የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
የካሎሪ እሴት | 250 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 14.8% | 5.9% | 674 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 0.1 ግ | 219 ግ | 219000 ግ | ||
አልኮል (ኤቲል አልኮሆል) | 36 ግ | ~ | |||
ውሃ | 63.9 ግ | 2273 ግ | 2.8% | 1.1% | 3557 ግ |
አምድ | 0.01 ግ | ~ | |||
በቫይታሚን | |||||
ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.006 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.2% | 25000 ግ |
ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.004 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 0.2% | 0.1% | 45000 ግ |
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.001 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.1% | 200000 ግ | |
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.013 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 0.1% | 153846 ግ | |
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
ፖታስየም, ኬ | 2 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 0.1% | 125000 ግ | |
ሶዲየም ፣ ና | 1 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.1% | 130000 ግ | |
ፎስፈረስ ፣ ፒ | 4 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.2% | 20000 ግ |
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
ብረት ፣ ፌ | 0.04 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 0.2% | 0.1% | 45000 ግ |
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን | 0.018 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.9% | 0.4% | 11111 ግ |
መዳብ ፣ ኩ | 21 μg | 1000 μg | 2.1% | 0.8% | 4762 ግ |
ዚንክ ፣ ዘ | 0.04 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 0.3% | 0.1% | 30000 ግ |
የኃይል ዋጋ 250 ኪ.ሲ.
- ፍሎር ኦዝ = 27.8 ግ (69.5 ኪ.ሲ. ካሊ)
- ጅገር 1.5 ፍሎር ኦዝ = 42 ግ (105 ኪ.ሲ. ካሊል)
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 250 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ለጂን ፣ ለሮም ፣ ለቮዲካ ፣ ለዊስኪ ፣ ለፈሳሽ ፣ 86 ዲግሪዎች (43 በመቶ የአልኮል) ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ጂን ፣ ሮም ፣ ቮድካ ፣ ውስኪ ፣ የተጣራ ፣ 86 ዲግሪዎች (43 በመቶ የአልኮል)