• አስፈላጊ ዘይት ማሰራጫ

  በማሰራጫ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ጥሩ መዓዛ ምድር ወደ ሽቶ ጉዞ ለመጀመር በቂ ናቸው። ለመዝናናት ጠቃሚ ፣ እነዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች እንዲሁ ከበሽታዎች ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ ይዋጋሉ።

• የተልባ ዘሮች በትንሽ የቡና መፍጫ ታጅበው

  የከርሰ ምድር ተልባ ዘሮች የሆድ ድርቀትን ለማከም እና አንዳንድ ማረጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ታዋቂ ናቸው።

• የኦርጋኒክ ወይን ጠርሙስ

  ወይን ፣ በመጠኑ ሲጠጣ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) እክሎችን ለመከላከል አንዳንድ መከላከያዎችን ይሰጣል። በአይስተር ፣ በፎይ ግሬስ ፣ በማጨስ ሳልሞን ወይም በቱርክ በምግብዎ ውስጥ ቦታውን በቀላሉ ያገኛል።

• የቅንጦት ነጭ ሽንኩርት ፕሬስ

  ቀላል እና ተግባራዊ ፣ ይህ ስጦታ ጤናማ ሰዎችን ያስደስታቸዋል። የበሰለ ወይም ጥሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ኮሌስትሮልን ሊዋጋ ይችላል።

• ጥራት ያለው ሻይ ሳጥን

  ቀደም ሲል ከ 500 ዓመታት በፊት አማተሮች ዘንድ የሚታወቀው ሻይ አእምሮን የበለጠ ንቁ ያደርገዋል። ባህላዊ መጠቀሙ ተቅማጥን የመምረጥ መሳሪያ እና በካንሰር መከላከል ውስጥ ንብረት ያደርገዋል።

• ለመታሻ የሚሆን ቫውቸር

  አማን ፣ ካሊፎርኒያ ፣ ኢሳለን ፣ ኒዮ ሪኢሺያን ፣ ስዊድንኛ ፣ ታይ ወይም ቱኢ ና ማሳጅ ብትመርጥ ፣ ዕድለኛ ተቀባዩ ከዚህ ስጦታ የሕክምና በጎነቶች ተጠቃሚ ይሆናል። መዝናናት እና ደስታም እዚያ ይኖራሉ።

• ነፍሳትን አንድ የሚያደርግ ጨዋታ : ሺህ እና አንድ መንገድ ወደ ሌላው

  ለብቻው ወይም ከጓደኞች ጋር ለመሳል ፣ በጃክ ሰሎሜ ራዕይ የተነሳሱ የዚህ የጥንቆላ የመርከብ ካርዶች ካርዶች በግንኙነቶች ውስጥ እውነተኛ ግንኙነትን የሚያስተዋውቁ መሣሪያዎች ናቸው።

Ablisabeth Mercader - PasseportSanté.net

አጭጮርዲንግ ቶ መከላከል, ታኅሣሥ 2002.