ለልጆች የአልሞንድ ወተት መጠጣት ደህና ነው?

አብዛኛዎቹ ዶክተሮች እድሜያቸው ከ 1 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት የጡት ወተት መጠጣት አለባቸው የሚል አስተያየት አላቸው, ይህ የማይቻል ከሆነ, በወተት ወይም በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረተ የሕፃናት ድብልቅ.

የጡት ወተት እና ፎርሙላ አዲስ ለተወለደ ሕፃን ስኬታማ እድገት አስፈላጊ የሆነ ልዩ ንጥረ ነገር ስላለው የአልሞንድ ወተትን ጨምሮ ሌሎች የወተት ዓይነቶችን - የአልሞንድ ወተትን ጨምሮ - ከ 1 አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ብቻ እንዲሰጡ ይመክራሉ.

የአልሞንድ ወተት ከ 1 አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት በአስተማማኝ ሁኔታ ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን በዚህ እድሜ ውስጥ እንኳን የእናት ጡት ወተት ወይም የህፃናት ድብልቅ ምትክ መጠቀም የለበትም.

በአጠቃላይ የአልሞንድ ወተት ለላም ወተት ጤናማ ምትክ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ የአመጋገብ ልዩነቶች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.

ልጆች የአልሞንድ ወተት መጠጣት ይችላሉ?

ከ1 አመት በላይ የሆናቸው ህፃናት ጡት በማጥባት ወይም ሌሎች ምግቦችን በመመገብ መካከል በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ የአልሞንድ ወተት ሊሰጡ ይችላሉ።

የአልሞንድ ወተት የተፈጨ የአልሞንድ እና ውሃ ይዟል. አንዳንድ አምራቾች እንደ ወፍራም, ጣፋጭ እና ጣዕም ያሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም እንደ ቫይታሚን ኤ, ቫይታሚን ዲ እና ካልሲየም የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ.

የአልሞንድ ወተት ለሕፃን አመጋገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ምንም ወተት ከእናት ጡት ወተት ወይም ከጨቅላ ህጻን በንጥረ-ምግብ አንፃር አይወዳደርም።

የአልሞንድ ወተት የእናት ጡትን ወይም የወተት ተዋጽኦን ለመተካት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም, ምክንያቱም በማደግ ላይ ያሉ ህጻናት የተወሰኑ ቪታሚኖች እና እነዚህ የወተት ዓይነቶች የሚያቀርቡትን ንጥረ-ምግቦችን ይፈልጋሉ.

የልጅዎን አመጋገብ ለማሟላት የአልሞንድ ወተት እየተጠቀሙ ከሆነ ዝቅተኛ ስኳር ወይም ጣፋጭ ያልሆነ ወተት፣ በካልሲየም እና በቫይታሚን ኤ እና ዲ የበለፀገ መሆኑን እና ህፃኑ ሌሎች የስብ እና ፕሮቲን ዓይነቶችን እየበላ መሆኑን ያረጋግጡ።

በተጨማሪም ህጻኑ የለውዝ አለርጂ እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው. የልጁ የቅርብ ዘመድ ካለበት, በልጁ አመጋገብ ውስጥ ማንኛውንም አይነት የለውዝ ወተት ከማስተዋወቅዎ በፊት ከለውዝ መራቅ እና የሕፃናት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

የአልሞንድ ወተት ከላም ወተት ጋር ሲወዳደር ምን ያህል ጠቃሚ ነው?

በአመጋገብ፣ የላም ወተት እና የአልሞንድ ወተት በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ። አንዳንድ ዶክተሮች ከ1 እስከ 2 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ህጻናት ሙሉ ላም ወተት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ምክንያቱም በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ ይዟል.

አንድ ኩባያ ሙሉ ወተት ወደ 8 ግራም የሚጠጋ ቅባት ይይዛል, ይህም በማደግ ላይ ላለው ህፃን አንጎል እድገት አስፈላጊ ነው. በንፅፅር, ያልተቀላቀለ የአልሞንድ ወተት 2,5 ግራም ስብ ብቻ ይይዛል.

እንደዚሁ ዘገባ ከሆነ የላም ወተት ከአልሞንድ ወተት የበለጠ ፕሮቲን ይዟል፣ 1 ኩባያ ሙሉ ወተት 8 ግራም የሚጠጋ ፕሮቲን ሲይዝ 1 ኩባያ የአልሞንድ ወተት 1 ግራም ፕሮቲን ብቻ ይዟል።

ነገር ግን፣ በልጁ አመጋገብ ውስጥ ስብ እና ፕሮቲኖች በሌላ ቦታ ካሉ፣ የአልሞንድ ወተት ለታዳጊ ህፃናት ተስማሚ የሆነ ሙሉ ወተት ሊሆን ይችላል።

የላም ወተት ካልጣፈጠ የአልሞንድ ወተት የበለጠ ተፈጥሯዊ ስኳር ይይዛል። ጣፋጭ እና ጣዕም ያላቸው አማራጮች ከላም ወተት የበለጠ ስኳር ሊይዙ ስለሚችሉ ያልተጣመመ የአልሞንድ ወተት ይምረጡ።

አንድ ልጅ ከ 1 አመት በኋላ, ማንኛውም አይነት ወተት ምግባቸውን ብቻ ማሟላት እና ሌሎች ሙሉ ምግቦችን መተካት የለበትም.

የአልሞንድ ወተትም ሆነ መደበኛ የላም ወተት ከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የጡት ወይም የወተት ወተት ጥሩ ምትክ አይደሉም። በማንኛውም እድሜ, ህጻኑ የጡት ወተት እየጠጣ ከሆነ, ሌላ ወተት አያስፈልግም.

ማጠቃለያ

በቀን ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ የተጨመረ የአልሞንድ ወተት ወደ ሚዛናዊ አመጋገብ መጨመር ለታዳጊ ህፃናት ከላም ወተት አስተማማኝ አማራጭ ነው።

ከ 1 አመት በታች የሆኑ ህጻናት ከእናት ጡት ወተት ወይም ከተቀማጭ ወተት በስተቀር ምንም አይነት ወተት መጠጣት የለባቸውም.