ሊምፍዴማ - ዓይነቶች, መንስኤዎች, ምልክቶች, ምርመራ, ህክምና

የተረጋገጠ ይዘት

ሊምፍዴማ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ ሲሆን ይህም በቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ (ሊምፍ) ስለሚከማች እብጠት ያስከትላል. የሊንፋቲክ ሲስተም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ሲሆን ለስርዓተ ተከላካይ አሠራር አስፈላጊ ነው. ሊምፍ የሚባል ፈሳሽ በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ይሰራጫል. ሊምፍዴማ ብዙውን ጊዜ በዚህ ስርዓት ውስጥ በመዝጋት ይከሰታል. ሊምፍዴማ ብዙውን ጊዜ አንዱን ክንዶች ወይም እግሮች ይጎዳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በሁለቱም እጆች ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. አንዳንድ ሕመምተኞች የጭንቅላት፣ የብልት ብልት ወይም የደረት እብጠት ሊሰማቸው ይችላል። ሊምፍዴማ ሊታከም የማይችል ነው ነገር ግን በተገቢው ህክምና መቆጣጠር ይቻላል.

ሊምፍዴማ - ባህሪያት እና ዓይነቶች

ሊምፍዴማ በሊንፋቲክ ሲስተም ፍሰት ምክንያት የሚመጣ የአንድ ወይም ከዚያ በላይ እግሮች እብጠት ነው።

የሊምፋቲክ ሲስተም በሰውነት ውስጥ የተትረፈረፈ የሊምፍ ፈሳሽ ከፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች እና ከቲሹዎች የሚመጡ ቆሻሻዎችን ለመሰብሰብ የልዩ መርከቦች (ሊምፍ መርከቦች) መረብ ነው። ከዚያም ይህ ፈሳሽ ወደ ሊምፍ ኖዶች (ሊምፍ ኖዶች) ይተላለፋል, ቆሻሻ ምርቶችን ያጣራል እና ሊምፎይተስ የሚባሉ ኢንፌክሽኖችን የሚከላከሉ ሴሎች አሉት.

በሊንፍ መርከቦች ውስጥ ያለው ትርፍ ፈሳሽ በመጨረሻ ወደ ደም ውስጥ ይመለሳል. የሊንፋቲክ መርከቦች ሲታገዱ ወይም የሊንፍ ፈሳሹን ከቲሹዎች ውስጥ ማስወጣት አይችሉም, በአካባቢው እብጠት (ሊምፍዴማ) ይከሰታል.

ሊምፍዴማ አብዛኛውን ጊዜ አንድ ክንድ ወይም እግርን ይጎዳል, ነገር ግን በሁለቱም ጫፎች ላይ እምብዛም አይጎዳውም.

የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፍዴማ በሊንፋቲክ መርከቦች ውስጥ ያሉ የሰውነት አካላት መዛባት ውጤት እና ያልተለመደ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው።

ሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ በመደበኛነት የሚሰሩ መርከቦች እና ሊምፍ ኖዶች በሚታወቁ ጉዳቶች ወይም መዘጋት ምክንያት ነው። በጣም የተለመዱት የሁለተኛ ደረጃ ሊምፎedema መንስኤዎች ሜካኒካል ጉዳቶች ፣ የቀዶ ጥገና ሂደቶች ፣ የባክቴሪያ እና የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ የሊምፋቲክ መርከቦችን የሚጨቁኑ ኒዮፕላስቲክ ዕጢዎች ፣ የቆዳ ወይም የሊምፍ ኖዶች እብጠት ፣ ውፍረት ፣ ፊላሪዮሲስ ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት ፣ ራዲዮቴራፒ ወይም የረጅም ጊዜ እጥረት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ለምሳሌ በ. ጉዳት.

ተመልከት: 10 በጣም ውድ የሕክምና ሂደቶች

ሊምፍዴማ - መንስኤዎች

የሊምፍዴማ መንስኤዎች ብዙ ናቸው. በተወለዱ ወይም በተገኙ ጉድለቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ ሊምፍዴማ ወደ አንደኛ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ ይከፈላል.

