የእድገት ወተት ፍላጎት ለሁሉም ሰው ግልጽ ካልሆነ, ሆኖም ግን የትንሽ ልጆችን ግዙፍ የብረት ፍላጎቶች ለማሟላት አስፈላጊ ምግብ ነው. ብዙውን ጊዜ በጣም ቀደም ብሎ በከብት ወተት ይተካዋል, ይህ ወተት እስከ 3 አመት እድሜ ድረስ ለልጅዎ እድገት ተስማሚ ነው. በፍጥነት አይስጡ!

“የእድገት ወተት” በመባልም ስለሚታወቀው የአረጋዊ ወተት ጥቅሞች በጤና እና በህፃናት ምግብ ባለሙያዎች መካከል የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። አንዳንዶች በበቂ ሁኔታ የተለያየ አመጋገብ የልጁን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለመሸፈን በቂ ነው ብለው ያምናሉ.

ያም ማለት፣ ከሚያስደስት የሰባ አሲድ፣ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ይዘቶች ባሻገር፣ እውነተኛው የማያከራክር ክርክር የእድገት ወተት የብረት ይዘትን ይመለከታል። በዚህ ነጥብ ላይ ያሉ አስተያየቶች አንድ ላይ ናቸው ከሞላ ጎደል አንድ ትንሽ ልጅ ከአንድ አመት በላይ ያለው የብረት ፍላጎት የጨቅላ ወተትን ካቆመ ሊረካ አይችልም. በተግባር, በቀን ከ 100 ግራም ስጋ ጋር እኩል ይሆናል, ነገር ግን እነዚህ መጠኖች ከ 3 እስከ 5 አመት እድሜ ያለው ልጅ ከፕሮቲን ፍላጎቶች ጋር ሲወዳደሩ በጣም አስፈላጊ ናቸው. እና ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የላም ወተት በአመጋገብ ትክክለኛ መፍትሄ አይደለም: ከእድገት ወተት 23 እጥፍ ያነሰ ብረት ይይዛል!

ስለዚህ የሕፃናት አመጋገብ ባለሙያዎች ህፃኑ የተለያየ አመጋገብ ሲኖረው በ 10/12 ወራት ውስጥ ከሁለተኛ ደረጃ ወተት ወደ ወተት እድገት መቀየር እና ይህን የወተት አቅርቦት እንዲቀጥል ይመክራሉ. እስከ እስከ ዘጠኝ ዓመታት ድረስ.

የእድገት ወተት ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ ወተት በተለይ የልጁን ጥሩ እድገት ለመፍቀድ የተስተካከለ ነው።

በእድገት ወተት እና በላም ወተት መካከል በጣም ትልቅ ልዩነቶች አሉ ፣በተለይም የሊፒድስ ፣ የብረት እና የዚንክ ጥራትን በተመለከተ።

ስለዚህ የእድገት ወተት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• ከ 6 እጥፍ በላይ አስፈላጊ የሆኑ ቅባት አሲዶች፡ ሊኖሌይክ አሲድ ከኦሜጋ-000 ቤተሰብ እና አልፋ-ሊኖሌይክ አሲድ ከኦሜጋ-6 ቤተሰብ፣ የነርቭ ሥርዓትን በአግባቡ ሥራ ላይ ለማዋል እና የሕፃኑ አእምሮ እድገት አስፈላጊ ነው።
• 23 እጥፍ ተጨማሪ ብረት, ለታዳጊው ልጅ የነርቭ እድገት አስፈላጊ ነው, ከበሽታዎች እና በደም ማነስ ምክንያት ከአላስፈላጊ ድካም ለመጠበቅ. በጣም ብዙ ምልክቶች ጸጥ ሊሉ ይችላሉ ነገር ግን ለልጁ ጤና ብዙም አይጨነቁም.
• 1,8 እጥፍ የበለጠ ዚንክ ፣ ለትንንሽ ልጆች ጥሩ እድገት አስፈላጊ ነው።

እና የእድገት ወተት ከላም ወተት በትንሹ ያነሰ ካልሲየም ካለው ፣ በሌላ በኩል ፣ በቫይታሚን ዲ የበለፀገ ነው ፣ ይህም ለመምጠጥ ምቹ ነው።

በመጨረሻም ፣የእድገት ወተት በቫይታሚን ኤ እና ኢ ፣በተለይ በራዕይ ውስጥ በሚሳተፉ ፀረ-ባክቴሪያዎች የበለፀገ ነው። በተጨማሪም በፕሮቲን የበለፀገው ከላም ወተት ያነሰ ነው, ይህም የሕፃን ደካማ ኩላሊትን ለመቆጠብ ጠቃሚ ነው.

ሁሉም ተመሳሳይ የሚመስሉ ከሆነ በዱቄት ወይም በፈሳሽ መልክ እንደ ማመሳከሪያዎቹ, 1 ኛ ዕድሜ, 2 ኛ እና 3 ኛ ዕድሜ ወተት እያንዳንዳቸው የራሳቸው የሆነ ልዩነት አላቸው እና በህጻን ህይወት ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ውስጥ መተዋወቅ አለባቸው.

