ በእጅዎ ላይ መገኘቱን ሲለምዱት እሱን ማስተዋል ያቆማሉ። በፎቶው ውስጥ ዓይኑን እስኪያገኝ ድረስ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ አምባሮችን እለውጣለሁ (ማድረግ በጣም ቀላል ነው ፣ እያንዳንዱ አዲስ 150 ሩብልስ ብቻ ያስከፍላል ፣ ስለሆነም መላውን የቀለም መስመር መግዛት ይችላሉ) እና ከተለያዩ ሹራብ ሸሚዞች ጋር ያዋህዳቸዋል። ጥሩ ፣ ግን ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር እና ሙሉ እይታ ያለው መሣሪያ ትንሽ ውበት ያለው እንዲሆን እመኛለሁ።

መከታተያው ራሱ; በጣም ምቹ - ስልኩ ሳይወስዱ እና መተግበሪያውን ሳያወርዱ በፍጥነት ማየት በሚችሉት የንክኪ መቆጣጠሪያ ላይ ዋናው መረጃ ይታያል። ይህ መደመር ነው። ጊዜ ፣ የእርምጃዎች ብዛት ፣ ርቀቱ ፣ ስንት ካሎሪዎች እንደቀሩ በመደመር ወይም በመቀነስ (በቀን የበሉትን ካመጡ እራሱን ይቆጥራል)። ግን ማሳያውን ሲነኩ ውሂቡ ይታያል ፣ ቀሪው ጊዜ ጨለማ ብቻ ነው። በዚህ ንክኪ ውስጥ መቀነስ አለ - በጥሩ ሁኔታ ፣ ቀላል ንክኪ በቂ መሆን አለበት። ለምሳሌ ፣ አምባርን ወደ ማታ ሁኔታ ለመቀየር ማያ ገጹን መንካት እና ጣትዎን ለጥቂት ሰከንዶች መያዝ ያስፈልግዎታል ፣ እና “ወደ አልጋ” አዶው ከታየ በኋላ እንደገና ለአጭር ጊዜ ይንኩት። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ለመቀየር መሞከር አለብኝ ፣ ምክንያቱም አምባር በቀላሉ ለመንካት ምላሽ አይሰጥም። የአነፍናፊው ትብነት የሚያበረታታ አይደለም።

አምባር በእጅ አንጓው ላይ በጥሩ ሁኔታ ይቀመጣል ፣ ማሰሪያው በማንኛውም የእጅ አንጓ ላይ ይስተካከላል። ምንም እንኳን ሁለት ጊዜ የእጅ አምባር በልብስ ላይ ቢይዝም ቢወድቅም ተራራው በቂ ነው።

አባሪ- በጣም ምቹ! ገንቢዎቹ ልጅቷ የምትፈልገውን ነገር ሁሉ በአንድ ቦታ መሰብሰቡ አስደናቂ ነው፡ ያለፈው እና የተቃጠለ ካሎሪዎች ቆጣሪ ብቻ ሳይሆን የውሃ መጠንም ከማስታወሻ ጋር - በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የእጅ አምባር ጩኸት አንድ ብርጭቆ በስክሪኑ ላይ ይታያል. . ግን ዋናው ደስታ በተግባር የተለየ የምግብ ማሟያ ነው። እኔ ለረጅም ጊዜ ስጠቀምበት የነበረውን FatSecret ባንኮክ ትችላለህ። በፕሮግራሙ ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች በግልጽ የተዋቀሩ ናቸው: ወደ ምግብ ቤቶች, ሱፐርማርኬቶች, ታዋቂ ምርቶች እና የምግብ ምርቶች የተከፋፈለ ነው. ያም ማለት, የታዋቂ ሰንሰለቶች ብዙ ምግቦች ቀድሞውኑ ተጭነዋል እና ተቆጥረዋል. እና የሆነ ነገር ከጠፋ, እራስዎ ሊያገኙት ወይም በባርኮድ ውስጥ መፈተሽ ይችላሉ - ይህ ተግባር እዚህም ይገኛል.

ከዚያ ፕሮግራሙ ሁሉንም ነገር በራሱ ያጠቃልላል ፣ ከተቃጠሉት ካሎሪዎች በመቀነስ በመጨረሻ እርስዎ ሲደመሩ ወይም ሲቀሩ ያሳዩዎታል። ለማሰስ ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር በቅጽበት እንደገና ስለሚሰላ ፣ መንቀሳቀስ እና ኃይል ማውጣት አለብዎት።

በመተግበሪያው አሠራር ውስጥ ድክመቶች አሉ - አንዳንድ ጊዜ በምርቶች ምርጫ ላይ ያለምንም ምክንያት ይንጠለጠላል, ፕሮግራሙን ሙሉ በሙሉ መዝጋት እና እንደገና መጀመር አለብዎት. ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው, ነገር ግን በተወሰነ መደበኛነት, ስለ ብልሽት እንድንነጋገር ያስችለናል.

የጎደለው ምንድን ነው በእውነቱ የጎደለኝ የተለያዩ አይነት እንቅስቃሴዎችን የመመዝገብ ችሎታ ነው። ለምሳሌ ፣ በጠንካራ የሁለት ሰዓት የዳንስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት አንድ ሺህ ደረጃዎች እና አንድ ሺህ እርምጃዎች ብቻ የተቃጠሉ ካሎሪዎች መጠን በጣም የተለየ ነው። ወይም ሌላ ልዩነት-አምባሩን ወደ ገንዳው መውሰድ አይችሉም ፣ ግን በአጠቃላይ መዝገብ ውስጥ የ 40 ደቂቃ እንቅስቃሴን መመዝገብ እፈልጋለሁ። እና እንዲሁ ከማንኛውም ስፖርት ጋር ፣ ከመራመድ እና ከመሮጥ በስተቀር።

ይህ በእውነተኛ ጉድለቶች ምክንያት ነው። ካላገኘሁት ፣ ግን በትራኬዬ ውስጥ ማየት በጣም እወዳለሁ - አውቶማቲክ ከሌሊት ሞድ ወደ ንቁ ሁናቴ እና ወደ ኋላ መለወጥ። ምክንያቱም እኔ ብዙውን ጊዜ ጠዋት መግብርን ከእንቅልፌ መቀስቀሴን እረሳለሁ ፣ እናም በውጤቱም ፣ እሱ ግማሽ እንቅስቃሴን ለእኔ እንደ ንቁ እንቅልፍ ይቆጥረዋል።

