"ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ትልቅ ሰው ነበርኩ": ከወላጆች ጋር አዲስ የመግባቢያ ዘዴ

ከልጅነት ጀምሮ ያሉ ክፍሎች በተለያዩ መንገዶች ይታወሳሉ. ከሰላሳ አመት በፊት የእሁድ ጉዞ ወደ መዝናኛ ፓርክ እንዴት እንደሄደ ወላጆቻችንን ብንጠይቃቸው ታሪካቸውን ይነግሩናል። እና ተመሳሳይ ቀንን ፍጹም በተለየ መንገድ መግለፅ እንችላለን. ስለተሰደበን ቂም ይመጣል ፣ ሁለተኛ አይስክሬም ካልገዛን ብስጭት ። ዋናው ነገር የወላጆች እና የጎልማሳ ልጆቻቸው ትውስታዎች ስለተመሳሳይ ክስተቶች ትዝታዎች የተለያዩ ይሆናሉ።

እያደግን ስንሄድ ወደ ፊት እንሄዳለን፣ እናም ፍላጎቶቻችን፣ እንዲሁም ከወላጆቻችን ጋር ያለን ግንኙነት ትዝታዎቻችን ይለወጣሉ። አንዳንድ ጊዜ በ 30 ዓመታቸው, ስለ ልጅነት በማሰብ, ሰዎች በድንገት ያለፈ ህይወታቸው አዲስ ነገር ያገኛሉ. በሌሎች ስሜቶች እና ሀሳቦች ስር የተቀበረ ነገር። አዲስ መልክ ያለፈውን አመለካከት ሊለውጥ ይችላል, ቁጣ እና ብስጭት ያስከትላል. እና እነሱ, በተራው, ከእናት እና ከአባት ጋር ግጭት ወይም ሙሉ በሙሉ ይቋረጣሉ.

የሥነ አእምሮ ቴራፒስት ሮበርት ታቢቢ በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ "አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ" እንደነበረው የተናገረውን የአሌክሳንደርን ምሳሌ ጠቅሷል። ብዙ ጊዜ ተዘልፏል አልፎ ተርፎም ድብደባ ይደርስበት ነበር, እምብዛም አይወደስም እና አይደገፍም. ያለፈውን በማስታወስ በንዴት ለወላጆቹ ረጅም ንፋስ የሞላበት የክስ ደብዳቤ ላከ እና ከዚያ በኋላ ከእሱ ጋር እንዳይገናኙ ጠየቃቸው።

ሌላው የታይቢ ልምምድ ምሳሌ የአና ታሪክ ነው፣ አሁን ያለችበትን ህይወቷን ለመቆጣጠር የለመደች፣ ጥያቄዎቿን ለማሟላት የለመደችው እና ክልከላዎች የማይጣሱ ናቸው። ይሁን እንጂ ወላጆቿ አልሰሙአትም። አና ለልጇ ለልደት ቀን ብዙ ስጦታዎችን እንዳትሰጥ ጠየቀች, እና አንድ ሙሉ ተራራ አመጡ. ሴትየዋ ተናደደች እና ተናደደች. ወላጆቿ እሷን እንደ ታዳጊ ልጅ እያዩዋት እንደሆነ ወሰነች - ቃላቶቿን ከቁም ነገር ሳታስተውል ተገቢ ያዩትን እያደረጉ ነው።

እንደ ሮበርት ታይቢ አባባል ወላጆች በትዝታ እና በአሮጌ አመለካከቶች ይኖራሉ, ከዘመኑ ጋር አይራመዱም እና ልጆቹ እንዳደጉ እና የቆዩ ዘዴዎች እንደማይሰሩ አይረዱም. የአሌክሳንደር እና አና ወላጆች እውነታው እንደተለወጠ አላስተዋሉም, አካሄዳቸው ጊዜ ያለፈበት ነበር. እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ዳግም ማስጀመር ያስፈልጋቸዋል.

