የህይወት ታሪክዎን እንዴት እንደገና መፃፍ እንደሚችሉ

ስለ ያለፈው ህይወታችን የምንነግራቸው ታሪኮች የወደፊት ሕይወታችንን እንደሚቀይሩ የሚገነዘቡት ጥቂቶች ናቸው። አመለካከቶችን እና አመለካከቶችን ይመሰርታሉ, በምርጫው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ተጨማሪ ድርጊቶች, ይህም በመጨረሻ እጣ ፈንታችንን የሚወስኑ ናቸው.

በእያንዳንዱ እንቅፋት ሳትናደድ ህይወትን ለማለፍ ቁልፉ ይቅርታ ነው ይላል ትሬሲ ማክሚላን፣ በብዛት የተሸጠው የስነ ልቦና ደራሲ እና የደራሲያን ማህበር ለሥነ ልቦና ተከታታይ የላቀ ጽሑፍ ሽልማት አሸናፊ። በተለየ መንገድ ማሰብን ይማሩ እና በህይወቶ ውስጥ ስለተፈጠረው ነገር ይናገሩ - በተለይ ብስጭት ወይም ቁጣ ስለሚያስከትሉ ክስተቶች ይናገሩ።

በታሪክዎ ላይ ፍጹም ስልጣን አለዎት። ምንም ጥርጥር የለውም፣ ሌሎች ሰዎች ስለተፈጠረው ነገር የእነሱን ስሪት እንድትቀበል ለማሳመን ይሞክራሉ፣ ግን ምርጫው ያንተ ነው። ትሬሲ ማክሚላን ይህ በህይወቷ ውስጥ እንዴት እንደተከሰተ ትናገራለች።

ትሬሲ ማክሚላን

የህይወቴ ታሪክ (ሁኔታ #1)

“ያደኩኝ አሳዳጊ ወላጆች ናቸው። የራሴን የህይወት ታሪክ መፍጠር ከመጀመሬ በፊት እንደዚህ ያለ ነገር ይመስላል። እኔ የተወለድኩት. እናቴ ሊንዳ ተወችኝ። አባቴ ፍሬዲ እስር ቤት ገባ። እና በተከታታይ አሳዳጊ ቤተሰቦች ውስጥ አለፍኩ፣ በመጨረሻ ጥሩ ቤተሰብ ውስጥ እስክገባ፣ እዚያም ለአራት አመታት የኖርኩት።

ከዚያም አባቴ ተመልሶ መጥቶ ይገባኛል፣ እና ከእሱ እና ከሴት ጓደኛው ጋር እንድኖር ከዛ ቤተሰብ ወሰደኝ። ከዚያ ብዙም ሳይቆይ እሱ እንደገና ጠፋ፣ እና እኔ እስከ 18 ዓመቴ ድረስ ከሴት ጓደኛው ጋር አብሬው ነበርኩ፤ እሷም ከእሱ ጋር ለመኖር ቀላል አልነበረም።

ለሕይወት ያለኝ ግንዛቤ አስደናቂ ነበር እና ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የታሪኬ ስሪት ጋር ይዛመዳል፡- «ትሬሲ ኤም.፡ ያልተፈለገ፣ ያልተወደደ እና ብቸኛ።»

በሊንዳ እና ፍሬዲ ላይ በጣም ተናድጄ ነበር። እነሱ አስፈሪ ወላጆች ነበሩ እና ጨዋነት የጎደለው እና ኢፍትሃዊ ያደርጉኝ ነበር። ቀኝ?

አይ ስህተት ነው። ምክንያቱም ይህ በእውነታው ላይ አንድ አመለካከት ብቻ ነው. የተሻሻለው የታሪኬ ቅጂ ይህ ነው።

የህይወቴ ታሪክ (ሁኔታ #2)

"እኔ የተወለድኩት. ትንሽ እያደግኩ ስሄድ አባቴን በሐቀኝነት ጠጪ የሆነውን እናቴን ጥሏት የሄደችውን እናቴን ተመለከትኩኝ እና ለራሴ “በእርግጥ ከእነሱ የተሻለ መስራት እችላለሁ” አልኩ።

ከቆዳዬ ወጣሁ እና ከበርካታ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ ስለ ህይወት እና ሰዎች ብዙ ጠቃሚ እውቀትን የተማርኩኝ, አሁንም በጣም ደስ የሚል የሉተራን ቄስ ቤተሰብ ውስጥ ለመግባት ችያለሁ.

እሱ ሚስት እና አምስት ልጆች ነበሩት፣ እና እዚያ የመካከለኛ ደረጃ ህይወትን ቀምሼ፣ ምርጥ የግል ትምህርት ቤት ገባሁ፣ እና ከሊንዳ እና ፍሬዲ ጋር የማላደርገውን ጸጥ ያለ የተረጋጋ ህይወት ኖርኩ።

ከእነዚህ አስደናቂ ነገር ግን እጅግ በጣም ወግ አጥባቂ ከሆኑ ሰዎች ጋር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለኝን ልጅ ከመጋጨቴ በፊት፣ ብዙ ጽንፈኛ ሀሳቦችን እና የኪነ-ጥበብን ዓለም ያስተዋወቀኝ እና ምናልባትም ከሁሉም በላይ - ለሰዓታት ቴሌቪዥን እንድመለከት የፈቀደልኝ ሴት እመቤት ቤት ገባሁ። ለአሁኑ የቴሌቭዥን ፀሐፊነት ሥራዬ መሠረት አዘጋጅቻለሁ።

የትኛው የዚህ ፊልም ስሪት ደስተኛ መጨረሻ እንዳለው ገምት?

የህይወት ታሪክዎን እንዴት እንደገና እንደሚጽፉ ማሰብ ይጀምሩ። በታላቅ ህመም ውስጥ ለነበሩት ክፍሎች ትኩረት ይስጡ ከኮሌጅ በኋላ ደስ የማይል መለያየት ፣ በ 30 ዎቹ ውስጥ ረዥም የብቸኝነት ስሜት ፣ ደደብ የልጅነት ጊዜ ፣ ​​ዋና የሥራ ብስጭት ።

ሁሉንም ክስተቶች በተለየ መንገድ ለመመልከት ይሞክሩ: ትኩረትን መቀየር እና የበለጠ ጠንካራ ደስ የማይል ልምዶችን ላለማድረግ ይችሉ ይሆናል. እና በተመሳሳይ ጊዜ መሳቅ ከቻሉ, በጣም የተሻለው ይሆናል. እራስዎ ፈጠራ ይሁኑ!

ይህ የእርስዎ ህይወት ነው እና አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚኖሩት. ስለ ታሪክዎ ያለዎትን አመለካከት ይቀይሩ, የህይወት ስክሪፕትዎን በመነሳሳት እና በአዲስ ጥንካሬ እንዲሞላዎ እንደገና ይፃፉ. ሥር የሰደደ ቁጣ በተፈጥሮ ይጠፋል።

የድሮ ልምዶች እንደገና ከተመለሱ, ለእነሱ ትኩረት ላለመስጠት ይሞክሩ - አዲስ ታሪክ መፍጠር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው. መጀመሪያ ላይ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ በህይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች መከሰት እንደሚጀምሩ ያስተውላሉ.