ግምገማ- 8 ከ 10. ለንክኪ ማያ ገጽ ችግሮች እና ብልሹ ዲዛይን XNUMX ነጥቦችን እወስዳለሁ። ቀሪው እጅግ በጣም ጥሩ ጥራት ያለው የሩሲያ የተሠራ መግብር ነው ፣ በተለይም የሚያስደስት።

- ተስማሚ መከታተያ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። ለእሱ የእኔ ዋና መስፈርት መግብር የልብ ምት መቁጠር ይችላል። ሌላውን ሁሉ ፣ ደረጃዎችን ከመቁጠር ጀምሮ ምናሌውን ለመተንተን በስልክ ሊከናወን ይችላል። የልብ ምት ግን ችግሩ ሁሉ ነው። እውነታው ግን በካርዲዮ ሥልጠና ወቅት ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ከሆነው የልብ ምት በላይ የምሄድበት ስሜት ይሰማኛል። ግን ስሜቱ ለእኔ ብቻ በቂ አይደለም ፣ ሁሉም ነገር በሰነድ መመዝገብ አለበት። ምርጫው በግልፅ ፣ ሀብታም አልነበረም። በዚህ ምክንያት እኔ የአልካቴል OneTouch ሰዓት ኩሩ ባለቤት ነኝ።

TTH ፦ በአካላዊ መለኪያዎችዎ መሠረት የተጓዙትን ርቀት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ያሰላል። የእንቅስቃሴውን ፍጥነት ይመዘግባል ፣ የሥልጠና ጊዜውን እና በእርግጥ የልብ ምት ይለካል። የእንቅልፍ ደረጃዎችን ይተነትናል። እንዲሁም መልእክት ወይም ደብዳቤ ሲቀበሉ ይጮኻል። በሰዓቱ እገዛ ሙዚቃውን ወይም ካሜራውን በስልክ ላይ ማብራት ፣ በመኪናው ውስጥ ወይም በከረጢቱ ውስጥ የሆነ የወደቀውን ስልክ ራሱ ማግኘት ይችላሉ። ኮምፓስ እና የአየር ሁኔታ አገልግሎት እንኳን አለ።

ባትሪ: ገንቢው ክፍያው ለአምስት ቀናት ይቆያል ይላል። በእውነቱ ፣ የሰዓቱን ችሎታዎች በሙሉ አቅም ከተጠቀሙ ባትሪው ለ2-3 ቀናት ይቆያል። ሆኖም ፣ እነሱ በ30-40 ደቂቃዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲከፍሉ ይደረጋሉ ፣ ይህም ለእኔ ትልቅ መደመር ነው። እነሱ አስማሚ በኩል ይከፍላሉ - ከኮምፒዩተር ወይም ከመውጫ።

መልክ: ሰዓት ይመስላል። ሰዓት ብቻ። ጥብቅ ፣ አነስተኛ ፣ በጥብቅ አንጸባራቂ ደውል - እጅዎን ካዞሩ በራሱ ያበራል። ማሰሪያውን ለእነሱ መለወጥ አይችሉም -በውስጡ አንድ ማይክሮ ቺፕ ተገንብቷል ፣ በእሱ በኩል ኃይል መሙያ ይከናወናል። የቀለም ድምር ትንሽ ነው ፣ ነጭ እና ጥቁር ብቻ ቀርበዋል። በጥቁር ላይ አረፍኩ - አሁንም የበለጠ ሁለገብ ነው። የመደወያው ንድፍ ከስሜቱ ጋር አብሮ ሊለወጥ ይችላል - ወደ ሥራው በሚወስደው መንገድ ላይ ፎቶግራፍ ፣ ወይም በማታ ከመታጠቢያው ጎን የሚቆመውን የሻማ ብርሃንን ፣ የሚያምር የጠዋት ሰማይ ቁራጭ ወደ እሱ ያስተላልፉ። በአጠቃላይ ፣ እሱ የሚያምር መጫወቻ ነው።

መከታተያው ራሱ; በጣም ምቹ። በአቧራ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ እና በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በቀን ውስጥ የሄዱበት ነገር ሁሉ በተቆጣጣሪው ላይ ይታያል (በጣም ብሩህ ፣ እርስዎ ይመለከታሉ - እና ስሜቱ ይነሳል)። በተመሳሳይ ጊዜ ማሳያው ራሱ በጣም ስሜታዊ ነው ፣ አነፍናፊው በትክክል ይሠራል። መሰረታዊ ቅንጅቶች እንዲሁ በእጁ ላይ ሊለወጡ ይችላሉ -የንዝረት ምልክትን ያብሩ ወይም ያጥፉ ፣ የመደወያውን ንድፍ ይለውጡ (አዲስ ስዕል ካልሰቀሉ) ፣ የአውሮፕላን ሁነታን ያግብሩ (አንድ አለ)። የአየር ሁኔታን ለማየት ፣ የሩጫ ሰዓቱን ለመጀመር እና ያመለጡ ጥሪዎች እና መልዕክቶች ካሉ ያረጋግጡ።

ምናልባት ፣ ሁለት ድክመቶች አሉ -በመጀመሪያ ፣ በጠባብ ማሰሪያ ስር ያለው እጅ አሁንም በስልጠና ወቅት ያብባል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ምንም እንኳን ሰዓቱ የእንቅልፍን ጥራት ቢተነትንም ፣ የማንቂያ ሰዓቱ በሆነ ምክንያት ይህንን ተግባር አይጠቀምም ፣ እና በትክክለኛው ደረጃ ላይ ሊነቃዎት አይችልም።

ስለ ትግበራ በ Android ላይ ለስማርትፎኖች ተስማሚ ፣ እና ለ “አፕል” ስርዓተ ክወና። በእሱ ውስጥ ዋናዎቹን መለኪያዎች ማዘጋጀት ይችላሉ -በመደወያው ላይ ስዕል ፣ ምን ዓይነት ማንቂያዎች ማየት እንደሚፈልጉ ፣ መሰረታዊ ግቦችን ያዘጋጁ። እነዚህን ግቦች በመደበኛነት ከሳኩ ፣ ማመልከቻው እነሱን ለማሳደግ ያቀርብልዎታል - እናም ለትጋትዎ በእርግጥ ያወድስዎታል። በነገራችን ላይ ስለ ውዳሴ መናገር። አጠቃላይ የርዕሶች ስርዓት እዚህ ቀርቧል። ለምሳሌ ፣ በመደበኛነት ለአንድ ወር በጂም ውስጥ ካረሱ “የማሽን ሰው” የሚለውን ማዕረግ ይቀበላሉ። የሰዓትዎን ፊት ከ 40 ጊዜ በላይ አበጅተውታል? አዎ ፣ እርስዎ የፋሽን ባለሙያ ነዎት! ስኬቶችዎን በማህበራዊ አውታረመረቡ ላይ ከ 30 ጊዜ በላይ አጋርተዋል - እንኳን ደስ አለዎት ፣ እርስዎ እውነተኛ ማህበራዊ ጣዖት ነዎት። ደህና ፣ የልብ ምትዎ ከመቶ በላይ ከሆነ እና በጂም ውስጥ ካልሆኑ ሰዓቱ በፍቅር ይመረምራል።

