የካንሰር መከሰት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሆን በከፍተኛ ፍጥነት እያደገ ነው ፡፡ የዓለም ጤና ድርጅት መረጃ እንደሚያመለክተው እ.ኤ.አ በ 13 በሩሲያ ውስጥ 2011% የሚሆኑት ሞት በካንሰር በሽታ ምክንያት ነው ፡፡ ብዙ ምክንያቶች ካንሰርን ሊያስከትሉ ይችላሉ-አካባቢው ፣ ስሜታችን ፣ የምንበላቸው ምግቦች እና የምንጠቀምባቸው ኬሚካሎች ፡፡ ቶሎ ለመመርመር በራሳችን ልንወስዳቸው የምንችላቸውን እርምጃዎች አነስተኛ ውይይት ጨምሮ ዛሬ ለካንሰር መከላከያ በጣም ትንሽ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡ እዚህ ሁሉም ሰው ማወቅ ስለሚገባቸው መሠረታዊ መመሪያዎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም, የካንሰር ሕዋሳትን እድገትን ለመከላከል ችሎታ ባላቸው ምርቶች ላይ ሳይንሳዊ መረጃ እየጨመረ እንደሚሄድ ማወቅ አለብዎት. ወዲያውኑ ቦታ ማስያዝ አደርጋለሁ፡ እነዚህን ምርቶች አዘውትሮ መጠቀም ብቻ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። እንዴት ነው የሚሰሩት?
ስለ angiogenesis ሰምተሃል? ከሌሎች የደም ሥሮች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የደም ሥሮችን የመፍጠር ሂደት ነው ፡፡ የደም ሥሮች የአካል ክፍሎቻችን ሥራ እንዲሠሩ ይረዷቸዋል ፡፡ ግን angiogenesis ለእኛ እንዲሠራ ትክክለኛው የመርከቦች ብዛት መፈጠር አለበት ፡፡ አንጎጄጄኔዝዝ በጣም ኃይለኛ ካልሆነ ሥር የሰደደ ድካም ፣ የፀጉር መርገፍ ፣ የደም ምቶች ፣ የልብ ህመም ፣ ወዘተ መዘዞቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንጎጄጄኔዝስ ከመጠን በላይ ከሆነ ካንሰር ፣ አርትራይተስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የአልዛይመር በሽታ ፣ ወዘተ ያጋጥመናል ፡፡ የአንጎኒጄኔሲስ እብጠት በእድገቱ ላይ ያለው ተጽዕኖ ለሁሉም የካንሰር ዓይነቶች ይሠራል ፡፡
ስለ ጤናዎ የሚንከባከቡ ከሆነ እና ምግብን ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በሽታዎችን ለመከላከል አንደኛው መንገድ ከሆኑ በአመጋገብዎ ውስጥ ከዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉ ምግቦችን ያካትቱ-
- አረንጓዴ ሻይ,
- እንጆሪ ፣
- ብላክቤሪ ፣
- ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣
- እንጆሪ ፣
- ብርቱካን ፣
- ወይን ፍሬ ፣
- ሎሚ ፣
- ፖም,
- ቀይ ወይኖች ፣
- የቻይና ጎመን ፣
- ብራውንኮል ፣
- ጊንሰንግ ፣
- በርበሬ ፣
- ኖትሜግ ፣
- artichokes ፣
- ላቬንደር ፣
- ዱባ,
- parsley,
- ነጭ ሽንኩርት ፣
- ቲማቲም ፣
- የወይራ ዘይት,
- የወይን ፍሬ ዘይት ፣
- ቀይ ወይን,
- ጥቁር ቸኮሌት ፣
- ቼሪ ፣
- አናናስ.