ሳይኮሎጂ

በወጣትነት ጓደኞችን ማፍራት ቀላል ነው - ሁላችንም ተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ነን, ተመሳሳይ ፍላጎቶች እና ችግሮች አሉን. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ይታያሉ, እና ብዙ ጊዜ መንገዶቹ ይለያያሉ. ጋዜጠኛ ሚርያም ኪርሜየር አጥብቆ ተናግራለች: የተለያዩ ፍላጎቶች የቀድሞ የሴት ጓደኞቻቸውን ለመተው ምክንያት አይደሉም. ጓደኝነትን አንድ ላይ ለማቆየት የሚረዱ ሰባት ምክሮችን ትሰጣለች።

የአዋቂዎች ህይወት በለውጦች የተሞላ ነው: መንቀሳቀስ, ማጥናት, ሙያ, ጋብቻ, ልጆች መውለድ. ለጓደኛዎች ትንሽ እና ያነሰ ጊዜ አለን, ሌሎች ግንኙነቶች ወደ እራሳችን ትኩረት ይስባሉ. እና አሁን ከልጅነት ጓደኞች ጋር የሚያመሳስላቸው ነገር ጥቂት ይመስላል።

የተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ሲያጋጥሙዎት በተመሳሳይ ግንኙነት ውስጥ መቆየት ቀላል አይደለም, ይህ ማለት ግን የቀድሞ ወዳጅነት አብቅቷል ማለት አይደለም. እርስዎ እና ጓደኞችዎ "በተለያዩ ፕላኔቶች ላይ" ከሆኑ ለሚከተሉት ምክሮች ትኩረት ይስጡ.

1. ለምን እንደተጠጋህ አስታውስ

ጓደኝነትን ለማራዘም ምርጡ መንገድ እንዴት እንደተወለደ ትዝታዎች. ስላጋጠሙዎት ጀብዱዎች ይናገሩ, የተረዱትን ቀልዶች ብቻ ያስታውሱ. አሁን ሩቅ ከሆናችሁ እና እንደበፊቱ ብዙ ጊዜ መተያየት ካልቻላችሁ፣ ይህ እርስዎን ያቀራርባችኋል። የድሮ ታሪኮችን ለማስታወስ እና ለመሳቅ ጊዜ ይውሰዱ።

2. አዲስ ትውስታዎችን ይፍጠሩ

ያለፈውን ማስታወስ አስደሳች ነው ፣ ግን ጓደኝነት ያለ አዲስ ክስተቶች እና ግንዛቤዎች ይደርቃል። ከዚህ በፊት ያላደረጋችሁትን አንድ ነገር አብራችሁ ለማድረግ ሞክሩ። ጥሩ ጊዜ ይኑርዎት እና በተመሳሳይ ጊዜ በጓደኛዎ ሕይወት ውስጥ ምን አዲስ ነገር እንዳለ ይወቁ። አሁን ድንገተኛነት እንደ ወጣትነት በቀላሉ አይመጣም, ስለዚህ ስብሰባዎችን ከሌሎች ንግዶች እና ግዴታዎች ጋር እንዳይደራረቡ ቀጠሮ ይያዙ.

የጋራ እንቅስቃሴዎች ጓደኝነትን ለማጠናከር ይረዳሉ, ግን ይህ በቂ አይደለም. የልብ-ወደ-ልብ ውይይቶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው - ሰዎችን አንድ ላይ ያመጣሉ. ማህበራዊ አውታረ መረቦች ግንኙነትን ለመቀጠል ይረዳሉ፣ ግን በቀጥታ የምንግባባበት ጊዜ እምብዛም የለም። እና ምንም የመስመር ላይ የደብዳቤ ልውውጥ እውነተኛ የልብ-ወደ-ልብ ውይይት አይተካም።

በአካልም ሆነ በስልክ ብትገናኝ፣ በሕይወታችሁ ውስጥ ስላለው፣ ስለሚያስጨንቅህ ነገር ተናገር ምንም ለውጥ የለውም። ክፍት እና ቅን ይሁኑ። ስለ ችግሮችዎ ይናገሩ, ስኬቶችን እና የወደፊት ተስፋዎችን ያካፍሉ. እውነተኛ ሁን - ይህ እርስዎ እና ጓደኛዎ እርስ በርስ በደንብ እንዲግባቡ ይረዳዎታል።

3. ገደቦችን ይወቁ

ለግንኙነት ጊዜ ማጣት ብቸኛው ችግር አይደለም. በህይወት ደረጃዎች ውስጥ የማይጣጣሙ ከሆነ ጓደኝነት ብዙ መሰናክሎች አሉት. አንዱ ጓደኛ ከልጆች ጋር ተጠምዷል, ሌላኛው ደግሞ በንግድ ጉዞዎች ላይ ይሄዳል. የቁሳቁስ ሁኔታም የተለየ ሊሆን ይችላል, ይህ በጋራ መዝናኛ ላይ ገደቦችን ያስገድዳል.