በተጨማሪም አፕሊኬሽኑ የዕለት ተዕለት ስራዎትን በመደርደሪያዎች ላይ ይዘረዝራል፡ ምን ያህል እንደሄዱ፣ ምን ያህል እንደሮጡ፣ ለእያንዳንዱ አይነት ጭነት ምን ያህል ካሎሪዎች እንዳቃጠሉ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደወሰዱ ይዘረዝራል። ነገር ግን የበላችሁትን ማምጣት አይችሉም - እንደዚህ አይነት ተግባር የለም. ግን በግሌ ይህ አይረብሸኝም - ሁሉንም ምርቶች በከፍተኛ ሁኔታ ለማስገባት እና ለማስላት ምንም ፍላጎት የለም.

ግምገማ- 9 ከ 10. እኔ በማንቂያ ሰዓቱ ውስጥ ላለው ጉድለት ነጥቦችን አነሳለሁ።

የአፕል ሰዓት ስፖርት ፣ 42 ሚሜ መያዣ ፣ ወርቅ ወርቅ አልሙኒየም ፣ ከ 30 ሩብልስ

- ከጃውቦኔ ጋር ለረጅም ጊዜ ሄድኩ። እኔ የመጀመሪያውን 24 መከታተያ ነበረኝ ፣ ከዚያ በ Move ሞዴል ተደሰትኩ እና በእርግጥ የጆን UP3 ን ማለፍ አልቻልኩም። አፕል ሰዓት ለአዲሱ ዓመት በምወደው ባለቤቴ አቀረበልኝ: - አሪፍ አፕሊኬሽኖች ያሉት እና የሚያምር ማያ ገጽ በማያ ገጹ ላይ ሚኪ አይጥ። እኔ ቀኑን ሙሉ እንቅስቃሴዬን መከታተል እወዳለሁ ፣ የእኔ ተወዳጅ ዱካ ለረጅም ጊዜ አልሞቀኝም ሲል ያስታውሰኛል። ግን የአካል ብቃት መከታተያ ካስፈለገዎት በአፕል ሰዓት ላይ 30 ሺህ ማሳለፍ የለብዎትም ብዬ ብዙዎችን አሳዝኛለሁ።

TTX ፦ ለጀማሪዎች ፣ አፕል Watch የሚያምር ቅጥ ያለው መለዋወጫ ነው - የሰዓት ሞዴሎች ንድፍ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው! የሬቲና ማሳያ በ Force Touch ፣ በተቀናጀ ጀርባ ፣ ዲጂታል አክሊል ፣ የልብ ምት ዳሳሽ ፣ የፍጥነት መለኪያ እና ጋይሮስኮፕ ፣ የውሃ መቋቋም ፣ እና በእርግጥ ድምጽ ማጉያ እና ማይክሮፎን በስልክዎ በኩል ለመወያየት።

መግብር የስማርት ሰዓት ፣ የ iPhone አጋር መሣሪያ እና የአካል ብቃት መከታተያ ተግባሮችን ያጣምራል። እንደ ጤና እና የአካል ብቃት መግብር ፣ ሰዓት የልብ ምት ይቆጥራል ፣ ለስልጠና ፣ ለመራመድ እና ለሩጫ እንዲሁም ለምግብ ትግበራዎች ማመልከቻዎች አሉ።

ባትሪ: እና እዚህ እርስዎን ለማሳዘን እቸኩላለሁ። ሰዓቱ ለእኔ ያቆየኝ ከፍተኛው 2 ቀናት ነው። ከዚያ ፣ ለአንድ ሳምንት የእኔ ተወዳጅ አፕል ሰዓት በኢኮኖሚያዊ የኃይል መሙያ ሁኔታ ጊዜውን ብቻ ያሳያል። በነገራችን ላይ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ይስማማኛል። ከሁሉም በላይ ይህ በመጀመሪያ ደረጃ ሰዓት ነው።

መልክ: እኔ ያየሁት በጣም የሚያምር ዲጂታል ሰዓት። አንጸባራቂ ብርጭቆ ፣ አናዶይድ የአሉሚኒየም መኖሪያ ፣ የሬቲና ማሳያ እና ሊለወጥ የሚችል ብጁ-የተነደፈ የፍሎሮአላስተር ማሰሪያ። በነገራችን ላይ ማሰሪያዎቹ ከሃያ በማይበልጡ በቀዝቃዛ ጥላዎች ውስጥ ቀርበዋል (የእኔ ተወዳጆች ክላሲክ ቢዩ ፣ ላቫንደር እና ሰማያዊ ናቸው)። ሌሎች ሞዴሎችም የአረብ ብረት እና የቆዳ ማሰሪያዎችን ያሳያሉ። በአጠቃላይ ፣ ማንኛውም ፣ በጣም የሚፈልግ ተጠቃሚ እንኳን የሚወዱትን ያገኛል።

መከታተያው ራሱ; ቀደም ብዬ እንደጻፍኩት አፕል ሰዓት በዓለም ውስጥ በጣም ቆንጆ ፣ የሚያምር እና ምቹ የኤሌክትሮኒክ ሰዓት ነው። የአፕል ዲዛይነሮች ለብዙ ዓመታት ዲዛይኖቻቸውን ሲያሳድጉ የቆዩት በከንቱ አይደለም። በሚረጭ ማያ ገጽ ላይ ስዕሉን መለወጥ ፣ ለመልእክት ምላሽ መስጠት (በድምፅ መደወል) ፣ ለሚወዱት የሴት ጓደኛዎ መደወል እና በነገራችን ላይ ይህንን መግብር መንዳት የማይተካ ነገር ነው። ስልኩ እንደ መርከበኛ ሆኖ ሲሠራ ፣ እና አስፈላጊ መልዕክቶችን መመለስ ወይም ደብዳቤን ማየት ሲፈልጉ ፣ ያለ አላስፈላጊ ምልክቶች በ Apple Watch በኩል ይህንን ማድረግ ይችላሉ። ጥሩ?