የአንደኛ ደረጃ ሊምፍዴማ መንስኤዎች

የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፍዴማ የሊምፋቲክ ሲስተም ያልተለመደ እና ብዙውን ጊዜ በሚወለድበት ጊዜ የሚከሰት ነው ፣ ምንም እንኳን የሕመም ምልክቶች እስከ በኋላ ላይ ሊታዩ አይችሉም። የሕመም ምልክቶች በሚታዩበት ዕድሜ ላይ በመመስረት ሦስት ዋና ዋና ሊምፍዴማ ዓይነቶች ተገልጸዋል. አብዛኛው የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፍዴማ የሚከሰተው የበሽታው የቤተሰብ ታሪክ ሳይታወቅ ነው።

1. የተወለደ እብጠት (የተወለደ ሊምፎedema) - ከተወለደ በኋላ ይታያል, በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው እና ከ10-25% የሚሆነውን የአንደኛ ደረጃ ሊምፍዴማ በሽታ ይይዛል. የተወለዱ ሊምፍዴማ ያለባቸው ሰዎች ስብስብ ሚልሮይ በሽታ በመባል የሚታወቅ ሁኔታን ይወርሳሉ።
2. ቀደምት እብጠት (አስቀድሞ ሊምፍዴማ) - በጣም የተለመደው የአንደኛ ደረጃ ሊምፍዴማ በሽታ ነው. ከተወለደ በኋላ እና ከ 35 ዓመት እድሜ በፊት የሚታየው ሊምፍዴማ ተብሎ ይገለጻል, በጉርምስና ወቅት በጣም የተለመዱ ምልክቶች. ሊምፍዴማ ፕራኢኮክስ በሴቶች ላይ ከወንዶች በአራት እጥፍ ይበልጣል።
3. ዘግይቶ እብጠት (ዘግይቶ ሊምፎዴማ) - ከ 35 ዓመት እድሜ በኋላ የሚታይ ሊምፍዴማ, የሜይጅ በሽታ ተብሎም ይታወቃል. በዘር የሚተላለፍ ሊምፍዴማ እና ቀደምት ሊምፍዴማ ከተባለው ያነሰ የተለመደ ነው.

የሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ መንስኤዎች

ሁለተኛ ደረጃ ሊምፎዴማ የሚፈጠረው በመደበኛነት የሚሰራ የሊምፋቲክ ሲስተም ሲዘጋ ወይም ሲጎዳ ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደው መንስኤ የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ነው, በተለይም ከጨረር ሕክምና ጋር ሲጣመር. ይህ በክንድ ላይ አንድ-ጎን ሊምፍዴማ ያስከትላል.

የክልል ሊምፍ ኖዶች ወይም የሊምፍ መርከቦች መወገድን የሚጠይቅ ማንኛውም አይነት ቀዶ ጥገና ሊምፍዴማ ሊያስከትል ይችላል. ከሊምፍዴማ ጋር ተያይዘው የሚደረጉ የቀዶ ጥገና ሂደቶች ደም መላሽ ቧንቧዎችን, የሊፕቶሚ ቀዶ ጥገናን, የተቃጠለ ጠባሳ መቆረጥ እና የደም ቧንቧ ቀዶ ጥገናን ያካትታሉ.

በሊንፍ ኖዶች እና በሊምፍ ኖዶች ላይ የሚደርስ ጉዳት ወደ ሊምፎedema የሚያመራው ጉዳት በአሰቃቂ ሁኔታ፣ በቃጠሎ፣ በጨረር፣ በኢንፌክሽን፣ በግፊት፣ በእብጠት (ለምሳሌ የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ኤክማኤ) ወይም ዕጢ የሊምፍ ኖዶች ወረራ ሊከሰት ይችላል።

