ማውጫ
በመጀመሪያ እና ዘግይቶ እርግዝና ወቅት ከፍተኛ የደም ግፊት -ምን ማድረግ
በእርግዝና ወቅት ግፊት መጨመር የፅንስ ሃይፖክሲያ እና የተዳከመ እድገት ሊያስከትል ይችላል። ዶክተሩ ማረም አለበት ፣ እና የወደፊት እናት ተግባር የሕፃኑን ጤና አደጋ ለመቀነስ የአኗኗር ዘይቤዋን ማስተካከል ነው።
በእርግዝና ወቅት መጥፎ ልምዶች እና ውጥረት ከፍተኛ የደም ግፊት ሊያስከትሉ ይችላሉ
ልክ የሆኑ እሴቶች ቢያንስ 90/60 እንደሆኑ እና ከ 140/90 በላይ እንዳልሆኑ ይቆጠራሉ። በሳምንት አንድ ጊዜ ልኬቶችን እንዲወስዱ ይመከራል ፣ በተለይም በተመሳሳይ ሰዓት - ጠዋት ወይም ምሽት። ከተለመደው ልዩነቶች ከተለዩ በየቀኑ ግፊቱን መፈተሽ ያስፈልግዎታል።
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ያልተለመደ ክስተት ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ በተቃራኒው ፣ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ዝቅ ይላል ፣ ይህ በአካል መልሶ ማቋቋም ምክንያት ነው። የደም ግፊት የደም ግፊት (vasoconstriction) ያስነሳል። ይህ ሃይፖክሲያ ሊያስከትል ወይም ለፅንሱ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁኔታ ገና ባልተወለደ ሕፃን እድገት ውስጥ ልዩነቶች አሉ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የእርግዝና መቋረጥ።
ከተለመደው ማፈግፈግ በ 5-15 ክፍሎች እንደጨመረ ይቆጠራል
ዘግይቶ በእርግዝና ወቅት ግፊት መጨመር የእርግዝና መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሂደት በከፍተኛ የደም መፍሰስ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ለእናቲቱ እና ለሕፃኑ ሞት ያስከትላል። ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች - ብዙውን ጊዜ ባለፈው ወር - የፅንሱ ክብደት በእጥፍ ስለሚጨምር የብዙ ክፍሎች መጨመር እንደ ተቀባይነት ይቆጠራል። ሕፃኑ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯል ፣ እናም ሰውነት እንዲህ ዓይነቱን ጭነት መቋቋም ከባድ ነው።
በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት መንስኤዎች
በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የደም ግፊት የሚከተሉትን ሊያመጣ ይችላል
- ውጥረት.
- የዘር ውርስ።
- የተለያዩ በሽታዎች -የስኳር በሽታ ፣ የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ፣ አድሬናል ግግር መበላሸት ፣ ውፍረት።
- መጥፎ ልማዶች. ይህ በተለይ ከእርግዝና በፊት በየቀኑ አልኮልን ለሚጠቀሙ ሴቶች እውነት ነው።
- የተሳሳተ አመጋገብ - በሴቷ ምናሌ ውስጥ የተጨሱ እና የተቀቡ ምግቦች የበላይነት ፣ እንዲሁም የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች።
ሊታሰብበት ይገባል -ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ ግፊቱ ሁል ጊዜ በትንሹ ይጨምራል።
በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት ከፍ ካለ ምን ማድረግ አለበት?
በማንኛውም ሁኔታ ራስን መድሃኒት አይጠቀሙ. ሁሉም መድሃኒቶች, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንኳን, በዶክተር የታዘዙ መሆን አለባቸው. አመጋገብዎን መከለስ ተገቢ ነው. በወተት ተዋጽኦዎች፣ ስስ ስጋ፣ ትኩስ ወይም የተቀቀለ አትክልቶች መመራት አለበት።
የክራንቤሪ ጭማቂ ፣ የባቄላ እና የበርች ጭማቂዎች ፣ ሂቢስከስ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ
ግን ጠንካራ ሻይ እና ቸኮሌት አለመቀበል የተሻለ ነው።
የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር ከቶኖሜትር ጋር ጓደኞችን ያፍሩ ፣ እና ልዩነቶች ካሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ።