ማውጫ
በትናንሽ ህጻናት ሽብርተኝነት ላይ የሚወሰዱ ባህሪያት.
“የእኛ ማሪዮን ደስተኛ፣ ብልህ፣ ሕያው፣ ብሩህ አመለካከት ያለው የ3 ዓመቷ ልጅ ነች። እኔና አባቷ ብዙ እንከባከባታለን፣ እናዳምጣታለን፣ እናበረታታታታለን፣ እንከባከባታለን፣ እና ለምን ጨለማን እንደምትፈራ እና በመሀል መጥተው የሚጠፏትን ዘግናኝ ዘራፊዎች አይገባንም። ከተማዋ. ለሊት ! ግን እንደዚህ አይነት ሀሳቦችን ለመፈለግ የት ትሄዳለች? እንደ ማሪዮን፣ ብዙ ወላጆች የልጃቸው ሕይወት በጣፋጭነት የተሞላ እና ከፍርሃት የጸዳ እንዲሆን ይፈልጋሉ። በቆሎ ሁሉም የዓለም ልጆች በሕይወታቸው ውስጥ በተለያየ ደረጃ እና እንደ ባህሪያቸው በተለያየ ጊዜ ፍርሃት ያጋጥማቸዋል. ምንም እንኳን ከወላጆች ጋር ጥሩ ፕሬስ ባይኖረውም, ፍርሃት ሁለንተናዊ ስሜት ነው - እንደ ደስታ, ሀዘን, ቁጣ - ለልጁ ግንባታ አስፈላጊ ነው. እሷ ስለ አደጋዎች ያስጠነቅቃል, የአካሉን ታማኝነት መጠበቅ እንዳለበት እንዲገነዘብ ያስችለዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ቤያትሪስ ኮፐር-ሮየር እንዳሉት:- “ፍጹም የማይፈራ፣ በጣም ከፍ ብሎ ከወጣ ወይም ብቻውን በጨለማ ውስጥ የሚወጣ ከሆነ መውደቅ የማይፈራ ልጅ፣ ለምሳሌ ይህ ጥሩ ምልክት ሳይሆን አሳሳቢም ጭምር ነው። ይህ ማለት እራሱን እንዴት መጠበቅ እንዳለበት አያውቅም, እራሱን በደንብ አይገመግም, ሁሉን ቻይ እና እራሱን ለአደጋ የሚያጋልጥ ነው. "እውነተኛ የእድገት ምልክቶች, ፍርሃቶች ይለወጣሉ እና ህጻኑ ሲያድግ, በትክክለኛው ጊዜ መሰረት ይለወጣሉ.
የሞት ፍርሃት፣ ጨለማ፣ ሌሊት፣ ጥላ… ምን ፎቢያ በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?
ከ 8-10 ወራት አካባቢ ከእጅ ወደ ክንድ በቀላሉ የሚያልፍ ልጅ የእናቱን እንግዳ ለመሸከም ሲወጣ በድንገት ማልቀስ ይጀምራል. ይህ የመጀመሪያ ፍርሃት እራሱን "የተለየ" ማየቱን, በዙሪያው ያሉትን የተለመዱ ፊቶችን እና ከውስጥ ክበብ ርቀው ያሉትን የማይታወቁ ፊቶችን ለይቷል. በእሱ የማሰብ ችሎታ ውስጥ ትልቅ እድገት ነው። ከዚያም ከዚህ የባዕድ አገር ሰው ጋር ግንኙነትን ለመቀበል በዘመዶቹ በሚያበረታቱ ቃላት ማረጋጋት ያስፈልገዋል. አንድ አመት አካባቢ የቫኩም ማጽጃው፣ የስልክ እና የቤት ውስጥ ሮቦቶች ጩኸት ያስጨንቀው ጀመር። ከ18-24 ወራት የጨለማ እና የሌሊት ፍርሃት ይታያል. ይልቁንም በአሰቃቂ ሁኔታ, ያለችግር ወደ መኝታ የሄደው ታዳጊ, ብቻውን ለመተኛት ፈቃደኛ አይሆንም. መለያየትን ይገነዘባል, ከብቸኝነት ጊዜ ጋር ይተኛሉ. እንደውም ጨለማን ከመፍራት በላይ የሚያስለቅሰው ከወላጆቹ የመለየቱ ሃሳብ ነው።
ተኩላን መፍራት፣ መተው… በስንት ዓመቱ?