ይሁን እንጂ በዓለም ዙሪያ ፊላሪሲስ በጣም የተለመደው የሊምፍዴማ በሽታ መንስኤ ነው. ፊላሪሲስ በተሰኘው ጥገኛ ዉቸሬሪያ ባንክሮፍቲ የሊንፍ ኖዶች ቀጥተኛ ኢንፌክሽን ነው። በሽታው በሰዎች መካከል በወባ ትንኞች የተስፋፋ ሲሆን በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን በእስያ፣ በአፍሪካ፣ በፓስፊክ ምዕራብ እና በመካከለኛው እና በደቡብ አሜሪካ አካባቢዎች በሚገኙ ሞቃታማ አካባቢዎች እና ንዑሳን አካባቢዎች ይጎዳል።

ጥገኛ ወረራ የሊንፋቲክ ሲስተምን ይጎዳል, ይህም ወደ ክንዶች, ጡቶች, እግሮች እና በወንዶች ላይ ወደ ብልት አካባቢ እብጠት ያስከትላል. መላው እግር፣ ክንድ ወይም ብልት አካባቢ ከመደበኛ መጠኑ ብዙ ጊዜ ሊያብጥ ይችላል።

በተጨማሪም የሊንፋቲክ ሲስተም ተግባር ማበጥ እና መዳከም ሰውነት ኢንፌክሽንን ለመቋቋም አስቸጋሪ ያደርገዋል. ሊምፋቲክ ፊላሪሲስ በዓለም ላይ ዘላቂ የአካል ጉዳት ዋነኛ መንስኤ ነው.

ተመልከት: ጥገኛ ተሕዋስያን እና እኛ

ሊምፍዴማ - ምልክቶች

ሊምፍዴማ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለቱም እጆች ወይም እግሮች ላይ ይከሰታል, ይህም እንደ ቁስሉ መጠን እና ቦታ ይወሰናል. የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፍዴማ በአንድ ወይም በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊከሰት ይችላል.

ሊምፍዴማ በትንሹ የሚታይ ወይም የሚያዳክም እና ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ልክ እንደ ፊላሪዮሲስ፣ አንድ እጅና እግር ከመደበኛ መጠኑ ብዙ እጥፍ ሊያብጥ ይችላል። ለመጀመሪያ ጊዜ በተጎጂው ሰው በእጆቹ ወይም በእግሮቹ መካከል አለመመጣጠን ወይም ገላውን ከአለባበስ ወይም ከጌጣጌጥ ጋር የመገጣጠም ችግር እንደሆነ ልብ ሊባል ይችላል። እብጠቱ ከተገለጸ, ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ድካም እንዲሁም ውርደት እና የመንቀሳቀስ ውስንነት ሊከሰት ይችላል.

በቲሹዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፈሳሽ እና ፕሮቲኖች መከማቸት ወደ እብጠት እና በመጨረሻም የሕብረ ሕዋሳት ጠባሳ ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ከባድ እብጠት እና እብጠት ይመራል ፣ ይህም እብጠት አይፈጥርም። በተጎዳው አካባቢ ያለው ቆዳ ጥቅጥቅ ያለ እና ጎበጥ ያለ መልክ ሊይዝ ይችላል፣ ይህም እንደ 'peau d'orange' ተጽእኖ ይገለጻል። የሸፈነው ቆዳም ሊሸበሸብ እና ሊበጣጠስ ይችላል, እና ሁለተኛ የባክቴሪያ ወይም የፈንገስ የቆዳ ኢንፌክሽን ሊፈጠር ይችላል. ጉዳት የደረሰባቸው ቦታዎች ለስላሳ እና ህመም ሊሆኑ ይችላሉ, እና የመንቀሳቀስ ወይም የመተጣጠፍ ችግር ሊኖር ይችላል.

ከሊምፍዴማ ጋር ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. መቅላት ወይም ማሳከክ;
2. የሚያቃጥል ወይም የሚያቃጥል ህመም;
3. ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት;
4. የመገጣጠሚያዎች መለዋወጥ መቀነስ;
5. በተጎዳው አካባቢ ውስጥ አሰልቺ ህመም እና የሙሉነት ስሜት;
6. የቆዳ ሽፍታ.