አባሪ- እዚህ ሁሉም ነገር በተለያዩ አፕሊኬሽኖች ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ ትልቅ እና ትልቅ ቅነሳን ማስቀመጥ እችላለሁ። አፕል ሰዓት የልብ ምት ይለካል ፣ ግን በሐቀኝነት ፣ ባትሪ እየሞላ ለማድረግ ስሞክር በጣም ምቾት አልነበረኝም።

Apple Watch የባለቤትነት እንቅስቃሴ መተግበሪያን ያካትታል። የፕሮግራሙ በይነገጽ የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት ፣ የአካል እንቅስቃሴ ጥንካሬን ማየት የሚችሉበት የፓይ ገበታ ይ containsል። ከዚያ በኋላ በስልክዎ ላይ ወደ አጠቃላይ “የሕይወት ስታቲስቲክስ” ይሂዱ እና እንቅስቃሴዎን ለቀኑ ፣ ለሳምንት ፣ ለወር ማየት ይችላሉ ፣ ግን ስልጠናን እና አመጋገብን ለምሳሌ በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ማዋሃድ አይችሉም። WaterMinder - የውሃ ሚዛንን ለመጠበቅ ፣ Lifesum - አመጋገብን ይቆጣጠራል ፣ ጎዳናዎች - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ አውጪ ፣ ስቴዝ - እርምጃዎችን ይቆጥራል ፣ እና የእንቅልፍ ማስታወሻ ደብተር እንቅልፍዎን ይጠብቃል።

የጎደለው ምንድን ነው እኔ በእርግጥ ጃውቦንን እወዳለሁ ፣ ለምሳሌ ፣ እንደ የአካል ብቃት መከታተያ ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር እዚያ በጣም ግልፅ ነው። ትልቅ እና ለመረዳት የሚቻል መተግበሪያ ፣ እና ሲደመር - በ 30 ሺህ ሰዓታት ውስጥ ወደ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሄድ አያስፈራዎትም? እንደ አለመታደል ሆኖ መስታወቱ ልክ እንደ ስልኩ በ Apple Watch ላይ ይሰበራል። በነገራችን ላይ መተካት ወደ 15 ሺህ ሩብልስ ያስከፍላል። እንቅስቃሴዬን ከጊዜ ወደ ጊዜ እመለከታለሁ እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የመራመድ ወይም የመሮጥ ሁነታን ማካተት እወዳለሁ።

ውጤት - ከ 9 ውስጥ 10 ን ያስመዝግቡ። Apple Watch ን ይመክራሉ? ችግር የሌም! ይህ በዓለም ውስጥ በጣም ቆንጆ እና ምቹ ዲጂታል ሰዓት ነው። ግን የአካል ብቃት መከታተያ እና ሌላ ምንም ነገር ከፈለጉ ፣ ሌሎች ሞዴሎችን ይመልከቱ።

FitBit Blaze ፣ ከ 13 ሩብልስ

- የአካል ብቃት አምባሮች ገና ሁለንተናዊ አዝማሚያ ካልሆኑ ከሩቅ ጊዜ ጀምሮ ለ Fitbit ፍቅር ነበረኝ። የቅርብ ጊዜ ልብ ወለድ በንኪ ማያ ገጹ ተደሰተ ፣ ግን በብዙ ደወሎች እና ፉጨት ምክንያት ፣ አንድ ጊዜ ቀጭን ግርማ ሞገስ ያለው አምባር ወደ ሙሉ በሙሉ ወደ ትንሽ ግዙፍ ሰዓት ተለወጠ። ከጓደኞች ጋር ለመወዳደር የዕለት ተዕለት ዕድል ማግኘቱ አስፈላጊ እንደሆነ እገምታለሁ -በጣም ያላለፈ ፣ ስለዚህ ፣ አምባር በሚመርጡበት ጊዜ ጓደኛዎችዎ እና የሥራ ባልደረቦችዎ ምን ዓይነት መግብሮች እንዳሉ ለማወቅ እመክርዎታለሁ። ጋር ደረጃዎች።

TTH ፦ FitBit Blaze የልብ ምት ፣ እንቅልፍ ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች እና የአካል እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል። አዲስ ባህሪ - ሰዓቱ በትክክል ምን ያደርጉ እንደነበር በራስ -ሰር ይገነዘባል - ሩጫ ፣ ቴኒስ መጫወት ፣ ብስክሌት መንዳት - እንቅስቃሴን በእጅ ማስገባት አያስፈልግም። በዚህ ጊዜ ከ 250 እርከኖች በታች ከሄዱ መከታተያው እንዲራመዱ ይመክራል። በፀጥታ ከእንቅልፉ ይነቃል ፣ በእጁ ላይ ይንቀጠቀጣል።

ከዘመናዊ ሰዓት ተግባራት - ስለ ገቢ ጥሪዎች ፣ መልእክቶች እና ስብሰባዎች ያሳውቃል እና በአጫዋቹ ውስጥ ሙዚቃን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል።

ባትሪ: ለአምስት ቀናት ያህል ኃይል መሙላት ይቀጥላል። ሆኖም ፣ ይህ በጣም የተመካው የልብ ምት መቆጣጠሪያ በሚሠራበት ሁኔታ ላይ ነው። በትንሹ ባልተለመደ የመቆለፊያ ፓድ በመጠቀም ለሁለት ሰዓታት ያህል ይከፍላሉ።

መልክ: ከቀዳሚዎቹ በተለየ አዲሱ ፊቢት እንደ ሰዓት ይመስላል። ካሬ ማያ ገጽ እና የተለያዩ ማሰሪያዎች - ክላሲክ ጎማ በሶስት ቀለሞች (ጥቁር ፣ ሰማያዊ ፣ ፕለም) ፣ ብረት እና ሶስት የቆዳ አማራጮች (ጥቁር ፣ ግመል እና ጭጋጋማ ግራጫ)። በእኔ አስተያየት ፣ በተወሰነ ደረጃ የወንድ እና ጨካኝ ንድፍ። የልብ ምት መቆጣጠሪያ ባጅ በትራኩ ጀርባ ላይ ይገኛል ፣ ግን ከዚህ በታች ተጨማሪ።

