በልጆች ላይ ላለመውሰድ አራት የተረጋገጡ መንገዶች

ብዙ ወላጆች “ልጄን ማግኘት የምችልበት ብቸኛው መንገድ እሱን መጮህ ነው” ይላሉ። የቤተሰብ ቴራፒስት ጄፍሪ በርንስታይን ይህ አባባል በእውነቱ ከእውነት የራቀ እንደሆነ እርግጠኛ ነው። ከተግባሩ ውስጥ አንድ ጉዳይ ጠቅሶ ስለ ማሪያ ይናገራል, እሱም እንደ ወላጅ አሰልጣኝ ምክር ለማግኘት ወደ እሱ መጣች.

"በመጀመሪያ ስልክ ስንደውል ስታለቅስ በዛው ቀን ጠዋት መጮህ በልጆቹ ላይ ያስከተለውን ጉዳት ተናገረች።" ማሪያ የአሥር ዓመት ልጇ መሬት ላይ ተኝቶ ሳለ ሴት ልጅዋ ከፊት ለፊቷ ባለው ወንበር ላይ በድንጋጤ ተቀምጣ የነበረበትን ሁኔታ ገልጻለች። መስማት የተሳነው ጸጥታ እናቷን ወደ አእምሮዋ መለሰች እና ምን ያህል አሰቃቂ ባህሪ እንዳላት ተረዳች። ጸጥታው ብዙም ሳይቆይ በልጁ ሰበረና መፅሃፍ ግድግዳው ላይ ወርውሮ ከክፍሉ ወጣ።

ልክ እንደ ብዙ ወላጆች፣ ለማርያም “ቀይ ባንዲራ” ልጇ የቤት ውስጥ ስራ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆኑ ነው። “ምንም ነገር በራሱ ላይ አልወሰደም እና ሁሉንም ነገር በእኔ ላይ ያንጠልጥላል!” በሚለው ሀሳብ ተበሳጨች። ማሪያ በመቀጠል እንደተናገረችው ልጇ ማርክ የሦስተኛ ክፍል የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ብዙውን ጊዜ የቤት ስራውን መስራት ይሳነዋል። እና ደግሞ በ"የቤት ስራ" ላይ የጋራ ስራቸውን ከያዘው አሳዛኝ ድራማ በኋላ በቀላሉ ለመምህሩ ማስረከቡን ረሳው ።

" ማርክን ማስተዳደር እጠላለሁ። አሁን ተበታተንኩ እና በመጨረሻም ባህሪውን እንዲቀይር ለማስገደድ ጮህኩኝ ”ሲል ማሪያ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ባደረገችው ቆይታ ተናግራለች። እንደ ብዙ የተዳከሙ ወላጆች፣ ለመግባባት አንድ አማራጭ ብቻ ነበራት - መጮህ። ግን ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ በመጨረሻ ፣ ከባለጌ ልጅ ጋር ለመነጋገር አማራጭ መንገዶችን አገኘች ።

"ልጁ ያከብረኛል!"

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ህፃኑ አክባሪ እንዳልሆነ ሲያስቡ በልጁ ባህሪ ላይ ከመጠን በላይ ይቆጣሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ ጄፍሪ በርንስታይን አባባል፣ የዓመፀኛ ልጆች እናቶች እና አባቶች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያለውን አክብሮት ማረጋገጫ ለማግኘት በጣም ይጓጓሉ።

የእነርሱ ፍላጎት, የልጁን ተቃውሞ ብቻ ያቀጣጥላል. ግትር የሆኑ የወላጆች አመለካከቶች, ቴራፒስት አጽንዖት ይሰጣል, ወደ የማይጨበጥ ተስፋዎች እና ከልክ ያለፈ ስሜታዊ ምላሽ ይመራሉ. "ፓራዶክስ ለልጅዎ ክብር ስትጮህ ውሎ አድሮ የበለጠ ያከብርሃል" ሲል በርንስታይን ጽፏል።

ወደ መረጋጋት፣ በራስ መተማመን እና ወደማይቆጣጠር አስተሳሰብ መቀየር

በርንስታይን ደንበኞቹን “ከእንግዲህ በልጅህ ላይ መጮህ ካልፈለግክ ስሜትህንና ስሜትህን የምትገልጽበትን መንገድ በቁም ነገር መቀየር አለብህ። ከዚህ በታች የተገለጹትን የመጮህ አማራጮችን ሲያስተዋውቁ ልጅዎ መጀመሪያ ላይ ዓይኖቹን ሊያዞር ወይም ሊስቅ ይችላል። ነገር ግን እርግጠኛ ሁን፣ የመስተጓጎሉ እጦት ውሎ አድሮ ውጤቱን ያመጣል።

በቅጽበት ሰዎች አይለወጡም ነገር ግን ጩኸት ባነሰ መጠን ልጁ የተሻለ ባህሪ ይኖረዋል። ከራሱ ልምምድ, ሳይኮቴራፒስት በ ​​10 ቀናት ውስጥ በልጆች ባህሪ ላይ ለውጦች ሊታዩ እንደሚችሉ ደምድሟል. ዋናው ነገር እርስዎ እና ልጅዎ ተባባሪዎች እንጂ ተቃዋሚዎች እንዳልሆኑ መርሳት የለብዎትም.

