የ50 ዓመቱ ሚስተር ቦርዱያስ፣ አውቶሜካኒክ፣ ለራስ ምታት ያማክራል። ላለፈው ወር, በቤተመቅደሱ ውስጥ ግፊት ይሰማዋል, ይህም በቀን ውስጥ ይጨምራል. ዶክተሯ በከፍተኛ ግፊት ራስ ምታት እንዳለባት በመመርመር እረፍት እንድታደርግ እና እንደ አስፈላጊነቱ የህመም ማስታገሻዎችን እንድትወስድ መክሯታል። እሱ ያደረገው ነገር ግን ብዙ ወይም ባነሰ አጥጋቢ ውጤት; ይሠራል, ነገር ግን ህመሙ ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ቀን ይመለሳል. የበለጠ ልንረዳው እንደምንችል በማሰብ ሊመክረው ይመጣል፣ ግን ተጠራጣሪ መሆኑን አምኗል።

1- ጥያቄ

አኩፓንቸሩስት በመጀመሪያ ህመሙን በአንደኛው የባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት (TCM) የትንታኔ ፍርግርግ (ፈተናዎችን ይመልከቱ) ለማግኘት ይሞክራል። የህመሙ አይነት, ቦታው, የሚያባብሱ እና የሚያስታግሱ ምክንያቶች, እንዲሁም ከጥቃቶቹ ጋር አብረው የሚመጡ ምልክቶች, ራስ ምታት በሚኖርበት ጊዜ ለመሰብሰብ በጣም አስፈላጊው መረጃ ነው. ሚስተር ቦርዱስ ህመሙን በቤተመቅደሱ በሁለቱም በኩል "እንደ መጭመቅ" ገልጿል፣ ይህም ጭንቅላቱ በቀን ቀስ በቀስ እየጠበበ እንደሚሄድ አድርጎ ነበር። ከእንቅልፍዎ ሲነሱ መስማት የተሳናቸው, ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል, ወደ አንገቱ እና ትከሻው ጀርባ ይደርሳል. በአልኮል መጠጥ ይጨምራል እና በስራ ቀን ወይም በእረፍት ጊዜ በግዴለሽነት ሊታይ ይችላል. በረጋ መንፈስ ውስጥ ሙቅ መታጠቢያዎች ጥሩ አድርገውታል; በእያንዳንዱ ምሽት ይወስዳል. ሚስተር ቦርዱያስ በሚጥልበት ጊዜ ማቅለሽለሽ፣ ማዞር፣ ወይም እንደ “ጥቁር ዝንብ” ያሉ የእይታ ምልክቶችን አያጋጥመውም።

ለሚለው ጥያቄ ሲጠየቁ, ሚስተር ቦርዱስ የመናድ መንስኤው ውጥረት እንደሆነ በግልጽ ተናግሯል. ለብዙ ሳምንታት ከሴት ልጁ ጋር ውጥረት እያጋጠመው ነው እና በግልጽ የሚታይ ነገር በቅርቡ መፍትሄ አይኖረውም. በተጨማሪም ሚስተር ቦርዱስ ከሶስት አመት በፊት ለአራት ወራት ያህል የፈጀ ተመሳሳይ ክስተት አጋጥሞታል ብሏል። እንደ እሱ ገለጻ፣ የዚህ ቀውስ መነሻ የጥንዶች ችግር ነበር፣ ይህም ልቡን ባዶ ባደረገበት ቀን ያበቃል። ራሱን ጠንቅቆ ከሚያውቅ ሰው ጋር እየተገናኘን ነው።

የጥያቄው ሁለተኛ ክፍል አስር ዘፈኖችን ይጠቀማል (መጠይቅን ይመልከቱ) ፣ በዚህም አኩፓንቸሪስት የኃይል ሚዛኑን ለመምራት ተጨማሪ የስርዓት ምልክቶችን ለመሰብሰብ ይሞክራል። በጥያቄዎቹ ሂደት ውስጥ ሚስተር ቦርዱስ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ከበፊቱ የበለጠ የተጠማ መሆኑን ይገነዘባል. ላለፉት ሁለት ሳምንታት ጋራዡ ውስጥ ካለው መሸጫ ማሽን ብርድ የሚወደውን ለስላሳ መጠጦች በብዛት እየገዛ ነው። ምክንያቱም ጠምቷል ነገር ግን በአፉ ውስጥ ያለውን መራራ ጣዕም ለማስወገድ ጭምር ነው. የምግብ ፍላጎቱ የተለመደ ነው, ነገር ግን ሰገራ ለመርሳት የበለጠ ይቸገራል, አንዳንዴም አንድ ቀን ይዘለላል, ይህም ለእሱ ያልተለመደ ነው. አኗኗሩን በሚመለከት ሚስተር ቦርዱስ በቀን ቡና ይጠጣል እና በጣም ንቁ ነኝ ይላል በተለይ ጎልፍ ይወዳል።