መከታተያው ራሱ; መከታተያው በጣም ግዙፍ የመሆኑን እውነታ ከግምት ውስጥ በማስገባት - ሰፊ ማንጠልጠያ እና ትልቅ የንክኪ ማያ ገጽ - በተለይም በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በእንቅልፍ ጊዜ በቀን ለ 24 ሰዓታት መልበስ ሁልጊዜ ምቹ አይደለም። እውነት ነው ፣ ከእጅ ወደ እጅ የመጨመር ዕድል አለ ፣ ዋናው ነገር እርስዎ በሚለብሱት መተግበሪያ ውስጥ መለወጥ መርሳት አይደለም -የመቁጠር ስርዓቱ ትንሽ ይለወጣል።

ስለ ትግበራ በመጀመሪያ ፣ በዋናው ማያ ገጽ ላይ በትክክል እና በየትኛው ቅደም ተከተል እንደሚታይ ማበጀት በጣም ጥሩ ነው - ደረጃዎች ፣ ደረጃዎች በረራዎች ፣ የልብ ምት ፣ ካሎሪዎች ተቃጥለዋል ፣ ክብደት ፣ በቀን የሚበላ ውሃ ፣ ወዘተ. ማመልከቻው አስተዋይ ነው ፣ ለቀኑ እና ለሳምንቱ ሁሉንም ነገር (ደረጃዎች ፣ እንቅልፍ ፣ የልብ ምት) የሚያምሩ መረጃ ሰጭ ግራፎችን ይሳሉ። እንዲሁም በሳምንት በተወሰዱት እርምጃዎች ብዛት ሁሉንም ጓደኞችዎን በዝርዝሩ ውስጥ ይገነባል ፣ ይህም የበለጠ ለመንቀሳቀስ በጣም የሚያነቃቃ ነው ፣ ምክንያቱም የመጨረሻው መሆን በጣም አስደሳች ስላልሆነ። መተግበሪያው በእንቅስቃሴዎች ውስጥ የማይታመን አማራጮች አሉት - በዊም ጨዋታ ኮንሶል ላይ ባድሚንተን እስኪጫወቱ ድረስ ማንኛውንም ነገር ማከል ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ Fitbit ሰፊ የሽልማት ተግዳሮቶች ስርዓት አለው - 1184 ኪ.ሜ ተጓዘ - እና ጣሊያንን ተሻገረ።

አንድ ተጨማሪ ጉርሻ Fitbit ከመተግበሪያው ጋር ሊመሳሰል የሚችል ሚዛን አለው ፣ እና ከዚያ የክብደት ለውጦች ያሉት ሌላ ጥሩ ግራፍ አለዎት።

የጎደለው ምንድን ነው ምግብን ለማምጣት ምንም መንገድ የለም ፣ ግን ውሃን ለየብቻ ይቆጥራል። ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች መካከል የውሃ መቋቋም አለመኖር ነው። በሻወር ፣ በባህር ዳርቻ ፣ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ አምባርዎን ሁል ጊዜ ማንሳት በኋላ ላይ በቀላሉ መልበስዎን እንደሚረሱ ያስፈራዎታል ፣ እና ሁሉም የእግር ጉዞ ጥረቶችዎ ሳይታወቁ ይቀራሉ። በእጁ ላይ ሁል ጊዜ በጥብቅ ማረፍ በመቻሉ ምክንያት የልብ ምት የሚለካ ትክክለኛ መጠን ያለው ዳሳሽ ምቾት ሊፈጥር ይችላል።

ግምገማ- 9 ከ 10. የውሃ መከላከያን በማጣት አንድ በጣም ወፍራም ነጥብ አወጣለሁ።

- የአካል ብቃት አምባር ምን እንደሆነ ለረጅም ጊዜ አልገባኝም። እናም እስከዛሬ ፣ ለእኔ ፣ ልክ እንደ ጉርሻ ፣ የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንድመራ የሚረዳኝ ማራኪ መለዋወጫ ብቻ ነው። ከውበት እይታ አንፃር ጃውቦኔ ለእኔ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ “ውስጠኛው” ፣ ግን እንዲሁ ለእኔ ተስማሚ ነው።

TTH ፦ የእንቅስቃሴ እና የአካል እንቅስቃሴ መከታተያ ፣ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፣ ብልጥ ማንቂያ ፣ የእንቅልፍ ደረጃ መከታተያ ፣ ስማርት አሰልጣኝ ተግባር ፣ አስታዋሽ ተግባር።

ባትሪ: መጀመሪያ ፣ የጆን UP2 ባትሪ ለ 7 ቀናት ኃይል መሙላት አያስፈልገውም። የመሣሪያው firmware በመደበኛነት ይዘምናል ፣ ስለዚህ አሁን የአካል ብቃት አምባር በትንሹ በትንሹ ሊከፈል ይችላል - በየ 10 ቀናት አንዴ። መከታተያው የተካተተውን አነስተኛ የዩኤስቢ ገመድ በመጠቀም ይከፍላል። ልዩ ፣ መግነጢሳዊ ስለሆነ ባትሪ መሙያውን ላለማጣት ወይም ላለማበላሹ የተሻለ ነው።

መልክ: Jawbone UP2 በአምስት ቀለሞች እና በሁለት የእጅ አምዶች ውስጥ ይገኛል - በመደበኛ ጠፍጣፋ ማሰሪያ እና በቀጭኑ ሲሊኮን “ሽቦዎች” የተሰራ ማሰሪያ። ለራሴ ፣ መደበኛውን ንድፍ መርጫለሁ - በእጄ አንጓ ላይ በተሻለ ሁኔታ ይቀመጣል ፣ በነገራችን ላይ ክብሩ 14 ሴንቲሜትር ብቻ ነው። በአጠቃላይ ይህ የአካል ብቃት አምባር በጣም የሚያምር ይመስላል - በእርግጠኝነት በምሽት ልብስ መልበስ አይችሉም ፣ ግን በአለባበሶች እና በተለመደው ስብስቦች በጣም ቆንጆ ይመስላል።

መከታተያው ራሱ; በጣም የሚያምር እና የሚያምር ይመስላል። ባለብዙ ንክኪ ችሎታ ያለው የአሉሚኒየም አኖይድ አካል አለው። እንደዚህ ፣ ማያ የለውም - ለተለያዩ ሁነታዎች ሶስት አመላካች አዶዎች ብቻ - እንቅልፍ ፣ ንቃት እና ስልጠና። ከዚህ ቀደም ከአንዱ ሞድ ወደ ሌላ ለመቀየር አምባርን መንካት አለብዎት። ሆኖም firmware ን ካዘመኑ በኋላ መከታተያው የአካል እንቅስቃሴን በጥንቃቄ በመከታተል ወደ አስፈላጊው ሁኔታ ይቀየራል። ሌላ ማንኛውንም ነገር መጫን አያስፈልግዎትም።

