ሁሉም ሰው የተለየ ነው፣ እና ሰዎችን እንዴት እንደምታሳምን ሁልጊዜ ሁኔታዊ ውሳኔ ይሆናል። የቪጋን አኗኗር ለመከተል ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ እና ቪጋን ለመሆን ምርጫዎ በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንድ ሰው ቬጀቴሪያን ከሆነ በየዓመቱ 30 እንስሳትን እንደሚያድን እና ቪጋን ደግሞ 100 እንስሳትን እንደሚያድን ይገመታል (እነዚህ በግለሰቡ የአመጋገብ ልማድ ላይ የተመሰረቱ ግምታዊ ቁጥሮች ናቸው)። እነዚህን ቁጥሮች ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ ማመልከት ይችላሉ.
ብዙ ሰዎች ለምን እንደሆነ ስለማያውቁ ቪጋን ስለመሄድ አያስቡም። የመጀመሪያው እርምጃ ይህ ጠቃሚ እርምጃ ለምን መውሰድ ጠቃሚ እንደሆነ ለጓደኞችዎ ማስተማር ነው። ቪጋን መሆን ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ለማስረዳት አንዳንድ ጊዜ የሚያበሳጭ ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል። ዘጋቢ ፊልሞች የቪጋን ሃሳቦችን በማስተላለፍ ረገድ በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ለጓደኞቻቸው "Earthlings" ፊልም ወይም አጫጭር ቪዲዮዎችን ያሳያሉ. እነዚህ ቪዲዮዎች በሰዎች አመለካከት ላይ ትልቅ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣በውስጣቸው ኃላፊነትን ይቀሰቅሳሉ እና አመጋገባቸውን እንዲቀይሩ ያነሳሷቸዋል።
ሰውዬው የት እንዳሉ ተረዱ እና በስብከታችሁ ስብዕናቸውን ላለማሳዘን ይሞክሩ። የቪጋን መግፋት ብስጭት እና ቪጋኖች ሊሆኑ የሚችሉትን ሊያጠፋ ይችላል። ጓደኛዎን በተትረፈረፈ የቪጋን መረጃ ወይም ሙሉ የቬጀቴሪያን ህጎችን ማጥለቅለቅ እሱን ለመቀስቀስ ምርጡ መንገድ አይደለም። ይህ ለጓደኛዎ የሚያስፈራ ሊመስል ይችላል, በመጀመሪያ ለእሱ መሰረታዊ ነገሮችን መንገር ጥሩ ነው.
ከጓደኞችዎ ጋር የቪጋን ምግብ ሲገዙ እና ሲያበስሉ, በምሳሌነት ይመራሉ. ወደ ልብ የሚወስደው መንገድ ብዙውን ጊዜ በሆድ በኩል ነው. የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ለቪጋን አማራጮች በመቀየር የሚወዱትን ምግብ ለማዘጋጀት ይሞክሩ። ይህ በአብዛኛዎቹ ምግቦች ሊከናወን ይችላል እና ሰዎች ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ ሲቀይሩ ህይወታቸው እንደማይገለበጥ እንዲረዱ ይረዳቸዋል.
በቤትዎ ውስጥ ቪጋኖች፣ ቬጀቴሪያኖች እና ስጋ ተመጋቢዎች ተሰብስበው በቪጋን ምግብ የሚዝናኑበት የቪጋን ድግስ ማዘጋጀት ይችላሉ። እንዲሁም ጓደኛዎን ከእርስዎ ጋር ወደ ገበያ እንዲሄድ ለመጋበዝ እና ቪጋን ምን አይነት ምግቦችን እንደሚገዛ ለማሳየት መሞከር ይችላሉ። ለተጨማሪ ማበረታቻ፣ ለመሞከር ለጓደኞችዎ የምግብ አሰራር ወይም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መስጠት ይችላሉ። ይህ እነሱን ለመጠቀም ማበረታቻ ይሰጣቸዋል! እነዚያ የቪጋን ምግብ የሚያበስሉ ሰዎች እንደተለመደው ማስተዋል ጀምረዋል።
አበረታቷቸው፣ ግን አትግፏቸው። ሰዎች የአንዳንድ ምሑር ክለብ አካል ለመሆን ቪጋን መሆን እንዳለባቸው እንዲሰማቸው አትፈልግም። አለበለዚያ እነሱ አሪፍ አይደሉም. የዚህ አይነት ጫና ወደ ኋላ ተመልሶ ሰዎችን በቪጋኒዝም እንዲማረሩ ያደርጋል።
ከፍተኛ ደረጃ ያለው አካሄድ ሰዎችንም ሊያባርር ይችላል። ጓደኛዎ ከጠንካራ ቪጋኒዝም ከተለየ, ይህ የተለመደ መሆኑን እና እንደገና ለመሞከር እድሉ እንዳለ ሊያስታውሱት ይችላሉ. በምንበላበት ጊዜ ሁሉ ምርጫ እናደርጋለን። ጓደኛዎ በድንገት የሆነ ነገር ከወተት ወይም ከእንቁላል ጋር ከበላ፣ በሚቀጥለው ጊዜ እሱን ለማስወገድ ሊሞክሩ ይችላሉ።
ስለ ቪጋኒዝም ሃሳብ ለጓደኞችዎ በመንገር, በእርግጠኝነት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ዘር እየዘሩ ነው. ለቪጋኒዝም ፍላጎት ላላቸው፣ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር በምሳሌነት መምራት ነው። ታጋሽ ሁን፣ የምታውቀውን እና ምግብህን አካፍል።