ልጅ ለመውለድ ዝግጁ መሆንዎን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ነገ? በሚቀጥለው ሳምንት? ከስድስት ወር በኋላ? ወይም ምናልባት አሁን? ጥያቄዎችን በአእምሯችን ውስጥ ገብተን ከባልደረባችን ጋር እንወያያለን, ይህም ግልጽነትን ያመጣል ብለን ተስፋ እናደርጋለን. ዘመዶች “ሁሉም ነገር አለህ፣ ታዲያ ምን እየጠበቅክ ነው?” በማለት በእሳቱ ላይ ነዳጅ ይጨምራሉ። በሌላ በኩል፣ “አንተ ገና ወጣት ነህ፣ ለምን ፈጥነህ።

ሕይወትዎ በሰዓት የሚንቀሳቀስበት፣ በጉልበት የተሞሉ፣ የተወደዱ እና ለመሙላት የተዘጋጁበት “ትክክለኛ” ጊዜ አለ? ለአንዳንዶች ይህ ማለት እራስዎን ማዳመጥ ብቻ ነው. አንድ ሰው, በተቃራኒው, ስሜቶቹን አያምንም እና እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ለማሰብ ይፈልጋል. እና ባለሙያዎቹ ምን ይላሉ?

ለምን አሁን? ይህንን የማደርገው “በምክንያታዊ” ምክንያቶች ነው?

የቤተሰብ ቴራፒስት ሄለን ሌፍኮዊትዝ ከዋናው ጥያቄ መጀመርን ትጠቁማለች: አሁን ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል? በምታደርገው ነገር ረክተሃል? እርስዎ (በአጠቃላይ) ሕይወትዎን ይወዳሉ ማለት ይችላሉ?

"ወላጅነት ፈተና እንደሆነ አስታውስ፣ እና በነፍስህ ውስጥ የሚቃጠሉት ሁሉም ፀፀቶች እና ጥርጣሬዎች በአዲስ ጉልበት ሊፈነዱ ይችላሉ" ስትል አስጠንቅቃለች። - አንዲት ሴት ባልታወቀ ምክንያት ልጅ ለመውለድ ስትፈልግ በጣም የከፋ ነው. ለምሳሌ, ስራ መስራት አልቻለችም, በህይወት ሰልችቷታል. ይባስ ብሎ ደግሞ አንዳንድ ሴቶች ያልተሳካ ጋብቻን ለመታደግ የመጨረሻ አማራጭ አድርገው ወደ እርግዝና ይጠቀማሉ።

ያም ሆነ ይህ, እርስዎ እራስዎ በእራስዎ, በህይወትዎ እና በአጋርዎ ደስተኛ ሲሆኑ ለሌላ ሰው ለመፈፀም ለመዘጋጀት ቀላል ይሆንልዎታል. የቤተሰብ አማካሪ ካሮል ሊበር ዊልኪንስ “አንድ ደንበኛዬ እንዳስቀመጠው፣ “ራሴን እና ልጃችንን በጣም የምወደውን እንደ ሁለታችንም ማየት እፈልጋለሁ።

ከወላጅነት እና ከዚያ በፊትም ቢሆን ለሚመጡት ስምምነት ዝግጁ ነዎት? "ነጻነትን እና ድንገተኛነትን ለእቅድ እና መዋቅር ለመገበያየት ፍቃደኛ ኖት? ቀድሞ ቀላል ከነበርክ ከቤት አካል ሚና ጋር ለመስማማት ዝግጁ ነህ? ይላል Carol Wilkins. "ለልጁ እቅድ ማውጣት ብዙ ጊዜ ስለራስዎ ሩቅ የልጅነት ጊዜ ማሰብን የሚያካትት ቢሆንም ይህ ለአዋቂነትዎም አዲስ ደረጃ እንደሆነ ያስታውሱ።"

ጓደኛዬ ለዚህ ዝግጁ ነው?

አንዳንድ ጊዜ ከሁለቱ አንዱ ጋዙን ትንሽ ሲመታ ሌላኛው ደግሞ ትንሽ ፍሬን ሲያቆም ለሁለቱም የሚሰራ ፍጥነት ሊደርሱ ይችላሉ። "የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት የሚሰማው አጋር ሌላውን እንዴት ማዳመጥ እንዳለበት እንዲያውቅ እና ለጭንቀቱ እና ለአስተያየቱ እንዲራራለት በጣም አስፈላጊ ነው" በማለት የሥነ አእምሮ ቴራፒስት ሮዛሊን ጦማሪ ተናግራለች። አንዳንድ ጊዜ ልጆች ካሏቸው የቅርብ ጓደኞቻቸው ጋር ጉዳዮችን እንዴት እንደተፈቱ ለማወቅ - መርሃ ግብሮቻቸውን እንደማቀናጀት ማነጋገር ጠቃሚ ነው።

“በጣም የሚያስጨንቃቸው ጥንዶች ከመጋባታቸው በፊት ስለ ልጅ መውለድ የማይናገሩት እና በድንገት አንደኛው ወላጅ መሆን እንደሚፈልግ ሌላኛው ግን እንደማትፈልግ የተገነዘቡት ጥንዶች ናቸው” ሲል ብሎገር ተናግሯል።

የትዳር ጓደኛዎ ልጅ እንደሚፈልግ ካወቁ ነገር ግን ለእሱ ዝግጁ ካልሆነ ምን እንደሚከለክላቸው ማወቅ ጠቃሚ ነው. ምናልባት የኃላፊነት ሸክሙን ላለመቋቋም ይፈራ ይሆናል: የወላጅነት ፈቃድ ለመውሰድ ካቀዱ, ቤተሰቡን የመደገፍ አጠቃላይ ሸክም በእሱ ላይ ሊወድቅ ይችላል. ወይም ምናልባት ከአባቱ ጋር አስቸጋሪ ግንኙነት ነበረው እና ስህተቶቹን ይደግማል.

አንድ አጋር ከልጁ ጋር ፍቅሩን፣ ፍቅሩን እና ትኩረቱን ማካፈል ያልተለመደ ሊሆን እንደሚችል ልብ ይበሉ። እያንዳንዳቸው እነዚህ ችግሮች ግልጽ ውይይት ለማድረግ አጋጣሚ ሊሆኑ ይችላሉ። አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት የሚያውቁትን ቴራፒስት ወይም የጥንዶች የቡድን ሕክምናን ያነጋግሩ። በጥርጣሬህ አትፈር፣ ነገር ግን አታጋንናቸው። ያስታውሱ: የወደፊቱ ጊዜ ቅርጽ ሲይዝ, ተጨባጭ እና የሚታይ ይሆናል, ፍርሃት ይጠፋል. እና በመጠባበቅ ይተካል.

ለማዘግየት ምንም ምክንያት አለ?

አንዳንድ ባለትዳሮች የገንዘብ ወይም የሙያ ደህንነት ስጋት ሊያሳስባቸው ይችላል። እንደ «ቤት ገዝተን መኖር እስክንችል ድረስ መጠበቅ አለብን?» ያሉ ጥያቄዎችን ሊጠይቁ ይችላሉ። ወይም “ምናልባት ማስተማር እስክጀምር ድረስ መጠበቅ ካለብን ለልጁ ለማዋል ብዙ ጊዜና ጉልበት ይኖረኛል” በማለት ለእርስዎ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ወይም፣ “ምናልባት በቂ ገንዘብ እስክናጠራቅ ድረስ መጠበቅ አለብን ስለዚህ ተጨማሪ ጊዜ እና ጉልበት ይኖረኛል።

በሌላ በኩል ብዙ ባለትዳሮች የመራባት ችሎታቸው እንደሚያሳስባቸው የታወቀ ነው። ጓደኞችህ ወይም የምታውቃቸው ለዓመታት ለመፀነስ ሲሞክሩ፣ ማለቂያ በሌለው የመራባት ሕክምና ውስጥ እያለፉ እና ለምን ቶሎ እንደማይንከባከቡት ሲያዝኑ አይተህ ይሆናል።

እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንዶች ትኩረት ሊሰጠው የሚገባውን ዋናውን ጥያቄ ችላ ይላሉ-ግንኙነታችን ለዚህ ዝግጁ ነው? በጣም ጥሩው አማራጭ ጥንዶች አንዳንድ አስፈላጊ የግንኙነታቸው ክፍል መስዋዕት እየከፈለ እንደሆነ ሳይሰማቸው ወደ ወላጅነት መቀየር እንዲችሉ ስሜታቸውን ለመፈተሽ አብረው የተወሰነ ጊዜ ሲሰጡ ነው።

አብዛኛው የወላጅነት አስተዳደጋችን በቀላሉ የሚታወቅ ስለሆነ፣ አስፈላጊ ካልሆነ ግንኙነቱ ጠንካራ መሰረት እንዳለው መሰማቱ ጠቃሚ ነው።