አባሪ- በነገራችን ላይ በምድቡ ውስጥ ካሉ እጅግ በጣም ጥሩ ከሚባሉት ውስጥ ሁሉም መረጃዎች በልዩ መተግበሪያ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። በብሉቱዝ በኩል ከአምባሩ ጋር ይገናኛል እና ምን ያህል ደረጃዎች እና ኪሎሜትሮች እንደተጓዙ በእውነተኛ ጊዜ ያሳያል። በተጨማሪም ፣ ተጠቃሚው ስለ ተበላ ምግብ እና ስለ ሰከረ ውሃ መጠን መረጃን ለብቻው መሙላት ይችላል።

አስደሳች የስማርት አሰልጣኝ ባህሪ የመሣሪያ ጫፎችን እና ምክሮችን ይመስላል። ፕሮግራሙ የአንድ የተወሰነ ተጠቃሚ ልምዶችን ያጠናል እና የተቀመጠውን ግብ ለማሳካት ይረዳል። ለምሳሌ የተወሰነ መጠን ያለው ውሃ ለመጠጣት ይመክራል።

በስልጠና ወቅት “ብልጥ” ትግበራ ለአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ መሆኑን በራስ -ሰር ይወስናል። ፕሮግራሙ አሁን ካለው በጣም ሰፊ ዝርዝር የስልጠናውን ዓይነት እንዲመርጡ ያቀርብልዎታል-የፒንግ-ፓንግ ጨዋታ እንኳን አለ። በስልጠናው መጨረሻ ላይ መተግበሪያው ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ያሳያል -የኃይል ፍጆታ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ እና የተቃጠሉ ካሎሪዎች።

የእኔ ተወዳጅ ባህሪ ማሳወቂያዎች ነው። ማታ መከታተያው የእንቅልፍ ደረጃዎችን ይከታተላል (ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ግራፉን ማጥናት ይችላሉ) እና በተጠቀሰው የጊዜ ክፍተት ላይ ለስላሳ ንዝረት ይነሳል ፣ ግን በእንቅልፍ ዑደት በተመቻቸ ጊዜ። በተጨማሪም ፣ በመተግበሪያው ውስጥ አስታዋሾችን ማዘጋጀት ይችላሉ -ለምሳሌ ፣ ከአንድ ሰዓት በላይ እንቅስቃሴ -አልባ ከሆኑ አምባር ይንቀጠቀጣል።

የጎደለው ምንድን ነው እንደ አለመታደል ሆኖ መሣሪያው እንዲሁ ጉዳቶች አሉት። በመጀመሪያ ፣ የበለጠ ምቹ የሆነ ክላፕ እፈልጋለሁ። በእኔ የ UP2 ስሪት ውስጥ ፣ ሳያውቅ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ባለው ፀጉር ላይ ተቆልፎ ወይም ተይዞ ጨዋ የሆነ ጎትት እየጎተተ ይጭናል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ የተሻለ የማመሳሰል ስርዓትን ማየት በጣም ጥሩ ይሆናል። እሱ በየጊዜው ይሰናከላል -ማውረዱ በጣም ቀርፋፋ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ትግበራው ከአምባሩ ጋር መገናኘት አይችልም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም። ግን ፣ ምናልባት ፣ የ UP2 ዋነኛው ኪሳራ ፣ እኔ አምባርውን እመለከተዋለሁ -የሲሊኮን ቁሳቁስ ፣ ምንም እንኳን ጠንካራ ቢመስልም ፣ በጣም ዘላቂ አይደለም።

ደረጃ: 8 ከ 10. ለአምባሩ ጥንካሬ ሁለት ነጥቦችን ወሰድኩ። ሌሎች ጉዳቶች እንዲሁ ዓለም አቀፋዊ አይደሉም።

C-PRIME ፣ የሴቶች ኒዮ ፣ 7000 ሩብልስ

- ስለ ሁሉም ዓይነት መግብሮች እና መከታተያዎች በጣም ተረጋግቻለሁ። ስለዚህ ከጥቂት ዓመታት በፊት ጓደኞቼ አዲስ የታየውን ለመሞከር እና ወዲያውኑ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፋሽን የስፖርት ሲ-ፕሪም አምባር ለመሆን ሲያረጋግጡልኝ ፣ እኔ ፣ በዚህ ሀሳብ ላይ ተጠራጣሪ ነበርኩ። ደህና ፣ በእውነት! የኃይል እምቅ ኃይልን ለማሳደግ እና የአካላዊ ችሎታዎችን ክልል ለማስፋት የተነደፈ ቢሆንም ለምን በአንዳንድ ዓይነት አምባር ላይ ገንዘብ ያጠፋሉ። እና እኔ የምናገረው ይህ የስፖርት መግብር በቀን ውስጥ ሁሉንም እንቅስቃሴ መከታተል ፣ የልብ ምት መቁጠር እና በብዙ ብሩህ አፕሊኬሽኖች የተሞላ መሆን አለበት! ከዚያ ስለእሱ ብቻ ሕልም አደረጉ። ግን እርስዎ እንደተረዱት በመጨረሻ በስፖርት አምባር ላይ አደረጉኝ እና እኔ የፋሽን (በዚያን ጊዜ) መሣሪያ ባለቤት ሆንኩ።

TTX ፦ መግብር በአሜሪካ ውስጥ የተሠራው የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር (ሞባይል ስልክ ፣ ጡባዊ ከ Wi-Fi ፣ ወዘተ) ከሚቀይረው አብሮገነብ አንቴና ካለው ከቀዶ ጥገና ፖሊዩረቴን ነው። አምባር ጤናን ያሻሽላል ፣ የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል ፣ የነርቭ ሥርዓትን ያስተካክላል እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል። ተዓምራት? በእውነቱ ፣ ምንም ተዓምር የለም - ተራ ፊዚክስ እና ናኖቴክኖሎጂ።

ባትሪ: ያልሆነውን ፣ ያ አይደለም።

መልክ: በተለያየ የቀለም ቤተ -ስዕል ምክንያት ተግባራዊ መለዋወጫ በጣም የሚያምር ይመስላል (ማንኛውንም ወደ ጣዕምዎ መምረጥ ይችላሉ)። የስፖርት መግብር በሁለት መስመሮች ቀርቧል - ኒዮ ፣ ለሴቶች እና ለወንዶች ስብስብን ያካተተ ፣ እና ስፖርት (unisex)። ሁሉም አምባሮች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፣ በዋጋ ብቻ ይለያያሉ (የስፖርት መስመሩ ትንሽ ርካሽ ነው)።