በሊምፍዴማ በተጎዱ ጠባሳ እና እብጠት አካባቢዎች የበሽታ መከላከል ስርዓት ተግባር ተዳክሟል ፣ይህም ወደ ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እና አልፎ ተርፎም አደገኛ ሊምፍጋንጎማ (ላቲን. lymphangiosarcoma).

ተመልከት: የአለርጂ ሽፍታ እንዴት እንደሚታወቅ? የቆዳ አለርጂዎች መንስኤዎች, ምልክቶች እና ህክምና

ሊምፎዴማ - ምርመራ

ጥልቅ የሕክምና ታሪክ እና የአካል ምርመራ የሚካሄደው ሌሎች የእጅና እግር እብጠት መንስኤዎችን ለማስወገድ ነው, ለምሳሌ እንደ መጨናነቅ የልብ ድካም, የኩላሊት ውድቀት, የደም መርጋት ወይም ሌሎች ሁኔታዎች. ብዙውን ጊዜ, የቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች የሊንፍ ኖዶች (ሊምፍ ኖዶች) የሚያካትቱ የሕክምና ታሪክ መንስኤውን ያመለክታሉ እና የሊምፍቶዳማ በሽታ ምርመራ እንዲደረግ ያስችላል.

የእብጠቱ መንስኤ ግልጽ ካልሆነ በጥያቄ ውስጥ ባለው አካል ላይ እብጠት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሌሎች ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ.

1. ሊምፎስሲንቲግራፊ, ማለትም በሊንፍ ፍሰት ወይም መዋቅር ውስጥ የሊምፋቲክ ሥርዓት መዛባት ምርመራ. በሽተኛው በሚመረመርበት አካባቢ የሚጓጓዝ ራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር በጣም ትንሽ በሆነ መጠን በመርፌ ይተላለፋል። ከታካሚው በላይ ያለው ልዩ ካሜራ እና ኮምፒዩተር በሰውነቱ ውስጥ በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ያሉ ችግሮችን የሚያሳዩ ምስሎችን ይፈጥራሉ። ህክምናው ህመም የለውም (ምንም እንኳን በመርፌ በሚወጉበት ጊዜ የመወጋት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል) እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አነስተኛ ናቸው. ራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ከሰውነትዎ በሽንት ይወጣል።
2. ዶፕለር አልትራሳውንድ የደም ፍሰትን እና ግፊትን በቀይ የደም ሴሎች ላይ ከፍተኛ-ተደጋጋሚ የድምፅ ሞገዶችን (አልትራሳውንድ) በማንፀባረቅ ይመረምራል። እንቅፋቶችን ለማግኘት እና ሌሎች እብጠትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶችን ለምሳሌ የደም መርጋትን ለማስወገድ ይረዳል.
3. ኤምአርአይ (መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ምስል) በሰውነት ውስጥ ተከታታይ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ምስሎችን ለማንሳት ማግኔት፣ ራዲዮ ሞገዶች እና ኮምፒውተር ይጠቀማል። በቲሹዎች ውስጥ ስላለው ተጨማሪ ፈሳሽ ትክክለኛ ምስል ማሳየት ይችላል.
4. ሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) የሰውነታችንን አወቃቀሮች ዝርዝር እና ተሻጋሪ ምስሎችን ለማሳየት ኤክስሬይ ይጠቀማል። በተጨማሪም ሲቲ በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ያሉ እገዳዎችን ያሳያል. ሁለቱም ሲቲ እና ኤምአርአይ የሊምፍ ኖዶች መጠን እና ቁጥር ያሳያሉ, ይህም የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፎedema አይነትን ለመወሰን ይረዳል.
5. ስፔክትሮስኮፒክ ባዮኢምፔዳንስ ወራሪ ያልሆነ ምርመራ ሲሆን ይህም በታካሚው አካል ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የውሃ መጠን ከሴሉላር ውጭ እና ውስጠ-ህዋስ ውስጥ ይለካል። ብዙ ክሊኒኮች ይህንን ምርመራ በሊምፍዴማ ተጋላጭ ለሆኑ ታካሚዎች በመደበኛነት መደበኛ ግምገማዎችን በማድረግ የድምፅ ለውጦችን ይጠቀማሉ። የሚታዩ እብጠት ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት ሊምፍዴማ (ሊምፍዴማ) መለየት መቻሉ ታይቷል።
6. ዳይ ሊምፎግራፊ - ኢንዶሲያኒን አረንጓዴ (ICG - ኢንዶሲያኒን አረንጓዴ) በመጠቀም የሚደረግ ሙከራ. ማቅለሚያው በቆዳው ስር በመርፌ እና በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ይገባል. ልዩ የኢንፍራሬድ ካሜራ የሊምፋቲክ ተግባሩን ያዘጋጃል። ሊምፎግራፊ የሊምፍ ፍሰትን በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት የሚያስችል የምስል ዘዴ ነው።