• ከ 0 እስከ 6 ወር ለሆኑ ሕፃናት የተሰጠ የመጀመሪያ ደረጃ ወተት (ወይም የሕፃናት ድብልቅ) በራሱ የጡት ወተት በመተካት የሕፃን አመጋገብ መሰረት ሊሆን ይችላል. ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የሕፃኑን የአመጋገብ ፍላጎቶች በሙሉ ይሸፍናል. የቫይታሚን ዲ እና የፍሎራይድ ማሟያ ብቻ አስፈላጊ ነው.

በሌላ በኩል የሁለተኛ ደረጃ ወተት እና የእድገት ወተት የሕፃኑን ፍላጎት በከፊል ብቻ የሚሸፍን ስለሆነ ሊሰጥ የሚችለው የአመጋገብ ልዩነት ሲኖር ብቻ ነው፡-

• ከ 6 እስከ 10-12 ወራት ለሆኑ ሕፃናት የታሰበ የሁለተኛ ደረጃ ወተት (ወይም የክትትል ዝግጅት), አመጋገብ ወተት ብቻ በሚሆንበት ጊዜ እና ህጻኑ ፍጹም የተለያየ በሚሆንበት ጊዜ መካከል የሽግግር ወተት ነው. ህፃኑ በቀን ውስጥ ሙሉ ምግብ ሲመገብ ያለ ጠርሙስ ወይም ጡት በማጥባት ወዲያውኑ መተዋወቅ አለበት. ከዚህ አንፃር ከ 4 ወራት በፊት ፈጽሞ መተዋወቅ የለበትም.
• ከ10-12 ወር እስከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት የተሰጠ የእድገት ወተት ሙሉ ለሙሉ የተለያየ መጠን ያለው የልጁን የአመጋገብ መዋጮ ለማሟላት የሚያስችል ወተት ነው. በተለይም በትናንሽ ልጆች ውስጥ የብረት, አስፈላጊ የሆኑ ቅባት አሲዶች እና ዚንክ ፍላጎቶችን ለማሟላት ያስችላል. ፍላጎቶች, አለበለዚያ ለማሟላት አስቸጋሪ ናቸው, በዚህ ዕድሜ ላይ ወደ ውስጥ ከሚገባው መጠን የተነሳ, በቂ የተለያየ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ቢሆንም.

በተመሳሳይ ሁኔታ የላም ወተት ከ 1 እስከ 3 ዓመት እድሜ ያለው ህፃን የአመጋገብ ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ አያሟላም. የአትክልት መጠጦች (አልሞንድ, አኩሪ አተር, አጃ, ስፓይድ, ሃዘል, ወዘተ) ለታዳጊው ልጅ ፍላጎት ተስማሚ አይደሉም..

እነዚህ መጠጦች እንኳን እንዳላቸው አስታውስ የከባድ ጉድለቶች አደጋዎች ፣ በተለይም ብረት, ከመወለዱ በፊት የሚመረተው ክምችቱ በዚህ እድሜ ውስጥ ተሟጦ ነው.

እነዚህ መጠጦች የሚከተሉት ናቸው:

• በጣም ጣፋጭ
• አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ዝቅተኛ
• ዝቅተኛ ቅባቶች
• ዝቅተኛ ካልሲየም

በጣም ጥሩ ምሳሌ ይኸውና፡ በየቀኑ 250 ሚሊ የአልሞንድ ተክል መጠጥ + 250 ሚሊ ሊትር የቼዝ ኖት ተክል መጠጥ 175 ሚሊ ግራም ካልሲየም ያቀርባል, ከ 1 እስከ 3 ዓመት እድሜ ያለው ልጅ 500 mg / ቀን ያስፈልገዋል! አንድ ሰው ልጁ ሙሉ በሙሉ በማደግ ላይ እንዳለ እና በዚህ ዕድሜ ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያድግ አጽም እንዳለው ሲያውቅ ውድ የሆነ እጥረት.

የአትክልት አኩሪ አተር መጠጦችን በተመለከተ የፈረንሣይ የሕፃናት ህክምና ማህበር የስነ ምግብ ኮሚቴ ከ 3 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የአኩሪ አተር መጠጦችን እንዳይጠቀሙ ይመክራል.

• በጣም ብዙ ፕሮቲን
• ዝቅተኛ ቅባቶች
• በቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ ደካማ

እንዲሁም በውስጣቸው ስላሉት ፋይቶኢስትሮጅንስ ተጽእኖ ያለን አመለካከት ይጎድለናል።

የአትክልት የአልሞንድ ወይም የደረት ነት መጠጦችን በተመለከተ፣ የቤተሰብ አባላት በሌሉበት እና ከ 3 ዓመት እድሜ በኋላ አንድ አመት ሳይሞላቸው በልጁ አመጋገብ ውስጥ መግባት እንደሌለባቸው ማስታወሱ አስፈላጊ ይመስላል። የቤተሰቡ አባላት ለእነዚህ ፍሬዎች አለርጂ አለባቸው. እንዲሁም ተላላፊ አለርጂዎችን ይጠብቁ!

ሆኖም ፣ ለልጅዎ የእድገት ወተት መስጠት ካልፈለጉ ፣ መምረጥ የተሻለ ነው በከፊል ላም ወተት (ሰማያዊ ካፕ) ሳይሆን ሙሉ የላም ወተት (ቀይ ኮፍያ) ምክንያቱም ሙሉ ብስለት ላይ ላለው ልጅዎ የነርቭ ሴል እድገት በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሰባ አሲዶች የበለፀገ ነው።