ስሜታዊ ለሆኑ ሰዎች ሕይወት አስቸጋሪ ነው?

በተጋላጭነት እና በስሜታዊነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ናታሊያ ሊቲቪኖቫ: ትብነት ከህይወት ክስተቶችን፣ ተጋላጭነትን - ለነሱ መንስኤ እራሳችንን ስንሰማ ነው። ለጠላቂዎ ደስ የማይል ነገር ተናግረህ እንበል። የተጋለጠ ገፀ ባህሪ እንዲህ ይከራከራል፡ በእኔ ምክንያት ነው ማለት ነው። ስለዚህ የኔ ጥፋት ነው። እሱ ለምሳሌ አንተ በመጥፎ ስሜት ውስጥ እንዳለህ አይቀበልም። በፍፁም ከሱ ጋር የመነጋገር መብት እንዳለህ እራሱን አይጠይቅም። ወዲያውኑ ሁሉንም ነገር በራሱ መለያ ይወስዳል.

ስሜት የሚነኩ ሰዎች ከተመሳሳይ አጋሮች ጋር ህይወትን ቀላል ያደርጉታል ወይንስ ይበልጥ ወፍራም እና ሚዛናዊ የሆነ ሰው ይፈልጋሉ?

እዚህ ሁሉም ነገር አሻሚ ነው. ተመሳሳይ ስብዕና ዓይነቶች መስተጋብር ጉርሻዎች አሉት-እንደዚህ ያሉ አጋሮች እርስ በርሳቸው በደንብ ይሰማቸዋል, እርስ በእርሳቸው በአክብሮት እና በትኩረት ይያዛሉ, በቃላት እና በድርጊት ትክክለኛ ናቸው. በየትኛው ሁኔታዎች እንደሚጎዳቸው ያስባሉ, እና ስለዚህ ባልደረባቸውን መጉዳት አይፈልጉም.

ለነገሮች ይበልጥ በተረጋጋ መንፈስ ምላሽ የሚሰጥ ሰው እየሆነ ባለው ነገር ምላሽ ለሚያሳምም ሰው ምሳሌ ሊሆን ይችላል። በእነዚህ ምልከታዎች፣ ስሜት የሚነካ አጋር ከልምዶቹ ሌላ አማራጭ እንዳለ ሊያስብ ይችላል፣ እና ከጊዜ በኋላ እሱን መምረጥ ይጀምራል።

ሌላ ፕላስ ያልተጠበቀ ሁኔታ ሲከሰት ይገለጣል. አንድ ባልና ሚስት አንዱ ሲደናገጥ ሌላኛው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ካደረገ ችግሩን ለመቋቋም የበለጠ እድል አላቸው. ግን ጉዳቶቹም አሉ፡ ስሜታዊነት የጎደለው አጋር የሌላውን ልምድ ደረጃ ላይረዳ ይችላል።

የስሜታዊነት ደረጃን የሚወስነው ምንድን ነው?

የነርቭ ሥርዓት መነቃቃት በወሊድ ጊዜ "የተሰጠን" ጥራት ነው. የስሜታዊነት ደረጃ በእርግጠኝነት እኛ ባደግንበት አካባቢ ተጽዕኖ ይደረግበታል። እናትየው የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ከሆነች እና በእያንዳንዱ ትንሽ ጉልህ ዜና ላይ ስታቃስት ከሆነ, ይህ ልጁን ሊያስፈራራ ይችላል, እና በሁሉም ነገር ውስጥ መያዙን መጠበቅ ይጀምራል.

በግምት ተመሳሳይ ታሪክ ከአልኮል ሱሰኞች ልጆች እና ከእነዚያ ወላጆች አካላዊ እና ሞራላዊ ጥቃትን ከሚጠቀሙ. በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ ህፃኑ የወላጆችን ስሜት ለመያዝ ስሜታዊነት ማዳበር አለበት. የሆነ ነገር መቼ እንደሚጠይቅ ለማወቅ እና በመደርደሪያው ውስጥ መደበቅ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ. ይህ ባህሪ የመዳን ቁልፍ ነው።

ልጁን የበለጠ ምቹ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ውስጥ በማስቀመጥ ከፍተኛ የሆነ የስሜታዊነት ስሜት መቀነስ ይቻላል. ነገር ግን, አንድ ልጅ በተሰበረ አሻንጉሊት ምክንያት ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ እያለቀሰ ከሆነ, ሁሉንም ነገር ከልክ በላይ ስሜታዊነት ላይ መውቀስ የለብዎትም. ለህፃናት, እንዲህ ዓይነቱ ክስተት አሳዛኝ ነው, እንደ አዋቂዎች, ለምሳሌ አፓርታማ ወይም መኪና ማጣት.