መከታተያው ራሱ; ወይም ይልቁንም ፣ ቀደም ሲል እንደጻፍኩት ፣ ልዩ ማይክሮአንቴና የተገነባበት ፣ የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረርን በመዋጋት ትኩረቱ ሳይከፋፈል ሰውነት ሙሉ በሙሉ እንዲሠራ የሚረዳው የኃይል አምባር ራሱ። የማይረባ ነገር? እኔ እንዲሁ አስቤ ነበር ፣ ሁለት ቀላል ፈተናዎች ከእኔ ጋር እስኪያደርጉ ድረስ። ከመካከላቸው አንዱ እግራችሁ ወደ ጎን ተዘርግቶ በአንድ እግሩ ላይ ቆማችሁ ነበር። ሌላ ሰው በአንድ እጁ ያዝዎት እና እርስዎን ለመሙላት ይሞክራል። ያለ አምባር ቀላል ነው። አሁንም ቢሆን! ነገር ግን ልክ አምባውን እንደለበስኩ እና በዚያ ቅጽበት ሚዛን እንዳይደፋኝ የሚሞክረው ሰው በእጄ ላይ ተንጠልጥሎ እንደነበረው ተመሳሳይ አሰራርን እደግማለሁ። ግን ከሁሉም በላይ የእጅ አምባር እንቅልፍዬን መደበኛ እንዲሆን ማድረጉን ወደድኩ። እኔ የአሰቃቂ ፊልሞች አድናቂ እንደሆንኩ መናዘዝ አለብኝ ፣ የእነሱ እይታዎች በተወሰነ ደረጃ መተኛት እስኪያቅተኝ ድረስ አመጡኝ። ፈጽሞ. ነገር ግን ለአምባሩ የሚሰጡት መመሪያዎች በሌሊት ሊለብሱት እንደሚችሉ ይጠቁማሉ እና ይህ እንቅልፍ ማጣትን ለመቋቋም ይረዳል። ሞክሬዋለሁ። ረድቷል። ወዲያውኑ አይደለም ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና በቂ እንቅልፍ ማግኘት ቻልኩ።

መተግበሪያዎች: የለም

የጎደለው ምንድን ነው የአካል ብቃት መከታተያውን ለመረዳት የሚሄድ ሁሉ። እንደ ተለወጠ ፣ ለእኔ የተቀየሰውን ከአምባዬ የበለጠ እጠብቅ ነበር። ስለዚህ ፣ ለተወሰነ ጊዜ በደስታ ለብ and በውስጤ ተኛሁ ፣ ግን በሆነ አስደናቂ ጊዜ ከሌሎች መለዋወጫዎች መካከል በአለባበስ ጠረጴዛው ላይ ተውኩት እና ስለእሱ ሙሉ በሙሉ ረሳሁት።

ዋናው ነጥብ: እኔ ፣ ለመሮጥ ብቻ እወዳለሁ። እና በረጅም ርቀት እኔ እኩል የለኝም። ማንም ሊያደርሰኝ አይችልም ፣ ነገር ግን በመንገዱ መሃል ሁለተኛ ነፋስ ያለኝ ይመስለኛል ፣ ክንፎች ያድጋሉ እና እኔ እየሮጥኩ ሳይሆን እየሮጥኩ ያለ ስሜት አለ። ለበርካታ ዓመታት በብራዚል ውስጥ ስኖር በየጠዋቱ በመጠባበቂያው ውስጥ እሮጣለሁ (መንገዱ 20 ኪ.ሜ ከፍታ ያለው መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል) እና አንድ ጊዜ ፣ ​​ለሙከራ ያህል ፣ የስፖርት አምባር ከእኔ ጋር ለመውሰድ ወሰንኩ። መሮጥ. እንደ እውነቱ ከሆነ ውጤቱ ወዲያውኑ ይስተዋላል። አይ ፣ እኔ በእርግጥ ፣ ልክ እንደ ቀንድ አውሎ ነፋስ ከፍ ከፍ አልኩ ፣ ግን በአምባራዩ ቀላል እና የበለጠ ግርማ ሞገስ ያለው ፣ ወይም የሆነ ነገር ሆነ። እና በነገራችን ላይ ፣ በመጨረሻው መስመር ላይ የትንፋሽ እጥረት ፣ የመገጣጠሚያ ህመም እና ምቾት የለም። እኔ 20 ኪሎ ሜትር እየሮጥኩ እንዳልሆነ ፣ ግን መንገዱን አቋርጦ ወደ ሱቁ መሄድ ነው። ስለዚህ ፣ የቴክኖሎጂ ተዓምርዬን ለማግኘት እና ሙከራዎቼን እንደገና ለመድገም የወቅቱን መጀመሪያ እጠብቃለሁ። መሮጥ እንዳመለጠች ታወቀ።

ግምገማ- 8 ከ 10. መጥፎ የስፖርት መግብር አይደለም። የአካል ብቃት መከታተያ አይደለም ፣ ግን እንደ አስፈላጊነቱ ኃይልን መመለስ የሚችል የኃይል መለዋወጫ።

ጋርሚን ቪቮአክቲቭ ፣ 9440 XNUMX ሩብልስ

Evgeniya Sidorova ፣ ዘጋቢ

TTX ፦ Vivofit 2 የ Garmin Connect መተግበሪያን ሲከፍቱ ወዲያውኑ የሚጀምር ራስ -ሰር የማመሳሰል ባህሪ አለው። መከታተያው የእንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪ አለው - ከሚያድገው አመላካች በተጨማሪ ፣ አሁን በማሳያው ላይ እርስዎ ያለ እንቅስቃሴ ያለዎትን ጊዜም ያያሉ። የእጅ አምባር ማያ ገጹ የእርምጃዎችን ብዛት ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ ርቀትን ያሳያል። የእንቅልፍ ክትትል ያደርጋል።

አምባር እስከ 50 ሜትር ድረስ ውሃ የማይቋቋም ነው! በእርግጥ እኔ እስካሁን ማረጋገጥ አልቻልኩም ፣ ነገር ግን በባህር ሰርጓጅ መርከቡ ላይ ሳገኝ ፣ በእርግጠኝነት በጥልቁ ውስጥ ለመዋኘት ቪቮአክቲቭን እንዲልክ ካፒቴን እጠይቃለሁ።

