ሳይኮሎጂ

ከተለመደው የማስታወስ ችሎታችን በተጨማሪ የሰውነት ትውስታ አለን. እና አንዳንድ ጊዜ ምን አይነት ስሜቶችን እንደምትይዝ እንኳን አንጠራጠርም። እና ከተፈቱ ምን ይሆናል… ዘጋቢያችን በዳንስ ሳይኮቴራፒ ቡድን ውስጥ ስላለው ተሳትፎ ተናግሯል።

ቂም እንደ ጨርቅ ጨምቆ እንደ ዕንቁ አንቀጠቀጠኝ። ክርኔን ጠመዝማዛ የሌላ ሰው የሚመስሉ እጆቼን ፊቴ ላይ ወረወረችኝ። አልተቃወምኩም። በተቃራኒው, ሁሉንም ሃሳቦች አስወግጄ, አእምሮን አጠፋሁ, ራሴን በሙሉ ኃይሏ ውስጥ ሰጠሁ. እኔ አይደለሁም ፣ ግን ሰውነቴን ገዛች ፣ ተንቀሳቅሳለች ፣ ተስፋ የቆረጠችውን ጭፈራዋን ጨፈረች። እና ሙሉ በሙሉ ወለሉ ​​ላይ በተቸነከረ ጊዜ፣ ግንባሬ በጉልበቴ ላይ ጠመዝማዛ፣ እና ባዶነት በሆዴ ውስጥ ሲሽከረከር፣ ደካማ ተቃውሞ በድንገት ከዚህ ባዶነት ጥልቅ ቦታ ገባ። የተንቀጠቀጡ እግሮቼንም ቀጥ አድርጎኛል።

አከርካሪው የተወጠረ፣ ልክ እንደታጠፈ ዘንግ፣ ይህም ከመጠን ያለፈ ጭነት ለመሳብ የሚያገለግል ነበር። ግን አሁንም ጀርባዬን አስተካክዬ ጭንቅላቴን አነሳሁ። ከዚያም ይህን ሁሉ ጊዜ ሲከታተል የነበረውን ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ ተመለከትኩት። ፊቱ ሙሉ በሙሉ የማይታወቅ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ሙዚቃው ቆመ. እና ዋናው ፈተናዬ ገና ሊመጣ እንደሆነ ታወቀ።

ለመጀመሪያ ጊዜ የሚመለከተኝን ሰው ተመለከትኩት። ፊቱ ሙሉ በሙሉ ስሜት አልባ ነበር።

ዙሪያውን እመለከታለሁ - በዙሪያችን በተለያየ አቀማመጥ ተመሳሳይ የቀዘቀዙ ጥንዶች አሉ ፣ ከእነሱ ውስጥ ቢያንስ አስር አሉ። ተከታዩን ደግሞ በጉጉት ይጠባበቃሉ። አቅራቢው “አሁን ሙዚቃውን እንደገና እከፍታለሁ፣ እና አጋርዎ እንቅስቃሴዎን እንዳስታወሳቸው እንደገና ለማራባት ይሞክራል” ሲል ተናግሯል። በሞስኮ ስቴት ፔዳጎጂካል ዩኒቨርሲቲ አዳራሾች ውስጥ በአንዱ ተሰብስበናል-የ XIV የሞስኮ ሳይኮድራማቲክ ኮንፈረንስ እዚያ ተካሄደ1, እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ኢሪና ክሜሌቭስካያ ወርክሾፕዋን "ሳይኮድራማ በዳንስ" አቅርበዋል. ከበርካታ የዳንስ ልምምዶች በኋላ (ቀኝ እጃችንን ተከትለን ብቻችንን እንጨፍር ነበር እና “ለሌላው” እና ከዚያም አንድ ላይ) ኢሪና ክሜሌቭስካያ በቁጭት እንድንሠራ ሐሳብ አቀረበች-“ይህን ስሜት ሲሰማህ የነበረውን ሁኔታ አስታውስ እና በዳንስ ግለጽ። እናም የመረጥከው አጋር ለአሁኑ ዝም ብሎ ይመለከታል።

እና አሁን ሙዚቃው - ተመሳሳይ ዜማ - እንደገና ይሰማል. ባልደረባዬ ዲሚትሪ እንቅስቃሴዬን ይደግማል። አሁንም በትክክለኛነቱ መደነቅ ችያለሁ። ለነገሩ እሱ እኔን በፍጹም አይመስልም፡ እሱ ከእኔ ታናሽ ነው፣ በጣም ረጅም እና ሰፊ ትከሻ ያለው ነው… እና ከዚያ በእኔ ላይ የሆነ ነገር ደረሰ። ከአንዳንድ የማይታዩ ጥቃቶች እራሱን ሲከላከል አይቻለሁ። ብቻዬን ስደንስ ስሜቴ ሁሉ ከውስጥ የመጣ መሰለኝ። አሁን እኔ “ሁሉንም ነገር እኔ ራሴ የፈጠርኩት” እንዳልሆንኩ ተረድቻለሁ - ለሁለቱም ምሬት እና ህመም ምክንያቶች ነበሩኝ። ይህን ሁሉ ባሳለፍኩበት ወቅት እንደ ነበርኩ፣ ለእሱ፣ ለዳንስ፣ እና ለራሴ፣ በመመልከት፣ እና ራሴን ለማትቋቋመው አዝኛለሁ። እሷ ተጨነቀች, እራሷን ላለመቀበል እየሞከረች, ሁሉንም በጥልቀት እየገፋች, በአስር መቆለፊያዎች ቆልፋለች. እና አሁን ሁሉም እየወጣ ነው።

ዲሚትሪ ከጭንቅላቱ እንዴት እንደሚነሳ ፣ ጉልበቱን በጥረት እንደሚያቀና አይቻለሁ…

ከአሁን በኋላ ስሜትዎን መደበቅ የለብዎትም. ብቻዎትን አይደሉም. እስክትፈልግ ድረስ እዛ እሆናለሁ።

ሙዚቃው ይቆማል። አስተናጋጁ “የተሰማችሁን ስሜት ተነጋገሩ።

ዲሚትሪ ወደ እኔ መጣ እና ቃላቶቼን እየጠበቀ በትኩረት ተመለከተኝ። አፌን እከፍታለሁ፣ ለመናገር እሞክራለሁ፡- “ነበር… እንደዛ ነበር…” ግን እንባዬ ከአይኖቼ ይፈስሳል፣ ጉሮሮዬ ይይዛል። ዲሚትሪ አንድ ጥቅል የወረቀት መሀረብ ሰጠኝ። ይህ ምልክት የሚነግረኝ ይመስላል፡- “ከአሁን በኋላ ስሜትህን መደበቅ አያስፈልግም። ብቻዎትን አይደሉም. እስክትፈልግ ድረስ እዛ እሆናለሁ።»

ቀስ በቀስ የእንባ ጅረት ይደርቃል. የማይታመን እፎይታ ይሰማኛል። ዲሚትሪ እንዲህ ብሏል:- “አንተ ስትጨፍርና ስመለከት በትኩረት ለመከታተል እና ሁሉንም ነገር ለማስታወስ ሞከርኩ። ምንም ስሜት አልነበረኝም። ደስ ይለኛል. ከርህራሄ ይልቅ ትኩረቱ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነበር። ስሜቴን በራሴ መቋቋም እችላለሁ። ግን በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ካለ እንዴት ደስ ይላል!

ቦታዎችን እንለውጣለን - እና ትምህርቱ ይቀጥላል….


1 የኮንፈረንስ ድር ጣቢያ pd-conf.ru

መልስ ይስጡ