ሙዝ-በለስ ዲቶክስ ለስላሳ

ለ 1 ብርጭቆ ለስላሳ;

- 1 ሙዝ

- 150 ግ በለስ

ወተት - 20 ኪ

ሙዝ እና በለስ ቆዳ እና ሁሉንም ነገር ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና ለ 30 ሰከንዶች በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ።

የአመጋገብ ፍላጎት; በለስ ፣ አንቲኦክሲደንትስ ፣ አስፈላጊ የፍላኖኖይድ ምንጮች ፣ ከተወሰኑ በሽታዎች (ካንሰር ፣ የልብና የደም ቧንቧ መዛባት ፣ ወዘተ) የሚከላከሉ የፎኖሊክ ውህዶች ምንጭ ናቸው። ሙዝ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ከመኖራቸው በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ወደ ቫይታሚን ኤ በሚለወጡ ቤታ እና አልፋ ካሮቲን የበለፀጉ ናቸው። የኋለኛው አካል ለሰውነት ኃይል አስፈላጊ የሆነውን ብረት ለመምጠጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ውድቀትን ይከላከላል። ወተት ጉልህ የሆነ የካልሲየም ምግብ ይሰጠዋል።