ጨለማውን እንዲፈራ የሚያደርገው ሌላው ምክንያት የሞተር ራስን በራስ የማስተዳደርን ሙሉ በሙሉ በመፈለግ እና በምሽት ጊዜውን በማጣቱ ነው. የመተው ፍርሃት ህጻኑ በህይወቱ የመጀመሪያ ወራት ውስጥ በቂ የውስጥ ደህንነት ካላገኘ በዚህ እድሜ እራሱን ማሳየት ይችላል. በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ስውር፣ ይህ የጥንታዊ የመተው ጭንቀት እንደ ሁኔታው (መለያየት፣ መፋታት፣ ሀዘን፣ ወዘተ) በህይወቱ በሙሉ እንደገና ሊነቃ ይችላል። ከ30-36 ወራት አካባቢ, ህጻኑ ምናባዊው ሁሉን ቻይ በሆነበት ጊዜ ውስጥ ይገባል, አስፈሪ ታሪኮችን ይወዳል እና ተኩላውን ይፈራል, ትላልቅ ጥርሶች ያሏቸው ጨካኝ አውሬዎች. በሌሊቱ ድንግዝግዝ ውስጥ, የሚንቀሳቀስ መጋረጃ, ጥቁር ቅርጾች, የሌሊት ብርሃን ጥላ ለጭራቆች በቀላሉ ይሳሳታል. ከ 3 እስከ 5 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ, አስፈሪ ፍጥረታት አሁን ሌቦች, ዘራፊዎች, እንግዶች, ትራምፕ, ኦገሮች እና ጠንቋዮች ናቸው. ከኦዲፓል ጊዜ ጋር የተያያዙት እነዚህ ፍርሃቶች ህፃኑ ከእሱ ጋር ተመሳሳይ ጾታ ካለው ወላጅ ጋር የሚኖረው ፉክክር ነፀብራቅ ነው። ከጉልምስና እጦት ጋር እየተጋፈጠ፣ ትንሽ መጠኑ ከተቀናቃኙ ጋር ሲወዳደር፣ ይጨነቃል እና ጭንቀቱን በምናባዊ ገፀ-ባህሪያት፣ በጠንቋዮች፣ በመናፍስት፣ በጭራቆች። በዚህ እድሜ ውስጥ የእንስሳት (ሸረሪቶች, ውሾች, እርግቦች, ፈረሶች, ወዘተ) ፎቢያ የሚፈሩበት እና ከመጠን ያለፈ ዓይናፋርነት, ግንኙነት የመፍጠር ችግር እና የአይን ፍራቻ የሚታይበት ማህበራዊ ጭንቀት የሚጀምርበት ወቅት ነው. በመዋለ ህፃናት ውስጥ ያሉ ሌሎች ተማሪዎች…
በሕፃናት እና በልጆች ላይ ፍርሃት: ማዳመጥ እና ማረጋጋት ያስፈልጋል
ትንሽ ፈንክ፣ ትልቅ ቂጥ፣ እውነተኛ ፎቢያ፣ እያንዳንዳቸው እነዚህ ስሜቶች ግምት ውስጥ መግባት እና መያያዝ አለባቸው. ምክንያቱም ፍርሃቶች የእድገት ደረጃዎችን የሚያመለክቱ ከሆነ, እነሱን ለማሸነፍ መግራት ካልቻሉ ህጻናት ወደ ፊት እንዳይራመዱ ይከላከላሉ. እና ፈሪ ትንሹ ልጃችሁ እንዲያሸንፋቸው በመርዳት የምትገቡበት ቦታ ነው። በመጀመሪያ, ስሜቱን በደግነት ይቀበሉት, ልጅዎ የመፍራት መብት እንዲሰማው በጣም አስፈላጊ ነው. እሱን ያዳምጡ, የሚሰማውን ሁሉ እንዲገልጽ አበረታቱት, በማንኛውም ዋጋ እሱን ለማረጋጋት ሳይሞክሩ, ስሜታዊ ስሜቱን ይወቁ እና ስም ይስጡ. በውስጡ እያጋጠመው ያለውን ነገር እንዲገልጽ እርዳው (“እንደፈራህ አይቻለሁ፣ ምን እየተፈጠረ ነው?”)፣ ይህ ታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ ፍራንሷ ዶልቶ “የእሷን ስር ርዕሶችን ለልጁ ማስገባት” ብሎ የጠራው ነው።
ጭንቀቶችዎን ወደ ውጭ ያድርጉ
