የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ኢልሚራ ጎመን"
- ነጭ ጎመን 350 ግ
- ካሮት 40 ግራ
- ሽንኩርት 65 ግራ
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “ኢልሚራ ጎመን” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 30.3 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 1.7 ግ.
ስብ 0.1 ግ.
ካርቦሃይድሬት 5.7 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት “ኢልሚራ ጎመን” ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| ነጭ ጎመን | 350 ግ | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| ካሮት | 40 ግ | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| ሽንኩርት | 65 Art | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| ጠቅላላ | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 አገልግሎት | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 ግራም | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |