ኦሊቬራ (አሎ ቬራ). ይህ ተክል በዓለም ዙሪያ በሞቃት ክልሎች ውስጥ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ይበቅላል። ከቆዳ ችግሮች እፎይታ እንደሚሰጥ ይታወቃል። በተመሳሳይ ተመራማሪዎች ቡድን የተካሄዱ ሁለት ጥናቶች በብልት ሄርፒስ የመጀመሪያ ሽፍታ የሚሠቃዩ 180 ወንዶች ነበሩ^1,2. ሀ ቅባት 0,5% የሆነ የ aloe ቅመም ከ placebo የበለጠ ውጤታማ ነበር⁶.

የመመገቢያ

ለተጎዱት ክፍሎች የ aloe vera gel ን ይተግብሩ; እንደአስፈላጊነቱ በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት።

 melissa (ሜሊሳ officinalis). በብልቃጥ መረጃ ውስጥ የሎሚ የበለሳን ምርት ወይም አስፈላጊ ዘይት የብልት ሄርፒስ ቫይረስ እንዳይባዛ ይከላከላል^3,4. ሆኖም ፣ የክሊኒካዊ ሙከራዎች ከቅዝቃዛ ቁስሎች ያነሱ ናቸው - ቁጥራቸው ያነሱ እና በአጠቃላይ በደንብ ቁጥጥር አልተደረገባቸውም።¹⁴.

 ፕሮፖሊስ. ፕሮፖሊስ ከዕንቡጦች እና ከዛፎች ቅርፊት ከተሰበሰበ ሙጫ ንቦች የተሰራ ንጥረ ነገር ነው። ክሊኒካዊ ሙከራ እንደሚያመለክተው ሀ ቅባት ፕሮፖሊስ (3% ፕሮፖሊስ) የብልት ሄርፒስን ምልክቶች ለማስታገስ ከ acyclovir ቅባት እና ከ placebo የበለጠ ውጤታማ ነው⁵. ሆኖም ፣ የዚህ ጥናት ዘዴ ብዙ የሚፈለግ ነው።

 ኢሉተሮኮከስ (ኢሉቴሮኮከስ ሴኩሎስ). Eleutherococcus በተለምዶ የሰውነት ውጥረትን የመቋቋም ችሎታ ለማሳደግ ያገለግላል። ተደጋጋሚ የብልት ሄርፒስ ወረርሽኝ ባላቸው 93 ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያመለክተው ቢያንስ ለ 2 ወራት የተወሰደው የኤሉቱሮኮከስ (በቀን 3 ግ) አንድ ቅመም ከ placebo ይልቅ የወረርሽኙን ድግግሞሽ እና ጥንካሬን በእጅጉ ይቀንሳል።⁶.

 የመዝናኛ ዘዴዎች። ውጥረት ለሄርፒስ ጥቃቶች ዋነኛው መንስኤ እንደሆነ ይታወቃል። ሆኖም ፣ እስካሁን ድረስ ፣ ጥቂት የክሊኒካዊ ሙከራዎች የጭንቀት መቀነስ ወይም የእፎይታ ዘዴዎች በምልክት ድግግሞሽ ላይ ያለውን ውጤት ፈትነዋል።

• በ 4 ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የተደረገ የመጀመሪያ ጥናት እንደሚያመለክተው አንድ ዓይነት የጡንቻ መዝናናት የብልት ሄርፒስን ተደጋጋሚነት ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳል⁹;
• የጉዳይ ጥናት⁷ (24 ትምህርቶች) እና የመጀመሪያ ደረጃ ክሊኒካዊ ሙከራ (20 ትምህርቶች)⁸ ሂፕኖቴራፒ የብልት ሄርፒስን ወረርሽኝ ድግግሞሽ ሊቀንስ እና ሊያሳይ ይችላል የበሽታ መከላከያ ዘዴን ያጠናክሩ ታካሚዎች;
• በ 2 ሙከራዎች ውስጥ የኤ ለጭንቀት አስተዳደር የግንዛቤ-ባህሪ አቀራረብ በኤች አይ ቪ ከተያዙ 112 ወንዶች እና ከብልት ሄርፒስ ቫይረስ ጋር ከእረፍት ቴክኒክ ጋር ተጣምሯል። ከመቆጣጠሪያ ቡድኑ ጋር ሲነፃፀሩ የታከሙት ሰዎች ስሜታቸው ሲሻሻል እና የደም ምርመራዎች ቫይረሱ በሰውነታቸው ውስጥ ብዙም እንቅስቃሴ እንደሌለው አሳይተዋል።^{10, 11}. ከ 6 ወር ከ 12 ወራት በኋላ የሚደረግ ክትትል የዚህ ጣልቃ ገብነት ጥቅሞች በስነልቦናዊም ሆነ ያለመከሰስ ተጠብቆ መቆየቱን ያሳያል።¹².

 Licorice (ግሊሲሪዚዛ ግላባ።). በጂሊሲሪሪዚኒክ አሲድ (የሊኮርሴስ ማውጫ) ላይ የተመሠረተ የዝግጅት ወቅታዊ ትግበራ በሄፕስ ፒስክስ ቫይረስ ምክንያት የላቢያን ወይም የአባለ ዘር ጉዳቶችን ለማስታገስ ከሕዝብ መድኃኒቶች አንዱ ነው።¹⁵. በ 1980 ዎቹ በተደረጉ ክሊኒካዊ ጥናቶች መሠረት እነዚህ ትግበራዎች የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።¹⁵.

የመመገቢያ

በገበያው ላይ ፣ “ዲግሊሲሪራይዜሽን” ባልሆነ ሊቅ ላይ የተመሠረተ ቅባቶች ፣ ክሬሞች ወይም ቅባቶች አሉ። የአምራቹን መመሪያ ይከተሉ።

 የአመጋገብ ምክሮች። አመጋገብ በሊሲን የበለፀገ አሜሪካዊው naturopath JE Pizzorno መሠረት የብልት ሄርፒስን ወረርሽኝ ቁጥር ሊቀንስ ይችላል።¹³. ሊሲን ፣ አሚኖ አሲድ የፀረ -ቫይረስ እንቅስቃሴ እንዳለው ይነገራል (የእኛን የሊሲን ሉህ ይመልከቱ)። በቫይረሱ ​​መባዛት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን አርጊኒን ፣ ሌላ አሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝምን በመቀነስ እርምጃ ይወስዳል።

የሊሲን ምንጮች. የያዙ ሁሉም ምግቦች ፕሮቲን ሁለቱም የላይሲን እና የአርጊኒን ምንጮች ናቸው. ስለዚህ ከፍተኛ የላይሲን / arginine ጥምርታ ያላቸውን መፈለግ አለብን። ስጋ, አሳ, እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች በላይሲን በጣም ከፍተኛ ናቸው. አንዳንድ ጥራጥሬዎች (የበቆሎ እና የስንዴ ጀርም በተለይም) እና ጥራጥሬዎች ጥሩ መጠን አላቸው.

ለማስወገድ. የሊሲን ጠቃሚ ውጤት እንዳያዳክም በአርጊኒን ከፍ ያለ እና በሊሲን ውስጥ ያሉ እንደ ቸኮሌት ፣ ለውዝ እና ዘሮች ያሉ ምግቦች መወገድ አለባቸው።

 በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ። በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ሲዳከም ቫይረሱ እንደገና የማነቃቃት አዝማሚያ አለው። ለበለጠ መረጃ የበሽታ መከላከያዎን ማጠናከር የእኛን ሉህ ይመልከቱ።