የብቸኝነት ችግር. ወይስ አንዱ የተሻለ ነው?

ለምንድነው ብቸኝነት ለአንዳንድ ሰዎች ህመም እና ለሌሎች ምቾት ዞን የሆነው? ብዙዎች ከሚያውቋቸው ወይም ከጓደኞቻቸው የሚከተለውን ሀረግ ከአንድ ጊዜ በላይ የሰሙ ይመስለኛል፡- “ብቻዬን ይሻለኛል”። ሌሎች በጭንቀት ውስጥ ሆነው ለራሳቸው ቦታ ባያገኙም መከራና ስቃይ ይደርስባቸዋል። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ለማወቅ እንሞክር።

ብቸኝነት እና ብቸኝነት

በመጀመሪያ ደረጃ 2 አስፈላጊ ነገሮችን መለየት ያስፈልግዎታል. ብቸኝነት እና ብቸኝነት 2 የተለያዩ ነገሮች ናቸው። ብቸኝነት የሚያጋጥመው ማንኛውም ሰው ይሠቃያል. ይህ ለአንድ ሰው በጣም አስቸጋሪ ስሜት ነው. እና እሱ ብቻውን መሆን ይሻለኛል የሚለው ሰው በእውነቱ ፣ ይህንን ስሜት አይሰማውም ፣ እሱ ብቻውን ጡረታ መውጣት ፣ ዝምታ ፣ ከራሱ ጋር ብቻውን ይወዳል ። ብቻቸውን የሚኖሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ ምቾት የሚሰማቸው ሰዎች አሉ. እነዚህ እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ናቸው, የተረጋጋ ስነ-አእምሮ እና መደበኛ በራስ መተማመን ያላቸው. ነገር ግን ደህና ነን የሚሉም አሉ ግን እንደውም እየተሰቃዩ ነው። ይህ ለምን እየሆነ ነው?

አንድ ሰው በመጀመሪያ, ከተወለደ ጀምሮ, ትኩረት, ፍቅር, አክብሮት, እንክብካቤ ያስፈልገዋል. እነዚህ የባለቤትነት ፍላጎቶች ጥቂቶቹ ናቸው። እና በህይወት ውስጥ, ምቾት እንዲሰማቸው እነዚህ ፍላጎቶች መሞላት አለባቸው. ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ሁኔታውን አስታውስ, ወላጆች አንድ ጣፋጭ ነገር ገዙ, የእርካታ ስሜት, ፍቅር, እንክብካቤ, ፍላጎት ወዲያውኑ ብቅ ይላል. ካልገዙ ደግሞ ትኩረት አልሰጡም፣ ቂም፣ ብስጭት፣ ርኅራኄ፣ ብቸኝነት።

ለምን ብቻውን መጥፎ ሊሆን እንደሚችል ለመረዳት ለሚፈልጉ, የልጅነት ጊዜዎን በጥልቀት ለመመልከት ይሞክሩ, አፍታዎችን ያስታውሱ, በጣም ብሩህ የሆኑት ሁልጊዜም በማስታወስዎ ውስጥ ይቆያሉ, አሉታዊ ቢሆኑም. በሕፃን ሕይወት ውስጥ አንዳንድ ፣ ትንሽ ጊዜያት ያልተጠበቀውን አእምሮ ለመጉዳት በቂ ናቸው። የወላጆች አለመግባባቶች, የሚወዱትን ሰው ማጣት, ወዘተ ... እንደ አንድ ደንብ, በልጅነት ጊዜ ያልተቀበሉት ለህይወት ይቆያሉ. በጣም የሚሰቃዩ እና ከብቸኝነት በተጨማሪ መተው ፣ ጥቅም ማጣት ፣ ናፍቆት ፣ የአእምሮ ህመም ፣ ወዘተ የሚሰማቸው ሰዎች አሉ ። ወደ ሌላ እውነታ, ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ. ግን ይህ በግልጽ አማራጭ አይደለም.

ምን ይደረግ?

ይህን የሚያሠቃይ ሁኔታን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለበት. ምንም ያህል ትሪቲ ቢመስልም ፣ ግን አዲስ የሚያውቃቸውን ማድረግ ያስፈልጋል። ግንኙነት, ስብሰባዎች. አንድ ሰው ስሜቱን እና ልምዱን የሚያካፍልላቸው እንደዚህ አይነት ሰዎች በአቅራቢያ መገኘት አስፈላጊ ነው። ፍላጎቶችዎን ጤናማ እና ጤናማ በሆነ መንገድ ይሙሉ። በትክክል ምን እንደሚጎድሉ ለመረዳት ይሞክሩ። ስለ ምን እያሰብክ ነው? ሀሳቦቻችን ምኞቶቻችን ናቸው, ከህይወት መቀበል የምንፈልገው. በጭንቅላታችሁ ውስጥ ሰበብ አታድርጉ, ነገር ግን ያዙት እና ያድርጉት. አዲስ ሥራ፣ አዲስ ጓደኞች፣ ወይም ከቀድሞ የምታውቃቸው ሰዎች ጋር እንደገና መገናኘት። ብቸኝነትን እንዴት እንደሚቋቋሙ አስተያየቶችዎን ይተዉ ። አመሰግናለሁ.