ሁለተኛው መሠረታዊ ነገር ፣ እሱን ለመጠበቅ እዚያ እንዳለህ ንገረው።. ምንም ይሁን ምን፣ አንድ ጨቅላ ሕፃን የሚያሳስበውን በሚገልጽበት ጊዜ ለማጽናናት ሊሰማው የሚገባው አስፈላጊ እና አስፈላጊው መልእክት ይህ ነው። በተለይ በእንቅልፍ ጊዜ የሚጨነቅ ከሆነ, የአምልኮ ሥርዓቶችን ማዘጋጀት, ትንሽ የእንቅልፍ ልምዶች, የምሽት ብርሃን, የበር በር (የቤቱን ድምጽ ከበስተጀርባ መስማት እንዲችል), በአገናኝ መንገዱ ላይ ብርሃን, ታሪክ, ብርድ ልብሷ. (የሌለችውን እናት የሚያረጋጋ እና የሚወክለው ሁሉ) ፣ እቅፍ ፣ መሳም እና “ጥሩ እንቅልፍ ፣ ነገ ጠዋት ለሌላ ቆንጆ ቀን እንገናኝ” ፣ ክፍሏን ከመውጣቷ በፊት። ጭንቀቱን ለማሸነፍ እንዲረዳው, ለመሳል ማቅረብ ይችላሉ. በቀለማት ያሸበረቁ እርሳሶችን በወረቀት ወረቀቶች ወይም በፕላስቲን መወከል እሱን ለማስወገድ እና የበለጠ ደህንነት እንዲሰማው ያስችለዋል.
ሌላ የተረጋገጠ ዘዴ: ወደ እውነታው, ወደ ምክንያታዊነት ይመልሱ. ፍርሃቱ እውነት ነው፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል እና በእውነቱ ፣ ምናባዊ አይደለም ፣ ስለሆነም መረጋጋቱ አለበት ፣ ግን ወደ አመክንዮው ሳይገባ ፣ “ሌባ ወደ ክፍልህ በሌሊት እንደሚመጣ እንደምትፈራ ሰምቻለሁ። ግን እንደማይኖር አውቃለሁ። የማይቻል ነው ! Ditto ለጠንቋዮች ወይም መናፍስት ፣ የለም! ከሁሉም በላይ በአልጋው ስር ወይም ከመጋረጃው ጀርባ አይመልከቱ, በትራስ ስር "በእንቅልፍዎ ውስጥ ጭራቆችን ለመዋጋት" ክላብ አያስቀምጡ. ለፍርሃቱ እውነተኛ ባህሪን በመስጠት ፣ እውነታውን በማስተዋወቅ ፣ በእውነቱ እርስዎ ስለፈለጉት የሚያስፈሩ ጭራቆች መኖራቸውን በሃሳቡ ውስጥ አረጋግጠዋል!
የድሮውን አስፈሪ ታሪኮች የሚያሸንፍ ምንም ነገር የለም።
ታዳጊዎች እንዲቋቋሙ ለመርዳት፣ እንደ አንጋፋዎቹ ብሉቤርድ፣ ትንሽ አውራ ጣት፣ የበረዶ ነጭ፣ የመኝታ ውበት፣ ትንሽ ቀይ የመጋለቢያ መከለያ፣ ሶስት ትንንሽ አሳማዎች፣ የድመት ቡት… አዋቂው ሲነገራቸው እነዚህ ተረቶች ልጆች ፍርሃትን እና ለሱ ያለውን ምላሽ እንዲሰማቸው ያስችላቸዋል. የሚወዷቸውን ትዕይንቶች ደጋግመው በመስማት አስፈሪውን ጠንቋዮች እና ኦጋሮችን በማሸነፍ ከትንሽ ጀግና ጋር በመለየት አስጨናቂውን ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ ያደርጋቸዋል. ከጭንቀት ሁሉ ጠብቀው እንዲቆዩ መፈለጋቸው፣ እንደዚህ እና እንደዚህ አይነት ተረት አለመንገር፣ እንደዚህ እና እንደዚህ ያለ ካርቱን እንዲመለከቱ አለመፍቀዱ አንዳንድ ትዕይንቶች አስፈሪ ስለሆኑ አገልግሎት እየሰጣቸው አይደለም። በተቃራኒው, አስፈሪ ተረቶች ስሜትን ለመግራት, በቃላት ውስጥ ያስቀምጧቸዋል, መፍታት እና ይወዳሉ. ልጅዎ ሶስት መቶ ጊዜ ብሉቤርድን ከጠየቀ ይህ ታሪክ “አስፈሪ በሆነበት” ስለሚደግፍ ነው ልክ እንደ ክትባት። በተመሳሳይም ትንንሾቹ ተኩላ መጫወት, መደበቅ እና መፈለግ ይወዳሉ, እርስ በእርሳቸው ይዋደዳሉ, ምክንያቱም እራሳቸውን ለመተዋወቅ እና የሚያስጨንቃቸውን ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ መንገድ ነው. የትናንሽ አሳማዎች ጓደኞች የሆኑ ወዳጃዊ ጭራቆች ወይም የቬጀቴሪያን ተኩላዎች ታሪኮች ለወላጆች ብቻ ትኩረት ይሰጣሉ.
