የብስክሌት ሱስ እንዴት እንደሚኖር

እኛ እያወራን ያለነው እጅግ አስደናቂ ርቀት ስለ ተጓዘ አልፎ ተርፎም በአጋጣሚ የዓለም ክብረወሰን ስላደረገው ስለ ቶም Seaborn ነው።

የሳይንስ ሊቃውንት በየቀኑ ብስክሌት መንከባከብ ደህንነትን ያሻሽላል ፣ እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል እና ሕይወትን ያራዝማል። ጤናን ለመጠበቅ ባለሙያዎች በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ፔዳሎትን ይመክራሉ። በአሜሪካ ውስጥ ሁሉንም ጊዜ ከሞላ ጎደል በብስክሌት ላይ ስለሚያሳልፍ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ደንቦችን ያላለፈ ሰው አለ። ሆኖም ፣ የእሱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ህመም ነው።

የ 55 ዓመቱ ቴክሳስ ነዋሪ የሆነው ቶም ሴቦርን በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው እና ያለ ብስክሌት ህይወቱን መገመት አይችልም። ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ብቻ ሳይሆን እውነተኛ ፍላጎት ነው። ሰውዬው እንደተናገረው ለተወሰነ ጊዜ በብስክሌት መንዳት ካልቻለ መደናገጥ ይጀምራል ፣ እና ከጭንቀት ጋር ወዲያውኑ በቅዝቃዜ ምልክቶች ይታዩበታል።

ቶም ለ 25 ዓመታት በብስክሌት ሲጓዝ ቆይቷል። ሁል ጊዜ ከ 1,5 ሚሊዮን ኪሎሜትር (በዓመት 3000 ሰዓታት!) ተጓዘ። በነገራችን ላይ በሩሲያ ውስጥ የመኪና አማካይ ዓመታዊ ርቀት 17,5 ኪ.ሜ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ደፋር አሽከርካሪዎች እንኳን በእንደዚህ ዓይነት ውጤት ሊኩራሩ አይችሉም።

በ TLC ላይ ባደረገው ቃለ ምልልስ “የብስክሌት ኮርቻ ከእንግዲህ እኔን አይጎዳኝም” ማለቱ በጣም ተለመድኩ።

እ.ኤ.አ. በ 2009 የቶም የብስክሌት ፍቅር ከፍ ያለ ነበር። እሱ ያለ እረፍት ለ 7 ቀናት የማይንቀሳቀስ ብስክሌት ለመርገጥ ወሰነ። ሰውዬው ወደ ግቡ መጣ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አዲስ የዓለም ክብረወሰን - በቋሚ ብስክሌት ላይ 182 ሰዓታት። አስደናቂው ስኬት የሳንቲሙ ጎን ነበረው - በስድስተኛው ቀን የመዝገብ ባለቤት ቅ halት ጀመረ ፣ እናም አንድ ጊዜ የቶም ጠንካራ አካል ተሰብሮ ከብስክሌቱ ወደቀ።

በብስክሌት ላይ ቶም ሙሉ የሥራ ቀንን ያሳልፋል - በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ላይ ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት እና በሳምንት ሰባት ቀናት እንኳን ያሳልፋል። ሰውየው ዋና ፍላጎቱን ከተራ ሥራ ጋር ማዋሃድ ተማረ። ጠረጴዛው እና ወንበሩ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ስለሚተኩ በቢሮው ውስጥ ያለው ቦታ እንግዳ ይመስላል። 

በብስክሌት ላይ ብዙ ጊዜ በማሳለፌ አላፍርም። ከእንቅልፌ ስነሳ የማስበው የመጀመሪያው ነገር ግልቢያ ነው። የሥራ ባልደረቦቼ የት እንደሚያገኙኝ ያውቃሉ - እኔ ሁል ጊዜ በቋሚ ብስክሌት ላይ ነኝ ፣ በስልክ ፣ ኮምፒተርዬ ከብስክሌቱ ጋር ተያይ isል። ከሥራ ወደ ቤት እንደገባሁ በመንገድ ብስክሌት እጓዛለሁ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ተመል come በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ላይ እቀመጣለሁ ”ይላል አትሌቱ።

ቶም በብስክሌቱ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ምቾት አይሰማውም ፣ ነገር ግን ልክ ከቋሚ ብስክሌቱ እንደወረደ ወዲያውኑ ህመም ወገቡን እና ወገቡን ይወጋዋል። ሆኖም ሰውየው ወደ ሐኪም ለመሄድ አላሰበም።

“ከ 2008 ጀምሮ ወደ ቴራፒስት አልሄድኩም። ዶክተሮች ከመጡበት የባሰ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እንደሚወጡ ታሪኮችን እሰማለሁ” ሲል እርግጠኛ ነው።

ከ 10 ዓመታት በፊት ዶክተሮች ቶም ከእንደዚህ ዓይነት ሸክሞች የመራመድ ችሎታውን ሊያጣ እንደሚችል አስጠንቅቀዋል። ጉጉት ያለው ብስክሌተኛ ባለሙያዎቹን ችላ ብሏል። እና ቤተሰቡ ስለ ቶም ሲጨነቅ እና እንዲያቆም ሲጠይቀው ፣ እሱ በግትርነት ፔዳልን ይቀጥላል። ሰውየው እንደሚለው ከብስክሌት ሊለየው የሚችለው ሞት ብቻ ነው።

ቃለ መጠይቅ

ብስክሌት መንዳት ይወዳሉ?

  • ስገዱ! ለአካል እና ለነፍስ ምርጥ ካርዲዮ።

  • በሩጫ ውስጥ ከጓደኞች ጋር ማሽከርከር እወዳለሁ!

  • በእግር ለመጓዝ የበለጠ ምቹ ነኝ።

መልስ ይስጡ