የበለጠ ግንዛቤ ያላቸው እናቶች እና አባቶች በአንድ ቡድን ውስጥ እየሰሩ ነው, በተመሳሳይ ጊዜ ከልጆች ጋር, እና በእነሱ ላይ ሳይሆን, ለውጦቹ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ. በርንስታይን ወላጆች እራሳቸውን እንደ አሰልጣኝ አድርገው እንዲያስቡ ይመክራል ፣ ለልጆች ስሜታዊ “አሰልጣኞች”። እንዲህ ዓይነቱ ሚና የወላጆችን ሚና አደጋ ላይ አይጥልም - በተቃራኒው, ባለሥልጣኑ ብቻ ይጠናከራል.

የአሰልጣኝ ሁኔታ ጎልማሶች ቂመኛ፣ ብስጭት ወይም አቅመ ቢስ ወላጅ ከመሆን ነፃነታቸውን እንዲያወጡ ይረዳቸዋል። የአሰልጣኝ አስተሳሰብን መቀበል ልጁን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ለመምራት እና ለማበረታታት መረጋጋት ይረዳል። እና ባለጌ ልጆችን ለሚያሳድጉ መረጋጋት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።

በልጆችዎ ላይ መጮህ ለማቆም አራት መንገዶች

1. በጣም ውጤታማው ትምህርት የእራስዎ ምሳሌ ነው. ስለዚህ, ወንድ ወይም ሴት ልጅ ተግሣጽ ለማስተማር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ራስን መግዛት, ስሜታቸውን እና ባህሪያቸውን የመቆጣጠር ችሎታን ማሳየት ነው. ልጁም ሆነ አዋቂዎች እራሳቸው ምን እንደሚሰማቸው መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙ ወላጆች ስለ ስሜታቸው ግንዛቤን ባሳዩ ቁጥር ልጁም እንዲሁ ያደርጋል።
2. ከንቱ የሃይል ትግልን ለማሸነፍ በመሞከር ጉልበት ማባከን አያስፈልግም። የሕፃኑ አሉታዊ ስሜቶች እንደ መቀራረብ እና የመማር እድሎች ሊታዩ ይችላሉ። “ሥልጣንህን አያስፈራሩህም። ግባችሁ ችግሮችን ለመፍታት ገንቢ ውይይት ማድረግ ነው” ሲል በርንስታይን ለወላጆቹ ተናግሯል።
3. ልጅዎን ለመረዳት በአጠቃላይ ምን ማለት እንደሆነ ማስታወስ አለብዎት - የትምህርት ቤት ልጅ, ተማሪ መሆን. በልጆች ላይ ምን እየተደረገ እንዳለ ለማወቅ ምርጡ መንገድ ትንሽ ማስተማር እና ብዙ ማዳመጥ ነው።
4. ስለ ርህራሄ, ርህራሄ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ልጆች የራሳቸውን ስሜት የሚገልጹ ቃላትን እንዲያገኙ የሚረዱት እነዚህ የወላጆች ባሕርያት ናቸው። በአስተያየቶች እገዛ በዚህ ውስጥ ሊረዷቸው ይችላሉ - ስለ ልምዶች የራሱን ቃላት ወደ ህጻኑ በመመለስ መረዳት. ለምሳሌ, እሱ ተበሳጨ እና እናት, "በጣም እንደተበሳጨህ አይቻለሁ" ስትል ጠንካራ ስሜቶችህን በመጥፎ ባህሪ ውስጥ ከማሳየት ይልቅ ለመለየት እና ለመናገር ትረዳለች. በርንስታይን እንዳስታውስ ወላጆች፣ “ተስፋ መቁረጥ የለብህም” ከመሳሰሉት አስተያየቶች መራቅ አለባቸው።

ለባለጌ ልጅ እናት ወይም አባት መሆን አንዳንዴ ከባድ ስራ ነው። ነገር ግን ለህጻናት እና ለወላጆች, አዋቂዎች የልዩ ባለሙያዎችን ምክር በመስማት የትምህርት ዘዴዎችን ለመለወጥ ጥንካሬ ካገኙ መግባባት የበለጠ አስደሳች እና ያነሰ ድራማ ሊሆን ይችላል.

ስለ ደራሲው፡ ጄፍሪ በርንስታይን የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት እና "የወላጅ አሰልጣኝ" ነው።