የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 371 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 22% | 5.9% | 454 ግ |
| ስብ | 0.3 ግ | 56 ግ | 0.5% | 0.1% | 18667 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 41.6 ግ | 219 ግ | 19% | 5.1% | 526 ግ |
| አልኮል (ኤቲል አልኮሆል) | 29.8 ግ | ~ | |||
| ውሃ | 28.3 ግ | 2273 ግ | 1.2% | 0.3% | 8032 ግ |
| አምድ | 0.01 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.003 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 666667 ግ | ||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ሶዲየም ፣ ና | 5 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.1% | 26000 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.07 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.1% | 25714 ግ |
| ማንጋኒዝ ፣ ኤምን | 0.04 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 2% | 0.5% | 5000 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 80 μg | 1000 μg | 8% | 2.2% | 1250 ግ |
| ሴሊኒየም ፣ ሰ | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.04 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 0.3% | 0.1% | 30000 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 41.6 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 0.014 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 0.01 ግ | ~ | |||
| 18: 0 እስታሪን | 0.003 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 0.015 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 0.1% | ||
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 0.015 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 0.167 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 1.5% | 0.4% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 0.058 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.109 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.109 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 12.1% | 3.3% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.058 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 1.2% | 0.3% |
የኃይል ዋጋ 371 ኪ.ሲ.
- ፍሎር ኦዝ = 33.6 ግ (124.7 ኪ.ሲ. ካሊ)
- ጅገር 1.5 ፍሎር ኦዝ = 50 ግ (185.5 ኪ.ሲ. ካሊል)
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 371 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ሊኩር እንዴት ጠቃሚ ነው ፣ ክሬም ዴ ሜንቴ (አረንጓዴ ሚንት ክሬም) ፣ 72 ዲግሪዎች (36 በመቶ የአልኮል መጠጥ) ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ሊኩር ፣ ክሬም ዴ ሜንቴ (አረንጓዴ) ሚንት ክሬም) ፣ 72 ዲግሪዎች (36 በመቶ የአልኮል መጠጥ)