ጆን ግሪንደር: "መናገር ሁል ጊዜ መጠቀሚያ ነው"

ሳይኮሎጂ ለምንድነው አንዳንድ ጊዜ እርስ በርሳችን መግባባት በጣም አስቸጋሪ የሆነው?

ጆን ግሪንደር: ምክንያቱም መግባባት ንግግር ነው ብለን እናስብ እና የቃል ያልሆነን ግንኙነት እንረሳለን። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ በእኔ አስተያየት፣ የቃል ያልሆነ ግንኙነት ከማንኛውም ቃላት በበለጠ ግንኙነቶችን ይነካል። የጭንቅላቱን መዞር እና የአቀማመጥ ለውጥ ፣ የዓይን እንቅስቃሴዎችን እና የድምፅ ጥላዎችን በመመልከት ፣ እነዚህ ሁሉ የኢንተርሎኩተር “ፓስ” ፣ የሚናገረውን ከማዳመጥ የበለጠ እሱን “ማዳመጥ” ይችላሉ ።

ካርመን ቦስቲክ ሴንት ክሌር፡- ለእርስዎ አንድ ምሳሌ ይኸውና. "በጣም ቆንጆ ነሽ" ካልኩ (በተመሳሳይ ጊዜ ጭንቅላቷን ነቀነቀች), ግራ መጋባት ይሰማዎታል, እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ አታውቁም. ምክንያቱም በትርጉም ተቃራኒ የሆኑ ሁለት መልዕክቶችን ልኬልዎታል። የትኛውን ትመርጣለህ? በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባቶች የሚፈጠሩት በዚህ መንገድ ነው።

እና እንዴት የበለጠ በቂ መሆን ወይም, እርስዎ እንደሚሉት, "ተጣጣመ", ከሌሎች ጋር ባለው ግንኙነት?

JG: በርካታ ደረጃዎች አሉ. የመጀመሪያው እኛ ማለት የምንፈልገውን በትክክል መረዳት ነው. ከዚህ ውይይት ምን እጠብቃለሁ? እንደ ምክር ማግኘት፣ ውል መፈረም ወይም አላማችን ሰፊ ሊሆን ይችላል፣ ለምሳሌ ጓደኝነትን ማስቀጠል ያሉ አንድ የተወሰነ ግብ ሊኖረን ይችላል። “ተመጣጣኝ” መሆን በመጀመሪያ ደረጃ የራስን ሐሳብ ግልጽ ማድረግ ነው። እና ከዚያ በኋላ ብቻ ቃላቶቻችሁን, ባህሪዎን, የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ከእሱ ጋር ያመጣሉ.

እና ሁለተኛው ደረጃ?

JG: ለሌሎች አሳቢ ይሁኑ። ቃላቶቹ እና በተለይም አካሉ የሚገልጹት… ስለዚህ፣ “ላናግርህ እፈልጋለሁ” ካልኩህ - እና እይታህ ወደ ግራ ሲንሸራተት ካየሁ፣ አሁን “እንደበራህ” ተረድቻለሁ። ምስላዊ ሁነታ, ማለትም, ውስጣዊ ምስላዊ ምስሎችን ትጠቀማለህ¹.

የመረጃ ልውውጡን ለማመቻቸት ይህንን ግምት ውስጥ አስገባለሁ እና ቃላቶቼን እመርጣለሁ እናም እርስዎ በመረጡት ክልል ውስጥ ከእርስዎ ጋር ለመሆን ቃላቶቼን እመርጣለሁ, ለምሳሌ: "ምን እንደሚፈጠር ተመልከት? ይህ ይመስላል። በቂ ግልፅ ነኝ?” “የእኔን ሐሳብ ገባህ? በበረራ ላይ ሁሉንም ነገር ትይዛለህ!" - ምክንያቱም እሱ ቀድሞውኑ ከሰውነት እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኘ የኪነቲክ ቋንቋ ነው። በተጨማሪም፣ ድምጽህን ለማስተናገድ የንግግሩን ቃና እና ጊዜ እቀይራለሁ…

ግን ይህ ማጭበርበር ነው!

JG: በመገናኛ ውስጥ ሁል ጊዜ ማጭበርበር አለ። ሥነ ምግባራዊ እና ሥነ ምግባር የጎደለው ብቻ ነው የሚሆነው። አንድ ጥያቄ ስትጠይቁኝ ንግግርህን ተጠቅመህ ትኩረቴን ወደ አላሰብኩት ጉዳይ ትመራለህ፡ ይህ ደግሞ ማጭበርበር ነው! ግን ሁሉም ሰው ተቀባይነት እንዳለው ይቆጥረዋል, በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው.

KS-K በሌላ አነጋገር፣ ሌላ ሰውን መጠቀሚያ ማድረግ ከፈለግክ፣ ይህን ለማድረግ የሚረዱህን መሳሪያዎች ልንሰጥህ እንችላለን። ነገር ግን ሰዎች እንዲረዱህ እና እራስህ እንዲረዳቸው መርዳት ከፈለግክ፣ እኛም እንዲሁ ማድረግ እንችላለን፡ NLP ሌሎችን የምትሰማበትን መንገድ እንድትመርጥ እና እራስህን የምትገልፅበትን መንገድ ያስተምርሃል!

