ሃይፖማኒያ በብስጭት ፣በከፍተኛ እንቅስቃሴ እና በስሜት መለዋወጥ የሚታወቅ የስሜት መታወክ ነው። አሁንም ቢሆን እንደዛ አይታወቅም እና በጣም ጥሩ መልክ ያለው ቅጽበት ሆኖ ይቆጠራል። ብዙውን ጊዜ የጭንቀት መንስኤ የሆነውን የሃይፖማኒያ ጊዜን ተከትሎ የመንፈስ ጭንቀት መጀመር ነው. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, የሳይኮቴራፒ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጥምረት የታካሚውን ስሜት ለማረጋጋት ይረዳል.

የ hypomania ፍቺ

ሃይፖማኒያ በብስጭት ፣በከፍተኛ እንቅስቃሴ እና በስሜት መለዋወጥ ፣ ከእንቅልፍ መረበሽ ጋር ተያይዞ የሚታወቅ የስሜት መታወክ ነው። የእነዚህ ምልክቶች የቆይታ ጊዜ ከአራት ቀናት በላይ አይቆይም.

ይህ ደረጃ ብዙውን ጊዜ ሌላ, የመንፈስ ጭንቀት ይከተላል. ከዚያም ስለ ባይፖላሪቲ እንናገራለን, ማለትም ስለ ማኒክ ዲፕሬሽን, ስለ ማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀት መለዋወጥ.

ሃይፖማኒያ አብዛኛውን ጊዜ ሥር የሰደደ ነው. የማኒያ የብርሃን ስሪት ነው። ማኒያ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የሚቆይ የፓቶሎጂ በሽታ ሲሆን ይህም ወደ ሆስፒታል መተኛት ወይም የስነ ልቦና ምልክቶች መታየትን ሊያስከትል የሚችል ከፍተኛ ለውጥ ያሳያል - ቅዠቶች, ቅዠቶች, ፓራኖያ.

ሃይፖማኒያ እንዲሁ የትኩረት ጉድለት ዲስኦርደር ከከፍተኛ እንቅስቃሴ ጋር ወይም ከሌለው - በ ADHD ምህጻረ ቃል የሚታወቅ - ወይም ደግሞ ስኪዞአፌክቲቭ ዲስኦርደር ከክፍሎች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ እንደ ትኩረት ሊሰጥ ይችላል። አሳሳች.

የደም ማነስ ዓይነቶች

አንድ ዓይነት hypomania ብቻ አለ.

የ hypomania መንስኤዎች

ሃይፖማኒያ ከሚባሉት ምክንያቶች አንዱ ዘረመል ነው። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የበርካታ ጂኖች ተሳትፎን ያሳያሉ - በተለይም በክሮሞሶም 9, 10, 14, 13 እና 22 - በሽታው መጀመሪያ ላይ. ተጋላጭ ነው የተባለው ይህ የጂኖች ጥምረት ምልክቶቹን እና ህክምናውን ለእያንዳንዱ ግለሰብ የተለየ ያደርገዋል።

ሌላ መላምት በሃሳቦች ሂደት ላይ ችግር ይፈጥራል። ይህ ጭንቀት የሚመጣው የሂፖካምፐስ ከፍተኛ እንቅስቃሴን ከሚፈጥሩት የነርቭ ሴሎች አሠራር ችግር ነው - ይህ የአንጎል ክፍል ለማስታወስ እና ለመማር አስፈላጊ ነው. ይህ በሃሳብ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወቱ የነርቭ አስተላላፊዎች እንቅስቃሴ ላይ መስተጓጎል ያስከትላል። ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች አንጻራዊ ውጤታማነት የተደገፈ ነው - የስሜት ማረጋጊያዎችን ጨምሮ - በእነዚህ የነርቭ አስተላላፊዎች ላይ ይሠራል።

የሃይፖማኒያ ምርመራ

ከዝቅተኛ ጥንካሬያቸው እና አጭርነታቸው አንጻር የሂፖማኒያ ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ናቸው, ስለዚህም የእነዚህን ክፍሎች ቅድመ-ምርመራ ያስከትላል. አጃቢዎቹ ግለሰቡ በጣም ጥሩ ጊዜ ውስጥ፣ በትልቅ ቅርፅ ላይ እንደሆነ ያምናሉ። ብዙውን ጊዜ የምርመራውን ውጤት የሚያረጋግጠው ከዚህ ሃይፖማኒክ ደረጃ በኋላ የዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር መጀመር ነው.