እንዲሁም ከራስዎ ስጋት ጋር ይዋጉ
ትንሹ ልጃችሁ ምናባዊ ፍጥረታትን እንጂ ትናንሽ አውሬዎችን የማይፈራ ከሆነ, እንደገና, እውነተኛውን ካርድ ይጫወቱ. ነፍሳት መጥፎ እንዳልሆኑ፣ ንብ የምትነድፈው አደጋ ላይ ከተሰማት ብቻ እንደሆነ፣ ትንኞችን በዘይት በመጠበቅ መከላከል እንደሚቻል፣ ጉንዳኖች፣ የምድር ትሎች፣ ዝንቦች፣ ጥንዚዛዎች፣ ፌንጣዎች እና ቢራቢሮዎች እና ሌሎች በርካታ ነፍሳት ምንም ጉዳት እንደሌላቸው አስረዱ። ውሃ የሚፈራ ከሆነ አንተም ውሃን እንደፈራህ፣ዋና ለመማር እንደተቸገርክ፣ነገር ግን ስኬታማ እንደሆንክ ልትነግረው ትችላለህ። የእራስዎን ልምዶች መንገር ትንሹ ልጅዎ በችሎታው እንዲያውቅ እና እንዲያምን ይረዳዋል።
ድሎችን አክብር
እሱን የሚያስፈራውን አንድን ሁኔታ እንዴት ማሸነፍ እንደቻለም ሊያስታውሱት ይችላሉ። ያለፈውን ጀግንነት ትዝታው አዲሱን የሽብር ጥቃት ለመጋፈጥ መነሳሳቱን ያሳድጋል። የግል ጭንቀቶችህን በመፍታት ለራስህ ምሳሌ ፍጠር። በጣም የሚያስፈራ ልጅ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት ያለባቸው ወላጆች አሉት, ለምሳሌ በውሻ ፎቢያ የምትሰቃይ እናት ብዙውን ጊዜ ለልጆቿ ያስተላልፋል. አንድ ላብራዶር ሰላም ለማለት ወይም አንድ ትልቅ ሸረሪት ግድግዳው ላይ ስለወጣች ለማልቀስ ሲመጣ እሷን ስትሸበር ካየህ እንዴት ማረጋጋት ትችላለህ? ፍርሃቱ በቃላቱ ውስጥ ያልፋል, ነገር ግን በተለይ በአመለካከት, የፊት መግለጫዎች, እይታዎች, የማፈግፈግ እንቅስቃሴዎች. ልጆች ሁሉንም ነገር ይመዘግባሉ, ስሜታዊ ስፖንጅዎች ናቸው. ስለዚህ አንድ ሕፃን ብዙውን ጊዜ የሚሰማው የመለያየት ጭንቀት የሚመጣው እናቱ ከእርሷ እንዲርቅ ማድረግ ካለባት ችግር ነው። የእናቷን ጭንቀት ይገነዘባል እናም እሷን በመጣበቅ በጥልቅ ፍላጎቷ ምላሽ ሰጠች ፣ እንደሄደች እያለቀሰች ። በተመሳሳይ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የማስጠንቀቂያ መልእክት የሚልክ ወላጅ፡- “ተጠንቀቅ፣ ወድቀህ ራስህን ትጎዳለህ! በቀላሉ ዓይናፋር ልጅ ይኖረዋል. ስለ ንጽህና እና ጀርሞች በጣም የምትጨነቅ እናት መበከል ወይም መቆሸሽ የሚፈሩ ልጆች ይወልዳሉ።
ዝም ብለህ ቆይ
ፍርሃቶችዎ ልጆቻችሁን በእጅጉ ያስደምማሉ፣ እነሱን ለመለየት፣ እነሱን ለመዋጋት፣ እነሱን ለመቆጣጠር እና በተቻለ መጠን ሁል ጊዜ ዝንጉ ሆነው እንዲቆዩ ይማሩ።