2- አዋቂ

Auscultation በዚህ ጉዳይ ላይ ጥቅም ላይ አይውልም።

3- ፓልፓት

የልብ ምት ጠንካራ እና ትንሽ ፈጣን ነው። የአኩፓንቸር ባለሙያው እዚያ የሚገኘውን የአሺ ህመም ነጥቦችን ሊያውቅ ስለሚችል የማኅጸን ጫፍ አካባቢ እና ትራፔዚየስ ጡንቻን ማዞር አስፈላጊ ነው. እንዲሁም የሌላውን መረጃ ለማረጋገጥ ከጭንቅላቱ ጋር የተገናኙትን የተለያዩ የሜሪዲያን ነጥቦችን ይዳስሳል።

ምንም እንኳን ስሜቶች ስለ ራስ ምታት ማብራሪያዎች የበላይ ሆነው ቢታዩም, የጡንቻ ውጥረት ወይም ሌሎች የመዋቅር ችግሮች ምልክቶችን ለመለየት አሁንም የአካል ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የአቶ ቦርዱስ ስራ አንገቱ ላይ በጣም የሚፈልግ ስለሆነ ይህ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም, የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ በአንገት, በትከሻዎች ወይም በጭንቅላት ላይ ህመም እራሱን ማሳየት በሚጀምርበት እድሜ ላይ ነው. ሚስተር ቦርዱስ በጭንቅላቱ ላይ በሚደረገው የማሽከርከር እንቅስቃሴ ላይ ብቻ የተገደበ ሳይሆን በጎን መታጠፍ እንቅስቃሴዎች ላይ ፊትን እንደሚሠራ እናያለን።

4- ታዛቢ

ምላሱ ቀይ ነው, በቦታዎች ላይ ጠፍጣፋ. በምክክሩ ጊዜ ቦርዱስ የዓይኑ ነጭ የደም ነጭ ቀለም ነበረው, ይህ ዝርዝር ለሁለት ሳምንታት ያህል አስተውሏል.

የአቶ ቦርዱስ የጭንቀት ራስ ምታት በግልጽ ከስሜታዊነት የመነጨ ቢመስልም፣ ሌሎች ተያያዥ ምክንያቶችን መመርመር አስፈላጊ ነው። በእርግጥም, ኃይለኛ ስሜቶች ወይም ውጥረት የሚያጋጥማቸው ሁሉም ሰዎች እንደዚህ አይነት ራስ ምታት አይሰቃዩም. ራስ ምታት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በሚፈጠሩ ውጥረቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ምክንያቶች በአንድ ጊዜ መገኘት ላይም ይወሰናል.

የቻይናውያን ሕክምና የራስ ምታትን አመጣጥ በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፍላል-Void (የ Qi ፣ Blood ፣ Yin ወይም ሌላ ንጥረ ነገር) ፣ ወይም Stagnation እና ምናልባትም ከመጠን በላይ (የያንግ ወይም የእሳት)።

Void ከሚባሉት ራስ ምታት መንስኤዎች መካከል፡-

• ከመጠን በላይ ስራ, በስራ ቦታም ሆነ በመዝናኛ (ከመጠን በላይ ስፖርተኞች, ለምሳሌ).
• ከመጠን በላይ የጾታ ግንኙነት (ጾታዊነትን ይመልከቱ)
• የወሊድ እና የፅንስ መጨንገፍ.

ከመጠን በላይ የራስ ምታት መንስኤዎች-

• የሆርሞን ለውጦች (ይህም ከወር አበባ በፊት ራስ ምታት ያስከትላል).
• የተወሰኑ ምግቦች (ቸኮሌት, አይብ, ፍራፍሬ, አልኮል, የሰባ ምግቦች, ወዘተ).
• የስሜት ቀውስ፣ በተለይም በጀርባ ወይም በአውቶሞቢል አደጋዎች ግርፋት ያስከትላል።
• ከመጠን በላይ ስሜቶች (ቁጣ, ጭንቀት, ፍርሃት, የማያቋርጥ ጭንቀት, ወዘተ). (ምክንያቶችን ይመልከቱ - ውስጣዊ።)