ሊምፍዴማ - ሕክምና

ለሊምፍዴማ ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም. ሕክምናዎች እብጠትን ለመቀነስ እና ምቾትን እና ሌሎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር የታለሙ ናቸው።

የጨመቅ ሕክምናዎች እብጠትን ለመቀነስ እና ጠባሳዎችን እና ሌሎች ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ. የጨመቅ ሕክምናዎች ምሳሌዎች፡-

1. ተጣጣፊ እጅጌዎች ወይም ሸሚዞች; እነሱ በትክክል መገጣጠም አለባቸው እና ከጭኑ ጫፍ እስከ ግንዱ ድረስ ቀስ በቀስ ግፊት መስጠት አለባቸው።
2. ማሰሪያ ማሰሪያ ከእጅና እግር ጫፍ ላይ ጠንከር ያለ እና በቀላሉ ወደ እግሩ የተጠቀለለ የሊምፍ ፍሳሽን ለማበረታታት ከእጅና እግር ወደ ሰውነታችን መሃል።
3. የሳንባ ምች መጭመቂያ መሳሪያዎች; እነዚህ ከፓምፕ ጋር የተገናኙ እጅጌዎች ወይም ስቶኪንጎች ከእጅና እግር ጫፍ ወደ ሰውነታችን በቅደም ተከተል መጨናነቅን ይሰጣል። በክሊኒኩ ወይም በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ እና ለረጅም ጊዜ ጠባሳዎችን ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን በሁሉም ሰው ውስጥ ሊጠቀሙበት አይችሉም, ለምሳሌ የልብ ድካም, ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ወይም አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ያሉ.
4. ማሸት ማሸት ቴክኒኮች፣ በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ለአንዳንድ ሊምፎዴማ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣እሽት ደግሞ Propolia BeeYes BIO gel ቁስሎችን እና ቁስሎችን በመቀባት ሊከናወን ይችላል ፣ይህም ፀረ እብጠት ባህሪ አለው ፣እንዲሁም የልብ ቅርጽ ያለው ድንጋይ መጠቀም ይችላሉ ። ለማሳጅ Tadé Pays du Levant marble or Slate፣
5. መልመጃዎች ሐኪምዎ ወይም ፊዚካል ቴራፒስትዎ የሊምፍ ፍሰትን ለማነቃቃት በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች በትንሹ የሚያጠነክሩ እና የሚያነቃቁ ልምምዶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ሊምፍ, በሜዶኔት ገበያ ላይ የሚገኙት የእፅዋት ድብልቅ, የሊምፍዴማ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. በተጨማሪም kinesiotaping ማድረግ ተገቢ ነው. የ Cure Tape Kinesiotaping Starter Kit ከገዙ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።

ሌሎች የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ ቀዶ ጥገና ግምት ውስጥ ይገባል. ሁሉም ሰው ለቀዶ ጥገና እጩ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ምልክቶች በቀዶ ጥገና ሊወገዱ ይችላሉ.