መግባባት ከአሁን በኋላ ሸክም አይሆንብዎትም: እራስዎን ለመግለጽ የሚፈልጉትን እና ሌላው የሚገልፀውን - በቃልም ሆነ በንግግር, በማወቅ እና ባለማወቅ በግልፅ ያስባሉ. ከዚያ ሁሉም ሰው ምርጫ ይኖረዋል - “አዎ ተረድቻለሁ፣ ግን እንደዛ ማውራት አልፈልግም” ወይም በተቃራኒው “የሃሳብህን አካሄድ በቅርበት እየተከታተልኩ ነው።

JG: ለሌላው ትኩረት በመስጠት ፣ ሀሳቡን የሚገልጽበት መንገድ እና የግንኙነት ባህሪያቱን ለመረዳት የሚረዱ መሳሪያዎች ካሉዎት ፣ በመካከላችሁ ግንኙነት እንደተፈጠረ ትገነዘባላችሁ ፣ ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ የመግባባት እድል አለ ።

ለ NLP ምስጋና ይግባውና ርህራሄ ይነሳል እያሉ ነው?

JG: ያም ሆነ ይህ፣ በዚህ መንገድ የእሱን “የአስተሳሰብ መንገድ” እንደምንገነዘበው እና እንደምንቀበለው ለሌላ ሰው ለማያውቀው ሰው ግልጽ ማድረግ እንደምንችል እርግጠኛ ነኝ። ስለዚህ, በእኔ አስተያየት, ይህ በጣም የተከበረ ማጭበርበር ነው! አንተ መሪ እንጂ ተከታይ ስላልሆንክ ተስማማህ።

ቃላትን እንዴት እና ለምን እንደምንመርጥ ሁል ጊዜ ማወቅ አለብን ፣ አቀማመጣችንን እና የድምፃችንን ቃና በጥንቃቄ መከታተል አለብን?

JG: በግንኙነት ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር እንደሚችሉ አይመስለኝም. ለዚህ የሚጥሩ ሰዎች በራሳቸው በጣም የተጠመዱ ናቸው, እና ብዙ ጊዜ የግንኙነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. ምክንያቱም እነሱ እንዴት ስህተት ላለመሥራት ብቻ ስለሚያስቡ እና ጠያቂውን ለማዳመጥ ይረሳሉ። እኔ በበኩሌ ግንኙነትን እንደ ጨዋታ እና የኤንኤልፒ መሳሪያዎች በእሱ የበለጠ ለመዝናናት እንደ መንገድ ነው የማየው!

KS-K ለሚናገሩት ቃል ሁሉ ትኩረት መስጠት አይደለም። የትኞቹ ቃላት እና ሀረጎች ከሌሎቹ በበለጠ ደጋግመን እንደምንደግም መገንዘብ አስፈላጊ ነው-እነሱ ግንኙነቶችን የሚነኩ ናቸው. ለምሳሌ፣ የጣሊያን ወላጆቼ necessario (“አስፈላጊ”) የሚለውን ቃል ሁልጊዜ ይጠቀሙ ነበር። ወደ አሜሪካ ተዛውረን እንግሊዘኛ መናገር ስንጀምር፣ “አለብህ” ብለው ተርጉመውታል፣ ይህ ደግሞ የበለጠ ጠንካራ አገላለጽ ነው።

ይህን የንግግር ልማድ ከነሱ ተቀበልኩ፡ “ይህን ማድረግ አለብህ”፣ “ያን ማድረግ አለብኝ”… ህይወቴ ከሌሎች እና ከራሴ የጠየቅኳቸው ተከታታይ ግዴታዎች ነበር። እስክከታተለው ድረስ ነበር - ምስጋና ለጆን! - ይህ ልማድ እና ሌሎች አቀማመጦችን አላስተዋለም ነበር "መሆን": "እፈልጋለሁ", "ትችላለህ" ...

JG: የመግባቢያ ዘዴዎችን ለመገንዘብ እራሳችንን እስክንሰጥ ድረስ ፣ ያለማቋረጥ ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ሀሳቦቻችን ቢያስቡም ፣ በተመሳሳይ መንገድ እንራመዳለን-ያልተሰማን እና ያልተረዳን እንደሆንን ይሰማናል።

¹ የኢንተርሎኩተር እይታ ወደላይ የሚመራ ከሆነ ይህ ማለት ምስላዊ ምስሎችን እየጠቀሰ ነው ማለት ነው ። በአግድም የሚንሸራተት ከሆነ ፣ ከዚያ ግንዛቤ በድምጽ ፣ በቃላት ላይ የተመሠረተ ነው። በጨረፍታ ወደ ታች መንሸራተት በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ የመተማመን ምልክት ነው። እይታው ወደ ግራ የሚሄድ ከሆነ, እነዚህ ምስሎች, ድምፆች ወይም ስሜቶች ከማስታወስ ጋር የተቆራኙ ናቸው; ወደ ቀኝ ከሆነ, እነሱ እውነተኛ ልምድን አያመለክቱም, ነገር ግን የተፈጠሩት, በምናብ የተፈጠሩ ናቸው.