የግል ጊዜዎን ከባልደረባ ጋር ብቻ ሳይሆን ለሌላ ሰው ማካፈል ምን እንደሚመስል አስቡት። እና ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ሳይሆን - የእርስዎን ትኩረት በየሰዓቱ ከሚፈልግ ሰው ጋር።

ግንኙነታችሁ ስለ "ፍትሃዊነት" እና "የኃላፊነት መጋራት" ክርክር ውስጥ ከተዘበራረቀ, አሁንም ትንሽ መስራት ያስፈልግዎታል. እስቲ አስብበት፡ የልብስ ማጠቢያውን ከማጠቢያ ማሽኑ ላይ ማንጠልጠል ወይም ቆሻሻውን ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ለመውሰድ የማን ተራ እንደሆነ ከተከራከርክ ሌሊቱን ሙሉ ከእንቅልፍህ ስትወጣ እና ሞግዚት ስትሆን "ቡድን" መሆን ትችላለህ? ተሰርዟል፣ እና ወደ ወላጆችህ ስትሄድ ዳይፐር እንደወጣህ አወቅህ።

ጥሩ ወላጅ መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ?

የምንኖረው ወላጅነትን ባሳየ እና ጥንዶች አፍቃሪ እና ጠያቂ፣ ተራማጅ እና ጥንቃቄ የተሞላበት፣ የተደራጁ እና ለሙከራ ክፍት እንዲሆኑ አንዳንድ ጊዜ ከልክ ያለፈ ፍላጎቶች በሚያደርግ ማህበረሰብ ውስጥ ነው።

ወደ የትኛውም የመጻሕፍት መደብር ይግቡ እና ከ«አዋቂን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል» እስከ «ዓመፀኛ ጎረምሳን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል» ባሉት የወላጅነት መመሪያዎች የተሞሉ መደርደሪያዎችን ያያሉ። አጋሮች ለእንዲህ ዓይነቱ ከባድ ተግባር አስቀድመው “የማይመጥኑ” ሊሰማቸው ቢችል አያስደንቅም።

ማናችንም ብንሆን ለወላጅነት ፍጹም ተስማሚ ሆኖ አልተወለድንም። እንደሌሎች የህይወት ጥረቶች ሁሉ፣ እዚህ እኛ ጥንካሬዎች እና ድክመቶች አሉን። ዋናው ነገር ሐቀኛ ​​መሆን እና የተለያዩ ስሜቶችን መቀበል ነው, ከብልግና, ቁጣ እና ብስጭት ወደ ደስታ, ኩራት እና እርካታ.

እርስዎ ሊያጋጥሟቸው ላሉ ለውጦች እራስዎን እንዴት ያዘጋጃሉ?

እርግዝና እና ልጅ መውለድ ሁል ጊዜ "በኃይል ማጣራት" ነው. እና ስለዚህ፣ በአንድ መልኩ፣ ለእሱ ፈጽሞ ዝግጁ መሆን አይችሉም። ነገር ግን፣ ስለ አንድ ነገር ጥርጣሬ ካለህ ከባልደረባህ ጋር መወያየት አለብህ። ከተለያዩ እድገቶች አንጻር የእርስዎ ታንደም እንዴት እንደሚሰራ አንድ ላይ መወሰን አለብዎት። እርግዝና ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ህይወትን ለራስዎ ቀላል ለማድረግ መንገዶችን ማሰብ ይችላሉ.

ልጅ ለመውለድ እየሞከርክ እንደሆነ ለጓደኞችህ እና ለቤተሰብ መንገር እንደምትፈልግ ወይም እስከ መጀመሪያው ወር ሶስት ወር መጨረሻ ድረስ መጠበቅ አለብህ ለምሳሌ ከዜና ጋር። በረጅም ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ከልጁ ጋር በቤት ውስጥ እንዲቆይ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ወይም የሞግዚት አገልግሎቶችን መጠቀም እንዳለብዎ መወያየት አለብዎት።

ነገር ግን በጣም የተሻሉ እቅዶች እንኳን ሊለወጡ ይችላሉ. እዚህ ያለው ዋናው ነገር ቅናሾች እና ምርጫዎች የት እንደሚያልቁ እና ጥብቅ ደንቦች እንደሚጀምሩ መረዳት ነው. በመጨረሻ, ህይወትዎን ከማያውቁት ሰው ጋር ለማገናኘት አቅደዋል. ወላጅነት ማለት ያ ነው፡ ግዙፍ የእምነት ዝላይ። ግን ብዙ ሰዎች በደስታ ያደርጉታል።