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

ሮበርት ታይቢ እንዲህ ሲል ይመክራል:- “ቀደም ሲል የተናደድክ ከሆነ ወላጆችህ እንደማይረዱህ ይሰማህ፣ ግንኙነቶን እንደገና ለመጀመር ሞክር።

ለዚህ ያስፈልግዎታል:

ለምን እንደሆኑ ተረዱ። ወላጆች ስለ ልጅነትዎ ያላቸውን አስተያየት የማግኘት መብት አላቸው። እና ከልምዳቸው የተነሳ አሁንም እንደ ትንሽ አድርገው ያስባሉ። እውነታው ግን ሰዎች ጠንካራ ተነሳሽነት ካልነበራቸው በስተቀር በእድሜ መለወጥ አይችሉም. ባህሪያቸው እንዲለወጥ ደግሞ ለልጅ ልጃቸው ብዙ ስጦታ እንዳይሰጡ መጠየቁ ብቻ በቂ አይደለም።

የሚሰማዎትን በእርጋታ ይንገሩ። የልጅነት ጊዜን እንዴት እንደሚያዩ እና እንደሚለማመዱ ሐቀኛ መሆን መጽናኛ እና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ግን መቼ ማቆም እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል. ደግሞም ፣ ማለቂያ የለሽ ውንጀላዎች ግልጽነት እና ግንዛቤን አያመጡም ፣ ግን ወላጆችዎ በስሜትዎ ስር እንደተቀበሩ እንዲሰማቸው እና ግራ እንዲጋቡ ያደርጋቸዋል። እርስዎ እራስዎ እንዳልሆኑ, ሰክረው ወይም አስቸጋሪ የወር አበባ እንዳለዎት ይወስናሉ. በአሌክሳንደር ላይ ተመሳሳይ ነገር ሊከሰት ይችላል, እና ደብዳቤው ግቡ ላይ አይደርስም.

ታይቢ ወላጆችህን ያለ ዛቻና ውንጀላ በእርጋታ እንድታነጋግራቸው እና እንዲሰሙህ ጠይቃቸው። የሥነ አእምሮ ቴራፒስት "ጽኑ እና በተቻለ መጠን በግልጽ አስረዱ, ነገር ግን በተቻለ መጠን አላስፈላጊ ስሜቶች እና ጤናማ አእምሮ ይዘው."

አሁን የሚፈልጉትን ያብራሩ። ያለፈውን የሙጥኝ አትበል፣ ወላጆችህ የልጅነትህን ክስተቶች የሚመለከቱበትን መንገድ ለመቀየር ያለማቋረጥ ሞክር። ኃይልን ወደ አሁኑ መምራት የተሻለ ነው. ለምሳሌ, እስክንድር አሁን ከወላጆቹ ምን እንደሚፈልግ ለወላጆቹ ማስረዳት ይችላል. አና - ለእናቷ እና ለአባቷ ልምዶቿን ለመንገር, ጥያቄዎቿ ችላ ሲሏት, ውድቅ እንደምትሆን ለመንገር. በንግግሩ ጊዜ እራስዎን በግልጽ እና ያለ አላስፈላጊ ስሜቶች መግለጽ አስፈላጊ ነው.

ለወላጆች አዲስ ሚና ይስጡ. ሰዎች ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲያደርጉት የነበረውን ነገር እንዲያቆሙ ሲጠየቁ፣ እንደጠፉ ይሰማቸዋል እና እንዴት መቀጠል እንዳለባቸው አያውቁም። ግንኙነትን እንደገና ሲጀምሩ ማድረግ ያለብዎት ጥሩው ነገር የቆዩ የባህሪ ቅጦችን በአዲስ መተካት ነው። ለምሳሌ እስክንድር ወላጆቹ እንዲሰሙት እና እንዲደግፉት ይፈልጋሉ። ለእሱ እና ለእነሱ በጥራት አዲስ ተሞክሮ ይሆናል. አና ወላጆች በስጦታ ላይ ገንዘብ እንዳያወጡ ያሳምኗታል, ነገር ግን ልጁን ወደ መካነ አራዊት ወይም ሙዚየም ለመውሰድ ወይም ከእሱ ጋር ለመነጋገር, እንዴት እንደሚኖር, ምን እንደሚሰራ, ምን እንደሚወደው ለማወቅ.

ግንኙነትን ዳግም ማስጀመር ጥበብ፣ ትዕግስት እና ጊዜ ይጠይቃል። የቤተሰብ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማነጋገርም ሊኖርብዎ ይችላል። ነገር ግን ታይቢ ዋጋ ያለው እንደሆነ ያምናል, ምክንያቱም በመጨረሻ እርስዎ በጣም የሚፈልጉትን ያገኛሉ የወላጆችዎን መረዳት እና አክብሮት.

ስለ ደራሲው፡ ሮበርት ታቢቢ የሥነ አእምሮ ሕክምና ባለሙያ፣ ሱፐርቫይዘር እና የሥነ አእምሮ ሕክምና መጽሐፍ ደራሲ ነው።