1. የሊንፋቲክ ማለፊያ ሂደት (የሊምፋቲክ ማለፊያ ሂደት)፡ የሊምፋቲክ መርከቦች እና ደም መላሽ ቧንቧዎች ተገናኝተው አቅጣጫቸውን በመቀየር የሊምፋቲክ ፈሳሹ በቀጥታ ወደ ሰውነት የደም ሥር ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል። የቀዶ ጥገና ዘዴዎች እድገቶች አሁን አደጋዎችን እየቀነሱ እና አነስተኛ ወራሪ ሂደቶችን ይፈጥራሉ.
2. የሊንፍ ኖዶች ማስተላለፍከሌሎች የሰውነት ክፍሎች የሚመጡ ሊምፍ ኖዶች የሊንፋቲክ ሲስተም በተጎዳባቸው አካባቢዎች ይቀመጣሉ። ይህ አሰራር በዚህ ክልል ውስጥ ጤናማ የሊንፋቲክ ሥርዓት እንዲመለስ ይረዳል.
3. የመተንፈስ ስሜት: የሊፕሶክሽን ሂደት ስብ እና ሌሎች ቲሹዎች በሰውነት ውስጥ በትንሽ ንክሻ የሚወገዱበት ሂደት ነው።
4. ማረምይህ ከተጎዳው አካባቢ ሁሉንም ቆዳ፣ ስብ እና ህብረ ህዋሳትን ማስወገድ እና ከዚያ አካባቢ ላይ የቆዳ መተከልን ያካትታል። በጣም የላቁ, ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል.

ከሊምፍዴማ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የቆዳ እና የቲሹ ኢንፌክሽኖች ወደ ደም ስርጭቶች (ሴፕሲስ) እንዳይዛመቱ በተገቢው አንቲባዮቲክስ በአፋጣኝ እና በብቃት መታከም አለባቸው። በሊምፍዴማ የተጠቁ ታካሚዎች የተበከለውን አካባቢ ኢንፌክሽን በየጊዜው መከታተል አለባቸው. በተጎዱት የአለም ክልሎች ዲዲቲልካርባማዚን ፋይላሪሲስን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል.

ተመልከት: ስለ transplantology ጥቂት አስደሳች እውነታዎች

ሊምፍዴማ - ውስብስብ ችግሮች

የተለመዱ የሊምፍዴማ ችግሮች የቆዳ እና ተያያዥ ቲሹዎች (ሴሉላይትስ) እና ሊምፍጋኒስስ (ላቲን) እብጠት ናቸው. ሊምፍጋኒቲስ). ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች (በጥልቀት ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ የደም መርጋት መፈጠር) እንዲሁም የሊምፍዴማ በሽታ ችግር ነው። የሊምፍዴማ ተጨማሪ ችግሮች በተጎዳው አካባቢ ላይ የተግባር እክል እና የመዋቢያ ጉዳዮችን ያካትታሉ.

ከ 10 ዓመታት በላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሊምፍዴማ በሽታ ያለባቸው ሰዎች አደገኛ ሊምፍጋንጎማ (ላቲን) በመባል የሚታወቁት የሊንፋቲክ መርከቦች ካንሰር የመያዝ እድላቸው 10% ነው። lymphangiosarcoma). ካንሰሩ በቆዳው ላይ እንደ ቀይ ወይም ወይን ጠጅ እብጠት ይጀምራል እና በፍጥነት ይስፋፋል. የታመመ እጅን በመቁረጥ የሚታከም ኃይለኛ ዕጢ ነው። በሕክምናም ቢሆን, ትንበያው ደካማ ነው - ከ 10% ያነሱ ታካሚዎች ከ 5 ዓመት በኋላ ይተርፋሉ.

ሊምፍዴማ በመልክ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን ይህ ደግሞ በተለይም በካንሰር ውስጥ በሚኖሩ ሰዎች ላይ የስነ-ልቦና ተጽእኖ ይኖረዋል. ሊምፍዴማ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ እድልን ይጨምራል.