አዋቂዎች የንቃተ ህሊና ማጣት ይቻል ይሆን?

አዎ, እሷ ብዙ ችግር ከሰጠችህ. ለምሳሌ አካባቢዎን በመቀየር፡ ደግ አካባቢ የእውነታውን ግንዛቤ በመቀየር ተአምራትን ያደርጋል።

ለምንድነው ለመረጋጋት ጥሪዎች የማይረዱት?

አንድ ሰው እንዲረጋጋ መንገር ምንም ፋይዳ የለውም, በጭራሽ አይሰራም. ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ይግባኝ ጀርባ ብዙውን ጊዜ የመርዳት ፍላጎት አለ, ምንም እንኳን እንደዚህ ባለ ጠማማ መንገድ ይገለጻል. ዓላማው አመክንዮአዊ ይመስላል: የሚወዱት ሰው ይጨነቃል, ስለዚህ እንዲረጋጋ እመክራለሁ. ነገር ግን አለመጨነቅ ስሜትን ማቆም ማለት ነው. ስሜታችንን አንመርጥም። ጠዋት ላይ ለራሳችን “ዛሬ የበለጠ ስሜታዊ እሆናለሁ!” አንልም።

እርስዎን ለማረጋጋት እየሞከረ ላለው ሰው ግድ ካላችሁ እና እሱ ሊረዳዎት እንደሚፈልግ ካወቁ ይህ እንደማይሰራ በእርጋታ ማስረዳት ይሻላል። እና እንዴት እንደሚሰራ ያብራሩ. ግን እርስዎን ለመስማት ፍቃደኛ ካልሆኑ ድንበሮችዎን በግልጽ በመዘርዘር የንግግሩን ድምጽ መቀየር ይቻላል. ለምሳሌ, እንደዚህ አይነት አስተያየት አያስፈልግዎትም ይበሉ.

ስሜታዊነት፣ ስሜታዊነት እና መተሳሰብ እንዴት ይዛመዳሉ?

ስሜታዊነት እንደ ድምጽ ላሉ ውጫዊ አካላዊ ማነቃቂያ ምላሽ ነው. የነርቭ ሥርዓቱ ተጠያቂ ነው, ይህ የፊዚዮሎጂ ጉዳይ ነው, እና በእሱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በጣም ከባድ ነው. ስሜታዊነት እና ርህራሄ ወይም የሌላውን ስሜት የማወቅ ችሎታ ሌላ ነገር ነው። ሁለቱም ንብረቶች ከተፈለገ እራስን በሌላው ቦታ ላይ በማሰብ ሊዳብሩ ይችላሉ።

ሌሎች ተፈጥሯዊ ትብነት እንደ ሃይፐር ስሜታዊነት ሲገነዘቡ ይከሰታል?

ይህንን አላስተዋለውም። በግልባጩ. “አትጠነቀቅ”፣ “አትረሳው”፣ “በልብህ አትውሰደው”፣ “ተረጋጋ” - ይህ ሁሉ ከሶቪየት ዘመናት ጀምሮ እየጎተተ ያለ ዱካ ነው። እና ዛሬ ለሁኔታችን, ለስሜታችን እና ለስሜታችን የበለጠ ትኩረት መስጠት ጀመርን. ስለ ሰራተኞች ስሜታዊ ሁኔታ የሚጨነቁ ኩባንያዎች አሉ. እስካሁን ድረስ ብዙ እንደዚህ ያሉ ድርጅቶች የሉም ፣ ግን ቀስ በቀስ ወደ ሌሎች ትራኮች እየተጓዝን መሆናችን ግልፅ ነው ፣ የትብነት እና አልፎ ተርፎም ስሜታዊነት እንደ ችግር አይቆጠርም።

ዓለምን የተሻለች ቦታ ለማድረግ ሁላችንም ስሜታዊ መሆን አለብን?

ለዚህ ጥያቄ አንድም መልስ የለም. በአለም ላይ ያለው የስሜታዊነት መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን እርስ በርስ መተሳሰብ እና መከባበር ይኖራል ማለት ከሆነ እኔ በእርግጥ ለእሱ ነኝ። በሌላ በኩል ፣ የስሜታዊነት መገለጫ ብዙውን ጊዜ ተገቢ ያልሆነ እና አልፎ ተርፎም አደገኛ ሊሆን የሚችልባቸው ብዙ ሙያዎች አሉ። ንጹህ አእምሮ እና ቀዝቃዛ ስሌት ሁል ጊዜ በሚያስፈልግበት ቦታ, ያለዚያ ምንም አይነት ከባድ ምርት ሊታሰብ አይችልም.