የሚገርመው፣ የምዕራባውያን ሕክምና የራስ ምታት መንስኤዎችን እንደዘረዘረው ተመሳሳይ ስሜታዊ ሁኔታዎችን፣ ውጥረትን፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይለያል።

በአቶ ቦርዱስ ጉዳይ ላይ፣ በጥያቄ ውስጥ ያለው ስሜት በዋናነት ቂም ነው፣ ይህም በተጨቆነ ቁጣ እና ለረጅም ጊዜ ውስጥ የተያዘ ነው። ይህ ከልክ ያለፈ ስሜት የኃይል ሚዛኑ በሚያጎላበት ልዩ ሂደት መሰረት ወደ ውጥረት ራስ ምታት ሊለወጥ እንደሚችል TCM ያስረዳል።

የራስ ምታትን የኃይል ሚዛን ለመመስረት ብዙ የትንታኔ ፍርግርግ (ፈተናዎችን ይመልከቱ) መጠቀም ይቻላል። በምርመራው ጊዜ ሁሉ በተሰበሰበው መረጃ መሰረት፣ አኩፓንቸር ባለሙያው ምርጫውን ወደ ቪሴራ ፍርግርግ አቀና።

የህመሙ አይነት ስለ ሃይለኛ ተፈጥሮ ወይም በህመሙ ውስጥ ስላለው ንጥረ ነገር ይነግረናል። ሚስተር ቦርዱስ ህመሙን በመጀመሪያ ከእንቅልፉ ሲነቃ እንደደከመ፣ ከዚያም በቤተመቅደሱ በሁለቱም በኩል ወደ "ጥብቅነት" እንደሚለወጥ ገልጿል። በቲ.ሲ.ኤም ውስጥ ያለው ጥብቅነት ከቆመበት ሁኔታ ጋር ይዛመዳል: Qi ተዘግቷል, ደሙ ከአሁን በኋላ በደንብ ሊሰራጭ አይችልም, ስለዚህ የራስ ቅሉ ቆዳ በጣም ትንሽ ነው. በቀኑ ውስጥ ሚስተር ቦርዱስ አነስተኛ እና ያነሰ ጉልበት አላቸው, Qi ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል እና በተቃራኒው የጭንቅላቱ ውጥረት ይጨምራል.

ቦታ የሂሳብ መዛግብትን ለመመስረት ወሳኝ ነገር ነው እና የትኛው ሜሪዲያን እንደሚሳተፍ ይነግረናል። ጭንቅላት በጣም ያንግ የአካል ክፍል ነው; በጥያቄ ውስጥ ያለውን የጭንቅላቱን የጭንቅላቱን ክፍል የሚያጠጣው የቲኖ-ጡንቻው ሜሪዲያን (ሜሪዲያን ይመልከቱ) የሐሞት ፊኛ እዚህ ነው (ሥዕላዊ መግለጫውን ይመልከቱ)።

የሆድ ውስጥ አካል የሆነው ሐሞት ፊኛ፣ ከተዛማጅ አካል፣ ጉበት (አምስቱ ንጥረ ነገሮችን ተመልከት) ጋር የጠበቀ ግንኙነት አለው። ይህ ለምን ቂም ራስ ምታት እንደሚያመጣ ያብራራል. ጉበት, የነጻ መንቀሳቀስ ተግባራቱን ሲወስድ, ስሜቶቹ በውስጣችን እንዲፈስሱ ያደርጋል: እኛ እንደሚሰማን, ከዚያም እንደሚያልፉ. ስሜትን መጨቆን በግፊት ማጠራቀሚያ ላይ እንደ ቡሽ ይሠራል. Qi ከአሁን በኋላ መሰራጨት አይችልም፣ ይቆማል እና በሆነ መንገድ ፈንጂ ይሆናል። የጭንቀት ራስ ምታት የፍንዳታው ውጤት ነው፡ በጉበት የተከማቸ ከመጠን በላይ የሚፈስሰው በሜሪዲያን ኦቭ ጋል ፊኛ በኩል ወደ ጭንቅላት ይወጣል።

አልኮሆል ምልክቶችን መጨመሩ ምንም አያስደንቅም፣ ምክንያቱም ብዙ ያንግ ስለሚጨምር። ባለፉት ሳምንታት የታዩት ሌሎች ምልክቶች፣ ቀዝቃዛ መጠጦች ጥማት፣ በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም፣ የሆድ ድርቀት፣ ደረቅ ሰገራ እና ቀይ አይኖች የሰውነት ፈሳሽን የሚያደርቁ የእሳት ምልክቶች ናቸው። ነገር ግን አንድ ሰው ሙቅ መታጠቢያዎች እና የበረዶ መታጠቢያዎች ሳይሆን ሚስተር ቦርዱስ ለምን እፎይታ እንደሚያገኙ ሊያስገርም ይችላል. በእርግጥ ሙቀቱ ለሷ የሚጠቅማት ከሆነ የአንገቷን እና የትከሻዋን ጡንቻዎች ስለሚያዝናና ይህም የተሻለ የ Qi ስርጭት እንዲኖር ስለሚያስችል እና በላይኛው አካል ውስጥ ያለውን የደም አቅርቦት ለጊዜው ወደነበረበት እንዲመለስ ስለሚያደርግ ነው። በስሜቱ ምክንያት የሚፈጠረው ጭንቀት ምንም እንኳን በጥሩ ሁኔታ እንደተቀመጠ ይቆያል, ይህም ለምን በሚቀጥለው ቀን እንደገና እንደሚጀምር ያብራራል.

በትንሹ ፈጣኑ የገመድ ምት (ፓልፔት ይመልከቱ) እሳቱ በደም ውስጥ የሚፈጥረውን መነቃቃት ያረጋግጣል፡ በፍጥነት ይሽከረከራል እና በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በጣም ይመታል። በቦታዎች ውስጥ ያለው ቀይ ምላስ እና የተንቆጠቆጡ ምላሶች ፈሳሾቹን የሚያቃጥል የእሳት ቃጠሎ ውጤት ነው: ምላሱ የዪን ገጽታን የሚወክል ሽፋኑን ያጣል.

የኢነርጂ ሚዛን፡- እሳትን የሚያመነጨው የ Qi ጉበት መቀዛቀዝ።

የአኩፓንቸር ሕክምናዎች ዓላማው የጉበት እና የሐሞት ፊኛ እሳትን ለማጣራት እና በጉበት ውስጥ የተዘጋውን Qi ለማፍሰስ ነው, ይህም እሳትን እንደገና እንዳይፈጥር አዲስ መረጋጋትን ለመከላከል ነው. በተለይም በጭንቅላቱ ውስጥ የተንሰራፋውን የያንግ እንቅስቃሴን ዝቅ ለማድረግ እንፈልጋለን።

በተጨማሪም ፣ ሰውነት ፣ በሆሞስታሲስ ተለዋዋጭነት ፣ እሳቱን ለማደስ ለአንድ ወር ያህል እየሞከረ እና እንደማይሳካ ግልጽ ነው። ጉበት ዪንን የሚንከባከበው የኩላሊት ዪን ተጎድቶ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ የአኩፓንቸር ሕክምናን በረጅም ጊዜ ውስጥ የዪን የኩላሊት ገጽታን ከሚመገቡ ነጥቦች ጋር ማመጣጠን አስፈላጊ ይሆናል.

የጭንቀት ምንጭን ማስወገድ ካልቻሉ - ቤተሰብም ይሁን ባለሙያ ወይም ሌላ - አሁንም ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደምንችል ወይም ግምት ውስጥ ማስገባት እንችላለን። በመጀመሪያ ደረጃ, ዘና ለማለት መማር የሚፈለግ ነው, ይህም ዪንን ይመገባል. ማሰላሰል እና የኪጎንግ የመተንፈስ ልምምዶች አካልን እና አእምሮን እንደገና በማነቃቃት ዘና ለማለት ይረዳሉ። በተጨማሪም፣ ተስፋ ቢስ እንደሆኑ አድርገው በሚቆጥሯቸው ሁኔታዎች ውስጥ አቅመ ቢስ እንደሆኑ ለሚሰማቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ መልሰው ይሰጣሉ።

በተጨማሪም ያንግን ሊያነቃቃ የሚችል ማንኛውንም ነገር ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ይህም ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ነው. ቡና, ሻይ, ስኳር, አልኮሆል እና ቅመማ ቅመሞች ወደ ጎን መቀመጥ አለባቸው, አለበለዚያ በጣም በትንሽ መጠን መጠጣት አለባቸው. የሙቀት አተገባበር ለአንገት እና ለትከሻዎች ጠቃሚ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ ከመጠን በላይ የሆነውን ያንግን ለመቀነስ በቤተመቅደሶች ላይ በረዶ ማድረግ ይመረጣል.