ተመልከት: አጣዳፊ ሊምፍጋኒስስ

ሊምፍዴማ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ሊምፍዴማ ያለባቸው ሰዎች መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲመሩ ይበረታታሉ። ነገር ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በደህና እና በብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እንዲረዳዎ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ጥናቶች እንዳመለከቱት የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ለሊምፍዴማ የተጋለጡ ሴቶች ለስለስ ያለ የማንሳት ልምምድ ካደረጉ በእጃቸው ላይ ለሊምፍዴማ ተጋላጭነት አይኖራቸውም። ተመራማሪዎች እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሊምፍዴማ በሽታን ሊቀንስ ይችላል ይላሉ.

ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ተለዋዋጭነትን መጨመር;
2. የመለጠጥ ልምምድ ያደርጋሉ;
3. ጥንካሬን ይገነባሉ.

ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ይመከራል ይህም በላይኛው አካል ላይ የሚያተኩር ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል እና ጥልቅ መተንፈስን ያበረታታል።

የክብደት ወይም የቅርጽ፣ የሸካራነት ወይም ሌላ የእጅና እግር ለውጥ ካለ መታየት አለበት። ይህ ማለት አሁን ያለዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ በጣም ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጡንቻዎች እንደ ፓምፕ ሆነው ሊምፍ ወደሚፈልጉበት ቦታ እንዲወስዱ ባለሙያዎች ያምናሉ።

ሆኖም ለሊምፍዴማ ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመደገፍ እስካሁን በቂ ማስረጃ የለም። የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ እንዲያሳድጉ ልዩ ባለሙያተኛ ፊዚካል ቴራፒስት ወይም ሌላ የጤና ባለሙያ እርዳታ እንዲፈልጉ ይመከራሉ።

ሊምፍዴማ - ተገቢ አመጋገብ

ሊምፍዴማ በጥሩ የአመጋገብ ልማድ በተሻለ ሁኔታ ይቆጣጠራል. በትንሹ በተዘጋጁ የተፈጥሮ ምግቦች (ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ሙሉ እህሎች) ለተሻሉ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና የሊንፋቲክ ስርዓታችን በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሰራል። ጤናማ አመጋገብ ወደ ትክክለኛው ክብደታችን ያቀርበናል, ይህም የበሽታውን ምልክቶች ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ የተሻለ ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል።

ለሊምፍዴማ ጤናማ አመጋገብ የሚከተሉትን ደንቦች ያካትታል.

1. በጨው እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን ፍጆታ ይቀንሱ።
2. በየቀኑ የምግብ እቅድዎ ውስጥ ቢያንስ ከ2 እስከ 4 ጊዜ የፍራፍሬ እና ከ3 እስከ 5 ጊዜ አትክልት ያካትቱ።
3. ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ለማግኘት የተለያዩ ምግቦችን መመገብ.
4. ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጡን ምርጫ ለማድረግ በማሸጊያው ላይ ያለውን መረጃ ይጠቀሙ።
5. እንደ ሙሉ ስንዴ ዳቦ፣ ጥራጥሬዎች፣ ፓስታ፣ ሩዝ፣ ትኩስ ፍራፍሬ እና አትክልት ያሉ ​​ከፍተኛ ፋይበር የያዙ ምግቦችን መመገብ።
6. ብዙ ውሃ መጠጣት - በቀን ስምንት ብርጭቆዎች 240 ሚሊ ሊትር ውሃ ይመከራል.
7. ተስማሚ የሰውነት ክብደትን መጠበቅ. ለዚህ ሁኔታ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ወይም ሐኪም የእርስዎን ትክክለኛ የሰውነት ክብደት ለማስላት ሊረዳዎት ይችላል እና የእርስዎን BMI እንለካለን።
8. የአልኮል መጠጦችን ማስወገድ.

