የፀጉር መርገፍ: ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች, ለማስወገድ ምክሮች

በብዙ ምክንያቶች ከፀጉር ማበጠሪያዎ ላይ ከወትሮው የበለጠ ፀጉር ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህም የቫይታሚን እጥረት፣ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ፣ የታይሮይድ ችግር፣ ማረጥ፣ እርግዝና እና ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ይገኙበታል። ጥሩ ዜናው ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ፣ እንዲያንጸባርቅ እና በብርሃን እንዲያብረቀርቅ የሚረዱ ብዙ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ። 1. የሽንኩርት ጭማቂ በጆርናል ኦፍ ደርማቶሎጂ ላይ በወጣ አንድ ትንሽ ጥናት በቀን ሁለት ጊዜ የሽንኩርት ጭማቂን ጭንቅላታቸው ላይ ካጠቡት ከ20 ሰዎች መካከል 23 የሚሆኑት በ6 ሳምንታት ውስጥ የፀጉር እድገት መጨመሩን አስተውለዋል። ተመራማሪዎች flavonoids ፀረ-ብግነት ተጽእኖ እንዳላቸው ያምናሉ. 2. ትኩስ ፔፐር ካፕሳይሲን በፔፐር ውስጥ ያለው ውህድ ሙቅ የሚያደርጋቸው እስከ 5 ወር ድረስ የፀጉር እድገትን ያበረታታል. ይህም በየቀኑ 6 ሚሊ ግራም በርበሬ በሚበላበት ጥናት ላይ ተገኝቷል። 3. ሳጅ, ሮዝሜሪ, አልዎ ቪራ የታይላንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ጠቢብ ፀጉርን ለመጨመር ይረዳል, ሮዝሜሪ ደግሞ የፀጉር እድገትን ያበረታታል. በተጨማሪም አልዎ ቪራ ለብዙ መቶ ዘመናት ለፀጉር መርገፍ ጥቅም ላይ ይውላል. 4. አስፈላጊ የሰባ አሲዶች በቂ ቅባት አሲዶችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው. ቬጀቴሪያኖች በዋናነት ከዎልትስ፣ ከተልባ ዘሮች እና አቮካዶ ሊያገኙ ይችላሉ። 5. ኮላጅን ይህ ንጥረ ነገር ፀጉርን ይሸፍናል, ነገር ግን በእርጅና ሂደት ውስጥ, ኮላጅን ይሰብራል, በዚህ ምክንያት ፀጉር የበለጠ ተጋላጭ እና ተሰባሪ ይሆናል. የኮላጅንን መጠን ለመሙላት ምርጡ መንገድ በጣም ውድ በሆኑ የሕክምና ሂደቶች ሳይሆን የቫይታሚን ሲ መጠን በመጨመር ነው። በዚህ ቫይታሚን የበለፀጉ ምግቦች የ citrus ፍራፍሬ፣ እንጆሪ እና ቀይ በርበሬ ይገኙበታል።