ከራስዎ ራስን ከመግዛት በተጨማሪ፣ ትንሹ ልጃችሁ ፍርሃቱን በጭንቀት እንዲወጣ መርዳት ትችላላችሁ። የፎቢያ ችግር ከምትፈራው ነገር በሸሸህ መጠን እየጨመረ ይሄዳል። ስለዚህ ልጃችሁ ፍርሃቱን እንዲጋፈጥ እንጂ ራሱን እንዲያገለል ሳይሆን ጭንቀትን ከሚቀሰቅሱ ሁኔታዎች እንዲርቅ መርዳት አለባችሁ። ወደ ልደት ግብዣዎች መሄድ የማይፈልግ ከሆነ, በደረጃ ይቀጥሉ. በመጀመሪያ ትንሽ ከእሱ ጋር ይቆዩ ፣ ይከታተል ፣ ከዚያ በትንሹ የስልክ ጥሪ ፣ ትንሽ ጥሪ ላይ መጥተው እንደሚፈልጉት ቃል በመግባት ከጓደኞቹ ጋር ለተወሰነ ጊዜ ብቻውን እንደሚቆይ ይደራደሩ። በካሬው ውስጥ ከሌሎች ልጆች ጋር ያስተዋውቁት እና የጋራ ጨዋታዎችን እራስዎ ይጀምሩ, ግንኙነቶችን እንዲያደርጉ ያግዙት. "ልጄ / ሴት ልጄ ከእርስዎ ጋር አሸዋ ወይም ኳስ መጫወት ይወዳሉ, ይስማማሉ? ከዚያ ርቀህ ሄደህ እንዲጫወት ተወው፤ እንዴት እያደረገ እንዳለ ከሩቅ እየተመለከትክ፣ ነገር ግን ጣልቃ አትገባም፤ ምክንያቱም ስብሰባውን ከጀመርክ በኋላ ቦታውን መሥራትን መማር የሱ ፈንታ ነው።
መቼ መጨነቅ
በሚያልፈው ፍርሃት መካከል ያለውን ልዩነት የሚያመጣው ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ እርስዎ ሲያሸንፉ እና በእውነተኛ ጭንቀት መካከል እንዲያድጉ የሚያደርገው። አንድ የ 3 ዓመት ልጅ ሲያለቅስ እና እናቱን ሲጠራው በትምህርት አመቱ መጀመሪያ ቀናት እና በጥር ውስጥ ጭንቀትን በሚቀጥልበት ጊዜ ተመሳሳይ አይደለም! ከ 3 ዓመታት በኋላ, እንቅልፍ ሲወስዱ ፍርሃቶች ሲቀጥሉ, የጭንቀት ዳራ ማሰብ እንችላለን. ሲጀምሩ እና ከስድስት ወር በላይ ሲቆዩ, በልጁ ህይወት ውስጥ ይህን ጥንካሬ የሚያረጋግጥ የጭንቀት አካል መፈለግ አለብን. በተለይ እራስዎን አልተናደዱም ወይም አይጨነቁም? ሞግዚት ወይም ሞግዚት ለውጥ አጋጥሞታል? የታናሽ ወንድም ወይም የታናሽ እህት መወለድ ይረበሻል? በትምህርት ቤት ውስጥ ችግር አለ? የቤተሰብ ሁኔታ አስቸጋሪ ነው - ሥራ አጥነት, መለያየት, ሀዘን? ተደጋጋሚ ቅዠት፣ ወይም የሌሊት ሽብር፣ ፍርሃት ገና ሙሉ በሙሉ እንዳልተሰማ ያሳያል። በጣም ብዙ ጊዜ፣ እነዚህ ፍርሃቶች የስሜታዊ አለመተማመን ሁኔታን ያንፀባርቃሉ። ምንም እንኳን ከፍተኛ ጥረት እና ግንዛቤ ቢኖረውም, አሁንም ጭንቀትን መቆጣጠር ካልቻሉ, ፍርሃቱ እያሽቆለቆለ ከሄደ እና ልጅዎ ስለራሱ ጥሩ ስሜት እንዳይሰማው እና ጓደኞች እንዳያፈራ የሚከለክለው ከሆነ, ከሳይኮቴራፒስት ጋር መማከር እና እርዳታ መጠየቅ ይሻላል.
* “ተኩላን መፍራት ፣ ሁሉንም ነገር መፍራት” ደራሲ። በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ፍርሃቶች, ጭንቀቶች, ፎቢያዎች ", Ed. የኪስ ቦርሳ.