ባትሪ: አምራቾች አምባር ለአንድ ዓመት ያህል እንደሚቆይ ቃል ገብተዋል። በእርግጥ መከታተያውን ከገዛ 10 ወራት አልፈዋል እና እስካሁን ምንም ክፍያ አያስፈልግም።

መልክ: Garmin Vivofit OneTrack ን ይመስላል - ቀጭን የጎማ አምባር እና ለትራኩ ራሱ “መስኮት”። በነገራችን ላይ የምርት ስሙ ሁሉንም ዓይነት ቀለሞች ሊተኩ የሚችሉ ማሰሪያዎችን ይሰጣል - ለምሳሌ ፣ ቀይ ፣ ጥቁር እና ግራጫ ያለው ስብስብ ለ 5000 ሩብልስ ሊገዛ ይችላል።

መከታተያው ራሱ; በእውነቱ ፣ ልኬቶችን በአድናቆት አልከተልም። በአምባሩ ገጽታ ረክቻለሁ (በአንድ ስብስብ ውስጥ 2 ቁርጥራጮች አሉ - መጠኑን መምረጥ ይችላሉ) ፣ ከሰዓት ይልቅ እንኳን እለብሳለሁ። በማያ ገጹ ላይ ያለው ጊዜ ያለማቋረጥ ያስፈልጋል - አይወጣም። ምንም የሚያደናቅፍ ምንም ነገር የለም ፣ በውስጡ የለም - በአንድ አዝራር ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች ፣ ርቀቶች በደረጃዎች እና በኪሎሜትር የተጓዙትን ማየት ይችላሉ። ለእኔ ትልቅ ጭማሪ የአካል ብቃት መከታተያው ውሃ የማይገባ መሆኑ ነው - እኔ በኩሬው ውስጥ አብሬው እዋኛለሁ። በአጠቃላይ መከታተያው በእጁ ላይ የማይታይ ነው። እሱ ከእንቅልፉ ሲነቃ ብቻ ያስታውሱታል - ለአንድ ሰዓት እንቅስቃሴ -አልባ ከሆኑ ፣ እሱ ለመነሳት እና ለመንቀጥቀጥ ጊዜው መሆኑን ይጠቁማል። አስደሳች ገጽታ ቆጠራ ነው። ያም ማለት ምን ያህል እንዳለፉ ሳይሆን ዕለታዊውን ኮታ ለመፈፀም ምን ያህል እንደቀሩ ያሳያል። ሁሉንም ነገር ማጣት ስለምችል ለእኔ በጣም ትልቅ የሆነ በጣም አስተማማኝ ማያያዣ።

አባሪ- ሊታወቅ የሚችል ከ MyFitnessPal ጋር የሚያመሳስለው ለእኔ ትልቅ መደመር ነበር። ይህንን ትግበራ ለረጅም ጊዜ አውርጄዋለሁ ፣ በንቃት እጠቀምበታለሁ እና የካሎሪ መጠኔን እንዳያልፍ ምግብን ለማምጣት እጠቀምበታለሁ። እዚህ ፣ ልክ እንደ ብዙ አምባሮች ፣ ለስኬቶች እና ለመወዳደር እድሎች ባጆች አሉ። ትልቁ ግን: ይህ ሁሉ በተናጠል ተከማችቷል ፣ በተለይ እሱን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም የማይመች ነው።

የጎደለው ምንድን ነው በክትትል ውስጥ ምንም የሩጫ ሰዓት እና የማንቂያ ሰዓት የለም ፣ እና ክስተቶችን ለማሳወቅ ምንም ንዝረት የለም። በተጨማሪም ፣ በጣም የሚያሳዝነው ነገር አንድ ነገር ሲመታ ብዙውን ጊዜ ማሰሪያው የማይፈታ መሆኑ ነው። የልብ ምት መቆጣጠሪያ የተለየ መሣሪያ ይፈልጋል።

ግምገማ- 8 ከ 10.

የአካል ብቃት መከታተያ Xiaomi Mi Band ፣ 1500 ሩብልስ

አንቶን ካሞቭ ፣ WDay.ru ፣ ዲዛይነር

TTH ፦ የእንቅስቃሴ ክትትል (በደረጃዎች እና ኪሎሜትሮች የተጓዘ ርቀት) ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች ፣ ብልጥ የማንቂያ ሰዓት ከእንቅልፍ ደረጃ መለየት ጋር። እንዲሁም አምባር ወደ ስልክዎ ገቢ ጥሪ ሊያሳውቅዎት ይችላል።

ባትሪበአምራቹ መሠረት አምባር ለአንድ ወር ያህል ክፍያ ይይዛል እና ይህ በተግባር እውነት ነው - እኔ በግሌ በየሶስት ሳምንቱ እከፍላለሁ።

መልክ: በጣም ቀላል ይመስላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሚያምር። መከታተያው ሁለት ክፍሎችን ፣ የአሉሚኒየም ካፕሌን ዳሳሾችን ፣ ሶስት ኤልኢዲዎችን ፣ በመጀመሪያ በጨረፍታ የማይታይ እና ይህ ካፕሌል የገባበትን የሲሊኮን አምባርን ያካትታል። በተጨማሪም ፣ በተለያዩ ቀለሞች የእጅ አምባሮችን መግዛት ይችላሉ ፣ ግን ከመሳሪያው ጋር በመጣው በጥቁር በጣም ደስተኛ ነኝ።

አባሪ- ሁሉም የመከታተያ ቁጥጥር የሚከናወነው በማመልከቻው በኩል ነው። በፕሮግራሙ ውስጥ ለደረጃዎች ብዛት ግቦችዎን ማዘጋጀት ፣ ማንቂያ ማዘጋጀት እና የስፖርት ስኬቶችዎን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ማጋራት ይችላሉ።

የጎደለው ምንድን ነው የእንቅስቃሴ ዓይነቶችን መለየት (ብስክሌት መንዳት ፣ መራመድ ፣ መሮጥ) ፣ ሙሉ የውሃ መቋቋም እና የልብ ምት መቆጣጠሪያ ፣ አምራቹ በሚቀጥለው ሞዴል ውስጥ ተግባራዊ ያደረገው።

ደረጃ: 10 ከ 10… እንደዚህ ያለ ደካማ ተግባር እንኳን ለዋጋው እጅግ በጣም ጥሩ መሣሪያ።

መልስ ይስጡ