ዘግይቶ ያለው ምርመራ ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወይም በጉርምስና መጀመሪያ ላይ ፣ በመጨረሻው ከ20-25 ዓመታት ውስጥ ይከናወናል።

መሳሪያዎች የሃይፖማኒያ መኖር መላምትን በተሻለ ሁኔታ ለማነጣጠር ያስችላሉ-

• Le Mood Disorder መጠይቅ -የመጀመሪያው እትም በእንግሊዝኛ - በ 2000 የታተመ በአሜሪካን ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪዬባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸውን ከአስር ሰዎች ሰባቱን መለየት ይችላል - በተለዋዋጭ (ሃይፖ) ማኒያ እና ድብርት - እና ከአስር ሰዎች ዘጠኙን ማጣራት። ዋናው የእንግሊዘኛ እትም http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf እትም ወደ ፈረንሳይኛ ተተርጉሟል፡ http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La የማረጋገጫ ዝርዝር d'hypomanieተጨማሪ ሃይፖማኒያን ብቻ ኢላማ ያደረገ፣ በ1998 የተገነባው በጁለስ አንግስት፣ የስነ አእምሮ ፕሮፌሰር፡ http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf።

ይጠንቀቁ, እነዚህን መሳሪያዎች በመጠቀም አንድ የጤና ባለሙያ ብቻ አስተማማኝ ምርመራ ማቋቋም ይችላል.

በሃይፖማኒያ የተጎዱ ሰዎች

በአጠቃላይ ህዝብ ውስጥ ያለው የሂፖማኒያ የህይወት ዘመን ስርጭት መጠን ከ2-3% ነው.

ሃይፖማኒያን የሚደግፉ ምክንያቶች

ምክንያቶች የተለያዩ ቤተሰቦች hypomania ያስፋፋሉ.

ከጭንቀት ወይም ከማይረሱ የህይወት ክስተቶች ጋር የተያያዙ ምክንያቶች፡-

• ሥር የሰደደ ውጥረት - በተለይም በጨቅላ ህጻናት ወቅት ልምድ ያለው;
• ጉልህ የሆነ የእንቅልፍ ዕዳ;
• የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት;
• የሥራ መጥፋት ወይም መለወጥ;
• ማንቀሳቀስ

ከተወሰኑ ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ጋር የተያያዙ ምክንያቶች:

• በቅድመ-ጉርምስና ወይም በጉርምስና ወቅት የካናቢስ አጠቃቀም;
• የአናቦሊክ androgenic ስቴሮይድ (ኤኤስኤ) ፍጆታ - ለአትሌቶች ኃይለኛ የዶፒንግ ወኪሎች);
• ፈጣን ዑደቶች ወይም ማኒክ ወይም ሃይፖማኒክ ክፍሎች እንዲፈጠሩ የሚታወቁትን እንደ ዴሲፕራሚን ያሉ ትሪሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች መውሰድ።

በመጨረሻም የጄኔቲክ ምክንያቶች ሊታለፉ አይገባም. እና ከአንደኛ ደረጃ ዘመዶቻችን አንዱ ቀድሞውኑ ካለበት hypomania የመያዝ እድሉ በአምስት ይጨምራል።

ያለመረጋጋት

ሃይፖማኒያ ወደ ማህበራዊ፣ ፕሮፌሽናል፣ ትምህርት ቤት ወይም የወሲብ ሃይለኛነት ወይም ቅስቀሳ - መታወክ፣ ፓቶሎጂካል እና አላዳፕቲቭ ሳይኮሞተር ሃይፐርአክቲቪቲ ይመራል።

ትኩረትን ማጣት

ሃይፖማኒያ ትኩረትን እና ትኩረትን ማጣት ያስከትላል. ሃይፖማኒያ ያለባቸው ሰዎች በቀላሉ ትኩረታቸው የተከፋፈሉ እና/ወይም ወደ ማይረቡ ወይም እዚህ ግባ በማይባሉ ውጫዊ ማነቃቂያዎች ይሳባሉ።

በከፍተኛ አደጋ ማሽከርከር

ሃይፖማኒያክ በሚያስደስቱ ተግባራት ውስጥ የበለጠ ይሳተፋል፣ ነገር ግን ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል - ለምሳሌ፣ ሰውዬው ያለገደብ ወደ ግዴለሽ ግዢዎች፣ በግዴለሽነት ወሲባዊ ባህሪ ወይም ምክንያታዊ ባልሆነ የንግድ ኢንቨስትመንቶች ይጀምራል።

ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር

ብዙውን ጊዜ የምርመራውን ውጤት የሚያረጋግጠው የከፍተኛ እንቅስቃሴ ደረጃን ተከትሎ የመንፈስ ጭንቀት መጀመር ነው.

