ጓደኝነት: ሁልጊዜ እውነትን መናገር ጠቃሚ ነው?

“አንድ ቀን ድግስ ላይ፣ የቅርብ ጓደኛዬ ፍቅረኛ ይደበድበኝ ጀመር። በማግሥቱ ስለ ጉዳዩ ነገርኳት - ከሁሉም በላይ, እርስ በርስ በተለይም በእንደዚህ አይነት አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ ምስጢሮች ሊኖረን አይገባም. ይህ ዜና አስደንግጧታል። አይኖቿን ስለገለጥኳት አመሰገነችኝ… እና በሚቀጥለው ቀን ደውላ ፍቅረኛዋን እንዳትጠጋ ነገረችኝ። የ28 ዓመቷ ማሪና ትናገራለች።

ይህ ዓይነተኛ ሁኔታ አንድን ሰው ያስገርማል፡ እኛ የምናውቀውን ሁሉ ለጓደኞች መንገር ጠቃሚ ነውን? 'ዓይናቸውን እንድንከፍት' ይፈልጋሉ? ከእነሱ ጋር ያለንን ግንኙነት እናበላሻለን? እና ከወዳጅ መኳንንት በስተጀርባ ምን ሊደበቅ ይችላል?

እኛ “ነፃ አውጪዎችን” እናሳያለን

የሥነ አእምሮ ቴራፒስት የሆኑት ካትሪን ኤምሌ-ፔሪሶል “ማንኛቸውም ቃላቶቻችን፣ በቅንነት የተነገሩትም፣ በዋነኝነት ዓላማቸው የግል ችግሮቻችንን ለመፍታት ነው። - ስለ ባልደረባዋ ታማኝነት ለጓደኛዋ በመንገር በእሷ ቦታ ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ እንመርጣለን ከሚለው እውነታ ልንቀጥል እንችላለን። በተጨማሪም ፣ ለራሳችን ስልጣን እንደሰጠን ያህል ፣ “ነፃ አውጪ” በሚለው ሚና ውስጥ እንገለጣለን ። ለማንኛውም እውነትን ለመናገር የሚደፍር ሀላፊነቱን ይወስዳል።

ለጓደኛህ ደስ የማይለውን እውነት ከመናገርህ በፊት እሱን ለመቀበል ዝግጁ እንደሆነ ራስህን ጠይቅ። ጓደኝነት የሁሉንም ሰው ነፃነት ማክበር አለበት. እና ነፃነት ስለ ባልደረባ ታማኝ አለመሆን ፣ የልጆች ውሸቶች ፣ ወይም የራሳቸውን ከመጠን በላይ ክብደት ለማወቅ ፈቃደኛ አለመሆን ላይም እንዲሁ ሊሆን ይችላል።

እውነትን እንጭናለን።

ሩሲያዊው ፈላስፋ ሴሚዮን ፍራንክ እንደተናገረው የሪልኬን ጀርመናዊ ገጣሚ ቃል በማስተጋባት የፍቅር ሥነ ምግባር እንኳን "የሚወዱትን ሰው ብቸኝነት በመጠበቅ" ላይ የተመሠረተ ነው። ይህ በተለይ ለጓደኝነት እውነት ነው.

ከጓደኛ ጋር ያለን ዋና ግዴታ እሱን መጠበቅ ብቻ ነው ፣ እና እሱ ሆን ብሎ ችላ ያለውን እውነታ መጋፈጥ አይደለም። ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና ለማዳመጥ ፈቃደኛ በመሆን እውነቱን እንዲያገኝ መርዳት ትችላለህ።

ባሏ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሥራ ቦታ ዘግይቶ እንደሆነ ጓደኛዋን መጠየቅ እና እየተታለለች እንደሆነ በቀጥታ ማወጅ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው።

በተጨማሪም, እኛ እራሳችን ምን እንደተፈጠረ ወደ ጥያቄው ለመምራት ከጓደኛ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ የተወሰነ ርቀት መፍጠር እንችላለን. ስለዚህ እኛ እራሳችንን ከማያውቀው መረጃ የማግኘት የኃላፊነት ሸክም ማላቀቅ ብቻ ሳይሆን እሱ ከፈለገ ወደ እውነት ግርጌ እንዲደርስ እናግዘዋለን።

እኛ ለራሳችን እውነትን እንናገራለን

በጓደኝነት ውስጥ, መተማመንን እና ስሜታዊ ልውውጥን እንፈልጋለን, እና አንዳንድ ጊዜ ጓደኛን እንደ የስነ-ልቦና ባለሙያ እንጠቀማለን, ይህም ለእሱ ቀላል ወይም አስደሳች ላይሆን ይችላል.

ካትሪን ኤምሌ-ፔሪሶል “ስለ ራሳችን ብዙ መረጃዎችን ለሌላው በማፍሰስ ስሜታችንን እንዲቆጣጠር እናደርገዋለን” ስትል ካትሪን ኤምሌ-ፔሪሶል ገልጻለች፣ ሁሉም ሰው ከጓደኝነት ምን እንጠብቃለን የሚለውን ጥያቄ ራሱን እንዲጠይቅ ትመክራለች።

ስለ ኤክስፐርቱ፡ ካትሪን ኤምሌ-ፔሪሶል የሥነ ልቦና ባለሙያ ነች።