እውነተኛ ይሁኑ እና የማይቻለውን ከጓደኞችዎ እና ቀኖችዎ አይጠብቁ። ከዚያ ስምምነትን ለማግኘት ቀላል ይሆናል - ለምሳሌ, ብዙ ወጪ የማይጠይቁ የመዝናኛ ዓይነቶችን ለመምረጥ. የአቅም ገደቦችዎን ማወቅ አለመግባባቶችን እና ግጭቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል፡ የፋይናንስ ሁኔታዎ ጠባብ ስለሆነ እራት ግብዣን አይቀበሉም እና ጓደኛዎ እሷን ማየት እንደማትፈልግ ያስባል። የእርስዎ ተነሳሽነት ጠቃሚ ይሆናል - ለስብሰባ ሀሳቦችን ይስጡ, ነገር ግን የጓደኞችዎን ሁኔታ ግምት ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ. የእርስዎን ትኩረት እና እንክብካቤ ያደንቃሉ.

4. ለአስደናቂ ነገሮች ተዘጋጁ

ለሌሎች ማሰብ ይቀናናል። አንድ ጓደኛ ለአንድ የተወሰነ ሁኔታ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ እናውቃለን። ግን የእኛ ግምቶች ብዙውን ጊዜ የተሳሳቱ ናቸው። መላምት ችግሮችን በመፍታት እና በማራቅ ጣልቃ ይገባል.

አንድ ጓደኛ ያለማቋረጥ ስለ ልጆች ይናገራል እንበል ፣ ግን ስለ ዳይፐር እና ለመዋዕለ ሕፃናት ወረፋ ለመናገር ፍላጎት የለዎትም ። ተጨንቀዋል - ውይይቱ ወደ ሌላ ርዕስ ከተዛወረ ጓደኛዎ ይበሳጫል። ምን አልባት. ግን ተቃራኒው ደግሞ ይቻላል - በቅርብ የእረፍት ጊዜዎ ላይ ለመወያየት እና ለአንድ ደቂቃ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመርሳት ደስተኛ ትሆናለች. ስለዚህ ለጓደኞችዎ ለመወሰን አይሞክሩ, ግምቶችዎን ያረጋግጡ.

5. ውድድርን ያስወግዱ

ከጊዜ ወደ ጊዜ ራሳችንን ከጓደኞቻችን ጋር እናነፃፅራለን. ነገር ግን የተለያየ ህይወት ሲኖረን ማን እንደሄደ ለመረዳት ያስቸግራል። የተለያዩ የህይወት ቅድሚያዎች ካሉዎት ወደ ኋላ የሚወድቁበት አካባቢ ይኖራል። ምቀኝነት ደስ የማይል ስሜት ነው, ግን የተለመደ ምላሽ ነው.

ይሁን እንጂ የማያቋርጥ "ውድድር" ለጓደኝነት ጥሩ አይደለም እና ስኬቶችዎን ዋጋ ያሳጣል. ከጓደኞችህ ጀርባ ባለህበት ነገር ላይ አታተኩር፣ እና በራስ በመተቸት አትወሰድ። አስታውሱ፣ ሁሉም ሰው ውጣ ውረዶች አለበት እና ሌላው ሰው ምን እየገጠመው እንዳለ አታውቅም።

6. አመለካከትዎን ይቀይሩ

አሁን በተለያዩ የህይወት ደረጃዎች ላይ ነዎት - በዚህ ሁኔታ ለመጠቀም ይሞክሩ። በህይወትዎ ውስጥ ውሳኔዎችን ለማድረግ የሴት ጓደኞችዎን ልምድ ይጠቀሙ. ምናልባት ከወንድ ጋር መኖር መጀመር, ማግባት, በሥራ ቦታ ማስተዋወቂያ መቀበል ወይም ልጅ መውለድ ትፈልግ ይሆናል. ቀድሞውንም የያዘውን ጓደኛ ተመልከት። ይህ የወደፊት ተስፋዎችን ለመገምገም እና ለእንደዚህ አይነት ለውጦች ምን ያህል ዝግጁ እንደሆኑ ለመረዳት ይረዳዎታል.

7. አዲስ የሴት ጓደኞችን ያግኙ

ህይወታችን ሲለዋወጥ ጓደኞቻችንም ሲቀየሩ ምክንያታዊ ነው። የድሮ የሴት ጓደኞችን ወደ አዲስ የህይወት ሁኔታዎች ለመጠቅለል እና ጓደኝነትን ለመጠበቅ ትሞክራለህ - ያ በጣም ጥሩ ነው። ግን ለምን ማህበራዊ ክበብህን አታሰፋም?

በፍላጎት እና በሁኔታዎች ከእርስዎ ጋር ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር ይገናኙ: የስራ ባልደረቦች, ወጣት እናቶች, ያላገቡ ሴቶች. ከእነሱ ጋር, ከእርስዎ አቋም ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ብቻ መወያየት ይችላሉ. ይህ በሌሎች የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ የሚያልፉ የድሮ የሴት ጓደኞችን ጫና ያስወግዳል.

ሕይወትዎ የተለየ በሚሆንበት ጊዜ ጓደኝነትን ማቆየት ቀላል አይደለም። ግን ለዚህ ነው ጓደኝነት , ለትዕግስት እና ለጋራ መግባባት ምስጋና ይግባውና ለብዙ አመታት የሚቆይ, በተለይም ጠቃሚ ነው.

መልስ ይስጡ