ተመልከት: የሚረብሽ ውሂብ. በጣም ብዙ ስጋ እና ጣፋጭ እንበላለን እና በቂ ዓሣ እና አትክልት አይደለንም

ሊምፍዴማ - መከላከል

ዋናውን ሊምፍዴማ መከላከል አይቻልም፣ ነገር ግን ሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ የመጋለጥ እድል ካለ ለምሳሌ ከካንሰር ቀዶ ጥገና ወይም የጨረር ህክምና በኋላ ሊምፍዴማ የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል።

የሚከተሉት እርምጃዎች ለሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ላይ ሊምፍዴማ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳሉ።

1. ክንድዎን ወይም እግርዎን ይጠብቁ. የተጎዳውን አካል ከመጉዳት ይቆጠቡ. ቁስሎች, ቁስሎች እና ማቃጠል ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እራስዎን ከሹል ነገሮች ይጠብቁ. ለምሳሌ በኤሌክትሪክ ምላጭ መላጨት፣ በአትክልቱ ውስጥ ስትሰራ ወይም ምግብ ስትበስል ጓንት ይልበስ፣ እና ስትስፍም ቲምብል ተጠቀም። ከተቻለ እንደ የደም ናሙና እና ለተጎዳው አካል ክትባቶችን የመሳሰሉ የሕክምና ሂደቶችን ያስወግዱ.
2. እግሮችህ ይረፍ። ከካንሰር ህክምና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መወጠር ይበረታታሉ. ይሁን እንጂ ከቀዶ ጥገና ወይም ከጨረር እስኪያገግሙ ድረስ ከባድ እንቅስቃሴን ያስወግዱ.
3. በክንድ ወይም በእግር ላይ ሞቅ ያለ ስሜትን ያስወግዱ. በተጎዳው እጅና እግር ላይ በረዶ ወይም ሙቅ መጭመቂያዎችን አይጠቀሙ. እንዲሁም የታመመውን እግር ከከፍተኛ ቅዝቃዜ ይጠብቁ.
4. ክንድዎን ወይም እግርዎን ከፍ ያድርጉ. ከተቻለ የተጎዳውን አካል ከልብ ደረጃ በላይ ከፍ ያድርጉት።
5. በትክክል ተቀመጡ። እግሮችዎ እንዲፈስሱ ለማድረግ, እግርዎን መሬት ላይ በማንጠፍ እና እግርዎን እንዳያቋርጡ በማድረግ ጥሩ አቀማመጥ ለመለማመድ ይሞክሩ. ከ 30 ደቂቃዎች በላይ ላለመቀመጥ ይሞክሩ.
6. ጥብቅ ልብሶችን ያስወግዱ. ክንድዎን ወይም እግሮቻችሁን መቆንጠጥ ከሚችል ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ፣ ለምሳሌ ጥብቅ ልብስ እና፣ በላይኛው ክንድ ላይ፣ የደም ግፊት መታሰር። የደም ግፊትዎን በሌላኛው ክንድ ላይ ለመለካት ይጠይቁ።
7. ክንድዎን ወይም እግርዎን በንጽህና ይያዙ. ለቆዳ እና ጥፍር እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ. ወደ ኢንፌክሽን ሊመሩ የሚችሉ ለውጦችን ወይም ስንጥቆችን በየቀኑ የእጅዎን ወይም የእግርዎን ቆዳ ይፈትሹ። በባዶ እግሩ አይሂዱ። ወደ ውጭ በሚሄዱበት ጊዜ ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ (SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ) ይተግብሩ። ቆዳዎን በደንብ ንጹህ ያድርጉት። ቆዳውን በደንብ ማድረቅ (በጣቶች እና ጣቶች መካከል ጨምሮ). ሎሽን በአካባቢው ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ነገር ግን በጣቶችዎ መካከል አይደለም. በተለይም ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት እና መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ ወይም የቆሸሹ የአልጋ ልብሶችን ወይም ልብሶችን በመንካት እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ደጋግመው ይታጠቡ።