ሌሎች ምልክቶች

• ለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር ወይም የታላቅነት ሀሳቦች;
• መስፋፋት;
• Euphoria;
• ድካም ሳይሰማዎት የእንቅልፍ ጊዜን መቀነስ;
• ያለማቋረጥ ለመናገር ፈቃደኛነት ፣ ጥሩ የመግባባት ችሎታ;
• ከሃሳቦች ማምለጥ: በሽተኛው ከዶሮ ወደ አህያ በፍጥነት ያልፋል;
• ብስጭት;
• ትዕቢተኛ ወይም ጨዋነት የጎደለው አመለካከት።

የሃይፖማኒያ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ብዙ የሕክምና ዓይነቶችን ያጣምራል።

እንዲሁም፣ በፕሮፌሽናል ተግባር፣ በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ወይም በግንኙነቶች ላይ ምንም አይነት ለውጥ በማይታይበት ሃይፖማኒያ ክስተት፣ ሆስፒታል መተኛት አያስፈልግም።

ፋርማኮሎጂካል ሕክምና ለረጅም ጊዜ ከሁለት እስከ አምስት ዓመታት አልፎ ተርፎም ለሕይወት ሊታዘዝ ይችላል. ይህ ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

• የስሜት ማረጋጊያ - ወይም ቲሞርጉላተር - ማነቃቂያ ወይም ማስታገሻ የሌለው, እና ከእነዚህ ውስጥ 3 ዋና ዋናዎቹ ሊቲየም, ቫልፕሮቴት እና ካርባማዜፔይን;
• ያልተለመደ ፀረ-አእምሮ (ኤፒኤ)፡- olanzapine፣ risperidone፣ aripiprazole እና quetiapine።

የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያሳየው በመካከለኛ ጊዜ - ከአንድ ወይም ከሁለት ዓመታት በላይ - የስሜት ማረጋጊያ ከኤ.ፒ.ኤ ጋር ጥምረት ከሞኖቴራፒ የተሻለ ውጤት የሚሰጥ የሕክምና ዘዴ ነው።

ነገር ግን ይጠንቀቁ፣ በሃይፖማኒያ የመጀመሪያ ክፍል ወቅት፣ አሁን ያለው እውቀት የሞለኪውሎች ውህዶችን የበለጠ ደካማ መቻቻልን ለመቋቋም ሞኖቴራፒን እንድንደግፍ ይጋብዘናል።

ሃይፖማኒያዎችን ለማከም ሳይኮቴራፒዎችም አስፈላጊ ናቸው። እስቲ እንጥቀስ፡-

• የስነ ልቦና ትምህርት እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመቆጣጠር የመቋቋሚያ ስልቶችን ለማዘጋጀት ወይም የማኒክ ክፍሎችን ለመከላከል ይረዳል።
• የባህሪ እና የግንዛቤ ሕክምናዎች.

በመጨረሻም፣ አትክልትና ፍራፍሬን ጨምሮ ጥሩ የአመጋገብ ልማዶች እና ክብደትን መቆጣጠር እንዲሁ ለሰርጥ ሃይፖማኒያ ይረዳል።

ሃይፖማኒያ ወይም አገረሸቦቹን መከላከል የሚከተሉትን ይጠይቃል።

• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ;
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን ያስወግዱ - ያለፈው የመድሃኒት ማዘዣ ውጤታማ ካልሆነ እና የተደባለቀ ሃይፖማኒክ ለውጥ ካላመጣ, ወይም ፀረ-ጭንቀት በሚቆምበት ጊዜ ስሜቱ ከቀዘቀዘ;
• የቅዱስ ጆን ዎርት, ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት (infusions) ያስወግዱ;
• ህክምናን አታቋርጡ - ከድጋሜ ግማሹ ከስድስት ወር በኋላ ህክምና በማቆም ምክንያት ነው.